Как вылечить суставы в домашних условиях

Ноги испытывают чрезвычайные нагрузки при жизни человека. Появление болевых ощущений в нижней части туловища человека не редкость. Чаще болят суставы коленей, страдая от травм и боли в результате различных болезней. Подобные явления и болевые ощущения сильно нарушают привычный образ жизни, вызывая дискомфорт. Чаще повреждается коленная чашечка, преимущественно у полных людей, отягощённых лишним весом.

Обращаться за помощью к врачу люди стараются в крайних случаях. Справедливо замечено — самостоятельно лечить суставы коленей в домашних условиях лекарскими средствами не всегда рационально. Без установки диагноза подобное лечение не даст результата, приём обезболивающих средств не устранит болезнь, снимая болевые проявления суставов. С разрешения врача допустимо медицинские процедуры дополнить домашними, при правильном применении помогающими скорому выздоровлению.

Почему появляется боль

Коленный сустав болит по многим причинам:

• Механические повреждения участка сустава в результате нагрузок либо травм;
• Изменение количества жидкости в суставе, необходимого для нормальной работы;
• Защемление нерва;
• Лишний вес, ощутимые физические переутомления;
• Попадание инородного предмета, вызывающего нарушения.

Основы лечения

Приём исключительно обезболивающих лекарственных средств не даст лечебного результата. Заболевание продолжит развиваться и прогрессировать, пациент не будет ощущать боль. При серьёзных патологиях не помогут и обезболивающие.

Придется установить истинную причину боли, чтобы назначенное лечение произвело положительные результаты. Доктор назначает комплексное лечение, в составе комплекса находятся различные терапевтические мероприятия, в избранных случаях — народные средства:

• Купирование боли с использованием таблеток, уколов, препаратов местного применения.
• Эффективное лечение болезни, вызвавшей боль в суставе. Терапия проводится в домашних условиях либо стационаре. В зависимости от вида патологии назначаются курсы приёма таблеток, введения инъекций. В сложных случаях показано проведение операций.
• Чаще при лечении используются физиопроцедуры, массаж и занятия лечебной физкультурой. Мероприятия восстанавливают подвижность колена, не стоит заменять упражнения лекарственными средствами либо народными.
• Большое значение придаётся своевременной профилактике заболеваний колена, упомянутый участок тела сложно устроен, восстановление тканей и хрящей в домашних условиях и в стационаре способно вызвать сложности и продолжительное лечение.
• После лечения пристальное внимание уделите правильному питанию и соблюдению диеты при наличии лишнего веса. Важно отказаться от курения и алкоголя, разрушающе действующих на суставы.

Оказание первой помощи

Если посетить врача в момент возникновения болевых ощущений нет возможности, обязательно следует оказать помощь, помогая справиться с болевым синдромом. До посещения врача и назначения лечения для суставов попробуйте самостоятельно в домашних условия выполнить рекомендации:

• Снизить нагрузку на больное колено. Передвигаться лучше с использованием трости, костылей, при необходимости — обеспечить постельный режим.
• Болевой синдром и отёчность колена уменьшают холодными компрессами.
• Если суставы коленей болят после получения небольшой травмы, обеспечьте надёжную фиксацию с использованием эластичного бинта. Не стоит сильно зажимать, оставлять дольше двух суток. Если боль не проходит, воспользуйтесь помощью врача.
• Для улучшения кровообращения проведите лёгкий массаж.

Народные варианты борьбы

Известны опасения, что лечение медикаментами обязательно сопровождается побочными эффектами. Приём лекарств через определённое время допустимо заменить средствами из народной медицины.

Среди популярных рецептов народной медицины выделяют средства:

1. Снять боль и отёк поможет приложенный к колену свежий капустный лист.


2. Лечить проблемы с коленом способен компресс, приготовленный из натёртого картофеля и хрена. На поверхности средство выдерживается 15 минут, смывается.
3. Для лечения заболеваний используются продукты жизнедеятельности пчёл. На основе мёда готовят действенное средство, помогающее купировать болевой синдром, уменьшить воспалительные процессы. Для приготовления массы потребуется смешать в одинаковых пропорциях мёд, горчицу и соду. Масса наносится на кожу участка боли на ночь. Компресс стоит утеплить и закрепить.
4. Не стоит игнорировать использование желатина. Компоненты вещества полезны для укрепления и восстановления хряща сустава. На основе желатина проводят компрессы, ванночки, готовят вкуснейшие блюда: холодцы, заливное, желе. Народные средства предлагают обилие вариантов.
5. Быстро снять боль в колене получится средством, объединяющим мазь из желтка, яблочного уксуса и скипидара.
6. Медицина владеет различными рецептами отваров, настоев, применяемых при лечении различных болей сустава.

Упражнения

После снятия болевого синдрома и лечения заболевания, следует заняться в домашних условиях восстановлением функций колена. Лучшим средством в достижении цели станет специальная гимнастика, которую просто выполнять в домашних условиях. Составлением комплекса упражнений занимается профессиональный физиотерапевт.

При выполнении любого упражнения будьте аккуратным. Каждое движение выполняйте медленно, без лишних резких движений и сильных нагрузок на повреждённое колено. Врачи рекомендуют заняться лечебной гимнастикой, присмотреться к направлениям спорта: езда на велосипеде, плавание. Простая ходьба поможет восстановить, излечить колено и сустав.

Массаж

Вспомогательным методом борьбы с болью в колене выступает массаж. За указанными процедурами возможно обратиться к профессионалу либо научиться выполнять самостоятельно, зная основные методы. Правильно выполненный массаж улучшит кровообращение, снизит отёчность и боль. Наилучший результат возможно получить при выполнении точечного массажа.

Среди простых действий выделяют:

1. Сесть на полу, под колени разместить теннисные мячи. При движении ногами происходит стимуляция точек под коленями.
2. Колени обхватить двумя руками, тщательно растирать поверхность.
3. Выполнять растирание, поглаживание и разминание колена.

Длительность ежедневной процедуры составляет в среднем пятнадцать минут. Проводить массаж колен стоит с одинаковой продолжительностью и силой для каждого, даже если болит колено одной ноги.

Профилактические мероприятия

Наилучшим лечением заболевания считается профилактика. Боли в суставе колена не исключение. Если правильно следить за здоровьем, на протяжении жизни получится избежать затруднений с движением. Правила, рекомендуемые для введения в образ жизни, предвосхищающие боли в колене:

1. Следить за состоянием веса, при появлении лишних килограммов стараться избавляться от лишних.
2. Пристальное внимание уделяйте выбору обуви. Она обязана быть удобной и по размеру. Лучше использовать ортопедические стельки, позволяющие правильно и равномерно распределять нагрузки.
3. Огромную роль для здоровья суставов играет диета, помогающая держать вес в норме, укрепляющая состояние суставов. Рекомендовано исключать жирную пищу, не увлекаться мучными и сладкими продуктами. В рационе должна присутствовать норма растительных жиров, рыбы, нежирного мяса, фруктов и овощей.
4. Не стоит дожидаться сильных болей, при первых признаках развития заболеваний в суставах обращаться к врачу.

Понятно нежелание посещать врача, но самостоятельное лечение суставов способно вызвать серьёзные осложнения. При возникновении болей в суставах не стоит браться за народные средства, помощь врача в лечении опирается на современные и эффективные методы.

Коленный сустав имеет огромное значение для движения, нормального образа жизни. Берегите ноги!

otnogi.ru

Симптомы артрита суставов

Основные признаки заболевания:

1. Боль при движении сустава,
2. ограниченная подвижность,
3. припухлости,
4. покраснение,
5. отек.

К менее распространенным симптомам можно отнести повышение температуры тела и горячий на ощупь сустав. Могут увеличиться лимфоузлы, появиться усталость, возникнуть потеря веса, отсутствие аппетита.

Причины артрита суставов

К настоящим бичам человечества относятся заболевания суставов, связок и мышц, обозначаемые общим понятием «ревматические заболевания». Эта болезнь может проявляться различными способами. Наиболее часты: артроз (изменение суставов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мышечный ревматизм (доктор Генри).

При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят. Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит деформация суставов, значительное ограничение подвижности, постоянные боли.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявляется высокой температурой с приступами лихорадки, сильными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опухнуть.

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфекцией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэтому ткань с суставом опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается, уничтожает защитный хрящ сустава. Сустав деформируется, затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличиваются — становятся невыносимыми. В последней стадии происходит атрофия мышц.

При нынешнем состоянии медицины ревматические боли неизлечимы. Врачебные и самолечебные меры могут лишь уменьшить боль. Средства официальной медицины: так называемые антиревматики — хотя и уменьшают боли и уменьшают воспаление, однако имеют много побочных эффектов (боли в желудке, язвы желудка, кровотечения т.д.). Прежде всего средства, содержащие кортизон, поддерживают возникновение типичных старческих заболеваний, таких как остеопороз и диабет.

Лечение артрита суставов народными средствами

Заболевания суставов впервые начинают беспокоить человека в среднем после 45-50 лет, когда в суставах скапливается много шлаков, хрящевая ткань уже не такая прочная. Как уверяют народные целители, после проведения курсов чистки, суставы становятся подвижными, эластичными, исчезает дискомфорт и болезненность при движении. Очищение рекомендуют проводить не чаще 1 раза в год. Стоит только подобрать метод, который наиболее вам подходит.

Обменные артриты, как правило, развиваются к 30-ти годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменения их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становится мучительным спуск и подъем по лестнице. Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету, психогенные загрязнения.

Снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него "все болит" в тот момент, когда он встал и пошел, если эта боль "разошлась" через некоторое время, — это атеросклероз. Но есть боль, которая приходит к человеку, когда он находится в покое. Когда, скажем, он лег спать. Скорее всего, это уже воспалительный процесс.

Диета для здоровых суставов

Много сказано о влиянии диеты, правильном питании на наше здоровье. Правильная диета поможет не только, похудеть, набрать вес, но и укрепит костно-мышечную систему. Сбалансированное питание поможет людям, у которых существуют проблемы с суставами, избавит от боли.

Ценность белка

Основным строительным материалом для суставов является белок, поэтому его дефицит в нашем организме может вызвать проблемы и болезненные ощущения. Чтобы предотвратить это, мы должны обеспечить организм соответствующим количеством белка, получая его из здоровых продуктов. Следовательно, здесь нам помогут молочные продукты в виде постного творога, молока, натурального йогурта, мясо птицы и рыбы. Исследование подтверждает, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в морепродуктах, полезны в профилактике развития ревматоидного артрита.

Пищевые добавки, витамины при артрите

Для производства коллагена, который является основой строительных материалов в наших суставах имеет важное значение, наличие должного количества витамина С. Продукты, в которых высокое содержание витамина С: квашеная капуста, помидоры, апельсины, лимоны, шпинат, цветная капуста, клубника. Выбор настолько огромен, поэтому каждый найдет что-то для себя. Кроме того, имейте в виду, что вышеуказанные продукты содержат клетчатку, которая необходима для правильного обмена веществ, таким образом является эффективным при борьбе с ожирением, а это в свою очередь снижает в будущем «тяжелое бремя» для суставов. Правильная диета, так или иначе, также не может обойтись без добавок, приобрести которые в ближайшей аптеке.

Для того чтобы наша диета работала, приносила пользу, необходимо «подключить» регулярную физическую активность. Полчаса активного отдыха в течение дня, ходьба, плавание или езда на велосипеде, более чем достаточно, чтобы мы могли наслаждаться хорошим здоровьем без боли в суставах.

Артриты

Ревматоидный артрит.

Ревматоидным артритом называют симметричное хроническое воспаление периферических суставов. Причины возникновения заболевания до сих пор не до конца известны. Считается, что болезнь- явление генетическое.

Псориатический артрит.

Хроническое воспаление пораженного сустава у человека, больного псориазом, называют псориатическим артритом. Болезнь поражает мужчин и женщин в одинаковом количестве. Ревматоидный и псориатический артрит- это не одно и тоже. Начальная стадия заболевания у человека может возникнуть, начиная с 20 лет и старше. В редких случаях болезнь может коснуться ребенка. Псориатический артрит есть почти у каждого больного псориазом.

Реактивный артрит.

Воспалительное заболевание суставов негнойного характера называют реактивным артритом. Он может возникнуть после перенесенной инфекции (мочевой, половой или кишечной). Одна из первых причин артрита — заражение хламидиозом. Хламидиоз может возникнуть при непосредственном контакте с кошками, собаками, птицами. Заболеть можно бытовым способом, половым, воздушно-капельным, в процессе родов. Выявить заболевание можно через несколько дней после ОРЗ, ОРВИ, если человека беспокоит неправильное мочеиспускание, боль.

Ювенильный артрит.

Ювенильный артрит является хроническим заболеванием воспалительного характера. Точную причину возникновения установить не удалось. Чаще всего этот тип артрита встречается у детей до 16 лет, предпочтительно у девочек. Значительную роль в появлении артрита играет окружающая среда, наследственность, частые инфекции. Травмы суставов, бактериальная и вирусная инфекции могут привести к заболеванию.

Артрит тазобедренного сустава.

Коксит или артрит тазобедренного сустава — это заболевание воспалительного характера. Оно поражает ткани сустава при присоединении инфекции. Крепкий иммунитет не даст заболеванию появиться. Сбой в работе иммунной системы ведет к появлению артрита. На более поздней стадии болезнь поражает кости и хрящи.

Артрит коленного сустава. Лечение артрита суставов.

• Поскольку появлению артрита может поспособствовать чрезмерное потребление поваренной соли, ее количество нужно ограничить.
• Недостаточное употребление жидкости может спровоцировать болезнь из-за не возможности сустава полноценно функционировать.
• Инфекции, простуды и переохлаждения способствуют заболеванию, значит, следует укрепить иммунитет.

medic.ymka.ru

Рецепты от боли

Согревающие процедуры

Для прогревания сустава оптимальными являются вещества, способные длительно удерживать тепло – это крупная соль, горный воск (озокерит), сухая гречневая крупа, парафин, отварной размятый картофель.

Применение соли или гречневой крупы

При использовании соли или гречневой крупы их необходимо раскалить на сухой сковороде, высыпать в полотняный мешочек и плотно завязать. Дав содержимому остыть до максимально терпимой температуры, мешочек прикладывают на область сустава, разравнивают и фиксируют теплым шарфом, оставляя на 1–2 часа.

Вареный картофель

Хорошим согревающим средством, доступным в домашних условиях любому больному, является картофель. Его нужно вымыть и отварить в мундире, затем слить воду, размять и остудить до терпимо горячей температуры. Картофель выкладывают прямо на кожу, закрывая сверху пленкой или компрессной бумагой и утепляющим слоем. Оставляют до остывания.

Аппликации из озокерита или парафина

Для выполнения аппликаций из озокерита (его можно купить в аптеке) или парафина (его можно получить, натерев на терке обычную белую не ароматизированную свечу) – озокерит или парафин следует поместить в эмалированную или стеклянную емкость и нагреть на водяной бане до жидкого состояния. Затем на сустав накладывают марлю в один слой, а по ее поверхности распределяют слегка остывший (до терпимо горячего состояния) и все еще жидкий озокерит (парафин), закрывают пленкой или компрессной бумагой и утепляют.

Средства на спиртовой основе

Спирт уже сам по себе обеспечивает хороший обезболивающий, рассасывающий и противовоспалительный эффект. А если на спирту настаивать какие-либо лекарственные травы, то эффект такой процедура значительно усиливается.

Для согревания и снятия болей умеренной интенсивности будет достаточно обычного спиртового (водочного) компресса. Для этого область сустава закрывают марлей, сложенной в 4 слоя и хорошо пропитанной водкой. Сверху накладывают компрессную бумагу или пленку и утепляющий слой, оставляют так компресс на ночь.

При наличии уже готовой спиртовой настойки или настоя (на основе трав, конского каштана или другого сырья) компрессы можно делать с ними.

Средства для растираний

Для обезболивания суставов с помощью растираний применяют самые разные средства. Вот 10 хороших рецептов:

Болеутоляющий эффект оказывают также прикладывания на область сустава капустных листьев, листа лопуха, растирание сустава чистым скипидаром, настойкой прополиса, камфарным спиртом, яблочным или виноградным уксусом.

Рецепты против отека

Чтобы проводить лечение отека в домашних условиях, подойдут народные средства как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Средства для употребления внутрь

Внутрь рекомендуется принимать настои и отвары трав и плодов, обладающие мочегонным, а значит – и противоотечным действием:

Пить их следует по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

Наружные средства

Наружное лечение суставов народными средствами хорошо проводить с помощью:

• свежих листов лопуха и капусты,
• компрессов с кашицей из отваренного без соли и охлажденного риса,
• холодных примочек из отваров и настоев травяного сырья (сабельник, девясил, корень лопуха, цветы красного клевера, листы орешника, крапива, хвощ и др.).

Рецепты против воспаления

Рецептура народных средств несколько отличается при использовании – в зависимости от фазы воспаления.

При остром воспалении

При остром воспалении, сопровождающемся краснотой и выраженным отеком, согревающие и раздражающие средства применять нельзя – они могут ухудшить ситуацию и привести к усилению боли. В этот период рекомендуются:

• примочки с охлажденными отварами противовоспалительных трав (ромашка, календула, березовый лист и березовые почки);
• прикладывание сырого картофеля (одну картофелину вымыть, разрезать пополам и приложить к суставу, или нанести на сустав кашицу из натертого на мелкой терке картофеля);
• прикладывание свежих листьев капусты и лопуха.

Ежедневные холодные примочки и прикладывание растительного сырья помогает уменьшить выраженность отека, приводит к стиханию болей – примерно через 2–3 дня. Однако если обострение сильное – лечить его лучше с применением медикаментозных препаратов.

При подостром воспалении

Во время подострого воспаления, когда проходит краснота и спадает отек, но сохраняются боли и тугоподвижность сустава, разрешены согревающие и раздражающие процедуры, описанные выше в разделе рецептов от болей.

Хороший противовоспалительный эффект дают также растирания с маслами: растительным маслом заливают растительное сырье (цветы календулы, зверобоя, облепиху или др.), настаивают в темном прохладном месте в течение недели, а затем втирают в область больного сустава.

Внутрь можно принимать одно из следующих средств:

Заключение

Народное лечение суставов – хорошее дополнение к терапии, которое может помочь ускорить процесс выздоровления, быстрее снять боль и воспаление. Для облегчения симптомов подойдут даже короткие курсы компрессов или растираний, а в случае регулярного применения народных рецептов можно получить и более значимый результат, добившись длительной ремиссии.

Но большинство заболеваний суставов имеют хроническую форму, поэтому полностью их вылечить невозможно или чрезвычайно сложно – даже при комплексном использовании медикаментозных, физиотерапевтических и народных средств. Но устранить мучительные симптомы, повысить качество жизни, восстановить объем движений в суставе, предотвратить прогрессирование болезни – вполне реально при полноценном комбинированном лечении, включающем, в том числе, и рецепты народной медицины.

Автор: Светлана Кант

sustavzdorov.ru

Желатин для суставов

Желатин (в переводе означает «замороженный») – это денатурированный коллаген. Получают его путем очень длительной термической переработки – денатурации – разных частей тела животных. Это костный клей. Большинство женщин пользуются его вязкими свойствами во время приготовления холодца, студня. Полезны и заливное с рыбой, фруктовые желе и муссы, мармелад. Желатин используют как продукт питания, лекарство и не только.

Оказывает положительный эффект на опорно-двигательный аппарат:

• замедляет и прекращает деструктивные изменения хрящевых волокон;

• ускоряет восстановление хрящевой ткани;

• повышает эластичность хрящей;

• укрепляет кости и мышцы;

• восстанавливает подвижность сустава.

Желатиновый компресс лучше накладывать вечером, перед отходом ко сну. Кусочек марли смачивают в теплой воде, отжимают. Затем ткань раскрывают посередине и насыпают 1 чайную ложку «порошка». Компресс прикрывают полиэтиленом. Затем его нужно обмотать чем-нибудь достаточно плотным и оставить на всю ночь. Желательно проделать курс из 7 таких процедур.

Рецепты настоев:

• Пару чайных ложек желатина залить 125 мл кипяченой воды и оставить разбухать. Проснувшись утром, полученный состав увеличивают, добавив ещё полстакана горячей воды. Способ употребления: перед ужином в течение 30 дней.

• Можно несколько изменить первый рецепт. Желатин заливают полным стаканом кипяченой воды, а утром лишь подогревают коктейль на небольшом огне, водяной бане или в микроволновой печи.

• Это вариант предыдущего рецепта. Добавив утром воду, полученный состав нужно поставить на маленький огонь. Важно не забывать постоянно помешивать жидкость. После полного растворения желатина смесь остужают. Воду можно заменить фруктовым соком. Принимать лечебный напиток следует каждый вечер до еды, по желанию с добавлением сахара или меда. Длительность курса – месяц.

Рецепт молочного желе: Две чайные ложки желатина заливают 2/3 стакана теплого молока, добавляют 2 столовые ложки сахара или меда. Состав оставляют набухать на 60 минут. Далее нужно подогреть его на медленном огне, не забывая непрерывно помешивать. Все кристаллы желатина должны раствориться полностью. Состав ни в коем случае не должен кипеть. Затем можно перелить жидкое желе в красивую формочку и остудить при комнатной температуре. Только после этого его ставят в холодильник. Есть молочное желе нужно не менее 3 раз в неделю. Оно очень полезно и при других проблемах со здоровьем. Молоко содержит необходимый костям кальций.

Принимать желатин следует с осторожностью. Чрезмерное употребление этой добавки может привести к расстройству кишечника. Лечение проводится курсами по 10 дней с равнозначными перерывами. Это незаменимое профилактическое средство.

Чесночное масло для суставов

Чеснок посевной (Allium sativum L.) относится к семейству лилейных. Эти луковицы считаются средством от всех болезней. Химический состав растения очень богат: витамины, эфирное масло, множество микроэлементов и другие вещества. Сернистые соединения придают чесноку такой резкий, острый запах. Эти сульфиды обладают способностью противостоять вирусам. Интересно, что при хранении на холоде он приобретает новые полезные свойства.

Чеснок полезен для профилактики многих заболеваний, начиная обычной простудой и заканчивая варикозным расширением вен. Используют его полезные свойства и люди с болезнями опорно-двигательного аппарата. Применяют чеснок не только в природном виде, его добавляют во время приготовления различных блюд. К ним относится и чесночное масло.

Оно благотворно действует на состояние больного:

• ускоряет восстановление суставов;

• препятствует появлению осложнений;

• восстанавливает подвижность сустава;

• снимает болевые ощущения;

• улучшает кровообращение в обрабатываемой области;

• выводит шлаки, понижает содержание холестерина в крови;

• снижает возможность заражения.

Рецепты чесночного масла:

• Очистить от шелухи 300-400 граммов чеснока, прокрутить с помощью мясорубки (можно измельчить в блендере) и выложить в стеклянную емкость. Залить растительным маслом с запахом. Смесь оставляют настаиваться полмесяца в темноте. Важно не забывать перемешивать её каждый день. Полученное масло очень тщательно процеживают. Для этого можно сложить марлю несколько раз.

• Протереть на терке или измельчить в ступке головку чеснока, долить равное по объему количество подсолнечного масла. Оставить настаиваться на сутки. Добавить сок лимона, перемешать. Чесночное масло будет готовиться неделю в прохладном, защищенном от света месте. Готовую смесь тщательно процедить. Способ применения: половину чайной ложки растворять в молоке трижды в день перед приемом пищи. Принимать чесночное масло нужно курсами: месяц через месяц.

• Кто-то под чесночным маслом понимает эфирное, выделенное из зубчиков. Его можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Луковицы и зелень подвергают паровой дистилляции и получают натуральное чесночное масло. Но для лечения болезней суставов более эффективен первый рецепт.

• Растопить сливочное масло, отжать сок из 2 долек чеснока. Довести до кипения, непрерывно помешивая. После процеживания остудить. Втирать в области вокруг больного сустава.

Массаж больного сустава можно делать с аптечным чесночным маслом. К 5 каплям добавляют 10 мл любого жидкого масла. После таких растираний болевой синдром исчезнет. Это не относится к тем случаям, когда болезнь уже достигла стадии, требующей оперативного вмешательства. Ревматические боли успешно снимают и компрессы с измельченными чесночными стрелами. В домашних условиях можно изготовить также чесночный пластырь, мазь с эвкалиптовым маслом.

Как использовать чесночное масло? Его втирают в больное место вокруг сустава перед сном и заматывают чем-нибудь согревающим. Желательно проделывать такую процедуру каждый вечер в течение 2 месяцев. При использовании чесночного масла нужно внимательно следить за самочувствием. Чеснок способен растворять склеротические бляшки. Ешьте чеснок и будете здоровы!

Лавровый лист для суставов

Это растение оказывает на организм настолько сильный эффект, что его применяют только в очень маленькой концентрации. В первую очередь оно способствует очищению организма, растворяя солевые отложения. Также листочки лавра уменьшают хруст и болезненные ощущения при движениях.

Рецепт настоя с лавровым листом: Налить 300 мл воды в эмалированную емкость, добавить 5 граммов лаврушки. Довести до кипения и подержать на огне 5 минут. Важно оставить емкость открытой. Затем лечебный состав настаивают на протяжении 3-4 часов или целой ночи. Для этого можно воспользоваться термосом. Настой процеживают и выпивают маленькими глотками 2-3 раза в час за 12 часов. Такую процедуру следует делать по 3 дня через 3 недели. В это время желательно снизить потребление мясных и алкогольных продуктов. Возможны проблемы с кишечником.

Рецепты лавровой мази:

• Измельченные листья перемешивают с размягченным сливочным маслом в соотношении один к двум. Полученную смесь нагревают на водяной бане 30 минут. После остывания мазь готова.

• Перемешать 6 столовых ложек измельченных листочков лаврушки, 1 чайную ложку можжевельника и 12 столовых ложек растопленного сливочного масла.

Рецепты лаврового масла:

• Измельчить упаковку лаврового листа. Залить стаканом растительного масла и оставить на неделю. Перед употреблением следует процедить. Наносить на кожу вокруг сустава.

• Растереть в ступке или измельчить блендером несколько лавровых листочков. Залить льняным или оливковым маслом. Оставить на 2 недели в темном месте, затем процедить. Можно добавлять масло в салаты или наносить на кожу. Для растираний можно усилить концентрацию, увеличив количество лавра.

Мазь и масло помогают от болей в местах растяжений и вывихов. Лавровый лист – скромный лекарь. Большинство и не подозревает, что помимо приятного аромата он обладает ещё и рядом полезных, оздоравливающих свойств. Дело в том, что листья лавра очень насыщены эфирными маслами.

С лаврушкой можно готовить не только полезные, но и вкусные блюда. Например, лимонно-сметанный крем. Рецепт: В 150 г сметаны добавить 3 лавровых листа, цедру лимона и подогреть на огне. Не доводить до кипения. В отдельной посуде взбить 4 яйца и 1 желток со 100 г сахарной пудры. Добавить сюда сок 1 или 2 лимонов (по вкусу) и продолжить взбивание. Влить в пышную массу через сито сметанную смесь. Снова взбить. Запекать около 50 минут при 160 градусах. На готовый горячий крем выложить сверху ещё 3 или больше лавровых листика. По возможности лучше готовить из свежей листвы. Получается десерт по вкусу похожий на крем-брюле. Он достаточно легкий даже для завтрака.

Подробнее: о свойствах лаврового листа

При лечении болезней суставов лаврушку используют обычно на первом этапе, для предварительной очистки органа. Затем переходят к приему восстанавливающих средств. При некоторых заболеваниях лавровый настой противопоказан. Входящие в его состав вещества могут пагубно отразиться на состоянии здоровья людей с сердечной и почечной недостаточностью, язвенников, беременных женщин.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Куркума для суставов

Растение куркума или турмерик относится к семейству имбирных. Отсюда и второе название – «желтый имбирь». Раньше купцы называли куркуму «индийским шафраном». Внешне эти корнеплоды очень похожи, отличаются они только цветом кожуры. Спектр её применения настолько широк, что перечисление всех случаев отнимет очень много времени.

Польза для суставов в том, что экстракт куркумы снимает постоянные боли. Приобрести его можно в аптеке. Предотвращать воспаление суставов помогает смесь куркумы с мёдом, наносимая на кожу. Этому способствует такой компонент специи, как куркумин – полифенол, красящее вещество. Кальций, также содержащийся в этой специи, полезен для костной ткани.

Куркума оказывает следующее действие на суставы:

• предотвращает и уменьшает воспаление;

• снимает боль и отечность;

• увеличивает гибкость суставов.

Рецепты целебных составов с куркумой:

• 1 часть куркумы смешать с 2 частями молотого имбиря, долить масло до густоты сметаны. Лечебный состав наносят на больное место, накрывают полиэтиленом или пергаментом, обматывают тканью. Компресс не следует снимать всю ночь. Наносить его рекомендуется слегка подогретым, тогда полезные качества куркумы активизируются сильнее.

• Смешать в равных долях измельченный имбирь, куркуму и мед. Принимать перед едой трижды в день по половине чайной ложки.

• К предыдущей смеси добавить протертый лимон. Пряный состав добавлять в чай по 1-2 чайных ложки по вкусу.

Рецепты пасты для компрессов:

• Перемешать куркуму, лимонный сок и соль. Накладывать компрессы на пораженный сустав аналогично предыдущему способу.

• Смешать 1 чайную ложку куркумы, половину чайной ложки молотого красного перца и 2 чайных ложки имбирного порошка. Довести смесь до консистенции каши с помощью горячего горчичного масла. Пасту выкладывать на ткань и накладывать на сустав на 3 часа.

Рецепт молочного коктейля: 0,5 чайной ложки куркумы добавить в теплое молоко (достаточно 100 мл). По желанию можно подсластить напиток сахаром или мёдом. Пить его лучше перед отходом ко сну. Такая смесь даёт много возможностей для экспериментов.

Рецепт золотого молока: В стакан воды добавить 2 столовые ложки куркумы, вскипятить. Варить, непрерывно помешивая, 10 минут. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике в стеклянной таре под плотной крышкой. Срок годности – месяц. Раствор с куркумой добавлять в теплое молоко из расчета 1 чайную ложку на стакан. Золотой напиток можно пить с сахаром, мёдом, сладким сиропом и даже миндальным маслом. Лучше принимать молочное лекарство перед сном. Длительность одного курса – 40 дней.

Подробнее: о свойствах куркумы

Выбирая пряности для приготовления пищи нужно обращать внимание на их срок годности. Старые специи горчат и портят вкус блюда. Куркуму можно смело добавлять в омлеты, мясные, рыбные и овощные кушанья. Есть даже выпечка с этой специей. Очень полезен для суставов и не только имбирный чай с куркумой. Клубни чистят, нарезают и заваривают кипятком.

Употребляя куркуму внутрь в составе различных блюд, можно значительно затормозить любые воспалительные процессы. Она действует сильнее некоторых антибиотиков. Достаточно половины чайной ложки для положительного эффекта и неповторимого аромата. Куркума, как и любая другая пряность, в больших количествах может причинить вред.

Золотой ус для суставов

Научно золотой ус называется каллизия душистая. За целый набор полезных для здоровья свойств его ещё называют «домашний женьшень». Этот цветок весьма неприхотлив и невероятно быстро разрастается при минимальном уходе. Из-за того, что он в таком количестве и так стремительно выбрасывает боковые побеги, появилось название «растение-паук». При употреблении внутрь может вызывать аллергию. Настойка готовится из целого растения или только из его части: колен, суставчиков, боковых побегов, стебля или листьев.

Рецепт спиртовой настойки: 40 колен или суставчиков, боковой побег – ус — и/или листья растения измельчить и залить 1 л водки. Если использовать ствол, то раствор можно будет только наносить на кожу. Настаивать в темной стеклянной посуде от 15 до 21 дня. Регулярно перемешивать. Профильтровать и хранить в холодном месте. Применять средство можно внутрь и наружно.

Можно сочетать 2 эти формы употребления лекарства. Дважды в сутки пить половину чайной ложки перед едой. Принимать курсами по 5 дней (через 5). Если выпивать по столовой ложке лечебного состава, то перерыв между курсами должен быть больше – 2 недели. Одновременно можно делать компрессы по 1,5-2 часа или растирания. После процедуры сустав утепляют. Для компрессов подойдут и свежие листочки, предварительно прокрученные на мясорубке.

Рецепт настоя: Смешать в равных долях измельченные корни переступня с листочками золотого уса, залить кипятком и убрать на 3 часа. Профильтровать и хранить в таре из стекла. Компресс прикладывать на полчаса.

Рецепты масла:

• Измельчить стебли, листья и/или усы, залить льняным или подсолнечным маслом. Оставить в ёмкости из темного стекла на 17 суток. Отфильтровать и хранить в холодильнике.

• Растертые усы залить маслом 1 к двум. Томить в духовом шкафу 9 часов в темной стеклянной форме при температуре 40 градусов. Для этого можно воспользоваться и водяной баней. Не забывать время от времени помешивать состав. Охладить, отфильтровать и хранить в холодном месте.

Такое масло можно использовать для растираний и массажа суставов, или употреблять внутрь. Эти цветки являются украшением подоконников многих домов, но не все их обитатели знают, что живут рядом с «домашним доктором». Помимо настойки, отвара и масла из золотого уса готовят мази и бальзамы.

Пчелиный подмор для суставов

В самом слове «подмор» таится его значение. Это умершие, «отошедшие» пчелы. В состав подмора входят не только насекомые. Пчелопродукт способен избавлять от болей и восстанавливать хрящевую ткань.

Рецепт крема: Подмор измельчить и перемешать с таким же воском и прополисом, добавить размягченное сливочное масло или свиной жир. Томить в течение часа. Крем ни в коем случае не должен кипеть.

Рецепт настойки: 4 столовые ложки подмора залить 400 г водки. Убрать в темное место на 2 недели. Курс лечения составляет 3 месяца. Принимать по 30-35 капель, разбавляя их в 150 мл воды дважды – трижды в день. Перед сном с настойкой можно делать растирания. Усилить её целебные свойства поможет спиртовой раствор прополиса.

Рецепты мази:

• Измельченный до порошка подмор соединяют с 200 мл хорошо нагретого на водяной бане растительного или оливкового масла. Можно добавить ещё и воск с прополисом. По мере остывания смесь нужно несколько раз перемешать. Иначе она расслоится. Этот состав пригодится для примочек. Перед применением его необходимо подогревать на водяной бане. Хранится мазь на холоде и в темноте.

• Смешать столовую ложку порошкового подмора со 150 мл меда. Такая мазь хорошо подходит для растираний.

• Перемешать подмор и оливковое масло в соотношении 1:1. Лечение проводить недельными курсами: 2 через 2.

Рецепт отвара: В 200 мл воды добавить столовую ложку подмора, довести до кипения, 20-30 минут остужать. Использовать для компрессов, ванн и внутрь. Добавив в воду пол-литра отвара, нельзя проводить в ней более 15 минут. Таким же интервалом ограничено время компресса. Можно отвар и пить перед приемом пищи по столовой ложке несколько раз за сутки в течение месяца.

Рецепт настоя: Залить столовую ложку пчелопродукта стаканом кипятка. Через 20 минут лекарство можно процеживать и накладывать на сустав.

Начинать лечебные процедуры нужно с осторожностью. Некоторые подвержены аллергии на любые пчелопродукты. Например, примочку в первый раз нужно делать всего 5 минут. Длительность процедуры постепенно увеличивать до получаса. Противопоказан пчелиный подмор беременным женщинам и маленьким детям.

www.ayzdorov.ru

Как работают средства народной медицины?

Практически все средства народной медицины направлены на выведение из организма солей и лишней жидкости. В результате этого происходит снижение нагрузки на суставы, соответственно, проходят воспалительные процессы и боль начинает постепенно стихать.

Но следует отметить, что действуют народные средства постепенно, поэтому применять их нужно на протяжении долгого времени. В каждом рецепте указывается, сколько длиться курс лечения тем или иным средством.

При этом очень важно больше двигаться. Так жидкость, которая скапливается в суставной сумке и создает давление на сами суставы, выходит намного быстрее, соответственно, терапевтический эффект от применения средств народной медицины наблюдается гораздо быстрее.

Также необходимо подметить тот факт, что домашнее лечение эффективно только на начальных стадиях развития заболевания. При запущенном артрите оно будет малоэффективным и уже, навряд ли, поможет восстановить функциональность суставов.

Лечение суставов дома: какие средства являются самыми эффективными?

Как лечить суставы народными средствами? Для этого вам потребуется готовить различные отвары, настойки и мази на основе лечебных трав и других продуктов, обладающих противовоспалительным и обезболивающим действием.

Настойки для лечения суставов

Очень эффективной в плане лечения суставов является настойка из сабельника. Для ее приготовления берется корневая часть растения, вымывается, сушится и измельчается. После этого корни сабельника в количестве 200 г заливают 3 л водки и настаивают на протяжении 3-4 недель. Для повышения терапевтического эффекта, корни сабельника можно смешивать с корнями лапчатки в соотношении 1:2.

После того, как настойка настоится, ее нужно процедить и перелить в чистую емкость. Хранить это средство необходимо в холодильнике. Принимается настойка внутрь по 1 ст.л. 3 раза в день на протяжении 1 месяца. Затем необходимо делать перерыв в 2 месяца.

Следует отметить, что такую настойку можно применять и для наружного применения. Она отлично снимает болевой синдром. Ее нужно втирать в воспаленные участки массажными движениями несколько раз в день.

Также можно приготовить настойку из мухоморов. Но следует отметить, что мухоморы ядовитые грибы и применять их следует строго по инструкции, не превышая указанные дозировки. в противном случае возможна интоксикация организма.

Чтобы приготовить настойку из мухомора, вам необходимо хорошенько промыть шляпки грибов и хорошенько их измельчить. После чего следует смешать их с водкой и поставить настаиваться в темное местно на 6 недель.

Как лечить суставы дома таким средством? Смазывайте им больные места несколько раз в день на протяжении нескольких недель. Но не принимайте такую настойку внутрь.

Для растирания воспаленных суставов также можно использовать чистый сок мухоморов. Для его получения нужно мелко нарезать шляпки грибов, поместить их в сухую чистую емкость и поставит в темное место. Уже через неделю можно будет процедить сок и использовать его для лечения больных суставов.

Эффективной также считается настойка из конского каштана. Для ее приготовления каштан необходимо очистить от шкурки, измельчить, положить в стеклянную емкость и поставить в темное место. Через неделю должен появиться сок, который нужно будет процедить. Как лечить артроз суставов домашних условиях этим соком? Все очень просто. Его следует использовать в качестве болеутоляющего средства для наружного применения, то ест, обрабатывать им воспаленные суставы несколько раз в день.

Дома также можно приготовить не менее эффективное средство из цветков сирени. Для этого их нужно высушить, а после залить спиртом и поставить на пару недель в темное место. После этого настойку следует обязательно процедить. Принимать ее нужно внутрь по 30 капель до 3 раз в день.

Из цветков сирени можно приготовить еще одно лечебное средство. Для этого их смешивают с лавровым листом и корой ивы в равных количествах, измельчают и заливают водкой. Такую смесь нужно настаивать не менее 3 недель. Такое средство не подходит для приема внутрь. Его лучше использовать для прикладывания компрессов. В настойке нужно смачивать бинт, прикладывать его к воспаленному суставу, фиксировать полиэтиленом и сухим бинтом. Держать такой компресс следует около 2 часов. Делать его нужно 1 раз в день на протяжении нескольких недель.

Медовые компрессы

Мед – уникальный продукт пчеловодства, который обладает сразу несколькими свойствами. Он обеззараживает, обезболивает и снимает воспаление. Как лечить боли суставах народными средствами при помощи меда? Все очень просто. Вы можете использовать его в чистом виде, обрабатывая им воспаленный сустав и обмотав его полиэтиленом и бинтом. Такой компресс лучше всего оставлять на всю ночь.

Медовые компрессы можно готовить и с участием других ингредиентов, которые способствуют усилению лечебных свойств меда. Например, можно смешать его с водкой и соком алоэ. Ингредиенты нужно хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса. После чего средство можно наносить на воспаленный сустав, обернув сверху полиэтиленом и бинтом. Такой компресс следует держать около часа. Делать его нужно 1 раз в день на протяжении нескольких месяцев.

Если вас одолевают сильные боли, то мед следует смешивать с 50%-ым раствором анальгина (на 100 г меда 5 мл раствора). Данное средство отлично устраняет болевой синдром. Его также используют в виде лечебных компрессов 1 раз в день в течение 2-3 недель.

Также мед можно смешивать с тертым сырым картофелем в соотношении 1:1. Полученную массу следует накладывать на воспаленный сустав на 2 часа. Делать такую процедуру нужно не меньше 40 дней подряд.

Кроме того, если вас беспокоят боли в суставах, то вы можете каждый день пить любой травяной чай с добавлением в него 1 ч.л. меда и ½ ч.л. яблочного уксуса. Такой напиток нужно пить 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель.

Травяные настои

Как лечить больные суставы в домашних условиях? Для этого можно использовать травяные настои, которые также оказывают лечебное действие и способствуют снятию воспалительного процесса.

Например, дома вы можете приготовить следующий настой: возьмите кору белой ивы, березовые листья и цветки бузины (5:4:1). Далее 2 ст.л. сырья залейте 0,5 л кипятка и все перелейте в термос. Настаивать средство нужно не менее 5 часов. Затем настой следует процедить. Принимать его нужно 4 раза в день в количестве ½ стакана.

Следует отметить, что это средство наиболее эффективно, если принимать его вместе с препаратов «Апилак», который представляет собой маточное молочко. Пить его следует по 1-2 таблетки каждые 4 часа.

Также дома можно приготовить настой из корней солодки, алтея, валерьяны, шиповника, одуванчика, зверобоя, мать-и-мачехи, пижмы и почек сосны. Эти ингредиенты нужно измельчить и смешать в равных пропорциях. Готовиться настой так: берется 4 ст.л. приготовленного сырья, заливается 0,5 л кипятка и настаивается на протяжении 3 часов (настаивать также лучше в термосе).

После чего настойку следует процедить. Принимать ее нужно по ¼ стакана 3 раза в день на протяжении 2 недель. Прием такого средства нужно сочетать с прием цветочной пыльцы (по 1 ч.л. 3 раза в день).

Желатин

Если вас интересует, как лечить воспаление суставов в домашних условиях, то вам следует обратить внимание на рецепт желатинового напитка, который очень эффективен в борьбе с артритами и артрозами.

Желатин – это чистый коллаген, который необходим для восстановления поврежденных суставных тканей. Принимать его можно несколькими способами.

1. С вечера залейте 2 ч.л. желатина 100 мл воды и оставьте на всю ночь набухать. Утром поставьте смесь на медленный огонь, чтобы все комочки разошлись (при нагревании желатин нужно постоянно мешать). После этого добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда и еще 100 мл теплой воды. Данную смесь разделите на 2 приема и употребите в течение дня. Такое средство нужно употреблять на протяжении нескольких недель.
2. Залейте 2 ч.л. желатин теплым молоком (60-80 мл) и оставьте на 2 часа. После этого также подогрейте желатин, чтобы он хорошо разогрелся, добавьте в полученную смесь ванильный сахар и мед по вкусу. Затем поместите смесь в холодильник и употребите в течение дня. Такое средство нужно принимать непрерывно в течение 2-3 недель.

Как видите, народная медицина предлагает нам немало рецептов, которые позволяют устранить боль в суставах и улучшить их подвижность. Но следует отметить, что они наиболее эффективны в сочетании с приемом витаминов для суставов, медикаментозной терапией и лечебной диетой.

Не забывайте и про гимнастику. Выполнять ее нужно каждый день в независимости от того, болят у вас на данный момент суставы или нет. В комплексе все эти средства оказывают высокий терапевтический эффект. С их помощью вы на долгое время сможете забыть о проявлениях артрита и артроза.

evehealth.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Синовит локтевого сустава лечение Заболевание коленного сустава бурсит Болят суставы в коленях что делать Гигрома у детей лечение Колено болит ночью Хрустят колени при приседаниях Хронический синовит коленного сустава что это такое Пульсация в колене