Коленные суставы хрустят и болят

Со временем практически каждый человек сталкивается с такой проблемой, как хруст и боль в коленном суставе. Причины появления этого неприятного симптома разнообразны.

Так как колени несут колоссальную нагрузку постоянно, то любое неприятное ощущение или дискомфорт сказывается на качестве жизни в целом.

Если при сгибании не слышны никакие звуки, значит, состояние коленных суставов в норме. Но при появлении хруста или щелчков нужно искать причину либо физиологическую, либо патологическую и обратиться к ортопеду.

Физиологические причины хруста в коленном суставе:

• Возможно, произошло растяжение, или в синовиальной жидкости происходит схлопывание газовых пузырьков. В этом случае слышны громкие щелчки при разгибании;
• Иногда, при неудобной позиции коленного сустава, при разгибании слышен приглушенный звук, так хрящи задевают друг друга. Дискомфорт в таком случае быстро проходит;
• Хруст слышен при разгибании колена, когда оно долго находилось в статичном положении, это не считается травмой.

Патологические причины:

• Артроз — процесс деформации, не исключен наследственный фактор;
• Артрит – воспалительный процесс;
• Воспалительные процессы внутри или около суставной ткани;
• Травмы колена, в том числе переломы;
• Боль, которая возникает при одних и тех же движениях, например, только при разгибании;
• Хруст возникает при движении в колене и не дает выполнить амплитуду до конца.

Хруст может возникнуть и при косвенных причинах, таких как излишек веса, малая подвижность, сидячая работа, долгое неподвижное стояние или поднятие тяжести. В группе риска пожилые люди, когда с возрастом происходит нарушение питания связок.

При данных симптомах происходит постепенная дисфункция хрящей. Если коленный сустав хрустит и болит после большой на него нагрузки, народные средства помогут снять боль. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Народные средства

• Лопух. От боли и хруста отлично помогают вымытые и нагретые листья растения. Необходимо сначала намазать колено растительным маслом, сверху наложить лист пушистой стороной книзу, затем сделать теплый компресс из полиэтилена и мягкой ткани;


• Крапива. Необходимо включить в рацион блюда из крапивы. Растение обладает очищающим кровь эффектом, что тоже важно при лечении;
• Картофель. Хорошо снимает боль и хруст. Нужно сырой очищенный картофель измельчить и немного подогреть на водяной бане. Затем, не отжимая наложить на ногу и закрыть пленкой, забинтовать. Компресс оставить на ночь. Таким образом, колено прогревается. В течение недели или раньше боль проходит. Картофель нужно использовать каждый раз свежий.

При излишнем весе некоторые люди начинают заниматься активными видами спорта, но при неправильном подходе, большая нагрузка на коленные суставы может усугубить ситуацию.

При занятиях фитнесом подразумеваются прыжки, различные выпады, подходы в несколько раз. В этом случае сустав разрушается или происходят дистрофические изменения.

Облегчить боль в колене и убрать хруст помогают различные наколенники. При ходьбе нужно опираться на трость или костыль, пока не снимется воспалительный процесс. Дают отдых различные приспособления, ограничивающие движение, подобрать их поможет ортопед.

Например, ортезы – они плотно фиксируются на коленной области с помощью ремней. Не стоит забывать и про медикаментозное лечение, когда болят и щелкают коленные суставы, чем лечить их посоветует врач.

Назначаются, прежде всего, препараты, снимающие боль, различные мази. Некоторые медикаменты назначаются внутрь, они служат строительным материалом для хрящей.

Лечебные курсы

При малейших симптомах лучше обращаться к врачу, так как существует риск, что хруст и боль, это первые признаки остеоартроза. Заболевание опасно тем, что на начальных стадиях ничем особенным себя не проявляет.

Со временем начинается деформация костей, это, в свою очередь, усиливает трение при движениях. Чем раньше начинается лечение, тем эффективнее получается результат, тем меньше процесс разрушения.

Назначаются препараты кальция и витамин D, помогающий его усваиванию, различные препараты, замедляющие разрушение костной ткани и устраняющие хруст. Конечно, при проведении терапии, нужен контроль над уровнем кальция. Диагностику может провести только врач.

Профилактические меры

Профилактикой необходимо заниматься как можно раньше. Полезны семечки, растительные масла, необходимо следить за питьевым режимом, хорошо употреблять минеральную воду и огурцы.

Недостаток воды приводит к уменьшению количества смазки. Своевременная профилактика предотвращает тяжелые последствия и изменения в коленных соединениях. Необходимо на протяжении дня двигаться, вставать, не допускать длительных фиксированных поз.

Правильное питание, активный образ жизни и своевременное обращение к специалистам помогут сохранить коленные суставы в норме на протяжении долгого времени.

sustavy-bolyat.ru

Строение и функции коленного сустава

Коленный сустав имеет сложное устройство и выполняет большой объем движений: сгибание, разгибание, вращение внутрь и наружу. Он образован сочленением большеберцовой и бедренной кости. Снаружи его накрывает надколенник – коленная чашечка, закрепленная связками и сухожилиями. Кроме того, в состав сустава входят мениски – серповидные хрящи для усиления амортизации — и синовиальные сумки, вызывающие сильный отек колена в случае травмы.

Каждый из суставных элементов колена выполняет свою функцию, в результате чего повреждение одной из его составляющих частей приводит к нарушению работы всего сочленения. Боль и хруст в колене должны являются тревожными симптомами, которые свидетельствуют о развитии патологических процессов в суставе.

Причина боли в коленном суставе

Почему болят суставы? Появление патологических признаков функционирования коленного сочленения может быть вызвано несколькими причинами:

1. Малоподвижный образ жизни;
2. Травмы колена;
3. Недостаток коллагена, кальция и витаминов в организме, в результате чего развивается дистрофия соединительной ткани;
4. Гормональные нарушения;
5. Чрезмерные физические нагрузки;
6. Постоянные переохлаждения, которые вкупе с инфекционным процессом могут спровоцировать воспалительный процесс в суставе;
7. Избыточная масса тела.

Не пытайтесь самостоятельно назначать себе лечение и принимать какие-либо медикаменты без консультации с врачом.

В результате воздействия данных факторов в суставе могут происходить различные дегенеративные изменения. Если хрустит колено и болит несколько дней подряд, или же подобные симптомы пропадают и вновь проявляются через некоторое время, то следует пройти обязательное обследование. Эти признаки свидетельствуют о развитии различных заболеваний.

Артрит

Артрит – это общее обозначение различных болезней сустав воспалительного характера, при котором происходит разрушение хрящевой ткани. Поражение коленного сустава называют «гонит». Наиболее распространенная его разновидность – реактивный артрит, проявляющийся отеком коленного сочленения в результате травмы, переохлаждения или инфекции. Наиболее редкая и тяжелая форма заболевания – ревматоидный артрит, при котором дефект работы иммунной системы приводит к необратимому разрушению сустава.

Симптоматика

Признаки заболевания напрямую зависят от того разновидности артрита. Однако существуют общие симптомы, характерные для всех форм болезни:

1. Боль в суставе. Носит ноющий, довольно интенсивный характер;
2. Из-за разрушения хряща большеберцовая и бедренная кость начинают тереться друг об друга, из-за чего болят и щелкают колени при попытке человека изменить положение или согнуть ногу;
3. Отек;
4. Покраснение кожи в области колена;
5. В суставе снижается объем движений в результате развившегося отека и недостатка хрящевой ткани;
6. Повышение температуры тела также является распространенным симптомом артрита.

Диагностика

Диагностика артрита проводится тщательно и комплексно, так как заболевание имеет большое количество подвидов. Постановкой диагноза занимается ревматолог и, при необходимости, инфекционист. Врач осматривает пациента и собирает анамнез, чтобы выявить потенциальную причину болезни, после чего назначает ряд исследований:

1. Клинический анализ крови и мочи;
2. Инструментальные способы обследования: УЗИ, рентгенография. В некоторых случаях проводится МРТ – магнитно-резонансная томография;
3. Анализ крови на наличие ревматоидного фактора;
4. Биопсия назначается при отсутствии результата других методов диагностики. Пациенту в суставную щель вводится игла и производится забор синовиальной жидкости. Это позволяет установить возбудителя заболевания.

Лечение

Чем лечить артрит, решает врач. Терапия во многом зависит от разновидности болезни. Она обязательно включает противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды, обезболивающие и поддерживающие средства: коллаген, витамины, минеральные комплексы.

Гонартроз

Остеоартроз – это группа заболеваний, при которых поражается капсула сустава, особенно страдает хрящевая ткань. Артроз коленного сочленения называется гонартроз. Заболевание имеет невоспалительную природу, то есть его не вызывают какие-либо инфекции или вирусы.

Гонартроз развивается из-за нарушения кровоснабжения сустава, в результате чего хрящ не получает необходимое количество питательных веществ и начинает разрушаться: истончается, трескается, расслаивается. Колено теряет возможность выдерживать привычную нагрузку.

Симптоматика

Заболевание протекает в 3 стадии. Чем дольше оно развивается, тем более тяжелыми и выраженными становится его признаки:

1. Болевой синдром носит стягивающий, сковывающий характер. По мере развития гонартроза болевой синдром заметно усиливается и поражает, как правило, внутреннюю поверхность колена;


2. Хруст в суставе из-за истончения хрящевой поверхности. Это наиболее характерный признак артроза. Любую попытку согнуть колено сопровождает щелчок и чувство сильного дискомфорта, вызванное трением костей друг об друга;
3. Изменение формы сустава происходит при артрозе очень быстро. При агрессивной форме заболевания деформация сочленения может произойти за несколько месяцев;
4. Синовиальный выпот. Он скапливается в полости сустава как реакция на постоянную травматизацию колена и вызывает появление шишек и выростов.

Диагностика

Лечением заболевания занимается ревматолог и ортопед. Опытный специалист без труда определит гонартроз, основываясь на выявлении характерных признаков и результатах анализов. Методы диагностики включают в себя:

1. Осмотр пациента: пальпация пораженного сустава, сравнительное измерение обеих коленей, проверка подвижности сочленения;
2. Клинический анализ крови и мочи;
3. Рентгенография и УЗИ сустава.

Лечение

При терапии гонартроза используют нестероидные противовоспалительные средства и хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани. Вспомогательное лечение включает:

1. Разогревающие гели и мази. Они стимулируют кровоснабжение, в результате чего усиливается питание хряща;
2. Миорелаксанты – препараты для уменьшения напряжения мышц в пораженной области;
3. ЛФК и физиопроцедуры для возвращения двигательной активности суставу;
4. Инъекции заменителей синовиальной жидкости. Синтезированный компонент суставного хряща смягчает движения в суставе и минимизирует болевой синдром.

Менископатия

Разрыв коленного хряща – наиболее распространенная форма травмы коленного сустава. Мениски – хрящевые пластины, которые уменьшают нагрузку на сустав во время движения. При падениях, ушибах, вывихах и других травмах может произойти разрыв мениска. В зависимости от области поражения выделяют наружную и внутреннюю менископатию.

Рекомендуем посмотреть видео на эту тему

Симптоматика

Заболевание может протекать как в острой, так и в хронической фазе. В последнем случае диагностика затрудняется, так как к симптомам менископатии присоединяется отечность сустава, характерная для большинства заболеваний коленного сочленения.

Наиболее типичными признаками разрыва мениска являются:

1. Болевой синдром, локализованный исключительно в области пораженной суставной щели. Если в результате резкого движения у вас хрустнуло в колене, а затем появилась острая интенсивная боль, то велика вероятность, что вы повредили мениск;
2. Ограничение подвижности. Любая попытка изменить положение вызывает сильные неприятные ощущения;
3. Появление синовиального выпота. Имеет вид четко ограниченного отека или шишки.

Диагностика

Терапией менископатии занимается хирург-ортопед. Врач осматривает поврежденный сустав, одновременно проводя ряд тестов. При совершении пассивных движений щелкает колено, а мениски скользят и свободно сдвигаются. Для точного установления диагноза проводят следующие исследования:

1. Артроскопия – введение эндоскопа в сустав через небольшой разрез;
2. Рентгенография;
3. УЗИ сустава;

Лечение

После получения диагностических данных, врач должен решить, что делать дальше. Если травма мениска незначительная и получена впервые, то назначается консервативное лечение: противовоспалительные средства, хондропротекторы, физиотерапия для улучшения циркуляции крови в травмированной области.

Субхондральный склероз

Субхондральный склероз – склероз мягких тканей сустава. Развивается в виде синдрома при каком-либо сопутствующем диагнозе.

Хрящи не имеют собственных кровеносных сосудов и получают необходимые вещества из близлежащих тканей. Длительные воспалительные процессы, травмы, сдавливание и другие причины приводят к тому, что хрящевая ткань истончается, деградирует и со временем заменяется соединительной – костной.

Симтоматика

Синдром имеет довольно общую клиническую картину, характерную для многих заболеваний суставов. У пациента болят и хрустят колени, при отсутствии лечения развивается скованность движений, появляются резкие неприятные ощущения при попытке разогнуть конечность.

Диагностика

Диагностика заболевания должна проводиться комплексно, чтобы выявить основное заболевание. Она включает в себя:

1. Денситометрию – ультразвуковое исследование, для определения плотности костной ткани;
2. Клинический анализ крови и мочи;
3. Компьютерную томографию;
4. УЗИ.

Лечение

Помимо терапии основного заболевания пациенту назначается также симптоматическое лечение:

1. Мануальная физиотерапия: массажи, электрофорез, магнитно-волновая терапия;
2. Обезболивающие препараты;
3. Хондропротекторы;
4. ЛФК;
5. Местные лекарственные аппликации.

Кальциноз коленного сустава

Отложение солей кальция в коленном сочленении в большинстве случаев сопутствует развитию какого-либо заболевания суставов: артроза, подагры или артрита. Основная причина развития патологии – нарушение обмена веществ. Ионы железа и меди, а также пирофосфат кальция являются обязательными компонентами в формировании коллагена и гликагена, которые образуют хрящ.

Симптоматика

Для кальциноза коленного сустава характерны следующие симптомы:

1. Болят и хрустят колени при движении. При разгибании сустава четко слышен щелчок;
2. Периодическое чувство жара в пораженной области;
3. Онемение колено или всей конечности.

Диагностика

Диагностикой и лечением заболевания занимается ревматолог. Для обследования пациента используют УЗИ, компьютерную томографию и рентгенографию.

Лечение

Терапия синдрома включает использование противовоспалительных препаратов, введение гормоносодержащих средств и искусственной синовиальной жидкости в полость сустава, правильное питание, ударно-волновая терапия.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Как можно скорее обратиться за медицинской помощью следует, если вы отмечаете у себя следующие симптомы:

1. Острая или длительно сохраняющаяся боль в суставе;
2. Колено щелкает или хрустит при каждой попытке изменить положение тела;
3. Сустав опух и покраснел;
4. Боль в колене сопровождается жаром, головной болью, чувством усталости и сонливости.

Первая помощь

Что делать, если колено болит, а немедленно попасть на прием к врачу невозможно? В качестве первой помощи можно использовать следующие средства:

1. Противовоспалительные мази и гели: Кетонал, Диклофенак, Ибупрофен и др.;
2. Анальгезирующие пластыри: Вольтарен, Кетонал, Нанопласт и т.д.;
3. Народные средства: местное применение отвара крапивы или одуванчика способно временно уменьшить боль в суставе;
4. Обезболивающие таблетки: Анальгин, Кетанов, Аспирин и др.
5. Физическое воздействие: если боль тупая и ноющая, можно осторожными круговыми движениями можно массировать колено.

Артроскопия

Артроскопия – хирургическая манипуляция, применяемая с диагностической и лечебной целью. Через 2-3 небольших разреза в полость сустава вводятся эндоскоп и необходимые инструменты. Артроскопию выполняют для установления диагноза при болезненности коленного сустава.

zdorovya-spine.ru

Что такое хруст в коленях

От давления массы тела, постоянного движения – ходьбы, приседаний, бега – коленные суставы организма испытывают перегрузки. В здоровом состоянии они являются амортизаторами, благодаря наличию синовиальной жидкости, хрящевой ткани. Хруст в коленях – это признак происходящих изменений. Его возникновение считается безопасным по физиологическим причинам, когда:

• проявляется врожденное ослабление связок;
• в полости лопаются пузырьки внутри синовиальной жидкости;
• происходит быстрый рост костей, задевающих за связки.

Опасной проблемой становятся поражения суставов, когда у них появляется нехватка питательных веществ. Нарушается взаимодействие между структурами – надколенником, большеберцовой костью, имеющей плоскую поверхность для скольжения, бедренной. При хрусте наблюдается:

• растяжение оболочки синовиальной сумки;
• повреждение клеток хрящей;
• отсутствие суставной смазки;
• растяжение связок.

Почему хрустят колени

Причины, при которых может появляться хруст в коленных суставах, – ожирение, резкие перемещения при наличии малоподвижного образа жизни. Патологии способны вызывать болезни. Хрустят колени в случае:

• подъема тяжестей;
• употребления вредной пищи – острой, соленой;
• хождения на высоких каблуках – изменяется свод стопы;
• ритмических нагрузок;
• нервного напряжения;
• стресса;
• ревматоидного артрита;
• повреждения мениска;
• гонартроза;
• опухолей;
• переломов, вывихов;
• нарушений выработки гормонов;
• дефицита кальция;
• слабых связок;
• недостатка витаминов.

При сгибании

Хруст при сгибании суставов коленей – признак воспалений, изменений хрящевой ткани. В больной области происходит увеличение нагрузки, начинаются дистрофические процессы. Причины, вследствие которых хрустят колени при сгибании, связаны с болезнями, образом жизни. С поражением структур:

• возникает трение суставных поверхностей;
• утрачивается возможность удерживать влагу;
• начинается воспаление синовиальной сумки;
• прогрессирует деформация хряща;
• уменьшается количество смазки.

При приседании

Появление хруста при выполнении такого движения характерно для людей пожилого возраста. Происходит это вследствие физиологических изменений сустава. Возможная причина хруста – наследственные заболевания органов движения. Не исключены нарушения обменных процессов, плохая экология. Нередко у спортсменов хрустят колени при приседании при выполнении упражнения под нагрузкой. При этом может:

• воспаляться синовиальная оболочка;
• разрушаться хрящевая ткань;
• изменяться питание;
• увеличиваться сила трения поверхностей.

Почему хрустят колени при приседании у подростка

Важно обратить внимание на проблемы с суставами у подростков. Для этого возраста характерны изменения организма, его активный рост. Хруст может свидетельствовать о сильной растяжимости связок. Возможно отставание роста мышц от костей. Если хрустят колени при приседании у подростка, ситуация нормализуется по мере формирования связочного аппарата. Для профилактики хруста становятся важными задачи:

• сокращать физические нагрузки;
• обеспечивать правильное питание;
• употреблять комплексы витаминов;
• исключать перенапряжение.

Хруст в коленях при разгибании без боли

Встречаются случаи, когда хруст возникает без появления болевых ощущений. Одна из причин явления – особенность функционирования синовиальной сумки колена. Среди компонентов ее жидкости – газ диоксид углерода. Во время движения:

• изменяется давление в суставной сумке;
• увеличивается количество пузырьков;
• они лопаются со щелкающим звуком.

Хруст в коленях при разгибании без боли встречается при изменениях тканей костей и мышц в пожилом возрасте. Характерен он для гимнастов, акробатов, демонстрирующих гибкость и растяжку. Связки, которые поддерживают работоспособное состояние здорового сустава, у них позволяют производить увеличенную амплитуду движений. Это состояние имеет врожденную причину. Для таких людей характерной является:

• слабость суставов, связок колена;
• нарушения соединительной ткани.

К какому врачу обратиться при хрусте в коленях

Первый врач, к которому приходит пациент с жалобой на щелчки в коленном суставе при разгибании – терапевт. Он занимается лечением легкого реактивного артрита, остеоартроза в пожилом возрасте. После опроса, сбора анализов, ставится предварительный диагноз причины хруста. При необходимости, после дополнительных аппаратных исследований, больного отправляют на консультацию к врачам другого профиля.

К кому обратиться при хрусте в коленях? Это зависит от предварительного диагноза и симптомов болезни:

• Ревматолог проводит лечение воспалений сустава, соединительной ткани. К нему обращаются при опуханиях, покраснениях, болях коленей, наличия патологии по результатам анализов.
• Травматолог оказывает помощь при деформации костей, поражении хрящей колена.
• Диетолог дает рекомендации по изменению рациона при отклонении веса от нормы.

Диагностика причин хруста в колене

Процесс определения заболевания колена начинается с опроса больного. Врач выслушивает жалобы, уточняет наличие прошлых травм. Важные моменты – условия работы, занятия спортом, физическая активность. Главные задачи доктора при диагностике хруста:

• уточнение сопутствующих заболеваний;
• выяснение наследственных факторов;
• направление на анализы крови, мочи;
• предварительная постановка диагноза.

При необходимости, для уточнения состояния пациента, проводятся дополнительные аппаратные обследования колена. Они определяют наличие жидкости в суставе, изменения костей, тканей. Диагностика причин хруста в колене включает:

• рентген;
• ультразвуковое исследование;
• артроскопию колена;
• компьютерную томографию;
• анализ синовиальной жидкости;
• магнитно-резонансную томографию;
• радионуклидные исследования.

Как избавиться от хруста в коленях

Чтобы тревожные симптомы не доставляли неприятностей, необходим комплекс мероприятий. При этом важно устранить причины, по которым коленный сустав хрустит и болит, восстановить двигательные функции после проведенного лечения. Для оздоровления потребуется:

• соблюдать диету, которая будет своей при ожирении, подагре, нарушениях обмена кальция и фосфора;
• вылечить диагноз, вызвавший поражение коленного сустава;
• обеспечить покой.

Помочь пациенту избавиться от хруста в коленях, улучшить состояние способно выполнение комплекса мер:

• прием лекарственных препаратов;
• местное использование мазей, компрессов;
• употребление витаминов;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• физиопроцедуры – магнитотерапия, лазер, ультразвук;
• снижение нагрузок на суставы;
• грязелечение;
• занятие плаванием;
• инъекция с заменителями суставной жидкости;
• хирургические операции;
• меры профилактики.

Мазь от хруста в коленях

Можно улучшить движение коленного сустава, уменьшить болевой синдром, хруст, если использовать при лечении мази. Врачи назначают препараты, имеющие свое целебное действие. Хруст в колене при сгибании уменьшится, если использовать нестероидные противовоспалительные средства. Важно учесть противопоказания к применению. Эти мази уменьшают отек, снимают воспаление, купируют боль. Популярные средства:

• Кетопрофен;
• Нимесулид;
• Ортофен;
• Найз;
• Артрозилен.

Мази от хруста в коленях имеют и другой механизм действия:

• согревающие – улучшают кровоток, питание хрящей, костных тканей, расширяют сосуды, активизируют обменные процессы – Випросал, Апизартрон, Эспол, Наятокс;
• способствуют гибкости суставов, восстановлению хрящей средства, содержащие глюкозамин, хондроитин, коллаген – Хондроитин, Хондроксид, Артрин.

Лечебная физкультура

Выполнение комплекса упражнений помогает поддержать тонус мышц, которые не дают деформироваться, перетираться коленному суставу. Есть рекомендации начинать гимнастику утром, находясь в кровати. Для этого следует:

• потянуться руками, ногами;
• лежа на спине сгибать колени, осуществлять скольжение, не отрываясь от матраса, не менее 20 раз;
• медленно, не торопясь, выполнить упражнение «велосипед» вперед и назад.

Хорошо, если комплекс лечебной физкультуры будет проходить под наблюдением инструктора. Самостоятельное выполнение упражнений можно продолжить дома. Удобно делать их с помощью стула:

• сесть, руки положить свободно, потрясти суставами коленей, считая до двадцати;
• держась за спинку, присесть 10 раз, задерживаясь внизу на 2 секунды;
• опираясь на стул, делать вращение коленями в обе стороны по 8 раз.

Массаж

Хруст в коленном суставе не доставит неприятностей, если регулярно проводить массаж. При его помощи усилится кровообращение, улучшится подвижность. Хорошо, если процедуру сделает специалист, но и осуществление ее своими руками даст не менее эффективный результат. При самомассаже коленного сустава каждое движение нужно выполнять по 7 раз. Действенность усилится, если дополнительно использовать:

• согревающие мази;
• крема с пчелиным, змеиным ядом.

Начинается и заканчивается процедура легкими поглаживающими движениями, которые выполняются сначала над суставом, а потом на нем. Массаж от хруста включает приемы:

• круговые вращения ладонями в обе стороны;
• нажимания с передвижением по кругу выступом согнутого большого пальца;
• постукивания подушечками пальцев;
• поступательные движения ребром ладони по ходу часов и обратно.

Лечение хруста в коленях народными средствами

Комплекс мероприятий для лечения хруста суставов может включать рецепты народной медицины. Важно выполнение процедур согласовать с доктором. Если скрипят колени, можно втереть состав из одинаковых частей помидора, оливкового масла, или сделать домашнюю мазь. Вещества во время приготовления смешиваются, настаиваются несколько часов. По рецепту в мази содержатся равные пропорции:

• спирта;
• глицерина;
• меда;
• йода.

В лечении хруста в коленях народными средствами можно применить компресс из пяти ложек растительного масла и одной лимонного сока. Состав на салфетке накладывают на сустав, выдерживают час. Процедуру проводят перед сном, на ночь укутывают теплом. Рекомендуют от хруста пить в течение недели лесной напиток. Приготовленный состав используется за два раза – утром и вечером. По рецепту следует:

• вымыть еловую шишку;
• опустить в стакан кипяченой воды;
• оставить на ночь.

Профилактика хруста в коленях

Можно избежать появления неприятных симптомов, если внимательно отнестись к здоровью своих суставов. Простой способ – снизить на них нагрузку. Для этого есть несколько методов:

• избавиться от лишнего веса;
• женщинам не злоупотреблять ношением обуви с каблуками;
• периодически отдыхать при физических нагрузках на работе, в спорте;
• при опоре на колени пользоваться наколенниками;
• чаще активно двигаться при сидячей работе.

Необходимые мероприятия для профилактики хруста в коленях:

• исключение переохлаждений;
• при усталости – применение массажа, компрессов;
• регулирование рациона полезными продуктами;
• прием витаминов;
• контроль веса;
• лечение инфекций, эндокринных заболеваний;
• проведение физиопроцедур;
• утренняя суставная гимнастика;
• занятия плаванием;
• увеличение количества выпиваемой воды;
• лечебная физкультура;
• пешие прогулки.

sovets.net

Причины хруста у детей

Хруст в области коленного сустава у грудничка не всегда является тревожным сигналом, так как в первые годы жизни ребенок активно развивается. Чаще всего симптомы обнаруживаются при выполнении гимнастики с ребенком, приседании, при подвижных играх и переодеваниях.

Многие родители начинают паниковать в момент, когда слышат щелчки, почему потом и бегают по врачам. Если хруст не провоцирует неприятные симптомы, не вызывает беспокойство ребенка, то это означает, что опорно-двигательный аппарат ребенка в стадии формирования и в области коленного сустава продолжаются процессы укрепления и созревания. Когда кости, связки и мышцы укрепятся, симптомы уйдут самостоятельно.

Но бывают состояния, когда щелки громкие, они вызывают плач, беспокойство ребенка. В таких случаях необходимо посетить врача, который при необходимости назначит обследование. Осторожность нужно проявлять, если мама в период беременности болела вирусной инфекцией, наблюдались сбои в обмене веществ. Также не редкостью является особенность, когда ребенку передаются генетические патологии, связанные с суставами. В норме у грудничка то, что укрепление сустава окончательно происходит к трем годам, и если в этом возрасте сохраняются щелчки в каких-либо частях тела, то необходима консультация ортопеда.

Если рассматривать возможные патологии, когда возникают хруст и боли коленного сустава у грудничка или ребенка младшего возраста, то выделяют такие причины:

1. Реактивная форма артрита, которую могут вызвать инфекции.
2. Ревматические процессы в организме. Возникают после попадания стрептококковой инфекции в организм, также болезнь вызывает наследственность.
3. Факторы травмы. Несмотря на гибкость костей, дети также подвергаются травмам. Если взрослым больше угрожают переломы, то для детей характерны вывихи, растяжения, почему нередко они остаются не замеченными родителями.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что у грудничка до года щелчки в суставах при приседании, одевании и играх в большинстве случаев не несут опасности, когда у детей после года симптомы могут означать патологию в организме. Тогда необходимо делать рентген-диагностику и другие исследования и выяснить причину состояния. Если это фактор травмы, то врач — ортопед назначает ношение надколенника, рекомендует курс массажа и физиотерапии. При других заболеваниях показана специфическая терапия.

Если хруст сопровождается болью, то для детей прописывают препараты НПВС в особой дозировке. Они позволяют уменьшить воспаление, снять симптомы боли. При ревматизме и инфекции лечение подбирается индивидуально. В сложных случаях проводится оперативное вмешательство.

Причины хруста у взрослых людей

Почему хрустят и болят колени, волнует каждого человека, столкнувшегося с проблемой. А по статистике поражение коленного сустава вызывает множество состояний. Причины хруста и боли делятся на две большие группы.

• патологические состояния в суставе и окружающих его мышцах, связках;
• перегрузка сустава внешними факторами.

Если с болезнями все ясно – есть очаг воспаления или деформации, то возникают симптомы боли, внешние же факторы не вызывают разрушения в колене. Чаще всего симптомы боли и хруста коленного сустава уменьшаются, когда исчезает вызывающий их фактор.

Внешние причины

В зависимости от возраста и мышечного аппарата человека различные факторы, которые приводят к увеличению нагрузок на суставы, отчего начинаются сбои. Так, частое ношение тяжелых предметов, вещей и длительная ходьба вызывают отложение коллагена, незначительное стирание поверхностей в суставе.Если в покое или после отдыха симптомы проходят, то при ходьбе, подъеме по лестнице или беге симптомы боли усиливаются, увеличивается частота хруста. Особенно отчетливо слышен хруст при приседаниях, когда для коленного сустава возникает максимальная нагрузка. Чтобы избавиться от указанных симптомов, нужно уменьшить нагрузку, чередовать труд с отдыхом. Для восстановления хрящевой ткани с возрастом показаны хондропротекторы, витамины (группы B, D, E, C), кальций.

Если приступы боли сильные, то убрать их можно с помощью нестероидных средств (группа НПВС). Назначается один препарат из серии: Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис, Индометацин. Перед приемом лекарства нужно проконсультироваться с врачом, который подберет дозировку и длительность курса. Также необходимо пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания – бурсит, артроз, ревматоидный артрит. Именно для таких болезней характерны симптомы боли и хруста коленного сустава.

Кажется, как может отразиться прием острой и соленой пищи на состоянии суставов? Врачи давно доказали, что чрезмерный прием соли, пряностей вымывает кальций из суставов, почему и возникают признаки щелчков в коленях. А в комплексе с нагрузками на ноги появляются боли, так как начинает стираться суставная поверхность, возникают кальцинозы, остеофиты.

При появлении признаков боли и хруста при приседаниях, подъеме по лестнице, ходьбе нужно сесть на диету, восполнить организм витаминами и минералами, кальцием. Если симптомы в течение месяца не начнут проходить, то нужно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Диета нужна и при избыточном весе, который увеличивает нагрузку на колени.

Многие женщины задают вопрос: почему они должны отказываться от высоких каблуков и шпилек? Суставы рассчитаны на максимальный подъем стопы не более, чем на 4-5 сантиметров – это граничная высота каблука обуви, не приносящая вред. Если надевать высокую обувь изредка, то вреда суставам не будет, но регулярное ношение обуви на каблуках приводит к увеличению нагрузок на колени.

Только когда возникнет боль коленного сустава и голеностопа, женщина обращает на это внимание. В этот период могут произойти патологические изменения, вызывающие симптомы болезненности, хруста. Не рекомендовано ношение каблука женщинам с артрозом, бурситом и другими поражениями суставов.

Заболевания суставов

К болезням, вызывающим хруст и болезненность коленного сустава, относят такие состояния:

• разновидности артритов;
• бурситы и кисты;
• артрозы;
• последствия травм (отложение кальция, остеофиты).

При возникновении дегенеративно-дистрофических процессов в коленях возникают симптомы болезненности при разгибании и сгибании, при ходьбе, подъеме по лестнице, приседаниях. Если симптомы проявляются после нагрузки, то это говорит о начальной стадии. Хруст может не проявляться.

При прогрессировании недуга колени становятся отечными, болезненными при пальпации. Боль при разгибании и сгибании сустава становится невыносимой. Это означает процесс деформации сустава. Появляется хруст при разгибании колена и приседаниях. Болезни суставов не рекомендовано запускать, так как лечение хруста в коленях длительное. Нередко приходится обращаться к хирургии и делать операцию.

В целом лечение артритов, артрозов и бурситов основано на приеме средств противовоспалительной терапии. Назначаются препараты группы НПВС в комплексе с анальгетиками. При 2,3 стадиях необходимо предпринять гормонотерапию. Назначаются кортикостероиды (Гидрокортизон, Дексаметазон). При сильном воспалении препараты вводятся в сустав.

Для сохранения хрящевой ткани назначаются хондропротекторы: Хонда, Терафлекс, Артрофон, Глюкозамина сульфат, Хондроитин. При инфекциях в суставе необходима антибиотикотерапия. В период восстановления нужно делать массаж, проходить процедуры физиотерапии. Врач подберет курс упражнений, возможно, назначит носить надколенники.

Профилактика

Для суставов важна профилактика. Если периодически беспокоят боли в коленях, то нужно обратиться к врачу, пройти диагностику. Врач назначит делать рентген, КТ или МРТ. С профилактической целью необходимо при проблемах с суставами проходить курс витаминотерапии, принимать хондропротекторы, кальций.

С возрастом возникают патологические процессы в организме, вызывающие стирание суставов, поэтому нужно делать массаж, беречь себя от нагрузок и проходить лечение с целью профилактики.

drpozvonkov.ru

Причины боли и хруста в коленях

Причины проблем с коленями зачастую лежат на поверхности. Итак, рассмотрим самые частые из них.

Избыточный вес

Лишний вес — это серьезное испытание для суставов и сосудов. Сустав колена предназначен для определенной нагрузки, а каждая пара килограммов избыточного веса увеличивает нагрузку на него в размере 10 кг.

Обратите внимание! Чрезмерный вес, по своему негативному влиянию на коленные суставы, сравним с приобретенными серьезными травмами.

Неудобная обувь

При носке неправильно подобранной обуви, нагрузка на колено происходит неравномерно, это может быть причиной неприятных ощущений в суставах.

Не рекомендуется покупать тесную обувь, а также исключительно туфли с плоской подошвой или с каблуком выше 3 см.

Особенности рациона питания

Отсутствие некоторых минеральных веществ, витаминов, а также недостаточное употребление питьевой воды может вызывать боли и хруст в коленях.

Лечение простое — необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс, назначенный врачом и полноценно питаться. А также не злоупотреблять солеными, острыми или сладкими блюдами.

Ношение тяжестей

Тяжести, как и лишний вес, создают серьезную нагрузку на подвижные соединения костей и оказывают на них разрушающие воздействие. Особенно важен этот пункт для женщин, так как их суставы не приспособлены к выполнению тяжелой работы.

Заболевания

Наиболее серьезной причиной боли и хруста в коленях являются различные болезни. При их лечении, как правило, уходят и неприятные ощущения в области коленей.

К таким недугам относятся:

• нарушения в эндокринной системе, а именно, диабет и тиреозы;
• болезни, при которых в суставах откладываются соли (подагра, почечная недостаточность);
• артроз — болезнь суставов, при которых атрофируется их хрящевая ткань. Этот распространенный недуг вызывает ограничение в движении сустава и ярко выраженный болевой эффект;
• другие заболевания суставов. К ним относятся: бурсит, менископатия, артрит.
• инфекции (хламидиоз, сальмонеллез, пневмония, бронхит).

К иным причинам боли и хруста в коленном суставе относятся травмы или любые физические повреждения колена. Так, неправильное срастание костей после перелома, или трещины могут отзываться серьезными болевыми ощущениями даже в состоянии покоя.

Частыми причинами этой проблемы также являются возрастные или врожденные изменения суставов и сидячий образ жизни.

Важно знать! Артроз в 15 % случаев начинается с такого симптома, как боли и хруст в коленях. Лечение этого заболевания длительное и требует соблюдения строгих диет.

Почему возникает хруст (что может хрустеть)

Хруст в колене не всегда является патологией. В случае отсутствия болевых ощущений, хруст, в большинстве случаев, не несет в себе опасность.

Для того чтобы понять, отчего хрустят колени, необходимо провести обзор строения сустава. Он представляет собой шарнир, соединяющий кости, который состоит из головки, связок и впадины. Все его части смазываются синовиальной жидкостью, которая содержит в своем составе воздух, а именно, углекислый газ.

Когда колено сгибается или разгибается, изменяется давление в суставе, от этого пузырьки воздуха лопаются, создавая характерный хруст. Через некоторое время синовиальная жидкость вновь накапливает углекислый газ.

Быстрые или сильные движения часто вызывают хруст и боль в коленях. Это происходит в случае, когда связка сустава задевает кость.

Таким образом, щелчок не обязательно является симптомом опасного заболевания, в некоторых случаях, это нормальный процесс, связанный с физиологией.

Способы лечения

Методы лечения боли и хруста в колене должен назначать врач. Доктор проведет необходимые обследования и выявит причину, исходя из которой пропишет эффективные препараты.

Существует два способа лечения: препараты из аптеки и народные средства.

Препараты из аптеки

Медицинские лекарственные средства помогают уменьшить болевой синдром и снять припухлость. Для смягчения боли используют анальгетики в виде таблеток или уколов.

Основные лекарства для лечения заболеваний коленного сустава:

1. «Ибупрофен». Плюсы его в том, что он обладает хорошим обезболивающим эффектом и имеет низкую стоимость (около 20 руб.). Принимают по 2-5 таблеток в день, в зависимости от остроты заболевания.
2. «Индометацин». Этот сильный препарат обладает очень выраженным обезболивающим эффектом. Является нестероидным средством, устраняет воспаление и жар. Выпускается в нескольких формах (мазь, свечи, таблетки, раствор), что очень удобно. Принимают один раз в сутки. Цена лекарства — 40 руб.
3. «Аспирин». Популярное средство для лечения болезней суставов. Приостанавливает разрушение тканей хряща, снимает отек и воспаление. Максимальная доза составляет 6 таблеток в день. Стоимость препарата — около 100 руб.
4. Кортикостероидные средства. Гормональные препараты, которые нужны в случае неэффективности нестероидных лекарств. Кортикостероиды применяют с осторожностью, поскольку они имеют множество побочных эффектов и негативно влияют на хрящевую ткань суставов.
5. «Трамадол». При артрозе и прочих заболеваниях, сопровождающихся интенсивными болями в коленях. Это наркотический анальгетик, который отпускается из аптек строго по рецепту врача. Обезболивающий эффект наступает через 20 минут после применения препарата и продолжается до 6 часов. Таблетки стоят около 200 руб.

   

Внимание! Любое лекарственное средство имеет противопоказания и побочные эффекты. Перед применением необходимо изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом.

Боль и хруст в коленях поддается лечению местными анестезирующими средствами в форме мазей, гелей и кремов.

Самые распространенные из них:

• «Вольтарен гель». Активное действующее вещество — диклофенак;
• «Фастум гель» и «Кетонал гель». Действующий компонент — кетопрофен;
• «Найз гель». Имеет в своем составе активное вещество — нимесулид.

  

Все мази используют наружно, втирая легкими движениями в область больного сустава до полного впитывания.

Они имеют свои преимущества: действуют локально, усиливают питание сустава за счет прилива крови, не влияют на органы пищеварения.

Кроме этих способов лечения больных коленей, врач может назначить специальную гимнастику, которая проходит под наблюдением инструкторов с медицинским образованием и ношение бандажа.

Народные способы облегчения боли

Если отсутствует сильный болевой синдром, то боль и хруст в коленях можно купировать с помощью лечения средствами народной медицины.

Настои различных трав

Багульник, можжевельник и хмель настаиваются на спирту в течение одной недели. Полученное средство втирают в пораженную область дважды в день.

Травы обладают противовоспалительным эффектом и снимают отечность коленного сустава.

Компресс из апельсинового сока

Апельсин не только полезный фрукт, с высоким содержанием витаминов, но и отличное народное средство для лечения суставов.

Для приготовления компресса используют сок одного плода и смешивают его с 100 мл растительного масла. Марлю, смоченную раствором, накладывают на колено и оборачивают полиэтиленовой пленкой. Компресс укутывают и оставляют на два часа.

Этот способ используют на протяжении 10 дней, он хорошо снимает болевые ощущения.

Компресс из мела

Этот способ используется для обезболивания коленного сустава, а также для обогащения организма кальцием.

Приготовить его просто: необходимо смешать мелко размолотый мел и простоквашу. Компресс по консистенции должен напоминать зубную пасту.

Средство накладывают на колено, покрывают защитной пленкой, утепляют и оставляют на 12 часов.

Медовая притирка

Для приготовления средства понадобится мед, глицерин и спиртовой раствор йода. Все компоненты смешиваются в равных количествах. Полученную массу используют как анестезирующий крем, втирая два раза в день в колено.

Благодаря спирту и йоду, мед лучше проникает в кожу и лечит больной сустав.

Настой из петрушки обыкновенной

Это средство эффективно в том случае, если причиной хруста в коленях является заболевание печени.

Мелко нарезанные листья петрушки укладывают в термос и заливают молоком, доведенным до кипения. Лекарство настаивается в течение 12 часов, после чего разделяется на три равные дозы. Средство употребляют внутрь утром, днем и вечером.

На следующий день заваривают новый настой. Длительность приема составляет 7 дней.

Обратите внимание! Для таких неприятных симптомов, как боль и хруст в коленях, лечение народными средствами даст результат только при долговременном применении.

Когда самолечение опасно

Такие симптомы, как сильная и частая боль и хруст, ограничение подвижности сустава, отек мягких тканей любой интенсивности, должны стать поводом для срочного обращения к врачу.

В некоторых случаях самолечение боли и хруста в коленях может привести к опасным осложнениям: развитию тяжелых заболеваний и даже инвалидности.

Профилактика возникновения боли и хруста

Для того чтобы избежать появления неприятных ощущений в колене и предотвратить развитие серьезных заболеваний, достаточно соблюдать простые правила.

К профилактическим правилам относятся:

1. Контроль собственного веса. Очень важно не перегружать сустав, поэтому людям с избытком веса рекомендовано похудение.
2. Подвижный образ жизни. Движение необходимо для улучшения питания хрящевых тканей суставов. Полезными физическими нагрузками считается йога, плавание, спортивная ходьба.
3. Правильное питание. В первую очередь, необходимо обогатить рацион продуктами с высоким содержанием кальция. К ним относятся: рыба, орехи, кисломолочные продукты. Главные враги для костей и их соединений — копчености и избыток соли.
4. Употребление витаминов. Важными веществами для здоровых суставов являются витамины группы А и Д, гиалуроновая кислота. Они содержаться в холодце, желе, грибах и различных овощах.
5. Питьевой режим. Клеточное голодание может стать причиной хруста суставов, поэтому важно выпивать достаточное количество чистой воды.

   

Неправильный образ жизни, заболевания, врожденные пороки суставов могут вызывать боли и хруст в коленях.

Лечение должно подбираться индивидуально, после консультации с врачом, в этом случае вы избавитесь от неприятности быстро и надолго.

Данный видеоролик ознакомит вас с тем, как восстановить колени и вылечить боль.

Из этого видео вы узнаете основные причины боли в коленных суставах.

В этом видеоролике для вас полезная информация, как за 10 минут устранить коленную боль без применения медикаментов.

womane.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Опухоль над коленом что это Симптомы болезни суставов Лигаментит коленного сустава что это такое Жидкость в коленной чашечке Как снять боль в колене После ходьбы болят колени Ноют колени что делать Распухла коленка что делать