Ноют колени что делать

Если ноют колени: что делать

Почему ноют колени? Подобная боль — это признак того, что у пациента проблемы с суставами. Определить причину болезненных ощущений можно по различным вторичным симптомам и после сдачи всех анализов. При первых признаках продолжительных болей ниже колена необходимо срочно обратиться к врачу. Причины боли могут быть разные. В большинстве случаев подобные ощущения начинают возникать после сильных физических нагрузок, но природа заболевания может быть абсолютно другой.

Продолжительная боль в коленном суставе может служить сигналом развития артрита или артроза в острой или хронической форме. Обратиться к специалисту нужно без промедления. Запущенный воспалительный процесс может стать причиной инвалидности и неспособности двигаться. При лечении ноющей боли обычно используют медикаментозный способ лечения, народные средства, лечебную гимнастику.

Причины продолжительной боли в колене

Почему болят ноги? Существует ряд заболеваний, которые могут провоцировать длительную ноющую боль в колене. Одним из таких заболеваний является остеоартроз. Он провоцирует разложение структуры сустава и довольно часто вызывается старой физической травмой. Подобные боли носят ноющий характер и проявляются в начале или конце дня. Помимо болезненных ощущений симптомами заболевания являются опухание колена, отечность и покраснение.

Причиной поражения ноги ниже колен может стать некроз бугристости большой берцовой кости. Подобное заболевание встречается в основном у мальчиков в подростковом возрасте. Сопровождается болезнь длительными болями и отеком колена. Обычно опухает нога спереди и сзади чуть ниже пораженного участка. Подколенный бурсит встречается у пациентов разного возраста. В этом случае нога ниже колена отекает и там образуется плотное воспаление. Часто инфекционное поражение кожи может служить источником болевых ощущений. Подобное поражение охватывает костную ткань, суставную коробку и приводит к ноющей боли, которая ограничивает движение.

Ноющая боль в колене может быть отголоском реальных проблем в области позвоночника и поясницы. Такие симптомы наблюдаются при защемлении нерва. Продолжительная ноющая боль может быть симптомом остеохондрита. Такое заболевание встречается довольно редко, но поражает коленный хрящ, который отделяется от кости и перемещается в сустав.

Повреждение колена может случиться не только в результате резкой одиночной травмы, но и в результате постоянных нагрузок. Не всегда организм может переносить их с легкостью. Постоянная физическая нагрузка может раздражать коленный сустав, поврежденные ткани более восприимчивы к любым изменениям и в них может начаться воспалительный процесс. Чаще всего от ноющих болей в коленях страдают пациенты, которые занимаются спортом. Это может быть бег или велосипедный спорт.

В результате постоянной чрезмерной физической нагрузки могут возникнуть такие заболевания, которые провоцируют боль ниже колен:

1. Бурсит. Причины: поражение коленного сустава и суставной сумки. Избыток жидкости в колене.
2. Тендиоз. Деформация соединительной ткани.
3. Надколенно-бедренный болевой синдром. Сопровождается ноющей болью в коленной чашечке.
4. Синдром фибринозной пленки. Утолщение суставных связок.

Острые повреждения ног

В большинстве случаев причины продолжительных болей в ногах — это травмы.

При остром травмировании ноги возможны многочисленные повреждения. Почему травмирование опасно? Прежде всего, можно растянуть или порвать сухожилия и связки в коленном суставе. В лучшем случае пациент получит растяжение. При падении есть риск повреждения мениска — хрящевой ткани. Коленные связки большой берцовой кости могут также повредиться в результате падения.

После прямого удара возможен даже перелом. Пострадать может бедренная кость, голень и надколенник. При этом боль в коленном суставе может быть обусловлена неестественным скручиванием сустава или его сгибанием. При такой травме можно заработать вывих коленной чашечки. Это повреждение нередко случается у девочек в подростковом возрасте, которые активно занимаются спортом. Ноющая боль провоцируется отслоением хрящевого или костного участка, который находится внутри сустава и мешает ему нормально функционировать.

Причины ноющей боли могут быть разные. Достаточно редко болезненные ощущения провоцируются вывихами ниже колена. Подобная причина не является распространенной в силу того, что получить такую травму достаточно сложно. Проявится это повреждение сразу. Пациент испытывает очень сильную боль. Пострадавшего желательно сразу доставить в больницу.

Популярные народные способы лечения

Для действенного компресса от мучительной боли ниже колена возьмите 3 ст.л. с горкой желтых цветков одуванчика, поместите их в емкости и залейте 400 г водки. Дайте снадобью настояться 3 дня. После этого делайте ежедневный компресс. Смачивайте кусок ткани или марлю в настое и прикладывайте на ноги. Сверху примочки нужно замотать поврежденный участок пищевой пленкой и теплым шарфом. Длительность процедуры — 1,5 часа. Курс процедур составляет 8 дней. Если нет водки, то ее можно заменить тройным одеколоном. Эффект от процедуры не ухудшится. Такой компресс можно держать всю ночь.

Если ноют ноги ниже коленного сустава, то можно применить медицинскую желчь. Смешайте 2 ст.л. желчи, 2 ст.л. нашатырного спирта, 3 ст.л. оливкового (или растительного) масла, 2 ст.л. меда и 3 ст.л. спиртового раствора йода. Поместите все ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Смочите полученным лекарством кусок ткани и сделайте примочки на ноги. Перебинтуйте их и хорошо утеплите. С таким компрессом лучше всего ходить все 24 часа. После завершения процедуры снимите компресс, хорошо помойте кожу и дайте себе отдохнуть на протяжении суток. После этого повторите процедуру. Такой народный метод хорошо помогает при боли ниже колена, позволяет восстановить кровообращение, убирает отек, предотвращает воспаление суставов.

Длительность курса лечения — 2 месяца. Болезненные ощущения проходят бесследно даже при запущенных формах артроза.

Менее известные способы лечения

Ванночки из целебных травм помогут избавиться от боли

Эти народные методы борьбы с болезненными ощущения менее известны, но все равно действенны.

Если у вас постоянно сильно ноют ноги, то воспользуйтесь народной микстурой. Использовать ее можно только наружно. Возьмите 1 ст.л. морской соли и растворите в 1 л холодной воды. Поместите раствор в банку и плотно закройте крышкой. Теперь возьмите 100 г нашатырного спирта и 1 ч.л. камфорного спирта. Перемешайте ингредиенты. Добавьте спирт в соляной раствор. В настое появятся белые ворсинки. Мешайте смесь до тех пор, пока эти ворсинки полностью не растворятся в растворе. Делайте компрессы на ночь каждый день. Хорошо утепляйте колени. Если придерживаться такого курса лечения на протяжении 21 дня, то ноющая боль под коленом пройдет.

Если пациент испытывает долгое время тяжелые ноющие боли в суставах, то необходимо приготовить мазь, которая поможет снять болезненные ощущения. Возьмите 1 ст.л. зверобоя и 2 ст.л. тысячелистника. Мелко порубите ингредиенты. Нагрейте 2 ст.л. вазелина на паровой бане. Добавьте в массу измельченные травы и перемешайте до однородной консистенции.

Втирайте массу в ноги каждый вечер перед сном. Такая мазь убирает воспаление, отек и болезненные ощущения.

Советы при выполнении ЛФК

Если у пациента часто болят ноги ниже колена, то ему обязательно назначают курс лечебной гимнастики. Это комплекс упражнений, который нужно выполнять ежедневно. Но прежде, чем приступать к тренировкам, нужно знать определенные правила. Прежде чем выполнять любое упражнение из курса, необходимо проконсультироваться у врача. Возможно, какие-то упражнения вам выполнять нельзя. А если вы будете их делать, то боль под коленом станет только увеличиваться. Желательно выполнять первое время все упражнения под присмотром инструктора. Он подскажет, как правильно выполнять каждый элемент, и рассчитает необходимую для вас нагрузку.

Не перегружайте суставы. Ноги ниже колен нужно укрепить, а не травмировать еще больше. Следите за тем, чтобы упражнения имели больше динамический, а не статический характер. Если во время упражнения у вас ноет нога ниже колена, то не выполняйте этот элемент. Со временем понемногу увеличивайте нагрузки. Если боль под коленом сзади не будет сильно чувствоваться, то увеличивайте время тренировок. Старайтесь не выполнять упражнения в согнутом положении.

Старайтесь увеличивать со временем количество секунд, которые вы проводите в определенной позе. Это поможет значительно укрепить мышцы и суставы ниже колена. Старайтесь не пропускать занятия и выполняйте качественно каждое упражнение.

Если вы будете заниматься ЛФК систематически, то ноющая боль под коленом сзади скоро пройдет.

Упражнения при болях в ногах

Если пациент жалуется, что у него ноги ниже колен часто болят и ноют, то это упражнение он должен выполнять в первую очередь. Ложитесь на живот, выпрямите ноги и руки. Поднимите прямую ногу на высоту 20 см от пола. На протяжении 35-50 секунд держите ее поднятой. После этого медленно опустите ногу. Повторите упражнение 5 раз.

Ноги перестанут ныть, если выполнять такой элемент. Ложитесь на пол, правую ногу держите ровной, а левую согните в колене. Должен получиться угол в 90°. Поднимите согнутую ногу на 8-10 см, держите ее в воздухе на протяжении 35 секунд. Медленно опустите ногу на пол и выпрямите колено. Повторите упражнение другой ногой.

Следующий элемент подойдет для пациентов, которые уже имеют опыт в занятиях лечебной гимнастикой. Ложитесь на спину и оторвите от пола ровные ноги на высоту 15 см. Задержите их в таком положении на 3-5 секунд и медленно начините их разводить. Задержите ноги в финальной позиции еще на 3 секунды. Теперь можете медленно сводить их обратно и возвращаться в изначальное положение.

Переместитесь на левый бок и согните левую ногу в колене. Приподнимите согнутую ногу на 45° и задержите ее в воздухе на 35 секунд. После этого вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите упражнение 3 раза. Затем перевернитесь на другую сторону и повторите такие же манипуляции с другой ногой. Нагрузка должна быть равномерной и одинаковой. Задерживайте ногу на одинаковой высоте и держите в воздухе одно и то же время.

Если у вас часто болят ноги ниже колен, то попробуйте следующее упражнение. Сядьте на стул. Одну ногу держите согнутой в колене, а другую медленно выпрямите и поднимите параллельно полу. Теперь задействуйте бедренный сустав и приподнимите ногу чуть выше. Задержитесь в таком положении на 1 минуту. Возвращайтесь в исходное положение постепенно. Сначала доведите ногу до позиции, параллельной полу, потом плавно опустите ее.

Встаньте прямо и немного обопритесь на стол или стул. Медленно поднимитесь на носки и замрите в таком положении на 60 секунд. Медленно и аккуратно вернитесь в исходную позицию. Можно сделать такой элемент иначе. Придерживаясь за спинку стула, поднимайтесь на носочки плавно и медленно, только теперь замирайте на 2-3 секунды. Повторите упражнение 12 раз.

MoiSustav.ru

Боль в коленях — признак того, что у вас что-то не в порядке с суставами. Что именно, определить может только врач в итоге анализа симптомов и по результатам лабораторных исследований. Может быть, коленки заныли из-за нещадных физических перегрузок. А может, это сигнал о том, что ваши суставы подверглись «нападению» серьезной болезни.

Так, например, боль в коленях может быть одним из симптомов артрита или артроза. Воспалительный процесс в суставах при этих заболеваниях может привести к инвалидности, если не озаботиться всерьез лечением.

Как правило, для лечения болей в коленях, причиной которых являются заболевания суставов, применяются медикаментозные средства, назначаемые врачом. Однако параллельно можно с успехом применять проверенные годами эффективные народные средства.

Листья хрена от боли в коленях

Крупный свежий лист хрена ошпарьте кипятком и наложите на колено на пять минут. Сверху прикройте бумагой для компрессов и теплым платком. «Хреновый» компресс поможет оперативно снять острую боль в коленях, однако есть одно «но»: при особо чувствительной коже хрен может причинить вам ожог, особенно если переусердствовать с временем выдержки аппликации. Повторяйте процедуру в течение недели ежедневно, и воспаление в суставах пойдет на убыль.

Одуванчик от боли в коленях

Две пригоршни свежих желтых цветков одуванчика ссыпать в банку и залить двумя стаканами водки. Настаивать в течение трех дней, затем применять как компресс-примочку: смачивать в полученной жидкости тряпицу из плотной ткани, накладывать на колено и укутывать послойно вощеной бумагой, ватой, шерстяным шарфом. Выдерживать примерно час. Но можно и ночь с этим компрессом провести. Курс лечения – 5-7 дней.

В некоторых рецептах одуванчиковый настой рекомендуют делать на тройном одеколоне. Принцип применения снадобья от этого не меняется.

Медицинская желчь от боли в коленях

Взять в равных пропорциях желчь (купить в аптеке), нашатырный спирт, оливковое масло, мед и спиртовой раствор йода. Все поместить в баночку с хорошо пригнанной крышкой, закрыть и хорошенько потрясти. В полученной жидкости смачивать тряпицу и накладывать на колени, укутывая затем ноги как при классическом компрессе. В идеале хорошо бы натянуть поверх компресса толстые шерстяные чулки и ходить так сутки. Затем дать коленях «отдых» на сутки, и повторить все сначала. По отзывам, этот народный способ лечения боли в коленях помогает справиться с острыми проявлениями артрита и артроза, продлевает стадию ремиссии. Главное условие – делать процедуры в течение двух месяцев. На фоне того, что потом на два-три года можно забыть о болях в коленях, срок небольшой.

Топинамбур от болей в коленях

Полезные свойства топинамбура сгодятся и при лечении воспаления суставов. Клубни топинамбура измельчить вместе с кожурой, залить крутым кипятком и дать настояться до полного остывания. Затем заново нагреть, слить в таз и парить ноги, одновременно наложив на колени аппликации из смоченных в настое кусков марли. После ванночки вытрите ноги насухо, снимите с колен аппликации, смажьте колени любым согревающим раствором или мазью на основе пчелиного или змеиного яда. Натяните на ноги длинные шерстяные чулки и ложитесь спать. Испытавшие это средство утверждают, что боль в коленях проходит через три-четыре таких сеанса.

Народная микстура от болей в коленях

Это снадобье в народе называют «скорая помощь». Готовится микстура из доступных ингредиентов, используется исключительно для наружного применения.

Столовую ложку морской соли растворить в литре воды в банке с завинчивающейся крышкой. 100 граммов десятипроцентного нашатырного спирта взболтать в отдельной посуде с чайной ложкой камфарного спирта. Влейте спиртовую смесь в соляной раствор. В растворе тут же появятся белые «стружки». Закройте банку крышкой и трясите до тех пор, пока «стружки» не растворятся. Применяйте микстуру для компрессов на больные суставы. Компрессы желательно делать на ночь. Курс лечения – не менее трех недель.

Мазь от болей в коленях

Для лечения воспаления суставов и при болях в коленях приготовьте такую народную мазь: столовую ложку зверобоя и две столовых ложки тысячелистника измельчите. На водяной бане растопите столовую ложку вазелина. Всыпьте в горячий вазелин травы и хорошенько разотрите до однородной консистенции. Этой мазью натирайте больные колени на ночь. Снадобье хорошо снимает боль и постепенно избавляет от воспаления.

polzavred.ru

Лечение коленного сустава народными средствами

От чего болит коленный сустав

Причина боли в колене может говорить о начале самых различных заболеваний или развитии патологии. Это сигнал, на которой порой просто невозможно не обратить внимание. В результате требуется провести лечение коленного сустава народными средствами или в условиях клиники.

Причина боли в суставе может быть самой разнообразной. Если боль острая, может быть повреждена связка, что на внутренней стороне колена. Интенсивность боли может оказаться такой, что будет невозможно согнуть ногу. Боль может недолгой. На суставе может образоваться отек. Если он покрывает весь коленный сустав, может оказаться, что повреждена не только внутренняя связка.

Частой причиной боли коленного сустава являются артроз. Это заболевание, вызванное износом или утерей первоначальных свойств хрящом коленного сустава. Хрящ перестает быть эластичным, становится тоньше и перестает оказывать амортизирующее действие. Возникает необходимость выполнить лечение коленного сустава народными средствами или обратиться в клинику. Плохая новость — восстановить изношенные суставы не удастся. В результате артроза появляются остеофиты. Это образования на поверхности сустава постепенно разрастаются и постепенно изменяют форму сустава.

Артроз может быть связан с нарушениями обмена веществ, которые, в свою очередь, приводят к нарушению полноценного питания хрящевой ткани. Причиной заболевания может быть нарушенный отток венозной крови, вызванный сбоями работы эндокринной системы, хроническая инфекция и другие причины.

Если причина боли в коленном суставе — артрит, то причина боли — воспалительный процесс, источником которого являются бактерии или дегенерация. В случае острого артрита поднимается температура, лихорадит, сустав сильно болит. Он опухает или сильно краснеет.

В хронической форме артрит проявляется отложением солей. Чтобы устранить шероховатости – причину возникшего воспаления – организм вырабатывает много смазки. Сустав распухает и болит. Со временем ткани сустава разрастаются и полностью поглощают защитный хрящ. Сустав изменяет форму, его становится трудно сгибать и разгибать.

Для постановки диагноза используется осмотр, пальпация, опрос пациента и описание характера болезненных ощущений. Может быть назначена рентгенография сустава или артроскопия.

Как устранить боль в коленном суставе

Прежде чем применять лечение коленного сустава народными средствами, необходим точный диагноз. Медикаментозные или народные средства помогают как лечить коленные суставы, так и эффективно снять болезненные ощущения.

Для избавления от болезненных ощущений после постановки точного диагноза могут быть назначены те или иные физиопроцедуры. Используются прогревания, электрофорез, лечебное воздействие холода.

Чтобы снизить болезненные ощущения, в первую очередь необходимо снизить или устранить воспалительные процессы, если именно они являются причиной дискомфортного состояния. Так же необходимо приложить максимум усилий, чтобы в коленном суставе восстановились привычные обменные процессы.

Лечение коленного сустава в условиях клиники

После постановки точного диагноза можно начинать лечение коленного сустава народными средствами или в выбранном медучреждении.

Точный диагноз позволит назначить соответствующее лечение. Так, в некоторых случаях показано ограничить физические нагрузки. В других случаях назначаются упражнения лечебной физкультуры для укрепления мышц ног.

Может оказаться эффективным подбор соответствующей ортопедической обуви, ношение которой поможет уменьшить нагрузку на колено. Для лечения сустава так же назначаются те или иные физиопроцедуры.

При медикаментозном лечении используются различные мази, гели и другие средства. Хирургического вмешательства стараются избегать.

Различные способы снятия боли и лечения коленного сустава

Ограничения в питании

• при лечении коленного сустава лучше отказаться от соли;
• полезно принимать растительные чаи с мочегонным эффектом. А так же чаи для нормализации обмена веществ и оказания на организм очищающего действия;
• полезно принимать ванны, оказывающие противовоспалительный эффект. Для этого в воду необходимо добавлять различные эфирные масла: эвкалипт, календулу или зверобой продырявленный;
• практиковать лечебное голодание.

Народные средства для лечения коленного сустава

• попробовать сделать компресс с лимоном, но при возникновении болезненных ощущений компресс нужно удалить;
• снимает боль компресс из картошки. Сырой картофель чистят, прокручивают через мясорубку и немного подогревают в кастрюле, которая поставлена в теплую воду. Затем вместе с соком складывают в тканевый мешочек, сверху компресс закрывают клеенкой. После закрепляют компресс бинтом. Накладывать его нужно на ночь. Если все сделано правильно, он «греет» сустав. Курс – неделя, причем каждый раз нужно готовить новый компресс. Если боль прошла раньше, компрессы больше делать не нужно;
• для лечения коленного сустава полезно включить в рацион блюда из крапивы. Растение эффективно очищает кровь, что так же необходимо в случае заболеваний суставов;
• артроз коленного сустава лечится лопухом. Несколько листьев лопуха нужно вымыть и нагреть. Для этого сверху на них можно поставить емкость с горячей водой. Или просто размочить листья в горячей воде. Сустав смазать растительным маслом и приложить листья лопуха пушистой стороной к телу. Обернуть целлофаном и теплой тканью;
• в случае артроза необходимо пропитать ткань соком чистотела и обернуть ей сустав. Через сорок минут снять и смазать растительным маслом. Курс лечение – неделя, после полторы недели перерыв. Необходимо пройти три курса;
• в случае артроза больное колено прогревается грелкой. Затем на него наносится мед и делается массаж. После прикладывается лопух, сустав закрывается теплой тканью. Лечебная процедура делается на ночь. Как правило, курса в полторы недели достаточно для избавления от боли и скованности в суставе.

silazdorovya.ru

Из вышесказанного становится понятно, что установить причину возникновения боли в коленном суставе не так легко. Именно поэтому при появлении самых первых неприятных ощущений в области колена необходимо сразу же обратиться к врачу для проведения комплексного обследования всего организма.

Диагностика

Прежде чем лечить боль в колене необходимо пройти все диагностические обследования, назначенные доктором. Наиболее информативными и безопасными из них являются:

• Опрос, составление анамнеза;
• Общий анализ крови (лейкоцитоз, анемия и т.д.);
• Микробиологическое исследование;
• Рентгенологическое обследование (проводится практически всегда);
• При подозрении на ревматоидный артрит назнается серологичекий анализ;
• Пункция сустава (при этом для анализа берется определенное количество суставной жидкости);
• Пункционная биопсия (при подозрении на остеомиелит или костный туберкулез);
• Артроскопия (технически сложная манипуляция, которая часто проводится не только с диагностической, но и с лечебной целью);
• Денситометрия (обязательное исследование при начальных проявлениях остеопороза);
• МРТ и КТ (самые информативные обследования, проведение которых позволяет обнаружить даже самые незначительные изменения в структуре коленного сустава);
• УЗИ (назначается достаточно часто, т.к. достаточно информативно и не требует больших затрат, например, при травматических повреждениях, остеоартрозе и других заболеваниях).

Как вылечить боли в коленях?

При возникновении боли в коленном суставе не стоит сразу же начинать лечение всеми доступными средствами. Такие действия могут привести к тяжелым последствиям. Все дело в том, что лечить нужно основное заболевание, симптомом которого стала боль в колене. Для этого необходимо к врачу и пройти все назначенные им диагностические обследования, о которых было сказано выше.

Многие люди, почувствовав боль в области колена, устраняют ее при помощи местнодействующих препаратов (мази, примочки, гели и т.д.) Однако этого делать не стоит. Использовать какие-либо лекарства без разрешения врача очень опасно. К тому же, это может привести к «смазыванию» клинической картины, и диагностировать основное заболевание доктору будет достаточно тяжело.

Что же рекомендуют и назначают врачи, когда у пациента болит колено?

Основные направления в борьбе с данной проблемой:

• Максимальное обезболивание;
• Профилактика боли, которая заключается в восстановлении функции и структуры сустава.

Итак, как лечить колено? Ниже приведены наиболее эффективные методы борьбы с болью в колене:

• Снизить нагрузку на сустав до такой степени, когда не будут возникать неприятные ощущения. Если боль достаточно острая, то лучшим вариантом будет полное отсутствие нагрузки на сустав и его фиксация при помощи специальной повязки. Колено должно как можно больше времени оставаться в неподвижном состоянии;
• С целью стабилизации сустава при растяжении или после травмы рекомендуется носить бандаж либо ежедневно забинтовывать колено эластичным бинтом;
• При отсутствии противопоказаний можно использовать горячие компрессы. Их прикладывают к коленному суставу, тем самым улучшая микроциркуляцию тканей. Схожим эффектом обладают и согревающие мази, например, финалгон. При нестерпимой острой боли в течение первых суток можно использовать холодные компрессы. Они обладают неплохим обезболивающим эффектом;
• Применяются противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол и т.д.;
• Массаж и мануальная терапия;
• Грязевые аппликации и радоновые ванны;
• Физиотерапия, лечебная физкультура;
• С целью предупреждения боли необходимо тщательно разминать сустав перед тренировкой. Причем делать это нужно с постепенным увеличением нагрузки.

Однако далеко не всегда этих методов достаточно для того чтобы справиться с болью.

В тех случаях, когда консервативные методы не дают ощутимого эффекта, врачи рекомендуют прибегнуть к хирургическим методам лечения.

Однако даже перед оперативным вмешательством пациент должен пройти курс физиотерапии и лечебной физкультуры – это позволит снять отек и в какой-то степени восстановить подвижность сустава.

После подготовки проводится артроскопическая операция, в ходе которой хирург пытается полностью устранить причину возникновения боли. Как правило, после такого лечения человек в течение месяца полностью восстанавливается.

Лечение народными средствами

Конечно же, лечение при помощи народных средств ни в коем случае не может заменить традиционной медицины. Однако дополнить основное лечение при помощи «бабушкиных» рецептов вполне можно. Кроме того, большинство врачей вполне положительно относятся к данному вопросу.

Специалисты рекомендуют использовать народные методы тогда, когда заболевание не несет в себе большой опасности для здоровья человека, но в тоже время доставляет ему массу неприятных ощущений, например, если приходится лечить ушиб колена.

Наиболее эффективными и безопасными являются следующие методы:

• Ежедневные содовые примочки;
• Компрессы с прополисом, медом и медицинской желчью;
• Втирания нутряного говяжьего жира;

Можете также почитать статью про то, как лучше лечить шишки на ногах.

izbavsa.ru

systawy.ru

Почему?

Коленный сустав – один из самых нагруженных в опорно-двигательной системе человеческого организма. При ходьбе колено сильно нагружается всем весом человека. В результате оно не всегда выдерживает, и начинаются проблемы. Первым сигналом о нарушениях в работе коленного сустава становится боль.

Колено способно выдержать только те нагрузки, в противовес которым успевает восстанавливаться. Однако хрящевая ткань регенерирует с большим трудом. Питательные вещества она получает благодаря циркуляции крови в соседних мягких тканях. Собственных капилляров у нее нет. Поэтому, когда человек раз за разом напрягает коленный сустав, рано или поздно он начинает болеть.

Дополнительной причиной становится то, как поврежденные ткани реагируют на инфекционных возбудителей. Даже когда с инфекцией справляется организм в целом, нагруженное за тяжелый день колено претерпевает воспалительный процесс. В результате действия иммунитета погибают не только вредные микроорганизмы, но и сами клетки человеческого тела. Коленный сустав из-за обострений инфекции с каждым разом все хуже и хуже переживает физическую нагрузку.

Когда такие процессы происходят в колене, днем оно не всегда дает о себе знать. Симптомы обостряются к вечеру, когда произошедшее за день физическое напряжение бьет по нервным окончаниям. Еще один фактор ночной боли – это застой крови. Человек лежит, практически не двигается, и колени испытывают дефицит питания, начинают болеть.

Кто подвержен?

В ночное время колени болят чаще всего среди следующих групп риска:

1. Профессиональные спортсмены. Спорт высоких достижений напрямую связан не только с травматизмом, но и хроническими заболеваниями суставов. Ложась спать после тяжелой тренировки, рекордсмен может обнаружить, что не может заснуть из-за того, что сильно жжет колено.
2. Начинающие любители фитнеса. Одновременно с количеством занимающихся в тренажерных залах растет число людей, не имеющих понятия о спортивной технике безопасности. При этом многие совсем недавно пришедшие в зал люди начинают пытаться ставить рекорды. Что не только чревато травмой, но и крайне негативно сказывается на здоровье коленей.
3. Страдающие от ожирения. Избыточный вес создает давление на коленные суставы, к которому те не готовы. Добавьте к этому тот момент, что полные люди редко увлекаются спортом. Соответственно, мускулатура их ног слабо развита, и при нагрузках не поддерживает колени в их работе.
4. Пожилые люди. Ближе к шестидесяти годам накапливаются все проблемы и микротравмы, происходившие в коленных суставах. Откликается это артрозами и артритами. Проблема еще и в том, что пожилой человек обычно приходит к врачу, лишь когда дегенеративно-дистрофические процессы уже запущенны.
5. Любители тесной обуви либо туфель с высокими каблуками. В первую очередь здесь нагрузка ложится, конечно, на голеностоп. Однако излишнее напряжение получают и колени.
6. Активные дети. У ребенка может болеть коленка потому, что он слишком много двигается. Для детей это нормально, тем не менее, такой симптом нельзя сбрасывать со счетов. Во время прыжков, бега, конфликтов со сверстниками могут образоваться небольшие травмы. Которые заставляют вспоминать о себе болевыми ощущениями после дня, полного активного отдыха. Также могут болеть растущие кости.

Как проявляется?

В зависимости от характера болевых ощущений по ночам можно понять, в чем их причина:

1. Ноющая. Характерна для дегенеративно дистрофических нарушений как первичный симптом. В такой ситуации нужно начать профилактику артроза.
2. Хронические боли. Могут быть проявлением спазмов, воспалений, неврологических нарушений.
3. В виде приступов. Характерны после травм либо как симптом ущемления нерва. Иногда происходят после длительных прогулок в тесных ботинках или туфлях.
4. Тянущая боль может быть связана как с воспалениями, так и со спазмами мускулатуры.
5. Когда боль пульсирует, это говорит об острых воспалительных процессах.
6. Распирающие ощущения становятся симптомом тромбов в глубоких венах нижних конечностей. В этой ситуации нужно как можно скорее добраться до врача, заболевание может быть смертельно опасно.

Сопутствующие симптомы у этих заболеваний могут быть следующие:

1. Артроз. Ногой тяжело двигать. Причем чем дольше она находится в состоянии покоя, тем хуже. Колени ноют, а при малейших движениях слышны неприятные хрустящие звуки. Движения вызывают чувство трения внутри колена.
2. Воспалительные процессы – артрит, синовит, тендинит, бурсит. Колено краснеет, проявляется отек, повышается температура в болезненной области.
3. Повреждение нервных тканей. В этом причины того, что боли иррадируют в область ноги ниже колена. Ухудшается чувствительность ноги, она может онеметь, ощущаются мурашки.
4. Тромбоз можно заметить по сильному отеку ноги. В целом кожа бледнеет, но иногда бросается в глаза покраснение малой площади под ней.

Лечение

В лечении дегенеративно-дистрофических процессов и воспалений колена важно понять, что одними лекарствами дело не обойдется. Чтобы добиться стабильного результата, нужно улучшить кровообращение тканей колена. Тогда питательные вещества смогут помочь им регенерировать. Ограничиваясь медикаментами, вы будете бороться только с симптоматикой своего заболевания. Улучшают циркуляцию крови ЛФК, массаж, физиотерапевтические процедуры.

В большинстве случаев для лечения боли в колене применяются следующие лекарства:

1. Нестероидные противовоспалительные. Помогают снять отечность, воспаление и болевые ощущения, снизить местную температуру. Нужно быть осторожным с дозировкой, чтобы не повредить своему пищеварению.
2. Болеутоляющие препараты. Ими проще всего воспользоваться при ночном болевом приступе, чтобы поскорее заснуть. Однако увлекаться тоже не стоит, иначе есть риск забыть о лечении причины болевых ощущений.
3. Хондропротекторы. Эта новинка фармацевтики может быть назначена врачом, чтобы укрепить хрящевую ткань. Использование таких медикаментов помогает защитить сустав от инфекций, укрепить его структуру, повысить эластичность.
4. Миорелаксанты. Могут пригодиться, чтобы снизить мышечное напряжение. Употреблять такие таблетки нужно только курсами, иначе никакого позитивного эффекта не будет. Рекомендуем внимательно ознакомиться со списком возможных побочных эффектов.
5. Кортикостероиды. Не стоит прибегать к этим сильнодействующим средствам без назначения врача. Препараты этой группы легко справятся со всеми симптомами, но они гормональные и могут вызывать неожиданные негативные последствия.
6. Разогревающие мази. Помогают улучшить циркуляцию крови в больной зоне.

В случае тромбоза самолечением заниматься нельзя. Болеутоляющие не помогут, если ток крови пережат. Здесь требуются средства, разжижающие кровь, назначить которые должен врач.

Если у ребенка заболела коленка, используйте только детскую дозировку лекарства. Будьте аккуратны в лечении детей, при любых сомнительных случаях вызывайте педиатра.

Диагностика

Чтобы понять, где кроется проблема, врач может назначить следующие диагностические процедуры:

1. Рентгенографический снимок применяется чаще всего. С его помощью можно увидеть, насколько сильно снизилась высота сустава. Повреждены ли связки и сухожилия, не растут ли остеофиты по краям хрящей.
2. Пункция коленного сустава. Помогает определить, какие инфекционные возбудители виновны в воспалениях.
3. Ультразвуковое исследование пригодится, чтобы узнать состояние кровеносных сосудов.
4. Анализы крови нужны для получения информации о свертываемости и возбудителях инфекции.

Народные средства

Попробуйте следующие компрессы для лечения колена:

1. Разведите сухую глину водой, перемешайте до однородной массы. Укладываем на больное колено, покрываем полиэтиленом и плотным шарфом. Ложимся спать, и боль ночью уже не так мучает. Желательно использовать курсом на протяжении недели.
2. Отрезаем небольшой кусочек свежего свиного сала, помещаем на самое больное место колена. Обматываем теплым шарфом, держим на протяжении десяти часов.
3. Смешиваем сиреневые, одуванчиковые и каштановые цветки поровну в стеклянном сосуде. Заливаем разбавленным спиртом, отстаиваем на протяжении четырнадцати дней в темноте. Берем кусок марли, хорошенько мочим в получившейся настойке, заматываем коленные суставы. Поверх помещаем полиэтилен и шарф, а сделав компресс, ложимся спать. Даже пара ночей в таком компрессе существенно облегчит негативные симптомы.

Профилактика

Для здоровья коленных суставов соблюдайте следующие профилактические рекомендации:

• сбросьте лишний вес;
• укрепляйте мышцы нижних конечностей, занимайтесь спортом;
• если нет времени на спорт, постарайтесь чаще ходить пешком;
• выполняйте физические упражнения с правильной техникой безопасности;
• если есть вопросы в спортзале, уточняйте информацию у опытного тренера;
• старайтесь избегать прыжков и танцев;
• откажитесь от жареного, копченого, сладкого и мучного;
• откажитесь от вредных привычек;
• налегайте на наваристые бульоны и холодец.

prospinu.com

Причины

Травмы, растяжения связок

Описание

В большинстве случаев происходит частичное повреждение коллагеновых волокон, которые образуют тканевую основу. При тяжелых серьезных травмах сустава может произойти полный разрыв связок. Процент нарушения целостности тканей неотъемлемо зависит от интенсивности воздействия неблагоприятных факторов.

Характер, локализация боли

При травмах и растяжении ноет в поврежденной области. Неприятные ощущения возникают при попытке пошевелить конечностью. Особо интенсивная неприятная боль ощущается при любых поворотах колена, разгибании и сгибании коленного сустава.

Дополнительные симптомы

• Сильная отечность сустава;
• Опоясывающее распухание колена;
• Покраснение кожного покрова;
• Формирование гематом, подтеков бордового или синего оттенка;
• Ограничение в движении суставов;
• Возникновение хлопков, скрипов и треска во время лопания связок;
• В особо тяжелых случаях – гиперподвижность конечности.

Диагностика

• Рентгенографическое исследование;
• Проведение магнитно-резонансной терапии;
• При отделении части костной ткани со связкой назначают артроскопию.

Лечение

Можно обратиться к травматологу, физиотерапевту, эндоскописту, хирургу или реабилитологу.

• Пациенту необходимо ограничение подвижности ноги;
• Нанесение холодных компрессов;
• Использование суппорта в виде ортопедических повязок;
• Физиотерапия в виде УВЧ, электрофореза, лечения теплом;
• Медикаментозная терапия в виде обезболивающих средств, НПВП, препаратов для ускорения рассасывания отеков;
• В особо тяжелых случаях хирургическое вмешательство в виде наложения швов, аспирации суставной жидкости, артроскопии.

Артроз, артрит, остеоартриты

Описание

Болезни сопровождаются сильными болями коленного сустава. Заболевания формируются с возрастом или с аутоиммунными изменениями, так как являются следствием износа суставов

Характер, локализация боли

Для данных заболеваний характерны болевые ощущения в суставе, усиливающиеся при движении. Недуги могут возникнуть внезапно и сопровождаться сильными нестерпимыми болевыми ощущениями при острой стадии или развиваться постепенно, увеличивая интенсивность, при хронической стадии. Локализация боли приходится на коленный сустав. Иногда негативные ощущения могут ирраиировать в бедро.

Дополнительные симптомы

• Ограничение в подвижности коленного сустава;
• Припухлость;
• Изменение формы колена;
• Покраснение кожного покрова;
• Формирование лихорадки;
• Повышение температуры;
• Озноб.

Диагностика

• Лабораторные анализы;
• Иммунологические исследования;
• Ультразвуковое исследование;
• Рентгенография;
• Компьютерная томография;
• Артроскопия.

Лечение

Можно обратиться к ортопеду, ортопеду-травматологу, ревматологу или хирургу.

• Специалисты назначают прием антибиотиков, нестероидных препаратов, которые вводятся инъекциями внутрисуставно;
• Могут применять обезболивающие медикаменты и гормональные средства адренокортикотропного ряда;
• Применяют физиотерапевтические процедуры в виде тепловых процедур, ультразвука;
• Особое значение уделяют лечебной гимнастике, которая позволяет оставлять мышечную массу неизменной;
• Понадобится целебный массаж на основе натуральных экстрактов;
• В редких случаях назначают глюкозаминсульфаты, влияющие на обмен веществ в хрящевых тканях;
• В особо тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Гонартроз

Описание

Заболевание деформирует коленный сустав. При этом оно поражает гиалиновый хрящ. При хронической стадии поражается весь сустав полностью пораженная часть кости начинает разрастаться и уплотняться.

Характер, локализация боли

На начальной стадии беспокоят незначительные болевые ощущения при движении и подъеме по лестнице. Иногда возникает ощущение скованности в подколенной области. Иногда ноющие ощущения ликвидируются самостоятельно, а при физических нагрузках проявляются снова.

Дополнительные симптомы

• Ограничение движений;
• Сплющивание краев костей;
• Формирование припухлости;
• Покраснение кожного покрова.

Диагностика

• Рентгенологическое исследование;
• Компьютерная томография коленного сустава;
• Магнитно-резонансная томография;
• Углометрия.

Лечение

Пациентам необходимо обратиться к ортопеду.

• Он назначит лечебную гимнастику;
• Целебные массажные процедуры;
• Физиотерапию, включающую в себя УВЧ, электрофорез с новокаином, фонофорез с гидрокортизоном, диадинамические токи, магнитотерапию и лазеротерапию;
• Грязелечение;
• Прописывают хондропротекторы и средства, замещающие синовиальную жидкость;
• Иногда назначают инъекции стероидных гормонов;
• В особо тяжелых случаях необходимо эндопротезирование.

Периартрит

Описание

Проявляется в виде воспаления околосуставных тканей. Неприятные ощущения возникают в самом суставе, сухожилиях, связках, мышечной ткани, синовиальных сумках.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения умеренные в состоянии покоя или после изменения положения тела. Формирование резкой боли во время движений, сгибании колена. Интенсивность приятных ощущений проявляется в ночное время. Локализация приходится как на коленный сустав, так и прилегающую к нему область.

Дополнительные симптомы

• Припухлость;
• Гиперемия кожного покрова;
• Повышение температуры тела до 37-37,5°С;
• Слабость;
• Быстрая утомляемость;
• Хромота;
• Ограничение двигательных функций.

Диагностика

• Рентгенография;
• Компьютерная томография;
• Артрограмма;
• Магнитно-резонансная томография;
• Ультразвуковое исследование.

Лечение

• Можно обратиться к ортопеду или ревматологу. Врач назначит лечение в виде:
• Принятия противовоспалительных средств и анальгетиков;
• Применения гормональных медикаментов;
• Местного воздействия в виде питательных кремов и целебных мазей;
• Физиопроцедур, включающих в себя электрофорез, магнитотерапию,инфракрасное лазерное излучение;
• Применения точечного массажа;
• Иглоукалывания;
• Гирудотерапии.

Ревматизм

Описание

Проявляется в виде воспаления соединительных тканей. Формируется из-а попадания инфекции стрептококка.

Характер, локализация боли

Неприятные ощущения возникают в области колена или сердца. Они формируются через две или три недели после попадания инфекции. Интенсивность неприятных проявлений начинает нарастать. при хронической стадии боль выражается яркой интенсивностью. Локализация приходится на коленный сустав.

Дополнительные симптомы

• Неприятные ощущения в области сердца;
• Отдышка;
• Учащенный пульс;
• Слабость;
• Быстрая утомляемость;
• Головная боль;
• Аннулярные высыпания на кожном покрове;
• Формирование ревматоидных узлов.

Диагностика

• Электрокардиография;
• Ультразвуковое исследование;
• Рентгенография;
• Клинические исследования на наличие стрептококка в организме;
• Общий анализ крови.

Лечение

Необходимо обратиться к терапевту, ревматологу или артрологу. Лечение включает в себя:

• Соблюдение диеты, исключающей острые и копченые блюда;
• Принятие антибиотиков;
• Применение НПВС, инъекций, мазей;
• Назначение глюкокортикоидных гормонов;
• Применение метаболической терапии.

Рахит

Описание

Формируется у детей при быстрорастущем организме. Проявляется в виде сбоя минерального обмена и костеобразования.

Характер, локализация боли

Проявляются ноющие боли в области конечностей. При дальнейшем развитии заболевания происходит деформация черепа, вызывающая сильные головные боли.

Дополнительные симптомы

• Повышенная потливость;
• Нарушение сна;
• Беспокойность;
• Образование залысин в области затылка;
• Формирование очагов размягчения кости;
• Задержка умственного и физического развития;
• Утолщение костной ткани;
• Развитие сердечной недостаточности;
• В особо тяжелых случаях – изменение формы черепа, западение переносицы.

Диагностика

• Клиническое исследование крови и мочи;
• Рентгенография трубчатых костей;
• Денситометрия;
• Компьютерная томография;
• Дифференциальная диагностика.

Лечение

Необходимо обращаться к педиатру, ортопеду или гематологу.

• Назначение препаратов витамина Д;
• Принятие карбоната кальция;
• Проведение процедур ультрафиолетового облучения;
• Назначение курса массажа;
• Лечебная гимнастика;
• Физиотерапия.

Киста Бейкера

Описание

Проявляется в виде патологического жидкостного образования в районе подколенной ямки. Формируется из-за вытекания синовиальной жидкости.

Характер, локализация боли

При воспалении коленного сустава возникают неприятные ноющие ощущения. Интенсивность зависит от величины кисты. При хронической стадии проявляются колющие ощущения, усиливающиеся при движении. Основная локализация боли приходится на коленный сустав и его внутреннюю область.

Дополнительные симптомы

• Ограничение подвижности;
• Повышение температуры тела до 37°С;
• Покраснение кожного покрова;
• Нарушение походки;
• Снижение чувствительности стопы и голени.

Диагностика

• Пальпация в виде прощупывания уплотнений;
• Ультразвуковое исследование;
• Магнитно-резонансная томография;
• Компьютерная томография.

Лечение

Необходимо обратиться к травматологу или ортопеду. Врач назначает консервативное или оперативное лечение.

• Физиотерапевтические процедуры;
• Лечебная гимнастика;
• Нанесение противовоспалительных гелей и мазей;
• Пункция кисты;
• Удаление кисты хирургическим путем.

«Свободное тело»

Описание

Болезнь проявляется в виде отделения свободного тела от синовиальной оболочки или суставного хряща. Оно способно перемещаться по всей полости сустава.

Характер, локализация боли

При отделении тела человек ощущает неприятную острую боль. Затем неприятные ощущения затихают, возникая при движении, поднятии по лестнице, спортивных нагрузках. Перемещаясь по коленному суставу, тела провоцируют появление ноющей боли. Основная локализация приходится на коленную чашечку, суставы, внутреннюю и внешнюю подколенную область.

Дополнительные симптомы

• Щелчки и небольшие хлопки в коленном суставе во время движения;
• Припухлость коленного сустава;
• Покраснение кожного покрова;
• Болезненные ощущения при надавливании.

Диагностика

• Пальпация в виде прощупывания;
• Рентгенография;
• Артроскопия.

Лечение

Необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. Устранить болезнь поможет только хирургическое вмешательство.

Повреждение мениска

Описание

В большинстве случаев данный вид повреждения является следствием спортивной травмы. Наружный мениск повреждается в 4-7 раз реже внутреннего. Из-за этого нагрузка на колена располагается неравномерно.

Характер, локализация боли

Пациентов беспокоят ноющие болевые ощущения в коленной области. Наблюдается ограничение движений. При несвоевременном лечении может произойти увеличение интенсивности боли, которая перерастет в острую нестерпимую.

Дополнительные симптомы

• Блокировка сустава;
• Отечность;
• Припухлость;
• Появление жидкости в суставе;
• Формирование гемартроза;
• Развитие воспалительного процесса.

Диагностика

• Пальпация;
• Простукивание молоточком коленной чашечки;
• Ультразвуковое исследование;
• Компьютерная томография;
• Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Можно обратиться к ортопеду, травматологу, ревматологу, хирургу-ортопеду или мануальному терапевту.

• Применение охлаждающих компрессов;
• Нанесение эластичных бинтов;
• Прохождение физиотерапевтических процедур;
• Выполнение восстанавливающих процедур.

Бурсит

Описание

Болезнь проявляется в виде воспаления синовиальной сумки. Формирует обильное количество экссудата.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают тянущие и ноющие боли, усиливающиеся при движении. Интенсивность болевых ощущений увеличивается при надавливании гнойников. Происходит ограничение движений. Локализация боли приходится на коленный сустав с внешней и внутренней стороны.

Дополнительные симптомы

• Повышение температуры тела до 37°С;
• Недомогание;
• Отечность;
• Покраснение кожного покрова в области синовиальной сумки;
• Ограничение движений;

Диагностика

• Проведение пункции;
• Бактериологические исследования;
• Проведение серологических реакций;
• Рентгенография;
• Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Можно обратиться к ревматологу или ортопеду.

• Обеспечение покоя конечности;
• Нанесение ледяных компрессов;
• Принятие противовоспалительных и обезболивающих средств;
• Пункция бурсы;
• Инъекционное введение кортикостероидов;
• Проведение антибиотикотерапии;
• Дренирование с промыванием полости бурсы растворами антибиотиков и антисептиков;
• При хронической стадии оперативное иссечение бурсы.

Тендинит

Описание

Заболевание проявляется в виде воспаления в области сухожилия. Причиной возникновения является постоянная чрезмерная нагрузка на суставы ног.

Характер, локализация боли

При начальном развитии заболевания пациентов беспокоит ноющая и тянущая боль в области суставов. Она усиливается при движении. Интенсивность нарастает с прогрессированием воспалительного процесса. Основная локализация приходится на коленный сустав.

Дополнительные симптомы

• Болевые ощущения во время движений;
• Отеки;
• Гиперемия;
• Повышение температуры тела о 37,5°С;
• Узелковые образования под кожей;
• Аускультативный шум;
• Покраснение кожного покрова.

Диагностика

• Ультразвуковое исследование;
• Рентгенография;
• Магнитно-резонансная томография;
• Лабораторные исследования.

Лечение

Обращаться можно к терапевту, хирургу, спортивному врачу. При наличии ревматологических заболеваний — к ревматологу.

• Применение холода после травмы;
• Иммобилизация конечности;
• Применение противовоспалительных средств;
• Физиотерапевтическое лечение.

Причины ноющих болей под коленом

Ноющая боль в коленном суставе может быть обусловлена изменением, а также повреждением хряща, мышц, околосуставной сумки, сосудистой системы, сухожилий. Она неотъемлемо связана с провоцирующими факторами, в числе которых могут быть следующие причины:

• Воспалительные процессы в суставе или околосуставной сумке;
• Инфекционный процесс в суставе;
• Смещение коленной чашечки;
• Травмы, полученные в результате ушибов, падений, ударов, аварий;
• Разрыв связок или их растяжение;
• Избыточная масса тела, которая может спровоцировать повреждение надколенно-бедренного сустава;
• Разрыв сухожилий;
• Хондрамаляция patella, деформация, размягчение суставного хряща;
• Развивающиеся болезни тазобедренного сустава;
• Опухоль костной ткани;
• Перелом надколенной чашечки;
• Повреждения, полученные в результате чрезмерных физических нагрузок, слишком длительных тренировок, несоблюдения правил разминки.

В каком случае немедленно к врачу?

Если пациента беспокоит боль в коленях, которая не исчезает после принятия медикаментов, беспокоит человека при обычной физической активности, то следует обратиться к ортопеу-травматологу. Главные причины для прохождения диагностики и визита к специалисту:

• Болезненная интенсивность неприятных ощущений, нарастающая с каждым днем;
• Прощупывание в коленном суставе шишек, разрывов, отеков;
• Получение травм ног, коленного сустава в результате падения с высоты, ушибов, ударов, аварий;
• Проявление неприятных ноющих ощущений после самостоятельных физических нагрузок;
• Ноющие болевые ощущения, перерастающие в острую нестерпимую форму;
• Формирование припухлости, проявление кровяных сгустков;

Первая помощь, как снять боль?

1. В первую очередь конечность необходимо держать в покое. Лишние физические нагрузки только обострят возникшую патологию и усугубят ситуацию;
2. Для того, чтобы временно облегчить состояние, следует принять анальгетики в виде таблеток. Устранить болевые ощущения сможет Анальгин, Пенталгин, Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или иные идентичные аналоги;
3. На место боли необходимо наложить согревающие компрессы. Разрешено использовать спиртосодержащие настойки, подогретые песок или соль. Для того, чтобы согреть сустав, можно применять целебную ванну с ароматизированными добавками в виде скипидара, морской соли или хвойных экстрактов;
4. Специалисты советую применять согревающие обезболивающие мази и крема. При возникновении неприятных ощущений используют гели, изготовленные на основе нестероидных препаратов. В их состав может входить змеиный яд, пчелиный яд, острый перец. Нанесение таких кремов помогает разогнать кровоснабжение в пораженном месте сустава. Такой эффект обладает обезболиванием и скорейшим выздоровлением.
5. Применение целебного массажа. Разминания, легкие поглаживания в пораженном месте колена способствуют восстановлению кровотока. Они с легкостью снимают любые неприятные ощущения. Специалисты советуют применять гидромассаж или целебную терапию с использованием натурального меда, экстрактов целебных трав, натуральных выжимок в виде масла.

Непременно посмотрите следующее видео

Большинство пациентов списывают неприятные симптомы на физическую усталость, возрастные изменения или переутомление. При этом обыватели используют методы первой помощи самостоятельно. Но стоит учесть, что при частых болевых ощущениях, нарастающей интенсивности или негативных проявлений в виде прострелов, острой боли – необходимо срочно обращаться к профессиональному специалисту.

zdorovya-spine.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Болит колено при ходьбе лечение Как лечить воспаление сухожилий Болит нога выше колена сзади Болят колени при сгибании и разгибании Болит сустав колена чем лечить Почему не разгибается колено Жидкость в колене после ушиба Гигрома у детей