При ходьбе болят колени что делать

Почти все люди с возрастом начинают испытывать боль в колене, возникающую при длительной нагрузке на него. И причиной этого не обязательно должна быть травма – достаточно обычного износа хрящевых поверхностей. Данный симптом обычно является самой первой ласточкой различных болезней, поэтому при его появлении желательно обследоваться и установить причину, чтобы своевременно начать лечение. Давайте разберемся, почему может болеть колено при ходьбе.

Основные причины болей при ходьбе

Причины боли в коленном суставе во время движения могут быть самые разные, но все их можно разделить на две большие группы:

  • острые, возникающие обычно в результате травмы;
  • хронические, вызванные какими-либо вялотекущими заболеваниями или перегрузками.

Во время травмы в зависимости от направления повреждающей силы могут поражаться различные структуры самого сустава, а также окружающие его нервные волокна, кровеносные сосуды и мягкие ткани. В результате повреждений в течение нескольких минут возникает отек, гематома (полость в тканях органов или мышцах, заполненная кровью; синяк) и выраженные болевые ощущения при ходьбе – они будут усиливаться и могут сохраняться на довольно длительный промежуток времени.


Бег, длительные прогулки по пересеченной местности, подъем тяжестей могут привести к ежедневной микротравматизации. В результате постоянных перегрузок часто развивается воспаление и раздражение различных структур сустава:

Болеть колено при ходьбе может и при инфекционно-воспалительных заболеваниях кожи и подкожной клетчатки (целлюлит), костей (остеомиелит) и самой полости (артрит). При нарушении кровоснабжения какой-либо области сустава, также есть вероятность появления болей при нагрузке. Не последнее место занимают и аутоиммунные процессы, при которых собственные клетки организма разрушают ткани колена, принимая их за чужеродные.

Очень распространенной патологией, приводящей к болевым ощущениям именно во время ходьбы, является разрастание оболочек, продуцирующих синовиальную жидкость. При этом во время сгибания и разгибания ноги, они могут попадать в суставную щель и сдавливаться, что и приводит к появлению симптомов.

Защемление нервов и нестабильность коленного сустава, также может вызывать боль, связанную с отклонением ноги вбок.

Лечение: правильный подход

При появлении боли в колене при ходьбе необходимо обратиться к врачу. Если заниматься самолечением – можно упустить драгоценное время, в то время как патологический процесс приведет к необратимым изменениям.

Очень важно лечить именно заболевание, которое привело к появлению симптома. Если причину установить не удалось, то можно применять терапию общего действия:


  • Препараты, восстанавливающие структуру хрящевой ткани и препятствующие ее разрушению – хондропротекторы. К сожалению, действуют они не мгновенно, а лишь спустя полгода ежедневного применения. Кроме того, их использование приемлемо только на ранних стадиях заболеваний, когда хрящ еще не полностью разрушен.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты не только уменьшают воспаление и отек, но и снимают болевой синдром. Так как они разрушают слизистую оболочку желудка – их длительное применение может быть опасным.

Когда болит колено при ходьбе – очень эффективным средством является использование специального бандажа. Он фиксирует сустав, препятствуя его отклонению. Более подробно о свойствах и разновидностях наколенников вы можете прочитать в статье «Наколенники при артрозе».

Массаж направлен на устранение различного рода защемлений нервов и ткани сумок, а также укрепление мышц бедра, которые стабилизируют сустав. Лечебную физкультуру можно выполнять только вне периодов обострения основного заболевания.

Народным методам лечения, которые часто оказываются эффективными, посвящена статья «Народные средства от боли в коленях».

Если у вас болит колено во время занятий спортом – старайтесь предварительно разминать суставы, хорошо прогревая мышцы и связочный аппарат. Значительная физическая нагрузка может привести к повреждению структуры колена – и тогда уже без помощи врача не обойтись.

Берегите колени смолоду и будьте здоровы!

sustavzdorov.ru

Возможные причины болей


Боль в колене бывает острой, ноющей, локализуется под одним из колен, над коленом, часто чувствуется по его центру, обостряется, когда человек ходит, поднимается по ступеням, после пробежки. Она является следствием значительной нагрузки на коленные суставы. Такое состояние в каком-либо лечении и оздоровительных процедурах не нуждается, мышцы постепенно окрепнут, к ним вернется нормальная работоспособность.

Если болит за коленом сзади, это может свидетельствовать о наличии подколенной кисты. Возможно, что данная проблема связана с патологическим состоянием крестообразных связок, произошедшим после травмирования сухожилий. Боль чувствуется как значительная, при выравнивании ноги, отечность локализируется позади сустава в колене.

Если при ходьбе распухает колено, двигать им становится сложнее, это следствие травмирования. Усиливающиеся болезненные ощущения говорят о зарождающемся артрозе. Позже она чувствуется как тянущая, перерождается в острую. Это может быть причиной болезни сустава, требует консультации доктора, чтобы провести своевременное лечение.

Некоторых людей боль беспокоит, когда они поднимаются по ступеням, она сопровождается хрустом. Связано это зачастую с возрастными патологиями, посттравматическими состояниями, снижением нормального количества жидкости в коленном суставе.

Болезни, связанные с болью в колене


Травмы и повреждения

Сильная боль в колене при ходьбе появляется после травмирования, ушибов, переломов, появления трещин.

Падая, человек приземляется на колени, соответственно коленный сустав принимает на себя основной удар, появляются боли и такие симптомы:

  • после удара почти сразу появляется сильная резкая боль в колене, отечность;
  • наблюдается кровоподтек, появляется гематома;
  • возможно разрушение целостности кожи, кровотечение.

Диагностирование строится на внешнем осмотре, может назначаться рентген. Если есть необходимость, больной направляется на МРТ. Изучив клиническую картину, травматолог определит соответствующий курс лечения и оздоровительных процедур.

Чем лечить боль, связанную с ушибами, гематомами, отеками? Докторами приписываются обезболивающие лекарства, противовоспалительные препараты. При серьезных травмах колена может потребоваться хирургическое вмешательство.

Народная медицина предлагает для уменьшения отечности накладывать на место ушиба холодные компрессы со льдом, мази.


  • Чтобы приготовить мазь, необходимо взять 150 г меда, соединить его с 5 г мумие. Втирать в больное место перед сном ежедневно до исчезновения боли.
  • Траву чистотела, тысячелистника, крапивы и зверобоя в равных пропорциях измельчаются и смешивают со столовой ложкой вазелина.

Инфекционно-воспалительные болезни кожи, подкожной клетчатки

Бывают случаи, когда болит коленный сустав при ходьбе по причине наличия инфекционных болезней:

  • локальных инфекционных болезней кожных покровов (целлюлита);
  • костных инфекционных заболеваний (остеомиелита);
  • инфекций, локализующихся в синовиальной сумке (септического бурсита);
  • артритов инфекционного характера.

Целлюлит — гнойное воспаление, появляющееся в подкожной клетчатке, иногда влияет на колено. Признаками этого заболевания является покраснение пораженного болезнью места, оно становится горячим. Эта инфекция имеет свойство поражать кровь, лимфатические узлы, другие участки тела. Она довольно опасна, если ее не лечить. Любые ранки и ушибленные нельзя оставлять без внимания.

Остеомиетлит

Боль в колене при ходьбе воспалительной природы появляется, если в кости, окружающих ее мягких тканях разрастается гнойно-некротический процесс. К такому состоянию приводят бактерии, производящие гной.

Характеристика состояния:


  • недомогание;
  • слабость;
  • далее резко повышается температура;
  • появляется острая боль;
  • возможно появление сепсиса, приводящего к смерти.

Диагностировать остеомиелит не сложно, необходимо сделать МРТ, рентген, КТ.

Назначается лечение: медикаментозное (антибиотики), хирургическое (удаляется гной, омертвевшие ткани).

Септический бурсит

Если болит колено, причиной этому бывает бурсит – внутреннее воспаление синовиальной сумки. Экссудат с опасными микроорганизмами накапливается в ней после травмирования, больших нагрузок, при инфицировании. Способствуют прогрессированию этой болезни подагра и артрит.

Симптомы:

  • скованные движения;
  • острая боль;
  • недомогание, слабость, плохой аппетит;
  • поднимается температура тела;
  • способность двигать коленом не утрачена.

Что делать при этом заболевании? Рекомендуется лечение путем наложения компрессов, постельный режим. Если процесс хронический, необходимо в больничных условиях удалить жидкость из сумки с последующим промыванием ее полости.


Инфекционный артрит

Возбудителями артрита инфекционного характера являются, чаще всего, стрептококки. Если человек болел пиелонефритом, андекситом, гайморитом, кариесом, тонзиллитом, это могло привести к неспецифическому артриту, который является ответной реакцией на инфекции при переохлаждениях, физических перегрузках, инфекциях кишечника, патологии эндокринной системы и др.

Характеристика болей

  • боль острая;
  • становится сильнее при движении;
  • коленный сустав отекает, опухает, в нем повышается температура;
  • покраснение в месте поражения;
  • исчезает способность двигать пораженным суставом.

Лечение бывает комплексным с постельным режимом, нужна иммобилизация больной ноги, показан прием антибактериальных препаратов, часто назначаются глюкокортикоиды, лекарства салицилового ряда.

Проблемы с особенностью походки

Понять, почему болит колено при ходьбе, поможет анализ походки и ее особенностей. Из-за неправильной походки у человека появляется довольно много неприятностей со здоровьем, о причине которых он не догадывается, в их числе боли при ходьбе в коленном суставе.

Характеристика болей:

  • Тупая, резкая боль под коленом при ходьбе, с его внутренней стороны, снизу колена;
  • нарушена осанка.

Если боли в колене связаны с особенностью походки, необходимо обращаться к ортопеду. Диагностика осуществляется при помощи комплексного обследования, назначается рентгенография, МРТ, это методы могут помочь выяснить, почему болит колено при ходьбе, найти причины неправильной походки.

Для обезболивания, снятия воспаления, опухлости, назначается ЛФК, анальгетики и противовоспалительные препараты.

Разрастание оболочки, продуцирующей синовиальную жидкость

Заболеть в колене может в случае синовита, воспалительного процесса, локализующимся в синовиальной оболочке сустава колена, под ней накапливается жидкость.

Характеристика болей:

  • ноющая боль, сустав увеличивается в объеме;
  • боль будет ярко выраженной, усиливается, когда человек двигается;
  • надколенник с боков разбухает, отек незначительный;
  • чем больше жидкости в суставе, тем сильнее становится боль;
  • повышается температура.

Исследования выпота, биопсия синовиальной оболочки. Рекомендуется проконсультироваться у ревматолога, гематолога, инфекциониста, аллерголога, эндокринолога и других специалистов.

Лечение является консервативным, нужна недлительная иммобилизация сустава, рекомендовано носить наколенник 5-7 дней. Назначаются препараты: димексид, гидрокортизон, лечение ультразвуком, противовоспалительными лекарствами. Также рекомендовано ЛФК, микроволновая терапия, электрофорез.

Артрозы, артриты, остеохондрозы

Артрозы, артриты, остеохондрозы также являются причиной того, что при нагрузке болит колено, и даже если нагрузки нет.

Характеристика болей:


  • вначале болезни болей практически нет;
  • далее боль становится острой, если человек двигается;
  • меняется походка;
  • при ходьбе боль постепенно снижается.

Рекомендован массаж, применяются венотоники (препараты, регулирующие сосуды), артроскопию. Что делать при очень сильной боли? Специалисты рекомендуют принимать анальгетики, хондропротекторы. В сложных ситуациях рекомендовано оперативное лечение, установка протеза.

Артриты – очень часто диагностируемые виновники боли в колене. Происходит поражение синовиальной оболочки, хрящей и капсулы.

При артрите возможны боли во время сгибания и разгибания колена, во время ходьбы, начинают воспаляться суставы.

  • болит сам коленный сустав;
  • отечность, дискомфорт;
  • покраснение.

Лечится болезнь анальгетиками, нестероидными, противовоспалительными лекарствами. Полезны мази, которые имеют согревающий эффект. Лечить артрит можно физиотерапевтическими способами, массажем, ЛФК.

Защемление нерва, нестабильность суставов


Если болит колено при сгибании и ходьбе, произошло защемление нервов по причине разорванного мениска, после травмирования сустав становится нестабильным, возможен отрыв надколенника.

Костные ткани в колене могут разрастаться, что приводить к защемлениям. Появляется отечность с давлением на нервы.

  • острые простреливающие;
  • при сгибании и ходьбе чувствуется сильный дискомфорт;
  • может измениться походка.

Диагностируют это заболевание внешним рентгенографическим способом, при помощи томографии, осмотром, который осуществляет хирург.

Лечится путем устранения причин, которые привели к этому состоянию. Назначаются противовоспалительные препараты для снижения болевого синдрома, новокаиновая или гормональная блокада, витамины группы В. Когда симптомы немного сняты, можно воспользоваться помощью мануального терапевта, ЛФК.

В каком случае немедленно к доктору?

Если колено перестало сгибаться, произошла сильная деформация сустава после травмирования нужно воспользоваться услугами травматолога.

Обязательный визит к доктору откладывать нельзя в следующих случаях:

  • при движениях чувствуется боль в колене, сопровождающаяся щелчками;
  • если появилась неуверенность, неустойчивость во всем колене, кажется, что выскальзывает голень, подкашиваются ноги;
  • если болезненные ощущения не проходят, не становятся слабее;
  • при появлении хромоты;
  • если появилась отечность;
  • колено не двигается, или движения ограничены.

Посмотрите видео на эту тему

Первая помощь, как снять боль?

До похода к доктору снять боль в коленном суставе можно с помощью анальгетиков, обеспечить покой больному колену. При травме потребуется приложить холодный компресс – лед несколько раз на протяжении около 20 минут. Необходимо наложить эластичную повязку, не сильно сдавливая колено. Повязка не должна давить.

Любые проблемы, связанные с болью в колене требуют точной диагностики. Своевременный визит к врачу позволит поставить правильный диагноз после обследования и вылечить заболевание на его ранней стадии.

zdorovya-spine.ru

Почему появляется боль в колене при ходьбе?

Причины боли в колене разделяют на 3 группы:

  1. Воспаление в коленном суставе — болезненный процесс с жаром, припухлостью, покраснением поражённого места. Бывает инфекционным и неинфекционным.
  2. Нарушение обменных операций в тканях (дистрофическое состояние) – сложная патология, в основе лежит нарушение клеточного обмена, ведущее к структурным изменениям. При дистрофии происходит повреждение клеток, межклеточного вещества, функциональная деформация сустава.
  3. Острое либо хроническое повреждение коленного сустава, возникающее после получения травмы — перелома, вывиха, ушиба, трещины, разрыва мениска.

Болезни коленного сустава, относящиеся к воспалительному процессу

  • Артрит (Гонартрит). Часто встречается, поражает коленный сустав.

Артритом заболевают люди до 40 лет, иногда артрит возникает у людей постарше.

Ревматоидный артрит — болезнь, поражающая небольшие суставы конечностей. При прогрессе воспаляются и коленные суставы, что ведёт к осложнению в сгибании, разгибании колена.

Подагрический артрит – характерен накоплением солей мочевой кислоты.

  • Бурсит – поражается околосуставная капсула, не сустав.
  • Тендинит – воспаление связок.
  • Тендопатия (периартрит) – воспаление сухожилий околосуставных мышц.
  • Киста Беккера – воспаление в оболочках сухожилий икроножных мышц.
  • Синдром подвздошно-большеберцового тракта – поражение синовиальной сумки подвздошно-большеберцового тракта.
  • Болезнь Гоффа – воспаление жировой ткани крыловидных складок колена.
  • Болезни, связанные с возникновением инфекции (туберкулёз, грипп, сифилис, бруцеллёз, гонорея). Инфекция поступает в клетки коленного сустава через лимфу, кровь, повреждённую капсулу.
  • Неинфекционные болезни (варикозное расширение вен, остеопороз, подагра, псориаз, возрастные изменения в суставах).

Симптоматика, возникающая при воспалении коленного сустава

Сильная боль в колене при сгибании, разгибании ноги. Для воспаления характерна боль после статичного положения, например, стояния. Опухоль, покраснение колена, повышение температуры в месте воспаления. Боль в икрах, беспокоящая во сне, острая боль и хруст в колене, при сгибании, невозможность выпрямления ноги. Воспаление сопровождается ухудшением аппетита, слабостью, ознобом.

Лечение воспаления

Выявить причину воспаления в коленном суставе способен врач, который, после консультации, назначит лечение. Воспаления имеют причины и симптомы, а подходы к их устранению не однотипны. Чтобы вылечить боль в колене при ходьбе, появившуюся вследствие воспаления, учитывают особенности организма пациента и тогда уже назначают препараты.

В традиционной медицине для лечения воспалительных заболеваний коленного сустава используются противовоспалительные уколы, таблетки, ЛФК, физиотерапия.

При осложнённых воспалениях в суставе применяются уколы, которые вводятся непосредственно внутрь сустава. Это противовоспалительные средства, средства для восстановления структуры сустава, применяемые в зависимости от сложности патологии. Если причиной воспаления послужила инфекция, назначаются антибиотики.

Для местного обезболивания и снятия отёка применяются компрессы, мази, кремы, прогревания.

В период лечения придерживайтесь рекомендаций доктора, соблюдайте диету, которую назначит врач.

Из дополнительных средств, ускоряющих процесс в реабилитационный период, делайте массаж, гимнастику. Если врач посоветует, то пройдите мануальную терапию.

Болезни коленного сустава, относящиеся к дистрофическому состоянию

  • Артроз – нарушение метаболизма в хрящевых клетках и внутрисуставных частях (связках, менисках и т. д.). Это частый диагноз при дистрофии коленного сустава. Причины артроза – возрастные изменения. При артрозе повреждаются суставы, другие органы не страдают.
  • Менископатия – поражение менисков с образованием кист, нарушений непрерывности, растяжений, деформаций, скоплением солей, и пр.
  • Хондроматоз фрагментарная трансформация синовиальной оболочки в хрящевые клетки с появлением в них доброкачественных уплотнений.
  • Внутрисуставные тела – это осколки костной и хрящевой ткани, которые плавают в полости сустава и создают риск защемления в суставе.
  • Вывих надколенника (нестабильность надколенника) – характеризуется истощением связок.
  • Болезнь Осгуда–Шлаттера – хондропатия в зоне бугристости большеберцовой кости, деформация места соединения сухожилия под коленной чашечкой.
  • Дисплазия мыщелков бедренной кости, при которой борозда между ними становится более плотной и толстой.
  • Синдром Плика – скручивание, утолщение связок.
  • Болезнь Кенига – появление участка омертвения и отслойки хряща от кости в месте внутреннего мыщелка бедра.

Симптомы дистрофии коленного сустава:

Боль в колене при ходьбе или при выполнении физических упражнений. А также после нагрузки на ноги или при сильном охлаждении. Боль усиливается к вечеру, а с утра может ощущается скованность движений в коленном сгибе, которая проходит с активизацией движений.

В зависимости от стадии, болезнь переходит в воспалительную форму и приобретает хронический характер. Появляются симптомы, присущие воспалению в суставе, поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.

Лечение дистрофии коленного сустава

Нельзя приступать к самолечению. Если болит колено при ходьбе, и если есть подозрение дистрофии, обратитесь к ревматологу, который выявит причины и назначит лечение.

Лечение дистрофического состояния коленного сустава устраняет причины возникновения этой патологии. При избыточном весе, направьте усилия для его снижения. При ранних стадиях дистрофии помогает лечебная физкультура. Из медикаментов применяют противовоспалительные средства с анальгетиками, а при нарушении сна – антидепрессанты.

Если случай сложный, заболевание затяжное, и больной с трудом ходит, то для восстановления двигательной функции ноги проводят операцию, с последующим реабилитационным периодом.

Для восстановления колена применяют и народные средства, посоветовавшись с врачом.

Травма коленного сустава

Часто травмам подвержены спортсмены и люди, чьи профессии связаны с активными движениями (пожарные, спасатели и пр.). Травмам подвержены и дети, из-за подвижного образа жизни. Другие причины травматизма – это дорожно-транспортные происшествия, гололедица и прочее.

Виды травм, в зависимости от степени повреждения и сложности:

  • Перелом. Возникает в случае прямого удара колена, например, при падении.

Симптомы перелома коленного сустава: острая боль, усиливающаяся при ощупывании сустава или при движении, и постепенное появление отёка. Поскольку это травма, то образовываются гематомы, кровоподтёки. Возникает нарушение двигательной функции, больной с переломом не может наступать на ногу, сгибать или разгибать ее.

Лечение проводится в медицинском учреждении, с последующей реабилитацией и разработкой колена. Длительность лечения зависит от сложности перелома и устанавливается травматологом.

  • Вывих. Смещение одного сустава относительно другого. Возникает при прямом ударе в края сустава.

Симптомы вывиха: резкая боль в коленном суставе, деформация, неестественное положение и неподвижность ноги.

Вправляет вывих колена врач. В зависимости от сложности, лечение проходит в условиях стационара. Лечение предполагает вправление сустава и последующую разработку, посредством нагрузок с постепенным их увеличением.

  • Ушиб колена – это повреждение мягких тканей. Разновидности ушибов колена:
  1. с переломом;
  2. без перелома;
  3. с вывихом;
  4. без вывиха.

Симптомы ушиба — нарушение функции работы сустава, усиливающаяся при движении боль, припухлость и отёк сустава, внутренние кровоподтёки.

При ушибе колена нужно обездвижить конечность. Лечение проходит в больнице, где врач, после анализа пункции суставной жидкости, и при отсутствии в ней крови, вводит в сустав гидрокортизон и обезболивающее с противовоспалительным средством. В дальнейшем лечение проходит местно, посредством мазей, компрессов и физиопроцедур. Иногда, при сильном ушибе, предполагается операция.

Травмы колена не ограничиваются вышеперечисленными. Они болезненны и провоцируют осложнения в будущем.

otnogi.ru

Строение коленного сустава.

Строение коленного сустава

Морфологически и анатомически – коленный сустав является самым мощным и самым крупным в теле. Его работу обеспечивает консолидация бедренного и голеностопного суставов и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Состоит из трех костей – бедренной, малоберцовой и большеберцовой, все они разделены менисками и выстланы гиалиновым хрящом. Работу же этого сложного биологического механизма обеспечивают сложно-функционирующий связочный аппарат, и укутывающие, прикрепляющиеся с разных сторон, мышечные «ножки».

Причины болей при ходьбе.

Поскольку боли в колене обычно не являются единственным беспокоящим симптомом, нередко присоединяются: тугоподвижность утром или после положения в покое, уменьшение объема движений, отечность околосуставных тканей, увеличение местной температуры и покраснение кожи, спазмы прилегающих мышц. Как следствие, вынужденное прихрамывание, хруст и щелчки при попытке двигать ногой. Физически при болях в колене трудновыполнимы следующие движения: присесть и встать с корточек, подняться и спуститься по любой лестнице, встать из кресла и кровати, при длительной ходьбе. Со временем развивается внутренняя и внешняя деформация сустава.
Боль в колене
Все причины можно разделить по силе и времени воздействия на: острые и хронические.

Острое резкое внезапное повреждение сустава происходит при травме, и соответственно, внешний вид и жалобы будут резко нарастающими до болевого шока. Внезапная острая боль до полуобморочного состояния, стремительно появляющийся отек окружающих тканей, парестезия конечности, покраснение или посинение, возникновение гематомы. Как следствие, тремор и слабость, полное обездвиживание конечности или ее патологическое положение. Возможно стихание боли через полчаса, но остаточное покалывание и слабость в колене должны обратить на себя внимание. Они требуют визита к врачу для исключения повреждения мениска. Если игнорировать эти ощущения, процесс перейдет в хроническую стадию и станет основанием для развития артрита и позже, артроза.

Различают такие виды повреждений, согласно анатомическим образованиям:

  • Растяжения, надрывы или разрывы связок – при ходьбе на каблуках или спортивных занятиях;
  • Повреждение менисков – проявляется острой локальной болью в колене при ходьбе;
  • Вывих или перелом надколенной чашечки – лишает движения конечность;
  • Перелом диафиза бедренной кости или эпифизов берцовых костей;
  • Вывих коленного сустава — сложная редкая травма, в основном автомобильная или спортивного генеза.

Резкая боль в колене

Хронические факторы возникновения болей в колене – длительно, часто и регулярно повторяющиеся однонаправленные нагрузки на коленный сустав. Это характерно для некоторых видов спорта. У велосипедистов, конькобежцев, фигуристов, бегунов и при спортивной ходьбе, от неправильной и резкой нагрузки при терренкуре, катании и прыжках на лыжах. Как следствие, развиваются следующие заболевания:

  • Артрит и артроз – гениоартроз (гонартроз). Мучительные ноющие боли не зависят от движения, присутствуют все время.
  • Воспаление суставной сумки – появление выпота тканевой жидкости в суставе – бурсит. Классическое воспаление, сопровождающееся изменением общего состояния – температура, слабость, озноб. Местно выражен отек, покраснение тканей, высокая местная температура. Возможно нагноение.
  • Воспаление сухожилий – тендовагинит, периартрит. Чаще страдают им женщины старше 40 лет и спортсмены. Боли возникают при спуске с лестницы и переносе тяжестей. Локализуются боли на внутренней поверхности, и не сопровождаются, какими бы то ни было внешними изменениями колена.
  • Надклоленно-бедренный болевой синдром – характеризуется локальными тупыми болями в передней части колена.
  • Синдром подвздошно-большеберцовой связки – боли не только в колене, но и с внешней стороны бедра.
  • Артроз тазобедренного (коксартроз) или голеностопного сустава – первый, иррадиирующими болями может симулировать боли в колене. Второй, сопровождающимися симптомами, вызывает неравномерную усиленную нагрузку на колено, провоцируя тем самым реактивный артрит.
  • Менископатия – у бывших спортсменов с набором веса, происходит дегенерация мениска.

Другие причины болей в колене.

Отдельно выделяют идиопатические и врожденные патологические состояния:

  • Синдром Осгуда-Шпаттера (остеохондропатия) – бывает в подростковом возрасте и мальчиков, проявляется болями при ходьбе и припуханием колена.
  • Киста Бейкера – локализуется в задней части колена и, увеличиваясь в размере, создает компрессию на ткани, окружающие коленный сустав.
  • Остеохондрит (болезнь Кенига) – это отслоение и выпадение фрагмента хряща в полость сустава, провоцирующее ишемизацию (обескровливание) и дегенерацию тканей. Сопровождается сильной пронзительной болью.
  • Болезнь Бехтерева.

Болит колено

Факторы, сопутствующие возникновению болей в колене при ходьбе:

  • Избыточный вес и гормональные нарушения обмена веществ.
  • Септическое состояние – это персистенция (циркуляция в крови) инфекции по телу, поражающе кожу и подкожно-жировую клетчатку, разрушая кости и хрящи.
  • Тяжелые стадии тромбофлебита нижних конечностей – боли двусторонние, возникают на перемену погоды и при переохлаждении. Сопровождаются ознобом конечностей.
  • Подагра – характеризуется накоплением солей мочевой кислоты в тканях и полости сустава.
  • Период чрезмерно активного роста у подростков.
  • Ревматизм – общее системное аутоиммунное заболевание соединительной ткани, проявляющее поражением нескольких или одного органа, характерна картина полиартрита. Сопровождается утренней скованностью суставов и мышечной контрактурой.

Лечение и профилактика обострений.

  1. Необходимо обследование у нескольких специалистов: ортопеда, ревматолога, для подростков и женщин у эндокринолога и сосудистого хирурга. Важно проверить щитовидную и паращитовидные железы.
  2. Соответствующие назначениям доктора лабораторные исследования и инструментальные обследования.
  3. Иммобилизация сустава от бандажных корсетов до костылей и палочки.
  4. Хирургическое вмешательство по показаниям.
  5. Медикаментозное консервативное лечение.
  6. Лечебная физкультура, физиотерапевтические методы, плаванье.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Своевременно обратившись к врачу, Вы гарантируете себе выздоровление.

sustavov.ru

Причины болей в коленном суставе после долгой ходьбы

Создать неблагоприятные условия для коленного сустава могут несколько факторов, в частности:

  • походка человека, а точнее ее особенности;
  • если в голеностопе опущен свод, боль будет отдавать в колено и плечо;
  • боли в колене при ходьбе могут быть вызваны нарушением осанки (кифоз, сколиоз), поскольку это явление вызывает дисбаланс в стопе, в колене и во всем теле.

кифоз и сколиозТакой скелет можно сравнить со зданием построенном на кривом фундаменте.

Помимо боли пациентов зачастую беспокоит уменьшение подвижности в суставе: нарушается не только сгибательная и разгибательная функции, но и боковые движения.

Болезненность может сопровождаться другими симптомами:

  1. отечность;
  2. покраснение;
  3. увеличение колена в объеме;
  4. гемартроз;
  5. локальное повышение температуры.

Эти признаки свидетельствуют о воспалительном процессе, происходящем в коленном суставе (артрит, артроз).

Травмы коленного сустава

Боль в колене при ходьбе может быть следствием «свежей» или ранее перенесенной травмы. Внезапные повреждения обычно возникают в результате прямого удара по коленной чашечке, при падении на колено или же при неестественном положении ноги, из которого человек начинает движение.

В течение нескольких минут после травмы может появиться сильная боль, отек и кровоподтек. В момент травмы нередко подвергаются сдавливанию сосуды или нервные окончания, что приводит к онемению, чувству холода или покалывания в колене. Кожные покровы в месте травмы приобретают синюшный оттенок.

Острые травмы коленного сустава:

  • вывихи и растяжения;
  • разрывы или надрывы менисковых пластинок;
  • переломы надколенной чашечки, верхней части малоберцовой или большеберцовой кости, нижней части бедра;
  • вывих или смещение в коленной чашечке;
  • вывих коленного сустава – травма довольно серьезная, но, к счастью, редкая. Лечение вывиха должно наступить незамедлительно.

Самые распространенные патологии коленного сустава

Колени при ходьбе могут болеть из-за дегенеративно-дистрофических изменений происходящих в хрящевой ткани. Эти заболевания могут быть вызваны:

  1. Чрезмерными нагрузками на сустав.
  2. Переохлаждением.
  3. Плохим кровообращением, в результате чего суставные и околосуставные ткани испытывает недостаток в питании.
  4. Накоплением на суставах кристаллом мочевой кислоты – подагрический артрит.

Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Это воспалительный процесс поражающий синовиальную сумку (бурсу), представляющую собой небольшой карман, наполненный синовиальным экссудатом.

ГонартрозСиновиальная жидкость необходима для смазывания гиалинового хряща и плавного скольжения концевых поверхностей костей сустава. В коленном суставе есть три такие сумки.

Если воспаляется хотя бы одна – речь идет о бурсите. Бурсит может осложниться опухолью и вздутием колена. Боль появляется при сидении на корточках или в позе «на коленях». Нередко болевые ощущения возникают при подъеме или спуске по лестнице.

Гонартроз – артроз коленного сустава. Дегенеративно-дистрофическое заболевание, носящее не острый воспалительный, а хронический характер. Болезнь приводит к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и его обездвиживанию. Почему возникает гонартроз?

Причины гонартроза кроются в том, что нога, в частности коленный сустав ежедневно подвергается значительным физическим нагрузкам. К провоцирующим факторам относится ожирение, частые травмы и профессиональный спорт.

Киста Бейкера. Заболевание, которое не столько опасно само по себе, как страшны его осложнения. Опухоль появляется на задней поверхности голени, ниже подколенной ямки. Каковы же причины этого явления?

В подколенной сумке скапливается воспалительная жидкость (это не гной). Сумка расположена между мышечными сухожилиями и сообщается с суставом при помощи маленьких отверстий – такое анатомическое строение считается нормальным. Если же в суставе длительное время протекает воспалительный процесс, жидкость не имеет выхода и накапливается в этой сумке.

Тендинит – это воспаление одного или нескольких сухожилий. Спортсмены, особенно велосипедисты, бегуны и лыжники – группа людей, наиболее подверженная травмам (разрывам) сухожилий. Тендинит может развиться в одном или сразу обоих коленях, в результате чего в передней части сочленения и в коленной чашечке возникают боли.

Однако болевые ощущения носят не постоянный характер. Чаще всего они появляются при:

  • подъеме по лестнице;
  • беге и прыжках;
  • приседаниях;
  • сидении на корточках.

Если сухожилие разорвалось полностью, человек может потерять способность передвигаться.

Как лечить патологии коленных суставов

Лечение должно быть только комплексным, оно включает в себя:

  1. прием медикаментов;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. лечение народными средствами;
  4. лечебную физкультуру.

диклофенакПервоначальная цель – снятие болевого симптома и воспаления, после чего следует воздействовать на причины заболевания. При отеке и воспалении показан курс НПВП (индометацин, ацеклофенак, диклофенак, парацетамол). Но принимать эти лекарства можно только после пробного подбора.

Для устранения причин заболевания назначают кортикостероидные препараты, с помощью которых методом инъекций проводят блокаду колена.

При болях в коленном суставе можно делать компрессы и растирания мазями, которые эффективны при остеохондрозе:

  • Випросал.
  • Эфкамон.
  • Финалгон.
  • Кетонал.
  • Нижвисал.
  • Найз.

Лечение артрозов должно быть направлено на восстановление хрящевой ткани, для этого необходимы хондопротекторы. Однако результат от действия этих препаратов наступит не сразу, поэтому пациент должен запастись огромным терпением.

Очень хорошо при суставных заболеваниях делать следующие процедуры:

  1. лечение магнитными волнами;
  2. лазеротерапию;
  3. рентгенотерапию.

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии долго его лечить, вот почему профилактике суставных заболеваний врачи придают огромное значение.

Если нога уже не болит, то есть острые симптомы сняты, можно начинать лечение грязями, ваннами, парафином, сеансами ЛФК и народными средствами.

Питание при болях в коленях

При любых заболеваниях суставов огромное значение отводится лечебным диетам, поскольку именно неправильное питание зачастую является причиной появления болей в сочленениях. Лишние килограммы на теле дают дополнительную нагрузку на суставы, поэтому тучному пациенту обязательно следует похудеть.

Сбалансированный рацион обеспечит хрящевую ткань всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

В ежедневное меню больного артрозом или артритом обязательно должны входить витамины А, В, Е, С. Их можно получать из овощей и фруктов, злаков и рыбы. При суставных патологиях мучные изделия желательно исключить совсем, можно принимать в пищу только зерновой, ржаной или отрубной хлеб.

Гречневую, овсяную или перловую кашу нужно кушать ежедневно. Для улучшения вкусовых качеств этих блюд в них можно добавлять пряности, творог или сухофрукты. Потребление соли нужно максимально сократить, а при возможности отказаться от нее совсем.

Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять любые, но от свежего молока лучше воздержаться.

Сахар и любые сладости лучше заменить медом, а вот рыбу и печень можно употреблять в неограниченном количестве.

sustav.info