Щелкает колено при сгибании

Для лучшего понимания, как устроены наши колени и почему они скрипят, щёлкают и изнашиваются.

Скрип и хруст возник именно в коленном суставе, потому что это одно из слабых мест в нашем теле. Если нету боли, значит, скорее всего дело не в мышцах около сустава, а в самом суставе.

Во-первых, вся масса нашего тела давит на бёдра и колени, пока мы всю жизнь ходим вертикально. Каждый день.

Во-вторых, может человек много ходит по асфальту и твёрдым неупругим поверхностям, от которых волны колебаний при ходьбе передаются обратно в колени и до таза. А если ещё обувь жёсткая и не амортизирует эти удары, то суставы постоянно подвергаются этим ударам и находятся в трудных условиях. И они просто-напросто изнашиваются быстрее, чем успевают восстанавливаться. Хрящ не успевает восстанавливать сам себя. Не успевают образовываться новые клетки взамен старых. С возрастом новые клетки образуются медленнее, чем в молодом возрасте. И суставной хрящ начинает разрушаться. Артрит — нехорошее слово, оно только пугает, просто «небольшой износ». Поезда вон тоже изнашиваются, как бы хорошо за ними не ухаживали.

В третьих, наш организм так чудесно устроен, что для всякого мусора в нём есть специальные места, куда он складирует этот мусор. И эти места — суставы. Мусор — это шлаки, токсины из воздуха и пищи, канцерогены из современных вредных продуктов, излишки свободных радикалов от жирной жареной пищи. Почему в суставы? В мышцы их не получается отложить, это активная ткань, мы ей постоянно пользуемся. А сваливать всё в суставы, где это особо не ограничит жизненные функции организма, пожалуйста.

В-четвертых, суставы плохо снабжаются кровью и питаются плохо даже в нормальном состоянии, потому что непросто подвести туда сосуды кровеносные и лимфы. А значит и выводить все токсины не так просто из суставов. Нужно улучшать доставку к нему питательных веществ с кровью и чтобы она отводила мусорные продукты обмена веществ. Значит обеспечить движение и улучшать кровоток надо. Хороши стато-динамические упражнения.

Ещё. От малярии или Денге болят суставы. Потому что это поражение эритроцитов крови. Соответственно, их содержание в крови уменьшается, потому что иммунная система начинает разрушать и «поедать» эти больные клетки. Выход паразитов в кровь при разрушении эритроцита способствует разрушению сосудистой стенки биогенными аминами. Получается, что и без того плохое питание сустава ещё пуще ухудшается и он начинает «кричать» хозяину, что ему плохо.

Как устроен сустав

Раз проблема в суставе, давайте посмотрим как он устроен.

ТУТ НА НИЖНИХ ДВУХ РИСУНКАХ, КАЖЕТСЯ, ОШИБКА: АРТЕРИИ НА ЛЕВОМ РИСУНКЕ — ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ СЕНСОРНЫЙ НЕРВ, А СЕНСОРНЫЙ НЕРВ НА ПРАВОМ — ЭТО АРТЕРИИ, ПО КОТОРЫМ В СУСТАВ ПРИХОДИТ КРОВЬ.

Суставной хрящ — поблёскивающая бело-голубоватая штука — покрывает кость, чтобы предохранять её и позволять одной кости плавно скользить по другой. Как силиконовое покрытие покрывает сковороду с силиконовым покрытием, чтобы яичницу можно было жарить без масла и она не пригорала.

Синовиальная оболочка — это внутренний слой капсулы, в которую заключён сустав. Синовиальная оболочка вырабатывает смазку — синовиальную жидкость. Благодаря ей сустав постоянно смазан как маслом и хрящ не повреждается. Когда же для смазки хряща вырабатывается всё больше синовиальной жидкости из-за раздражения синовиальной оболочки микроскопическими частицами, отслаивающимися от хряща. Вот так суставы каждый день требуют больше дополнительной смазки, но синовиальная оболочка начинает утомляться от лишней работы и уплотняется. К этому времени колени стали более крупными и припухшими на вид. Сложно разогнуть, когда долго сидели и по утрам. Это застывшая жидкость с мелкими частичками склеила сустав и мешает движениям.

Суставная капсула — это внешняя герметичная оболочка сустава.

Связки — тяжи, идут снаружи суставной капсулы. Они не дают суставу двигаться слишком далеко. Они как верёвки. Если резко дёрнуть, то они могут растянуться или порваться. Тогда будет растяжение или разрыв связок. Но ещё у связок есть другая очень важная функция — с них есть миллионы тонких нервных окончаний, отчего связки сами узнают насколько сильно они растянуты. И поэтому есть постоянная связь связок с мозгом. Если никакого ограничения в движениях не наблюдается, хромоты нет, то связки в норме и импульсы по нервам хорошо передаются к мозгу.

Мышцы — активная сила, чтобы двигать сустав.

Сухожилия — «верёвки» для крепления мышц к костям.

Нервы — провода для обмена информацией между суставом и мозгом.

• Двигательные нервы передают сигнал от мозга к мышце и та сокращается
• Сенсорные нервы передают информацию обратно в мозг и тот понимает, как расположен сустав в пространстве.

Кровеносные сосуды (артерии и вены) приносят к мышцам и отводят кровь. Так к суставу попадает энергия и питательные вещества. Благодаря им сустав остаётся здоровым.

ЭТО ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ, ЧТО ТАКОЕ СУСТАВЫ И КАК ОНИ УСТРОЕНЫ.

———
На рентгене видны кости, потому что в них есть кальций. Суставной хрящ не виден на снимке, в нём нет кальция. Но по расстоянию между костями можно определить степень износа хряща.

Существуют пищевые добавки судьфат глюкозамина и хондроитин, которые помогают образованию нового суставного хряща и замедлят его разрушение. Продаются в аптеке, разные курсы, видимо, бывают как пить по длительности. Ради эксперимента можно пропить, чтобы удостовериться, что проблема в хряще.

Холодец. Если сделан из канцерогенных продуктов, больше вреден, чем полезен. То же самое и бульоны на ненатуральном мясе.

Излишний вес повышает нагрузку на суставы.

Больше фруктов и овощей, меньше жирного, сосисок, колбас, молочных продуктов.

По мотивам книги Барри Сэйвори «Здоровая спина — это просто!»

http://inspire2.ru

Многие люди при сгибании колена или приседании замечают появление непонятных звуков. Хруст в коленях может быть вызван самыми разнообразными причинами. Как отделить норму от патологии и что делать, если хрустит колено?

Причины и последствия

Редко кто уделяет должное внимание похрустыванию в коленях. Громкие щелчки могут раздаваться при сгибании или разгибании ноги, а также во время приседания на корточки. Бывает и так, что колени скрипят при ходьбе. Такое явление встречается в любом возрасте, но мало кто идет к врачу при возникновении щелчков в коленях. Действительно ли проблема не стоит внимания?

Специалисты утверждают, что хруст в коленном суставе не всегда свидетельствует о развитии патологии. Причины, которые вызывают щелчки в ногах, могут быть самыми разными. В некоторых случаях хруст появляется на фоне сильного перенапряжения в суставах, в других говорит о возникновении серьезных заболеваний. Что делать, если скрипят колени? Нужно ли лечить?

Причины, которые могут привести к появлению щелчков в колене, делятся на две группы. К физиологическим состояниям относятся следующие моменты:

• избыточная физическая нагрузка;
• быстрая ходьба;
• подъем тяжестей;
• ношение неудобной обуви;
• низкая двигательная активность.

Пересмотрите свой образ жизни, и хруст в суставах перестанет вас беспокоить.

В этих ситуациях колени хрустят не потому, что в них сформировался патологический процесс. Коленный сустав не изменен, в нем не развивается воспаление, приводящее к разрушению хряща. Щелчок при сгибании и разгибании ноги возникает из-за перерастяжения связок. Нередко такая проблема возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. При непривычной нагрузке связки не справляются со своей функцией, и возникает характерный хруст. Лечить такое состояние не нужно. Для того чтобы избавиться от хруста в этих ситуациях, достаточно изменить свой образ жизни, увеличить двигательную активность и пересмотреть свой гардероб.

Существуют и другие причины, при которых возникает хруст в колене при приседании и сгибании ноги. Патологические щелчки могут быть связаны со следующими состояниями:

• артриты (воспалительные заболевания суставов);
• артрозы (дегенеративные изменения в суставных полостях);
• бурситы (поражение околосуставных тканей);
• миозиты (воспалительные процессы в мышцах);
• нарушения обмена веществ (подагра, сахарный диабет и другие заболевания);
• травмы;
• возрастные изменения в коленном суставе.

Подозреваете серьезную болезнь суставов. Обратитесь к врачу!

Почему хрустят колени в этих ситуациях? При любом из заболеваний суставов происходят изменения в его полости. Развивается воспаление, приводящее к нарушению подвижности элементов сустава. В случае артрозов разрушается хрящ – прослойка между суставными поверхностями. Все эти процессы нарушают нормальное функционирование коленного сустава. Возникает хруст при сгибании или разгибании колена, при ходьбе и любых активных движениях. Такие щелчки требуют особого внимания, и лечить их нужно как можно быстрее.

Если лечение заболеваний суставов не будет начато вовремя, хруст в колене станет далеко не единственным симптомом. На фоне воспалительных и дегенеративных процессов появится боль и отек, уменьшится объем движений коленного сустава. Со временем разрушение хряща приведет к полной неподвижности органа.

Диагностика заболеваний коленного сустава

Чтобы узнать, почему щелкают суставы, необходимо пройти полное обследование у специалиста. Не зная причины, от постоянного хруста избавиться будет достаточно сложно. На приеме доктор первым делом осмотрит пациента, после чего направит его на рентгенологическое исследование. По снимку коленного сустава можно определить, что за процесс происходит внутри и в каком состоянии находится хрящ. Также во время исследования доктор оценит размеры суставной полости и определит наличие остеофитов (костных выростов). Большое значение имеет и степень деформации сустава. После интерпретации снимка врач назначит лечение, позволяющее избавиться от хруста.

Что делать, если на рентгеновском снимке не видно причины заболевания? Узнать, почему болят и хрустят колени, поможет компьютерная томография. Этот метод считается более надежным и достоверным. Во время 3D томографии доктор может не только увидеть мелкие элементы сустава, но и оценить его со всех сторон. Такая методика считается наиболее перспективной в поиске причины патологических щелчков.

Как избавиться от хруста в коленном суставе?

Существуют различные методы лечения заболеваний суставов. Если хруст в колене при сгибании связан с развитием артрита, назначаются противовоспалительные препараты. При артрозах лечение заключается в применении хондропротекторов – средств, усиливающих регенерацию хряща. В этом случае терапия занимает достаточно продолжительное время, но зато позволяет избавиться не только от хруста, но и от других неприятных симптомов артроза.

Что делать, если колено скрипит из-за свежей или старой травмы? В этом случае необходимо обратиться к врачу-травматологу. Лечение определяется видом травмы и степенью деформации сустава. На колено может быть наложена тугая повязка, гипс или применены другие методы. В некоторых ситуациях может потребоваться хирургическое лечение.

Хруст в колене при приседании, связанный с нарушениями обмена веществ, также поддается терапии. Прежде всего проводится полное обследование пациента. Определяется уровень важных гормонов, выясняется, нет ли изменений в обмене углеводов или мочевой кислоты. Лечение заключается в назначении препаратов, стабилизирующих метаболизм и устраняющих саму причину хруста в коленях. При подагре подавляется синтез пуринов, при сахарном диабете нормализуется уровень инсулина. Схема терапии, подбор препаратов и длительность курса лечения определяются врачом.

Как облегчить состояние без медикаментов?

Устранить хруст в коленях можно и с помощью немедикаментозных методов. Стоит учесть, что такие способы эффективны лишь при незначительных повреждениях сустава, а также при физиологическом хрусте. При серьезных заболеваниях колена следует обратиться к врачу и пройти полный курс лечения.

Что делать, чтобы избавиться от щелчков и скрипа? Придерживаться рекомендаций и следить за своим здоровьем. Убрать хруст помогут следующие методики.

• Увеличение двигательной активности

Речь не идет о том, чтобы заняться профессиональным спортом. Избавиться от хруста и перенапряжения в коленном суставе поможет лечебная гимнастика. Регулярное выполнение упражнений повысит прочность связок и позволит забыть о хрусте.

Следует отказаться от острых, жареных, соленых блюд и ограничить употребление алкоголя. Рациональное питание поможет сбалансировать обмен веществ и избавит от хруста в суставах.

Почему щелкают суставы у полных людей? Все дело в том, что колено не справляется с избыточной нагрузкой. Растягиваются связки, возникает хруст и боль в суставах. Чтобы этого не случилось, нужно следить за своим весом и при необходимости принимать меры по его снижению.

Вечерние ножные ванны помогают снять усталость и предупреждают появление хруста в коленях. Хороший эффект также замечен от профессионального массажа суставов. Не стоит забывать и о методах физиотерапии, позволяющих снять многие неприятные ощущения в ногах.

Зная о том, что следует делать, если хрустят колени, можно на долгое время избавиться от этого неприятного симптома. При появлении на фоне хруста боли, отека и скованности в суставах следует обратиться к врачу.

healthwill.ru

Что это такое

Когда говорят, что хрустит колено при сгибании, то под этим подразумевается треск и щелчки, издаваемые суставами как во время активного движения, так и во время пассивного. Но, как показывает практика, чаще всего они проявляются во время приседания или быстрой ходьбы. В большинстве случаев такое происходит у спортсменов или атлетов и говорит об их сильной перетренированности. Но в последнее время такая проблема начала возникать как у взрослых, так и у детей. Так почему же так происходит?

Почему хрустят колени при сгибании

Причинами этого явления могут быть различные факторы. К которым относят:

• Разнообразные заболевания, к примеру, артриты, тендениты, бурситы.
• Определённый образ жизни.
• Многочисленные физические нагрузки.
• Повреждения и дисплазии.

Кроме того, такое явление, когда колени хрустят, но не болят, может быть проявлением нормы. Но давайте остановимся на каждой причине немного подробней.

Хруст в коленях как вариант нормы

Как показывает практика, иногда такое явление может быть проявлением нормы и не служит симптомами чего-то более серьёзного. Определяющим фактором того, что все нормально, принято считать отсутствие болевых ощущений в колене. Так почему же колени хрустят, но не болят? Ответу на этот вопрос посвящается огромное количество диссертаций и научных работ. Так, к примеру, считается, что из-за увеличения пузырей газа в жидкости, что омывает сустав (её ещё называют синовиальной), повышается объём самой полости суставов, что и сопровождается характерным щелчком. Далее происходит растворение этих пузырей, что в свою очередь позволяет суставам вернуться в исходное положение, что также может послужить одной из причин хруста или щелчка. Стоит учитывать, что временной интервал между такими звуками может составлять от 15 до 25 минут.

Ещё одна теория, получившая подтверждения, говорит, что эти звуки могут возникать вследствие задевания связкой или сухожилием определённых фрагментов костей, что несколько выступают. Как пример можно привести кости плечей, бёдер или запястья. В этом случае издаваемый щелчок будет несколько тише.

Высокая мобильность

Наверное, каждый из нас в своей жизни восхищался акробатами или гимнастами, которые демонстрировали великолепную растяжку? Но мало кто знает, что большинство таких людей имеют врождённый дефект соединяющей ткани, что проявляется достаточной слабостью суставно-связочного аппарата. Как показывает практика, именно у этих людей чаще всего хрустит колено при сгибании, но в их случае это скорее проявление нормы, чем что-то требующее пристального внимания со стороны специалистов. Но если такое явление происходит с завидной регулярностью, то все же стоит обратиться в медицинское учреждение.

Артрит, тенденит, бурсит

Как уже упоминалось, такое явление может быть вариантом нормы, но если оно начинает появляться достаточно часто и без соблюдения временного интервала, то это уже является одним из ранних симптомов того, что в организме человека могут начинаться различные воспалительные процессы. Кроме того, одним из симптомов начала развития серьёзного заболевания служит не только то, что постоянно хрустит колено, но и то, что этот процесс сопровождают сильнейшие болевые ощущения, а в некоторых случаях даже ограничение подвижности самого сустава. Каждый из этих симптомов может свидетельствовать о наличии или развитии таких заболеваний, как артроз, тенденит, деформирующий остеоартроз, бурсит.

Малая подвижность

Как показывают последние статистические исследования, некоторые люди, работающие преимущественно в офисах и ведущие малоподвижный образ жизни, в один день с удивлением обнаруживают, что у них колено хрустит при сгибании/разгибании. Происходит это из-за того, что человеку, по своей природе, необходимы хотя бы незначительные физические нагрузки, и при отсутствии оных происходит постепенное атрофирование и ослабевание мышц, что в свою очередь влечёт за собой ослабевание связок. В результате суставной аппарат уже не может в полной мере выполнять свои функции, вследствие чего и начинают появляться характерные щелчки-хрусты даже при самом элементарном движении. Такие сигналы в большинстве случаев несут информацию о том, что тело постепенно одряхлевает, необходимо уделить внимание своему физическому состоянию.

Сильные физические нагрузки

Хрустит колено при сгибании и при несоблюдении меры во время физических упражнений? Стоит учитывать, что работа, связанная с поднятием тяжестей, или занятия тяжёлой атлетикой также могут привести не только к этому явлению, но и стать причиной такого заболевания, как артроз. Поэтому при первых проявлениях хруста или щелчков стоит уменьшить физические нагрузки и немного себя поберечь.

Травмы, повреждения и дисплазия

Достаточно часто хрустят колени, когда приседаешь после перенесения различных повреждений суставов в прошлом, так как после этого сустав становится немного слабее (даже после в полной мере проведённых лечебных мероприятий), что в будущем может выражаться в таких характерных звуках. Кроме того, следует понимать, что этот сустав автоматическим образом попадёт в группу риска по возможному повторному возникновению повреждений. Именно поэтому рекомендуется избегать ситуаций, что могут к ним привести, а характерный щелчок суставов при движении служит в большей мере напоминанием о том, что этот сустав нужно особенно беречь.

Также отвечая на вопрос: «Почему хрустят колени при сгибании?», не стоит забывать и о таком распространённом явлении, как недоразвитость различных тканей, что состоят в суставе, его ещё называют дисплазией. При наличии дисплазии повреждённый сустав в некоторой мере считается ослабленным, но не вследствие внешнего повреждения, а в большей мере из-за недоразвитости, но это не мешает объединять их в одну группу.

Диагностика

Если хруст в коленях доставляет определённые неудобства, то рекомендуется посетить артролога или ортопеда, чтобы не допустить развития артритов или артрозов в будущем. Специалистом после очного осмотра будут назначены определённые диагностирующие мероприятия, которые направлены на постановление правильного диагноза и начала адекватного лечения. Такие мероприятия в большинстве случае вводятся к сдаче анализов на реактивный белок, ревматоидный фактор и проведение рентгена и УЗИ сустава.

Хрустят колени: чем лечить

В зависимости от поставленного диагноза назначается наиболее подходящее лечение. Так, к примеру, при артритах или артрозах применяют противовоспалительные и антигистаминные препараты, которые назначаются на определённый курс. Кроме того, местно применяются мази, в основе которых содержится пчелиный мёд или другие вещества, содержащие разогревающие компоненты.

Если же избыточный вес является причиной того, что хрустит колено при сгибании, лечение заключается в пересмотре своего образа жизни. А если точнее, то в его активизации. Все, что для этого нужно — это лишь уделить один час своего времени для занятий различными упражнениями (спортивная ходьба, велосипед). Единственное, что нужно помнить — это то, что в этом перечне должны отсутствовать все тяжёлые и изнуряющие упражнения, так как, занимаясь ими, можно сделать только хуже.

Если же причиной хруста являются гормональные нарушения (наиболее часто диагностируются у женщин), то лечение заключается в использовании ГЗТ (гормонозамещающей терапии). Назначает её, как правило, врач-эндокринолог.

Хруст в суставах у детей

Как известно, дети имеют несколько отличное от взрослых строение суставов. Тем более важно узнать, почему хрустят колени у подростка. На это есть несколько причин:

• Патологии соединяющей ткани. Такие дети отличаются повышенной гибкостью суставов. Если же у этого ребёнка проявляется хруст и щёлканье в суставах, то это считается нормой. Единственное, что у этих детей очень часто диагностируются болезни сердца. Именно поэтому при выявлении этой патологии рекомендуется находиться под контролем кардиологов. В идеале же, конечно, лучше всего провести диагностику функционирования сердца, что в будущем позволит выбрать наиболее подходящий образ жизни, что сведёт к минимуму обострения возможного заболевания.
• Краткосрочная гипермобильность суставов. Её причиной считается неравномерное развитие тканей и суставов, что является довольно обычным явлением для подростков, так как их суставной аппарат по своей сути ещё не созрел. Поэтому совершенно естественно, что время от времени во время движения суставов можно услышать такие характерные звуки, как щелчок или хруст. Единственное, на что нужно обращать внимание, так это на то, чтобы эти явления были совершенно безболезненны и не доставляли дискомфорта.

Профилактические мероприятия

Когда хрустят колени, чем лечить такое состояние, как правило, назначается специалистом. Но также существуют и некоторые мероприятия, направленные на уменьшение или полное устранение этого явления.

Начнём, конечно же, с гимнастики, заниматься которой нужно каждый день. К наиболее распространённым упражнениям относят:

• Приседания. Делать их желательно от 2 подходов, по десять раз каждый. Кроме того, следует немного задерживаться в положении сидя на несколько секунд.
• Подтягивания ног до области груди.
• Упражнения «велосипед» и «ножницы».
• Кроме того, довольно хорошо себя зарекомендовали различные примочки, кремы и принятие горячей ванны, особенно это помогает после тяжёлого трудового дня.
• Ещё одним средством, что получило хорошие отзывы, является компресс, в состав которого входит апельсиновый сок и растительное масло.

Но ещё раз напоминаем, что перед тем, как применять все вышеперечисленные средства, лучше всего обратиться к специалисту.

fb.ru

Причины

Хруст и щелканье в коленях у одних людей возникают совершенно внезапно, а другие даже не могут вспомнить, когда эти симптомы появились, поскольку проводят с ними значительную часть сознательной жизни. Но и те и другие должны понимать, что подобная ситуация не является нормой, а, значит, свидетельствует о каком-то отклонении в работе суставов. И чем раньше будет известно, какие изменения произошли, тем больше вероятности предотвратить прогрессирование патологии. Иногда бывает и так, что щелчки появляются из-за индивидуальных особенностей строения околосуставных тканей – связок, сухожилий, надколенника.

Если хрустят колени при приседании, нужно подумать, не подвергаются ли они избыточным нагрузкам (например, при подъеме тяжестей), достаточно ли суставам физической активности, нет ли ожирения, правильно ли подобрана обувь. Это наиболее простые и в то же время важные моменты, играющие роль в развитии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Следующим шагом должно стать рассмотрение возможности появления таких состояний:

1. Артриты.
2. Остеоартроз.
3. Последствия травм.
4. Гипермобильность суставов.
5. Врожденные особенности (дисплазии).

Многие не придают значения щелчкам при сгибании колена, так как они не доставляют никаких неприятностей. Казалось бы, если сустав не болит, то и делать ничего не нужно. Но это совсем не означает, что впоследствии не станет хуже. Поэтому следует все же проконсультироваться у врача, чтобы развеять сомнения и исключить патологию.

Узнать, почему щелкают суставы, можно после врачебного осмотра и дополнительного обследования.

Симптомы

Когда хрустят суставы, необходимо определить, сопровождается ли это другими симптомами. Но прежде следует разобраться, когда возникают щелчки. Как правило, они наблюдаются при сгибании колена, когда происходит натяжение сухожилий и смещение надколенника кверху – во время приседания или ходьбы. Кроме того, хруст слышится из-за образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости. Это может возникать и при разгибании сустава, особенно во время активных движений нижней конечностью. Если щелкают суставы из-за интенсивной нагрузки, то после отдыха хруст может исчезать.

Артриты

Воспалительные изменения в суставах приводят к нарушению состояния хрящевых поверхностей, синовиальной капсулы, состава и количества внутрисуставной жидкости, что предопределяет возникновение хруста. Независимо от происхождения артритов, будут отмечаться местные признаки в области колена:

• Боли.
• Отечность.
• Покраснение.
• Повышение кожной температуры.
• Нарушение двигательной функции.

При многих заболеваниях, например, ревматоидном артрите, подагре, красной волчанке или ревматизме суставы воспаляются из-за нарушения обменных и иммунных процессов в организме, поэтому для них будет характерна множественность поражения – полиартрит. Каждая из этих болезней сопровождается своими признаками, по которым легко предположить правильный диагноз.

Болевые ощущения в суставе в совокупности с местными признаками воспаления говорят о развитии артрита.

Остеоартроз

Если щелчки возникают в колене, а со временем сопровождаются болью, то следует задуматься и о возможности развития артроза. Это заболевание имеет дистрофический характер, чаще поражая людей среднего и пожилого возраста. Однако, начальные признаки патологии можно выявить уже после 30 лет. В основном следует обратить внимание на такие симптомы:

• Хруст и трение в суставах.
• Боли в начале движения – «стартовые».
• Деформация сустава, увеличения его в объеме.
• Ограничение подвижности: сгибания и разгибания.
• Трудности при ходьбе, приседании, спуске или подъеме по лестнице.

Локальных воспалительных признаков при остеоартрозе не будет, а болевой синдром может достигать такой выраженности, что становится невозможно передвигаться без вспомогательных средств (трости). Прогрессирующий характер заболевания часто приводит к инвалидности.

Последствия травм

Довольно часто проблемы с коленом возникают из-за травматических повреждений связок, сухожилий, менисков, надколенника. При этом можно четко заметить, когда возникли те или иные симптомы. Их характеристики и степень выраженности зависят от механизма травмы. Как правило, следует обратить внимание на такие признаки:

• Боли при ходьбе и опоре на ногу.
• Кровоподтеки, ссадины в области колена.
• Локальная припухлость.
• Болезненность при пальпации.

Если делать специальные пробы с боковой нагрузкой, то при разрыве связок можно заметить явления нестабильности колена. Повреждение менисков сопровождается болью, которая локализуется вдоль суставной щели, чаще с внутренней стороны.

Когда хрустят суставы, необходимо выяснить, не было ли травматических повреждений в спорте или быту.

Гипермобильность суставов

Если щелкают суставы при отсутствии воспалительно-дистрофической патологии или травм, необходимо исключить возможность дисплазии соединительной ткани. Такое состояние характеризуется чрезмерной растяжимостью связок, сухожилий и капсулы, из-за чего суставы становятся чрезмерно подвижными (гипермобильными). Такие особенности приводят к повышению образования пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, что и сопровождается хрустом.

Определить такое состояние можно при разгибании коленного сустава. Если угол между бедром и голенью при этом составляет 10% и более, то можно говорить о слабости соединительно-тканных структур и синдроме гипермобильности. Отсутствие каких-либо жалоб свидетельствует о возможности рассмотрения этой ситуации в контексте конституциональных особенностей пациента.

Диагностика

Чтобы делать окончательные выводы о том, что стало причиной появления щелчков в колене, следует обратиться к дополнительным методам диагностики. Они включают не только инструментальные, но и лабораторные методики, позволяющие установить происхождение симптомов. Чаще всего рекомендуют пройти такое обследование:

1. Клинические анализы крови и мочи.
2. Биохимическое исследование крови (мочевая кислота, кальций, ревмопробы, острофазовые показатели).
3. Анализ синовиальной жидкости.
4. Рентгенография суставов.
5. УЗИ колена.
6. Магнитно-резонансная томография.

Следует также проконсультироваться у ревматолога и ортопеда-травматолога.

Выявить причину хруста в коленях можно после комплексного обследования.

Лечение

Если у пациента щелкают суставы, лечение будет зависеть от клинической ситуации. Когда отсутствуют какие-либо тревожные симптомы, то можно ограничиться общими рекомендациями профилактической направленности. Но совершенно другая ситуация возникает при выявлении воспалительных или иных повреждений – тогда нужна активная терапия.

Общие рекомендации

Хруст в коленных суставах нельзя оставлять без внимания. Существуют простые правила, которые следует выполнять людям с подобной проблемой, чтобы не довелось иметь дело с более серьезной патологией. Прежде всего следует нормализовать двигательную активность. Чрезмерная нагрузка и гиподинамия – одинаково вредны для суставов. Поэтому рекомендуется выполнять ежедневную утреннюю гимнастику, уделять внимание пешим прогулкам, плаванию. Важно соблюдать технику безопасности в спорте, а также подбирать удобную обувь.

Большое значение отводится правильному питанию и борьбе с лишним весом. Следует обогащать рацион кальцийсодержащими продуктами (молоко, творог, твердые сыры, рыба), свежими овощами, фруктами и зеленью, блюдами, богатыми коллагеном и желатином (холодцы, студни, желе). Необходимо пить достаточное количество жидкости.

Медикаментозная терапия

При диагностированных заболеваниях важно сразу начинать лечение. В большинстве случаев оно базируется на медикаментозных препаратах. В зависимости от клинической ситуации, может потребоваться использование следующих лекарств:

• Нестероидные противовоспалительные.
• Хондропротекторы.
• Противоотечные.
• Сосудистые.
• Препараты кальция.
• Витамины.

Некоторые состояния требуют специфической терапии, например, ревматоидный артрит, подагра или красная волчанка.

Какие препараты лучше принимать пациенту, скажет врач. Категорически не рекомендуется пытаться вылечить болезнь самостоятельно.

Физиотерапия

Чтобы улучшить состояние сустава, можно воспользоваться методиками физического воздействия на ткани. Они снимут воспаление, улучшат кровообращение и нормализуют биохимические процессы в поврежденной зоне. Как правило, используют следующие процедуры:

1. Магнитотерапия.
2. УВЧ-терапия.
3. Электрофорез.
4. Парафинотерапия.
5. Бальнеотерапия.

Оптимальный комплекс лечебных методов назначается лечащим врачом после консультации физиотерапевта. Следует пройти весь курс процедур для получения хорошего результата.

Лечебная гимнастика

Сложно представить адекватную терапию патологии опорно-двигательного аппарата без лечебной гимнастики. Щелчки в коленном суставе также требуют специальных упражнений. При регулярном выполнении физкультура помогает не только уменьшить симптомы, но и вовсе избавиться от них. Рекомендуют выполнять такие упражнения:

• Лежа на спине, выполнять движение «велосипед» и «ножницы».
• Из того же положения попеременно сгибать ноги в коленях, приводя их к животу.
• Сидя на стуле, положить руки на колени и быстро потряхивать ногами.
• Стоя, опираясь о спинку стула, проводить вращательные движения коленными суставами внутрь и наружу.
• Делать приседания, удерживаясь за спинку стула.

Лечебная физкультура помогает укрепить связки, натренировать мышцы, что стабилизирует коленный сустав и способствует устранению хруста.

Необходимо с должным вниманием относиться к щелчкам в колене, поскольку они могут свидетельствовать о различной суставной патологии. Чтобы поставить правильный диагноз и определить оптимальную лечебную тактику, следует обращаться к врачу.

moyskelet.ru

Коленка щелкает при сгибании и болит — что это может быть?

Если коленка щелкает при сгибании и болит, то причин у подобного симптома может быть несколько. О том, что это может быть и как распознать заболевание, поговорим далее.

Факторы, которые способствуют появлению посторонних звуков в суставах при движении:

• рубцовые изменения соединительной ткани в сухожилиях после застарелых травм без адекватного проведения реабилитационных мероприятий (никаких болевых ощущений нет, может быть ограничена незначительно амплитуда движений в одной плоскости);
• кальцинирование или отложение солей кальция в сухожильном аппарате — проявляется в виде тянущих болей, снижении физической активности, неприятных ощущениях трения при ходьбе;
• деформирующий остеоартроз коленного сустава (гонартроз) — при пальпации прощупываются очаги измененной костной структуры, колено деформировано, при опоре на ногу возникает сильная боль;
• бурсит проявляется выраженной болезненность всего колена, передвижение затруднено, при пальпации слышны хлюпающие звуки;
• тенденит сопровождается отечностью мягких тканей, выраженным покраснением и натянутостью кожи над болезненным местом.

Если коленка щелкает при сгибании, то необходимо исключить заболевания эндокринной системы, почек и печени. Отложению солей кальция способствует хроническая почечная недостаточность, подагра, сахарный диабет и многие другие соматические заболевания.

Помимо патологических изменений, ортопеды выделяют ряд физиологических причин. В основном это повышенная физическая нагрузка, профессиональные особенности положения тела во время работы, нестабильность положения надколенника, слабость развития сухожильного и мышечного аппарата. Рано или поздно все эти физиологические факторы все равно приводят к разрушению структур коленного сустава. Поэтому при появлении щелкающих звуков как при сгибании, так и при разгибании колена, следует немедленно обратиться за специализированной помощью опытных специалистов.

Что делать, если щелкает в колене при сгибании?

Многие пациенты теряются при появлении неприятных проявлений патологий опорно-двигательного аппарата. Что делать, если щелкает в колене при сгибании, к какому специалисту обратиться, какие меры следует предпринять незамедлительно? Попробуем ответить на все эти вопросы по порядку.

Прежде всего следует зафиксировать колено в одном положении. Для этого можно использовать тугую повязку, эластичный бинт, лангету или шину. Принудительно сгибать колено, чтобы получить щелкающий звук, не рекомендуется. Это чревато крайне тяжелыми последствиями.

При травмах можно обратиться к дежурному травматологу. Если травмы не было, то рекомендуется обращаться к мануальному терапевту. Специалисты нашей клиники обладают многолетним опытом лечения подобных заболеваний. В ходе первичной бесплатной консультации будет поставлен предварительный диагноз и при необходимости порекомендовано эффективное лечение.

Официальная медицина при терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата крайне ограничена в методиках и фармакологических средствах. Используются устаревшие методы, которые в большинстве случаев наносят еще больший вред состоянию хрящевой, костной и мышечной ткани. В частности, при острой боли практикуются внутрисуставные инъекции гормональных средств («Кортизола», «Преднизолона», «Гидрокотизона», «Дексаметазона» и др). Эти препараты быстро и эффективно устраняют воспаление, снимают боль. Но при этом они разрушают костную и мышечную структуру, вымывая из неё гиалуроновую кислоту, кальций и другие микроэлементы. Процесс распада коленного сустава после блокад протекает намного быстрее.

Использование хондропротекторов достаточно эффективно только при дополнении терапии методиками мануального воздействия. Лечебный массаж, рефлексотерапия и кинезитерапия обеспечивают доступ введенного лекарственного препарата к поврежденным структурам сустава. Без этих методик хондропротекторы в хрящевую ткань сустава не доходят, поскольку нарушено диффузное питание.

Использовать противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ортофен», «Кеторол», «Баралгин», «Индометацин») можно только в короткие периоды (не более 3 дней подряд). Эти фармакологические средства оказывают негативное влияние на печень, слизистые оболочки желудка и при этом не оказывают никакого лечебного эффекта помимо устранения болевого синдрома.

Методы мануальной терапии подбираются строго индивидуально, в зависимости от поставленного диагноза и стадии патологического процесса. Массаж и остеопатия позволяют восстановить поврежденные связки и мышцы, мениски и синовиальные сумки, хрящевую ткань внутри сустава. Рефлексотерапия, иглоукалывание и фармакопунктура запускают внутренние восстановительные процессы в организме. Лечебная гимнастика позволяет вернуть радость движения.

freemove.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Отек коленки причина Как снять опухоль с коленного сустава При боли в коленном суставе Боль в коленке Упражнения для суставов ног Коленный сустав хрустит и болит Болит колено при ходьбе по лестнице Сильная боль в колене