Заболевание суставов ног

Суставы ног болят по-разному
Здоровые суставы мы не замечаем…

  Суставы – главная часть скелета, ответственная за подвижность  каждого из нас.  Со временем они стираются, суставные связки растягиваются, в суставной сумке собирается жидкость, в тканях откладываются соли. Так развиваются серьёзные болезни: бурсит, артриты, артрозы… 

Заболевания суставов ног

Болезни суставов ног давно перестали считаться исключительно проблемой стариков.

  Сегодня на боль  в суставах всё чаще жалуются молодые люди. Виной тому травмы, увлечение диетами и дефицит минеральных веществ в организме. Одним словом, пренебрежительное отношение к своему здоровью.


  Впрочем, для того чтобы попасть в группу риска, необязательно перенести серьёзную аварию, истязать себя спортом или голодом. Человеческий организм – несовершенная взаимосвязанная система.

  Достаточно человеку заболеть каким-либо инфекционным заболеванием, будь-то ангина или даже банальное ОРЗ, и в результате этого может произойти осложнение – моноартрит или полиартрит (единичное или множественное воспаление суставов).

Есть ли профилактика болезней суставов?

  К сожалению, многие болезни суставов вызывает генетическая предрасположенность. Наследственный фактор – частый виновник подагры, дисплазий тазобедренного сустава, артрозов и т.д.

  Но даже в этом случае при ранней профилактике можно существенно уменьшить выраженность болезни, если вовремя лечить инфекционные заболевания, следить за своим весом, исключить травмоопасные виды спорта, не переохлаждаться, правильно питаться и регулярно наблюдаться у врача.

А если всё же с суставами случилась беда?

  При своевременном обращении к доктору и адекватном лечении болезни велика вероятность, что процесс деградации сустава удастся остановить.

  Если же заболевание суставов ног перейдёт в хроническую стадию, прогноз для пациента неблагоприятный. Больной сустав может полностью утратить подвижность и серьёзно ухудшить качество жизни человека.

noggiimed.ru

Болезни суставов ног

Различают заболевания тазобедренного, коленного, голеностопного сустава стопы (пальцев). Важная информация:


  • Артроз (остеоартроз) – болезнь суставов, при которой хрящевая ткань деформируется.
  • Гонартроз – артроз коленного сустава.
  • Коксартроз – артроз тазобедренного сустава.
  • Дисплазия тазобедренного сустава – как правило, врожденная слабость связок, в результате которой головка бедра выскакивает из вертлужной впадины. Дисплазия в широком смысле – это врожденный дефект любого органа.
  • Артрит (в переводе с др.- греч. воспаление сустава) — все воспалительные заболевания суставов.
  • Полиартрит – воспаление нескольких суставов.
  • Подагра – накопление в тканях организма мочевой кислоты. От этой болезни чаще всего страдают суставы больших пальцев ног.

Причины возникновения болезней суставов ног:

  • Травмы
  • Дисплазия
  • Осложнения после болезни
  • Нарушение обмена веществ
  • Возраст
  • Избыточный вес
  • Нехватка микроэлементов в организме
  • Нарушения в работе иммунной системы
  • Операции
  • Химическая интоксикация
  • Нагрузки на суставы
  • Неудобная обувь
  • Ослабленный иммунитет

Артрит, артроз, подагра в современном мире мучают все больше и больше людей. Это связано с малоподвижным образом жизни, чаще всего сидячим. Неправильный подъем тяжестей способствует нарушению деятельности суставов, потому что неравномерно распределяется давление на суставы. В результате, одни почти не работают, а другие вынуждены справляться с двойной работой.

Нарушение функций иммунной системы влекут за собой искаженную реакцию на воздействие различных факторов. Поэтому воспаление в суставах организм может провоцировать сам.

То, что одевается на ноги для защиты, зачастую становится первопричиной болезней. Врачи рекомендуют тщательным образом выбирать обувь. Она должна быть мягкой, с широким носиком и каблуком до 4 сантиметров. Можно использовать ортопедические стельки.

Симптомы:

  • Боль
  • Деформация суставов
  • Ограничение подвижности конечностей
  • Отек и покраснение кожи вокруг – характерно для артрита
  • Неестественный хруст
  • Лихорадка

При возникновении болей или хруста в одном или нескольких суставах рекомендуют незамедлительно обратиться к врачу. Ведь несвоевременное лечение приведет к тяжелым последствиям: ограничению движений конечностей и даже инвалидности.

Специалист проведет диагностику, назначит лечение, основанное на результатах исследований. Течение болезни будет находиться под контролем, поэтому выздоровление не заставит себя ждать.


Артрит, артроз и подагра нуждаются в комплексном и длительном лечении. Ведь самое главное — бороться с причиной болезни, а не с ее последствиями. Медикаментозное воздействие – это только маленький шажок на пути к выздоровлению. Нужно четко придерживаться рекомендаций врача, пересмотреть образ жизни и питание.

Только врач сможет подобрать комплекс необходимых способов лечения суставов ног, ведь индивидуальный подход к каждому случаю жизненно необходим для пациентов, лишившихся радостей нормальной жизни.

Лекарства

  1. Правильная нагрузка
  2. Лечебная физкультура
  3. Массаж
  4. Санаторно-курортное лечение
  5. Лазеротерапия
  6. Хирургическое вмешательство
  7. Протезирование
  8. Лекарственные препараты

Среди назначенных лекарственных средств можно выделить следующие:

  • Противовоспалительные — для снятия воспаления и болевого синдрома (индометацин, диклофенак, бруфен, ацетилсалициловая кислота).

  • Кортикостероидные препараты — гормоны для быстрого подавления воспаления (гидрокортизон, триамцинолон, преднизолон). Вводятся непосредственно в самые болезненные суставы

  • Хондропротекторы – ускоряют восстановление хрящевой ткани, тормозят процесс ее разложения (алфлутоп, артрон флекс). Эти препараты назначают в начале болезни, потому что восстановить полностью разрушенный хрящ не возможно.


Самые приятное лечение доставляют массаж и курорт, к сожалению, не самые дешевые удовольствия, но столь необходимые для полного выздоровления. Протезирование и хирургическое вмешательство используют, когда болезнь запущена или нет другого варианта, например при дисплазии.

Упражнения от целлюлита на ногах не так важны для здоровья, как зарядка, способствующая укреплению суставов ног, но, тем не менее, пользуется большим спросом у современных женщин.

Народная медицина

Как лечить суставы ног, используя дары природы, человечество знает испокон веков. Известно великое множество рецептов, облегчающих боль при заболевании суставов, способствующих выведению из организма солей и мочевой кислоты.

Компрессы:

  • Сало.
  • Огурец свежий кружочками на ночь.
  • Лимон кружочками две ночи, третья ночь — компресс с мазью Вишневского.
  • Картофель (3 шт.) натереть и уложить в три слоя марли, накрыть пакетом и теплым платком.
  • Ростки картофеля (1 стакан, можно цветки) залить одним стаканом водки, через 3 недели можно использовать.
  • Мед (столовая ложка) смешать с таким же количеством крупной соли, распределить на салфетке и приложить к суставу. Укутать.
  • Камфорное масло (3 ст.л.) или подсолнечное масло (1 ст.л.) смешать с 1 ст.л. меда и 1 ст.л. горчицы белой. Выложив на капустный лист, прикладывать к больному месту.

Растирки:

  • Тройной одеколон (1 бутылка) перемешать с 10 мл йода и 10 таблетками аспирина. Дать постоять 4 дня.
  • Каштан конский (300 г плодов) и порезать мелко, засыпать в бутылку 0,5 л, залить до самого верха водкой. Каждый день взбалтывать, через 2 недели можно использовать.

Продукты вовнутрь:

  • Листья смородины — крепкий настой.
  • Мокрицу плотно уложить в трехлитровую бутыль и залить 0,5 л водки, до самого верха долить кипяченую воду. Через 2 недели пить по 1 ст. л. 3 раза в день до выздоровления.
  • Кедровые орехи (350 г) перемолоть, не очищая, добавить сахар 250 г, водку 500 г, настоять 21 день. Пить по 1 ч.л. в день в течение месяца, через 10 дней при необходимости повторить курс.
  • Белую сирень (несколько кистей) залить 0,5 л кипятка, дать остыть и отправить в холодильник на 3 суток, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мнут до еды.

Профилактика заболеваний в суставах ног:

  1. Активность суставов, равномерные физические нагрузки. Золотой середины можно добиться, выполняя специальную гимнастику.
  2. Поддержание веса в норме.
  3. Своевременное лечение болезней, которые могут спровоцировать заболевания суставов ног.
  4. Правильное питание — употребление в пищу зелени, сырых овощей и фруктов, молочных продуктов.

ФАКТЫ:


  • В пожилом возрасте 1/3 населения планеты страдает артрозом.
  • Среди людей, болеющих артрозом, в раннем возрасте преобладают мужчины, а в пожилом – женщины.
  • Один из американских врачей доказал опытным путем, что преднамеренные щелчки суставами не развивают артрит. Для этого он проделывал такие упражнения только на левой руке целых 60 лет. Различий в суставах рук у него не нашли.
  • Как правило, при артрите страдают мелкие суставы, а при артрозе – крупные.
  • Часто подагру путают с «косточкой» — подвывихом большого пальца ноги из-за сходства симптомов и шишки у его основания.
  • Подагру называют «мясной» болезнью, потому что больным нельзя употреблять в первую очередь мясо, которое способствует выработке большого количества мочевой кислоты.

Важно!

  1. Чтобы не сталкиваться с такими болезнями как артрит и артроз, нужно следить за весом, вести здоровый образ жизни, чаще ходить пешком.

  2. Неудобная обувь искажает походку, нарушает осанку, перегружает суставы ног. Узкие туфли способствуют деформированию стопы и образованию «косточки» — шишки у основания большого пальца ноги.


  3. Если не лечить артроз, то он приведет к полной неподвижности сустава. Его можно заменить протезом, но даже после операции нарушаются функции конечностей. Они становятся короче и при расслаблении остаются в неестественном положении.

  4. Если своевременно не выявить и не лечить болезни суставов ног, то это приведет к частым болям, нарушению походки, деформации нижних конечностей, искривлению позвоночника.

2kak.ru

Среди всевозможных болезней опорно-двигательного аппарата, болезни суставов ног имеют одну из лидирующих позиций. По статистике, боли в ножных суставах являются весьма распространенной причиной появления инвалидности.

Нанесение вреда суставам и околосуставным тканям нижних конечностей можно встретить при всевозможных заболеваниях, и каждое из которых обычно требует быстрого лечения, причиняя больному немалый дискомфорт и страдания. Причины болезни суставов ног могут быть следующими: остеоартроз, остеопороз, ревматоидный артрит, подагра и другие системные заболевания, которые воздействуют на общее состояние опорно-двигательного аппарата.

И конечно, для установки точного диагноза следует проводить грамотную комплексную диагностику. Для того чтобы узнать какое у человека заболевание: артроз либо артрит, врачу необходимо провести рентгеновское исследование, и назначить больному сдачу комплекса лабораторных анализов. И уже в сочетании с тщательным наблюдением за специфической симптоматикой квалифицированный специалист без труда поставит правильный диагноз.


Причинами появления остеоартроза могут быть следующие явления: малоподвижная жизнедеятельность, интенсивные физические нагрузки, врожденные аномалии и болезни суставов и ног, а также опорно-двигательного аппарата, изменения касающиеся возраста и старения суставной ткани, нарушения эндокринной системы. Причинами возникновения артрита являются различные нарушения в процессе обмена веществ и функционирование желез во внутренней секреции, нарушения эндокринной и иммунной систем, инфекционные болезни, переохлаждение организма.

Боли в суставах часто сопутствуют такому заболеванию как ревматоидный артрит. Нередко эту болезнь путают с артрозом, даже не обращая внимания на то, что эти болезни имеют кардинальные отличия между собой. В отличие от артроза, артрит же может поражать и достаточно молодых людей, представляя системное заболевание, которое охватывает сразу все имеющиеся системы органов. В этом случае диагностируют воспалительную болезнь суставов ног, пальцев – и оказываемое лечение должно не только уменьшать симптомы, но также и удалить первопричину, которая зачастую имеет место в иммунной системе человека.


Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание. Если неожиданно причиной стало обладание серьезных инфекций, то изначально врач предпримет меры по ликвидации очага инфекционного поражения. И только после этого уже делает назначение иммуномодулирующей, противовоспалительной терапии. В период данного заболевания происходит симметричное поражение коленных суставов. В поражающую зону могут проникнуть височно-нижнечелюстные суставы и суставы голеностопа, рук, тазобедренные суставы. Кожный покров над пораженным местом становится болезненным, отечным и принимает красноватый оттенок.

Суставы ограничиваются в подвижности, по утренним пробуждениям боль усиливается, и к вечеру неприятные и иногда болезненные ощущения со временем утихают, и уменьшается скованное состояние движений. Важно знать, что при ревматоидном артрите происходит влияние не только на общее состояние опорно-двигательного аппарата, также происходит дисфункция жизненно значимых внутренних органов. И при первых же признаках и симптомах заболевания следует сразу же посетить врача, для того чтобы успеть вовремя остановить патологическое изменение уже на ранних стадиях.

Остеоартроз – это возрастное заболевание, которое преимущественно встречается у людей предстарческого возраста. Артроз зачастую поражает суставы конечностей, что при отсутствии своевременного и должного лечения ведет к полному параличу пациента. Болевые ощущения на ранней стадии этого заболевания появляются лишь вследствие серьезной интенсивной физической нагрузки и тренировок. Плюснефаланговые суставы ног начинают хрустеть, и с дальнейшим развитием заболевания этот хруст становится еще более выраженным.

Когда болезнь прогрессирует, она может способствовать патологическому изменению стопы. Самым главным из характерных признаков этого заболевания является косточка, находящаяся на внутренней стороне стопы и выпирающая резко наружу. Обувь узкая по состоянию причиняет больному немало всяческих страданий, для снижения неприятных болезненных ощущений, а также облегчения ходьбы можно воспользоваться тростью. Боль может появиться не только в стопах, но и в голеностопах и коленных суставах.

Основными признаками артроза является тупые ноющие боли, которые беспокоят больного пациента после продолжительного нахождения на ногах, и усиливающиеся после физических интенсивных нагрузок и другой физической активности. Интенсивность этой боли понижается по утрам, но усиливается в вечернее время. Во время ходьбы в суставах обычно слышится скрип, щелчки и хрусты. Приступообразные боли на ранних этапах заболевания могут быть слабыми, но во время прогрессирования болезни продолжительность одного приступа могут достигать более суток. Очень важно вовремя обратиться за помощью, если о себе неожиданно заявили болезни суставов ног. Лечение медикаментами, которые назначает лечащий врач, всегда приносит пользу в том случае, если лечение своевременное, проводится тщательно и надлежащим образом.

Современная медицина не рекомендует заниматься самолечением, поскольку это может отразиться серьезными, непоправимыми последствиями, даже вплоть до приобретения инвалидности.

provizor.org

Артрит

Наиболее распространенным заболеванием суставов ног считается артрит, представляющий собой воспаление в суставе. Артрит зачастую проявляется в виде системных заболеваний, таких как:

  • псориаз;
  • ревматизм;
  • нарушения обменных процессов;
  • системная красная волчанка.

В медицине артрит разделяют на два типа:

  1. острый тип, характеризуется резкими болями, отечностью пораженного места, повышением температуры и покраснением кожи.
  2. хронический тип протекает медленно и лишь изредка вызывает боли.

Хронический тип тем и опасен, что протекает в скрытой форме. Больной в течение долгого времени не обращает внимания на свое заболевание и не предпринимает никаких действий, чем может довести пораженный сустав до полного разрушения.

Ревматоидный артрит

Причина ревматоидного артрита кроется в том, что иммунная система по какой – то причине не распознает свои собственные клетки, воспринимает их как чужие и пытается уничтожить. Этот процесс приводит к нарушению функций организма и к воспалению.

Как правило, ревматоидный артрит имеет хронический тип. Воспаление постепенно поражает все суставы ног. Характерным признаком болезни считается симметричность, то есть воспалительный процесс прогрессирует одновременно в одних и тех же суставах на обеих конечностях.

Пораженные суставы ног приобретают веретенообразную форму, они отекают и краснеют. Болевые ощущения имеют разный характер и бывают либо периодическими, либо постоянными. Для данного заболевания не характерны острые боли, поэтому они вполне терпимы. Больные отмечают по утрам некую скованность, которая проходит после небольшой физической нагрузки.

Отсутствие своевременного лечения приводит к развитию вывихов и подвывихов, причинами которых могут стать следующие причины:

  1. разрушение суставных капсул приводит к неустойчивости суставов, в то время как сухожилия оказывают тягу на суставы и как следствие – деформация;
  2. иногда разрушаются и сухожилия, в которых развивается воспаление. Происходит замещение рубцовой тканью и сухожилия рвутся там, где они испытывают давление и трение.

Псориатический артрит

Как правило, псориатический артрит развивается у людей, которые имеют псориатические пятна на коже тела и головы. Псориатическое поражение суставов ног развивается по принципу «осевого воспаления» и поражает одновременно все пальцы на ногах. Для данного заболевания не характерна симметричность в распространении заболевания.

Подагрический артрит

Подагра является болезнью, которая обусловлено нарушением обмена веществ и повышением мочевой кислоты в крови. И как следствие, отложение солей.

Как правило, первый признак данной болезни – это боль в суставе пальца ноги (большого пальца). Если заболевание вовремя не начать лечить, в патологический процесс вовлекаются все остальные суставы и начинается полиартрит.

Приступы данного недуга обычно наблюдаются по ночам. Пораженное место достаточно быстро краснеет, отекает, вокруг него повышается температура. Больной сустав болит так сильно, что боль ощущается от пальчиков ног до самого бедра, иными словами, болит вся нога. Обычно приступы боли мучают человека от нескольких дней до нескольких недель.

В зависимости от провоцирующих факторов, данный вид артрита переходит в обостренную фазу от двух до шести раз в год. Провоцирующими действиями считаются:

  • чрезмерное употребление жирной пищи, а также мяса;
  • злоупотребление алкоголем, кофе, крепкий чаем;
  • интенсивные банные походы.

Также медики отмечают еще один характерный признак подагрического заболевания – это тофусы. Уплотнения расположены в подкожной клетчатке и, как правило, формируются над больными суставами.

Остеоартроз

боли в коленеЕще одна болезнь суставов ног – это остеоартроз, характеризующийся изнашиванием хряща. В связи с истончением, растрескиванием и обезвоживанием хряща, он теряет свои амортизационные качества и доставляет боль. Обычно данное заболевание поражает престарелых людей, хотя встречаются и случаи наследственного остеоартроза (тогда болезнь суставов ног проявляет себя еще в детстве или в подростковом возрасте).

Обычно болевые ощущение при остеоартрозе возникают в коленных или тазобедренных суставах, хотя иногда заболевание затрагивает и мелкие суставы.

К классическим симптомам остеоартроза относят:

  • боль при физической активности;
  • боль при соприкасании с больной областью;
  • ограничение движений пораженного сустава.

Заболевание имеет волнообразный характер, то есть иногда обостряется и продолжается месяцами, а временами приступы продолжаются всего пару дней. Как правило, боль бывает тупой и возникает по утрам. Иногда в суставах слышатся характерное похрустывание и пощелкивания.

Остеомиелит

Когда в костях, костном мозге и мягких тканях развивается гнойно – некротический процесс, медики говорят об остеомиелите, причина развития которого кроется в попадании в организм человека особых микроорганизмов. Зачастую данная болезнь является следствием определенных патологий костей или открытых переломов. Известны также случаи распространения остеомиелита на суставные поверхности костей, из-за чего пациент ощущает сильные боли.

Как правило, острая форма остеомиелита присуща детям и начинается она с резкого повышения температуры. Далее наблюдается резкое ухудшение состояния больного, в частности отмечаются:

  • головная боль;
  • озноб;
  • желтуха;
  • рвота;
  • были случаи потери сознания и состояния бреда.

Первые несколько дней больного мучают достаточно сильные боли в пораженной области. Пациент старается расположить ногу так, как ему удобно (чтобы она не болела). Он не может самостоятельно передвигать ее. Нога начинает отекать, краснеть. На пораженном участке наблюдается венозная сетка и местное повышение температуры.

Далее если заболевание приобретает хронический характер, больной начинает чувствовать улучшение и уменьшение болевых ощущений в ноге. Признаки интоксикации проходят, температура становится нормальной. Остеомиелит может стать причиной развития неподвижности сустава, укорочения пораженной конечности и искривления костей.

Хондрокальциноз и его формы

вывихЗаболевание характеризуется отложением в хрящах сустава солей кальция, которые нарушают подвижность сустава. Далее появляется опухоль и болевые ощущения. Патология имеет несколько форм проявления.

Псевдоподагра. Начинается с резкой боли, отека, покраснения кожи над пораженным участком и ограничением двигательной активности. Приступы мучают больного до месяца. Иногда приступы данного типа болезни начинаются после операций или при острых сосудистых патологиях.

Псевдоревматоидный артрит. Болезнь со временем приводит к деформации суставов и ограничения подвижности, не говоря уже и скованности и болях.

Деструктивное течение болезни обычно встречается у женщин в возрасте. Протекает данная форма в виде полиартрита и способна вовлечь многие суставы, начиная от тазобедренного, заканчивая суставами локтя или плеча. К тому же при этом пациент ощущает сильнейшую боль и ярко выраженное нарушение двигательных функций.

При латентной форме течения заболевания, недуг напротив никак себя не проявляет. Выявить его можно только на рентгене.

Наросты на тканях

Зачастую при нарушениях кальциевого обмена или при значительных механических нагрузках на суставы ног, у человека развиваются остеофиты, то есть наросты, которые образуются на костной или хрящевой ткани. Не редко остеофиты сопутствуют развитию остеоартроза. Болезнь ограничивает движения и доставляет сильные боли.

Бурсит

Воспаление околосуставной сумки может стать результатом хронических травм или развиваться как самостоятельная болезнь суставов ног. В медицинской практике данный недуг называют бурситом, основным симптомам которого являются округлая опухоль достаточно больших размеров. Консистенция данного образования не твердая и достаточно болезненна при прикосновении.

Пораженный участок краснеет и становится горячим. Такое заболевание, как бурсит обычно нарушает способность двигать пораженной конечностью. Выраженный характер болезни провоцирует ее переход в хроническую форму.

Опасно! Более опасна ситуация, когда к воспалению присоединяется болезнетворная микрофлора, что приводит к развитию гнойного бурсита.

Диффузный фасциит

Данное заболевание носит воспалительный характер. Фасциит значительно ограничивает движения, мучает болями в суставе и снижает мышечную силу.

moisustavy.ru

Рецепты народной медицины для лечения суставов народными средствами

  1. Почки сосны. Нужно засыпать свежие почки сосны сахаром и дать настояться в темном, сухом месте в течение семи дней. Полученный состав следует принимать внутрь по одной чайной ложке несколько раз в сутки. Можно одновременно втирать лекарство для здоровых суставов ног в больное место.
  2. Зверобой+календула+брусника+крапива+семя льна. Смешиваем лекарственные растения в одинаковой пропорции и заливаем кипящей водой. Накрываем емкость крышкой и ждем, когда остынет. Пить нужно настой вместо часа. Курс лечения суставов ног равен одному месяцу.
  3. Листья лавра. Это растение очень хорошо выводит соли из человеческого организма. Нужно взять 30 листиков лавра и залить из двумя стаканами кипящей воды. Поставить сосуд на плиту и вскипятить. Убавить огонь и прокипятить в течение пяти минут. Потом перелить отвар в термос и оставить на четыре часа. Полученный настой нужно выпить в течение одних суток. Пить рекомендуется только небольшими глотками. Лечение суставов ног народными средствами проводится по такой схеме: три дня нужно пить настой на лавровых листьях, а затем неделю отдыхать. Если человек имеет различные аллергические реакции, то перед началом лечения суставов ног травами, в частности лавром, нужно прочистить кишечник. Не нужно пугаться того, что во время лечения будет учащено мочеиспускание. Это необходимый процесс для выведения солей из организма.
  4. Рис. Это крупа отлично выводит отложенные соли со всего организма. Но не достаточно просто кушать рисовую кашу. Его нужно хорошо вымочить. Нужно взять три столовые ложки крупы и залить их стаканом воды. Оставить на сутки. После слить воду из риса и налить свежую. Одновременно сделайте другую порцию риса в еще одной емкости. Через сутки слейте воду из обоих сосудов. Сделайте еще одну емкость с замоченным рисом. Продолжайте так замачивать рис в течение шести дней. Потом нужно сварить первую порцию риса и скушать. Нельзя добавлять соль во время варки. Кушать рис нужно без хлеба. Через три часа после приема риса можно кушать и другую пищу. На следующий день повторите все. Курс лечения суставов ног рисом должен длиться 40 дней.
  5. Хрен. Возьмите корни хрена в размере одного килограмма и залейте их четырьмя литрами воды. Поставьте емкость на плиту и вскипятите. Потом убавьте огонь и прокипятите еще пять минут. Выключите огонь и оставьте отвар под крышкой остужаться. Когда он станет еле теплым, в него следует положить полкилограмма меда. Полученный состав нужно съедать в течение дня по 200 грамм. Хранить средство для здоровых суставов ног нужно только в холодильнике. Повышает эффект народного лечения суставов ног совместное принятие кальцинированного творога. Его можно приготовить самостоятельно. Возьмите 0.5 литра молока, поставьте на огонь. Когда молоко начнет кипеть, положите в него 1.5 столовых ложки 10% хлористого кальция. Творог отделится от сыворотки. Его можно откинуть на сито. Чтобы он пропитался кальцием, его нужно оставить на ночь в холодильнике. На следующий день можно кушать. Количество употребляемого творога ничем не ограничивается. Ешьте, сколько душе угодно.

all4fam.ru