Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях


Болезненные ощущения в тазобедренном суставе – это одно из самых распространенных и неприятных заболеваний. От него страдают люди всех возрастов.лечение тазобедренного сустава в домашних условиях

Тазобедренный сустав: лечение, симптомы

Как правило, под словосочтанием «болезни суставов» подразумевают такие недуги:

  • вторичный артроз, появившийся из-за перенесенной травмы либо хирургического вмешательства;
  • артроз (остеоартроз);
  • остеохондроз;
  • полиартриты;
  • острые и хронические артриты, реактивный артрит в том числе;
  • периартриты;
  • остеопороз;
  • артропатии, псориатическая артропатия в том числе, возникшая из-за различных патологий;
  • анкилоз суставов.

Теперь рассмотрим, как осуществляется лечение тазобедренного сустава в домашних условиях.

Народные средства


Необходимо отметить – лечение тазобедренного сустава в домашних условиях направлено на устранение боли, связанной с воспалительным процессом.

Соляные ванны

Самым эффективным, легкодоступным и простым методом лечения артрита считаются горячие соляные ванны. Для этого наполните горячей водой ванну, в ней растворите чашку английской соли и погрузитесь на некоторое время в нее, полчаса достаточно. Эта процедура поможет тканям организма расслабиться, тем самым уменьшатся ощущения боли. Лечебные ванны можно принимать настолько часто, как только этого хочется.

Если отсутствует возможность воспользоваться ванной, подойдет даже горячий душ. Тепло может обострить или усилить боль, тогда терапию рекомендуется проводить холодом – это другой эффективный способ народного лечения. В этом случае достаточно к больному суставу приложить лед или опустить больную часть тела в холодную воду.народное средство лечения

Болевые ощущения исчезают благодаря тому, что ткани, окружающие сустав, под действием холода становятся не такими чувствительными, а это также боль временно притупляет. Холодные компрессы прикладывать можно раз в сутки на пятнадцать минут.

Упражнения и сбалансированная диета

Лечение тазобедренного сустава в домашних условиях – это также соблюдение здорового питания. Всем известно, что лишний вес оказывает на суставы чрезмерное давление, становясь тем самым одной из основных причин их болезней. Чтобы облегчить течение заболевания, нужно себя поддерживать в форме, при этом не допускать возникновения лишнего веса.


Физические нагрузки полезными будут для нормализации веса, кроме того они помогут сохранить силу и гибкость суставов, что поспособствует их скорейшему выздоровлению. К выбору комплекса упражнений нужно относиться внимательно – в случае если вы во время занятий почувствуете дискомфорт, немедленно останавливайтесь.

Мазь от боли

Чтобы избавиться от появившейся хромоты, которая вызвана болью, вам поможет следующее лечение тазобедренного сустава в домашних условиях. Возьмите желток яйца, ложку скипидара, ложку яблочного уксуса. Эти ингредиенты необходимо тщательно взбить и аккуратно втирать в больную точку.

Брусничный отвар

Две ложки листьев брусники нужно прокипятить в стакане воды в течении 15-ти минут, потом процедить и пить небольшими порциями в течение суток.

Это народное средство лечения можно использовать при артритах, суставном ревматизме, отложении солей, отеках и подагре.

Настой веток ели

Нужно собрать ветви ели, далее залить их кипятком и убрать настаиваться на полчаса. После того как температура настоя упадет до 37 ˚С, погрузите туда на 30 минут больную конечность. После принятия этой ванны больное место укутайте теплом и отдохните в течении часа. Для достижения быстрого эффекта такое народное средство лечения ревматического полиартрита нужно применить несколько раз.вывих тазобедренного сустава

Настой из одуванчиков


Ложку смеси из корней и цветков одуванчика залить стаканом воды и убрать настаиваться на час. Как только настой будет процежен, его нужно будет употреблять по 1/4 стакана 4 раза в сутки. Это незаменимое средство, если у вас вывих тазобедренного сустава, полиартрит или ревматизм.

Листья смородины

Нужно несколько грамм листьев черной смородины залить стаканом кипятка, убрать настаиваться на 20 минут, после чего употреблять по пол стакана дважды в день, заменяя этим настоем чай и кофе.

Примочки из прополиса

Вывих тазобедренного сустава, радикулит и артриты можно вылечить с помощью тканевой тряпки, предварительно пропитанной прополисом. Материю для этого помещают на зиму в улей к пчелам. Ее извлекают, как только она пропитается прополисом, после чего прикладывают к больным зонам.

Растирание с медом и редькой

Данное средство готовится очень легко: берется большая редька, в которой вырезается отверстие. Оно наполняется медом. Спустя 4 часа появляется сок – им можно растирать все больные места, значительно облегчая течение болезни.тазобедренный сустав лечение симптомы

Лечение артрозов


Артроз представляет собой немеханическое истирание хрящей, которое ведет к уменьшению их эластичности, за счет чего возникает воспаление околосуставных тканей. Главной причиной таких изменений является нарушение обменных процессов, которое происходит в организме. Следовательно, в этом случае лечение тазобедренных суставов без операции нужно начинать с очищения организма, а также урегулирования работы ЖКТ и печени.

Незаменимой будет фитотерапия. Она поможет уменьшить боль, повлиять положительно на регенеративные процессы хрящей, сократить их отечность. Употреблять можно притирку из одуванчика, настои хвоща полевого, листья березы и лесной земляники, сабельник, тимьян и кору ивы.

Есть универсальное средство, которое помогает при лечении остальных заболеваний суставов – это березовые листья, спектр использования которых очень широк: пропаривания, лечебные ванны, массажи. Отвары, приготовленные из них, выводит из мочевого пузыря, суставов и почек излишнюю мочевую кислоту.

Череда от боли

Череда является древнейшим народным средством, оказывающим противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Она нормализует обмен веществ и успокаивает нервную систему.симптомы коксартроз тазобедренного сустава лечение

Для получения настоя следует 2 ложки череды залить стаканом кипятка, дать настояться двадцать минут, после чего пить трижды в день по 2 ложки. Время курса лечения – 1 месяц.

Ванны с отваром растения также очень эффективны. Большое содержание в нем марганца и дубильных веществ способствует приостановлению воспаления и улучшению кровообращения в суставах.

Лекарственная мазь


Для создания чудодейственной мази необходимо сливочное масло (домашнее), ягоды можжевельника, а также листья крапивы — в одинаковых пропорциях. Ягоды и листья нужно растолочь и смешать с маслом (1:3). Полученную мазь необходимо втирать в заболевший сустав несколько раз в сутки в течение месяца. Хранить мазь нужно в холодильнике в стеклянной таре.

Компрессы из лопуха

Боль в суставе, сложность его сгибания, атрофия мышц бедра – некоторым людям знакомы такие симптомы. Коксартроз тазобедренного сустава, лечение которого описано в этой статье, — это серьезное заболевание, которое требует длительного лечения. Для этого нужно промыть листья лопуха, промять их скалкой и приложить к больному месту. Этот компресс улучшит состав крови и мочи, из суставов эффективно выведет соли, а также укрепит мышечную ткань. Кроме коксартроза, его можно применять при ревматизме и подагре.воспаление тазобедренного сустава лечение


Эффективнейшим и древнейшим методом лечения подагры в традиционной медицине является применение лимонных настоек. Для этого понадобится 150 г чеснока и 3 лимона. Все измельчить на мясорубке, после чего настаивать со стаканом воды в течении суток. Полученный настой нужно принимать каждое утро по 50 г.

Ревматологи советуют употреблять такой настой: ложка яблочного уксуса, ложка меда, стакан воды. Смесь нужно пить по утрам натощак.

Людям, страдающим от подагры, нужно выводить из организма лишнюю мочевую кислоту с помощью смеси ромашки и липового цвета. Ложка компонентов, взятых в одинаковой пропорции, заливается двумя стаканами горячей воды, чуть меньше часа настаивается и пьется в течении суток.

Другие компрессы

Воспаление тазобедренного сустава, лечение которого возможно средствами народной медицины, можно снять самостоятельно. Для этого нужно взять отвар из зубчиков чеснока: чеснок томится 20 минут в небольшом объеме воды, потом добавляется ложка лимонного сока. После того как средство полностью остынет, его нужно процедить, в нем смочить марлю и прикладывать к больному месту.

Хорошие результаты дает компресс из листьев капусты. Он чрезвычайно прост: необходимо взять несколько свежих листков капусты, отбить их немного молотком, после чего приложить к больной зоне. Сверху накладываются махровая ткань и пленка. Для лучшего эффекта капустные листы можно промазать медом. Такую процедуру необходимо делать перед сном.лечение тазобедренных суставов без операции

Лечение остеопороза


Это заболевание, которое снижает плотность тканей костей, из-за чего они часто ломаются и становятся хрупкими. Чтобы такого не происходило, нужно в больные места втирать яичное масло. Яичные желтки, сваренные вкрутую, жарят до возникновения черной жидкости, которая и является яичным маслом. Если тазобедренный сустав болит при ходьбе, его можно использовать в форме компрессов либо втирать.

fb.ru

Методы лечения заболеваний тазобедренного сустава

Первоочередной задачей лечения артрита тазобедренного сустава в домашних условиях является устранение болевого синдрома, спровоцированного воспалительным процессом.

лечение тазобедренного суставаЛечение соляными ваннами считается наиболее простым и доступным методом. Вода должна быть обязательно горячей. Для приготовления ванны необходимо растворить в воде чашку английской соли. Пациенту достаточно находиться в погруженном состоянии около получаса.

Данная процедура обеспечивает тканям организма расслабление и тем самым уменьшение болевых ощущений. Лечение ваннами можно проводить так часто, как только появится желание. Если лечить ваннами не представляется возможным, эту процедуру можно заменить горячим душем.


Но в некоторых случаях тепло может спровоцировать усиление боли, тогда теплолечение должно смениться на холодные компрессы. Этот способ терапии не менее эффективный, чем предыдущий. К больному сочленению достаточно лишь приложить грелку со льдом или опустить сустав в холодную воду.

Благодаря тому, что под действием холода ткани, окружающие тазобедренный сустав, становятся менее чувствительными, боль на какое-то время отступает или становится не такой интенсивной. Холодные компрессы можно прикладывать раз в сутки на пятнадцать минут.

Лечение тазобедренного сустава предполагает соблюдения сбалансированной диеты. Небезызвестно, что лишние килограммы на теле оказывают на суставы избыточную нагрузку, что является одной из причин болезни.

Чтобы частично облегчить течение болезни, страдающий артритом или артрозом должен постоянно контролировать свой вес.

Для того чтобы нормализовать массу тела помогут и физические нагрузки. Более того, они позволят суставам сохранить силу и эластичность. К выбору комплекса лечебной физкультуры стоит подойти с особой внимательностью. Если больной во время занятий ощущает дискомфорт или боль, их следует немедленно отменить.

Чтобы избавить себя от появившейся хромоты, которую вызывает боль, лечить тазобедренный сустав от артроза можно, приготовив следующую мазь:

  • Яичный желток 1 шт.
  • Яблочный уксус 1 ст. ложка.
  • Скипидар 1 ст. ложка.

Все три компонента следует тщательно взбить при помощи миксера и осторожно втирать в больную область.

Отвар листьев брусникиОтвар из брусничных листьев тоже является неплохим средством для избавления от артроза. Две ложки сырья нужно в течение 15-ти минут прокипятить в 200 мл воды. Процеженную жидкость следует выпить за день небольшими порциями. Данный рецепт можно использовать для лечения артритов, отложения солей, суставного ревматизма, подагры и отеков.

Лечить суставные заболевания в домашних условиях можно при помощи хвойного настоя. Для его приготовления необходимо заготовить еловые ветки, залить их крутым кипятком и отставить на 30 минут для настаивания. Когда температура жидкости упадет до 37˚С, в нее на полчаса следует опустить больную конечность.

После процедуры тазобедренный сустав нужно укутать теплой тканью и дать ему отдохнуть. Лечение такой ванной необходимо проделать несколько раз.

Лечение одуванчиковым настоем: сырье, в состав которого входят цветки и корни одуванчика нужно залить стаканом кипятка и дать в течение одного часа настояться. Процеженный настой следует употреблять 4 раза в день по ¼ стакана. При полиартрите, вывихе тазобедренного сустава или ревматизме это средство просто незаменимо.

Еще одно действенное средство: совсем немного листьев черной смородины нужно залить кипятком (200 мл) и убрать на 20 минут для настаивания. Употреблять 2 раза вдень по ½ стакана.


Радикулит, артроз и вывих тазобедренного сустава можно лечить примочками из прополиса. Для этого прополисом пропитывается ткань. Перед зимой лоскут помещают в улей и оставляют в нем до весны. Пропитанную ткань прикладывают к больному суставу.

sustav.info

Что такое артроз тазобедренного сустава

В научной среде имеется еще несколько названий данной болезни: коксартроз, деформирующий артроз и остеоартроз. Артроз тазобедренного сустава – это хроническая патология воспалительного характера, при которой хрящи начинают постепенно разрушаться, снижается подвижность конечности, сужается межсуставная щель. Если говорить образно, то сустав – это механизм с трущимися деталями, в котором закончилась смазка, и детали начинают изнашиваться. По причине нехватки смазки, между костями начинается трение, вызывая болезненные ощущения, скованность.

При игнорировании проблемы, на поверхностях суставных головок образовываются своеобразные мозоли-наросты, которые цепляются друг за дружку и мешают нормальному движению ноги, а иногда вовсе приводят к потере двигательной функции. Коксартроз принято считать возрастной проблемой. Примерно 10% людей заболевают после 40 лет, к шестидесяти годам процент больных пациентов фиксируется на отметке 30%.

У людей за 70 лет коксартроз диагностируется в 80% случаев. В последние годы статистика «помолодела», и все чаще болезнь обнаруживается у молодежи, в основном, по причине малоподвижного образа жизни, ожирения, чрезмерных физнагрузок и травм. Артроз является серьезным заболеванием и нельзя заниматься самолечением, которое только усложнит ситуацию, впоследствии приводя к инвалидности.

Где находится тазобедренный сустав

Он является самым большим в костной системе человека, соединяющим головку бедра с тазовой вертлужной впадиной. Снаружи он укреплен суставной сумкой, мышцами и связками. Суставная сумка изнутри имеет синовиальную оболочку, благодаря которой синтезируется синовиальная жидкость – та самая биологическая смазка, питающая сустав и обеспечивающая ему плавную, безболезненную подвижность.

Все поверхности костей, выстланы гиалиновой хрящевой тканью, которая выполняет амортизирующие функции и смягчает давление тазобедренного сочленения при движении. На них приходится основная нагрузка при движении, к тому же сочленение имеет узкую межсуставную щель, что делает кости уязвимыми. Если строение сочленения правильное, нет деформаций, воспалений, то движение будет без боли и ограничений.

К сожалению, с возрастом в костях происходят изменения: нарушение внутрисуставного метаболизма, кровообращения. Хрящевые ткани утрачивают воду, становятся хрупкими, менее эластичными, склонными к образованию трещин. Частицы разрушаемого хряща оседают в суставной полости, вызывая асептическое (немикробное) воспаление. С прогрессированием болезни воспаление распространяется на костную ткань, провоцируя возникновение асептического некроза или омертвление участков бедренной головки и вертлужной впадины.

Схема расположения суставов таза

Симптомы коксартроза­

Медицина знает ряд совокупных симптомов коксартроза тазобедренного сустава, которые изменяют свою интенсивность по мере прогрессирования заболевания. Характерные симптомы артроза тазобедренного сустава таковы:

  1. Боль в паховой области с иннервацией в колено. Пациент может испытывать дискомфорт в любое время суток.
  2. Наблюдается контрактура (скованность) при движениях.
  3. Прихрамывание.
  4. Укорочение конечности.
  5. Ослабление или полная атрофия мышц.

Артроз 1 степени

На ранних стадиях признаки коксартроза тазобедренного сустава нечеткие, проходящие. Поэтому люди не обращаются за помощью в больницу, надеясь «на авось», и этим только усугубляют свое состояние. Полное восстановление гарантируется только при своевременном обнаружении болезни на 1-й стадии, когда все еще можно решить с помощью консервативной терапии. Для артроза тазобедренного сустава 1 степени характерны симптомы:

  1. Периодические ноющие, тупые боли после физических нагрузок, которые уменьшаются после отдыха.
  2. Дискомфорт в паховой области (часто это единственный признак).
  3. Ограничения в движениях еще не наблюдается.
  4. На рентгене выявляется небольшое сужение межсуставной щели.

Коксартроз 2 степени

В процессе разрастания патологического процесса и при отсутствии лечения, боли увеличиваются, появляются уже при небольших нагрузках, как правило, вечером. Если структуры сильно повреждены, то он может болеть даже во время отдыха, особенно ночью. Кроме болезненных ощущений, для коксартроза тазобедренного сустава 2 степени характерны признаки:

  1. Хромота или походка враскачку. В результате воспаления и разрушения хрящевых и околосуставных тканей, объем движений, совершаемых конечностью, ограничивается.
  2. Трудности в сгибании ноги, отведении ее в сторону, трудно самостоятельно надевать обувь.
  3. Контрактура после длительного покоя. Дискомфорт проходит при движении, и снова после интенсивных нагрузок боль возвращается.
  4. Укорочение ноги, уменьшение в объеме мышц ягодицы и бедра со стороны патологического процесса.
  5. На рентгене выявляется некроз бедренной головки, подвздошных костей, сужение межсуставных щелей, разрастание остеофитов (наростов).
  6. МРТ или КТ показывает наличие обломков хрящевых тканей, воспалительный процесс в близлежащих мягких тканях.

Врач смотрит на рентгеновский снимок тазобедренных суставов

Артроз 3 степени

Когда у пациента заболевание настолько запущено, что конечность перестает двигаться, постоянные боли нарушают сон, вызывают раздражительность, тогда можно говорить об артрозе тазобедренного сустава 3 степени. Кроме описанных симптомов наблюдаются:

  1. Укорочение или удлинение ноги – это может зависеть от особенностей деформации.
  2. Анкилоз сочленения с невозможностью производить какие-либо движения.
  3. Сильная хромота.
  4. Рентген и томография показывают, что хрящевая прослойка полностью разрушена, заметно разрушение сочленения, сформированы крупные остеофиты.

На данной стадии консервативное лечение невозможно. Медикаментозную терапию назначают только для поддержания и обезболивания. Рекомендована операция по замещению сустава, после которой в период реабилитации назначается лечебная гимнастика для поднятия тонуса мышц и восстановления активности. Лечение вполне может иметь хороший результат, если диагностика проведена правильно, а терапия начата незамедлительно.

Причины артроза тазобедренного сустава

Существенной причиной артроза тазобедренного сустава часто является лишний вес. Если причины, вызвавшие заболевание, не установлены, говорят об идиопатическом или первичном коксартрозе, который преимущественно диагностируется у людей старше 60 лет, и бывает симметричным. Вторичный коксартроз имеет конкретные причины, часто встречается у людей молодого возраста и бывает односторонним. Заболевание в таком возрасте может развиться по нескольким причинам:

  • врожденный вывих бедренной головки (неправильное расположение в вертлужной впадине);
  • метаболические нарушения – подагра, сахарный диабет;
  • дисплазия – нарушение в анатомическом развитии проксимального отдела сочленения;
  • инфекции – бактериальный коксит;
  • хондроматоз – возникновение образований, повреждающих хрящ;
  • эпифизеолиз бедренной головки – встречается в детском возрасте;
  • некроз бедренной головки;
  • болезнь Пертеса;
  • ревматоидный артрит;
  • остеорадионекроз – некроз, возникающий вследствие лучевой терапии онкозаболеваний;
  • травмы – перелом вертлужной впадины, перелом шейки бедра, вывих, прочее.

Мужчина и врач

Лечение артроза тазобедренного сустава

Первостепенная задача в лечении артроза тазобедренного сустава – это снятие боли, сохранение и улучшение подвижности конечности, замедление развития деструктивного процесса. На 1-й стадии лечение заключается в минимизации факторов риска: избыточного веса, нарушений метаболизма, одностороннего нарушения оси ноги. Необходимо, чтобы пациент понял, насколько важно для здоровья изменить образ жизни, соблюдать диету, сделать свою жизнь подвижной. Остальные методы лечения являются лишь поддерживающими.

В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава, кроме медикаментозной терапии, входят процедуры физиотерапии:

  • массаж,
  • влажное тепло,
  • тепловая терапия (чередование холода и тепла),
  • лечебно-физкультурный комплекс (лфк),
  • бальнеотерапия (лечение грязями),
  • гидротерапия,
  • электротерапия,
  • лазеролечение,
  • магнитолазерная терапия,
  • применение ортопедических приспособлений, ортезов.

Если в результате лечения не был получен должный эффект и стадия заболевания финальная, рекомендовано хирургическое вмешательство. Учитывая картину клинических и рентгенологических исследований, этиологию патологического процесса, прочие факторы, назначают один из видов операций на суставах:

  1. Корригирующая остеотомия.
  2. Артродез.
  3. Эндопротезирование.

Девушке делают процедуру лазерного лечения артроза тазобедренного сустава

Медикаментозная терапия

На первых этапах развития артроза можно решить проблему с помощью медикаментозной терапии. Какие препараты применяются и какой лечебный эффект оказывают:

  1. Нестероидные (не гормональные) противовоспалительные средства. Способны быстро нивелировать воспаление и болевой синдром. Действие временное, симптоматическое. Имеют побочные эффекты. Примеры препаратов: Нимесулид, Пироксикам, Диклофенак, Бутадион, Мовалис, Индометацин, Аркоксиа, Целебрекс, Мелоксикам, Тексамен, Флексен, Нурофен, Ортофен, Вольтарен, Ибупрофен, Кетанов.
  2. Глюкокортикоидные гормональные препараты. Снимают боль и воспаление. Примеры: Дипроспан, Кеналог, Гидрокортизон.
  3. Хондропротекторы (Глюкозамин, Хондроитинсульфат). Устраняют причину артроза, восстанавливая хрящевую ткань, нормализуя синтез синовиальной жидкости, предотвращая деструкцию. Примеры: Хондролон, Структум, Артра, Терафлекс, Дона, Эльбона, Хондроитин.
  4. Гиалуроновая кислота. Препараты, замещающие собой синовиальную жидкость. Способствуют плавности движения без боли. Вводят лекарственное вещество путем инъекции. Примеры: Фарматрон, Остенил, Дьюролан.
  5. Миорелаксанты. Их применение позволяет обеспечить нормальный кровоток, снизить мышечные спазмы, уменьшить боль. Примеры: Мидокалм, Сирдалуд.
  6. Препараты местного назначения. Согревающие мази не имеют сильного лечебного действия, но уменьшают боль, снимают мышечный спазм. Пример: Меновазин, Гевкамен, Никофлекс-крем, Эспол, Финалгон.

Гимнастика Евдокименко

Одним из очень эффективных способов лечения артроза на начальных стадиях и для реабилитации после операции считается лечебная гимнастика Евдокименко для тазобедренных суставов. Врач-ревматолог с двадцатилетним стажем работы, автор 10 книг – Павел Валериевич Евдокименко рекомендует выполнять специально разработанные упражнения.

Номер упраж-нения

Техника выполнения

Примечания

1

  1. Выполняется лежа на животе, руки располагаются вдоль тела.
  2. Медленно, поочередно поднимать ровные ноги с отрывом от пола на 15 см.
  3. Зафиксировать их на 30 секунд, постепенно плавно опустить. Выполнить по одному разу.
  4. Затем повтор 10-12 раз, но с фиксированием вверху на 2 секунды.

Усилие предпринимать за счет мышц бедра и ягодиц.

Таз и живот прижаты к полу, корпус не поворачивать.

2

  1. Выполняется лежа на животе, расслабленные руки по бокам.
  2. Одну ногу согнуть в колене, вторая прямая.
  3. Согнутую ногу медленно поднять на максимальную высоту и зафиксировать на 40 секунд.
  4. Плавно опустить ногу, расслабиться.
  5. Чередовать ноги.
  6. Далее сделать повтор 10-12 раз с фиксированием вверху на 2 сек., после каждого раза расслабляя мышцы.

3

  1. ИП как в первом упражнении.
  2. Медленно приподнять обе прямые ноги на 10-20 см от пола.
  3. Вверху развести ноги в стороны, затем медленно сомкнуть.
  4. Не опуская ног надо сделать 8-10 повторов.

При выполнении рывков не делать.

Упражнение противопоказано гипертоникам и сердечникам.

4

  1. ИП – лежа на боку, согнуть нижнюю ногу, верхнюю выпрямить.
  2. Поднимать прямую ногу под углом 45о, удерживая ее на весу полминуты, медленно опустить, расслабиться. Повторить другой ногой.

5

  1. Начало упражнения аналогично №4, но вверху задержать.
  2. Медленно вывернуть прямую ногу и голеностоп наружу, потом так же медленно вывернуть внутрь.
  3. Вращения повторить 10 раз, не опуская ногу, затем медленно опустить, расслабиться.
  4. Перевернуться и сделать на другом боку.

Выполнять обязательно медленно!

6

  1. ИП – лежа на спине.
  2. Ноги согнуть в коленях, развести на ширину плеч.
  3. Руки лежат вдоль корпуса.
  4. Опора на плечи, медленно поднять таз вверх насколько получится это сделать, фиксация вверху на полминуты.
  5. Опуститься медленно.
  6. Сделать один раз и повторить в ускоренном режиме с фиксацией вверху на 2 секунды 12-15 р.

7

  1. Сесть на пол, ноги вместе ровные.
  2. Выполнять наклоны вперед.
  3. Старайтесь руками схватить стопы.
  4. В согнутом положении зафиксироваться на 2-3 мин., постарайтесь расслабиться.

Ноги в коленях не сгибать. Выполнять плавно!

Не опускайте голову вниз, не выгибайте дугой спину – должна быть одна сплошная ровная линия.

Чтобы облегчить себе упражнение при невозможности сделать глубокий наклон, можно использовать ремень или полотенце.

При ежедневном выполнении гибкость и эластичность мышц бедер и спины увеличится, что вам и нужно.

8

  1. ИП – сидя на стуле.
  2. Выполнять медленное поочередное выпрямление и приподнимание прямой ноги максимально вверх.
  3. Фиксация вверху на полминуты-минуту.
  4. Медленно опустить, расслабиться.
  5. Сделать 2-3 повтора.

9

  1. Для снятия спазмов в боковых бедерных мышцах сесть на пол, прислониться спиной к стене.
  2. Прямые ноги развести в стороны максимально, насколько получится.
  3. В таком положении согнуть больную конечность и поставить стопу на пол.
  4. Затем медленно, помогая руками, попытаться наклонять колено внутрь до возникновения практически болезненного напряжения.
  5. Попытаться возвратить на место, делая сопротивление руками.
  6. Это напряжение надо продлить на 10 секунд.
  7. Повторить 3-4 р.

Спина ровная, плотно прижата к стене. Все делать плавно и медленно.

ЛФК при артрозе­

После того как, используя медикаментозную терапию, был достигнут стабильный результат и боли уже не мучают, рекомендован ЛФК при артрозе тазобедренного сустава. Это комплекс упражнений, которые помогут восстановить подвижность. Они способствуют поддержанию тонуса мышц, активизации кровообращения. Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения по методике Евдокимова, которые были описаны выше, можно и нужно выполнять ежедневно.

Лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами

Медицина вполне допускает лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами, но оно должно быть в комплексе с консервативным лечением. Не доказано, что народные средства при заболевании приносят пользу. Если вы знаете, как лечить народными снадобьями и решили, что прием отваров трав, растирание настойками маслами, прикладывание компрессов вам поможет, то сначала проконсультируйтесь с врачом и самовольно не отменяйте предписанное медикаментозное лечение. Самые известные народные средства:

  • масло чистотела;
  • ванны с топинамбуром и чередой;
  • отвар из борщевика для растирания;
  • крем из белого переступня;
  • растирка с окопником;
  • компресс с овсянкой;
  • настойкой корня девясила для растираний;
  • растирка из одуванчика;
  • настойка лаврового листа;
  • чай с брусникой, чередой, душицей, мятой;
  • растирки с мятой, корицей, эвкалиптом, перцем, сосновыми почками;
  • мазь с прополисом.

Настойка лаврового листа в банке

Профилактика артроза

Лучшее лекарство – это профилактика артроза тазобедренного сустава. Главное условие поддержания здоровья – питание должно быть сбалансированным, дробным. Надо уменьшить потребление соли, сладостей, сдобы, жирных продуктов. Больше пить воды. Рацион преимущественно должен состоять из круп, яиц, овощей, фруктов, кисломолочной продукции. Такое питание способствует похудению. Не ленитесь больше двигаться, совершать прогулки пешком, плавать или хотя бы делать утреннюю гимнастику. Это надо делать постоянно. Помните: движение – это жизнь.

sovets.net

Диагностика заболевания

Осмотр, рентген тазобедренного сустава, анализ крови, МРТ – данные анализы позволяют выявить общую картину:

  1. Рентгеновский снимокКаковы симптомы?
  2. Какой степени подверглось разрушение хряща и костей?
  3. Как лучше лечить: домашних условиях или санатории?
  4. Есть ли необходимость в операции при коксартрозе?
  5. Можно ли воспользоваться народными средствами?

Вопросов много. Ответы на них может дать только специалист. Самостоятельно ставить диагноз противопоказано. Боль в тазобедренном суставеНередко для осуществления лечебных процедур возникает необходимость посетить профильные санатории. Желательно не откладывать лечение коксартроза, так как заболевание имеет особенность прогрессировать. Чем запущеннее форма (3 степень), тем меньше вероятность успешного от него избавления без операции.

Протекание недуга

Коксартроз (лат. соха – бедро + греч. arthron – сустав) – заболевание, вызывающее деформацию тазобедренного сустава. Нередко в качестве синонимов употребляются слова «артроз» и «остеоартроз» – обобщенное определение болезней. Начальная стадия коксартрозаНа 1 стадии коксартроза суставная смазка густеет. Хрящ подсыхает, а под воздействием трения при движении истончается. Кости, проглядывая из-под хряща, приближаются друг к другу и деформируются. Отсюда и название – деформирующий артроз тазобедренного сустава. Заболевание нарушает кровоток по сосудам сустава. Более медленным становится обмен веществ. Если игнорировать боли и не лечить коксартроз, постепенно мышцы ноги перестают нормально функционировать. Выделяют первичную и вторичную (следствие других недугов) формы коксартроза. Может наблюдаться поражение одного тазобедренного сустава или сразу двух. В последнем случае ставят диагноз – двухсторонний коксартроз.

Причины заболевания

Факторами, которые провоцируют коксартроз, являются:

  1. Врач простматривает снимокЦиркуляция крови в суставе дает сбои. Ткани не получают должного количества кислорода. В них скапливаются недоокисленные продукты обмена веществ. Именно они активируют действие ферментов, уничтожающих хрящ.
  2. Гормональные изменения, нарушенный метаболизм, биохимические изменения в хрящевой ткани.
  3. Перегрузка тазобедренного сустава. Чаще наблюдается у спортсменов и людей с избыточным весом.
  4. Боль от сидячего образа жизниГлавный фактор в появлении коксартроза у молодых пациентов – травмы.
  5. Сидячий образ жизни.
  6. Последствие других заболеваний: воспалительно-инфекционных процессов, асептического некроза головки кости бедра, проблем с позвоночником, стоп.
  7. Предрасположенность: слабый скелет, врожденные недостатки в развитии суставов, обмене веществ и т. д.

Коксартроз у большинства людей возникает по причине возрастных изменений в организме.

Симптоматика заболевания

Симптомов, провоцирующих развитие коксартроза тазобедренного сустава, множество.  Симптомы в зависимости от степени болезни различны. Их можно свести к следующему перечню:

  1. Боль в бедре и хромотаБоли в суставе, бедре, колене и паху. Характер их с развитием коксартроза меняется.
  2. Скованные движения. Пораженная нога становится короче здоровой, появляется хромота.
  3. Мышцы бедра усыхают, что часто приводит к спазмам в колене. Причем боль в коленной чашечке кажется более резкой, нежели в паху и бедре. Поэтому велика вероятность неверного Боль в колене определения болезни. Коксартроз путают с артрозом коленного состава. Назначается неправильное лечение. В то время как разрушение тазобедренного сустава становится более интенсивным.

Классификация болезни

Деформация тазобедренного сустава имеет свои 1, 2 и 3 степени протекания. В зависимости от них назначается лечение. Определяют:

  • Физические нагрузкиКоксартроз 1 степени. Разрастания костей несерьезны. Границы суставной губы они не покидают. Головка и шейка бедра почти не меняют свою форму. При 1 степени боли появляются после физических нагрузок. Преимущественно в тазобедренном суставе. После отдыха состояние нормализуется.
  • Вторая степень заболеванияЗаболевание 2 степени. Кости выходят за пределы хрящевого ободка. Шейка и головка бедренной кости деформируются. 2 степень коксартроза характеризуется усилением болевых ощущений, вне зависимости от нагрузок. Боль ощущается также в паху. После долгой ходьбы проявляется хромота.
  • Девушка опирается на трость3 степень провоцируется обширное разрастание кости. Симптомы 3 степени: человек испытывает боль постоянно, ходить без трости не может. Нога с пораженной стороны укорачивается.

Методы лечения заболевания

Лечение коксартроза в санаторииИзбежать операции можно, если начать лечение на 1 и 2 стадиях артроза тазобедренного сустава. Незначительные нарушения сравнительно легко исправить, например, в специализированном санатории. При 2 степени уже потребуется больше усилий, направленных на укрепление мышечной массы и устранение боли. Специалисты разработали множество методик. Чаще всего применяется лечение медикаментами. 1-2 степени болезни сопровождаются реактивными всплесками боли. На такие симптомы многие реагируют приемом медикаментов:

  • болеутоляющих и противовоспалительных;
  • сосудорасширяющих;
  • стероидных гормональных;
  • расслабляющих мышцы;
  • восстанавливающих хрящ.

Медикаменты устраняют некоторые симптомы, но остановить коксартроз не в силах. Их длительное применение может вызвать побочные явления. Втирание мазиДругой способ – лечение мазями. Многие устраняют коксартроз в домашних условиях за счет препаратов местного применения. Пользуются аптечными и народными средствами. Подобное лечение вряд ли принесет ощутимую пользу. Тазобедренный сустав находится глубоко. Мазям до него трудно добраться. И все же процесс втирания стимулирует кровоток, что благоприятно сказывается на состоянии больного. Мази актуальны при 1 и 2 степенях болезни, но не в 3.

Терапевтические способы лечения

Особой популярностью пользуется физиотерапия. Она имеет смысл на 1 и 2 стадиях. Комплекс услуг – ультразвук, грязи, электрофорез, лазер, крио- и УВЧ-терапия – оказывают санатории и др. медучреждения. Лечебный массажНазначают массаж. Лучше, если сеансы проводит специалист в санатории или центре здоровья. Курс: по 10 сеансов через день, дважды в год. Можно делать массаж самостоятельно. Но есть риск при отсутствии опыта ухудшить состояние больной ноги. Вместе с массажем нередко направляют на такую процедуру, как вытяжение суставов. Выполняется мануальным терапевтом или с помощью тракционного аппарата. Цель процедуры – развести суставные кости, уменьшить нагрузку на них.

Народные способы избавления от недуга

Пока коксартроз пребывает на начальной стадии, лечение народными средствами может оказаться эффективным. Основополагающим моментом является диета. Правильное питание должно нормализовать обмен веществ, снизить массу тела, от которой зависит нагрузка на сустав. Ванна с солямиПолезно употреблять отвары из ромашки и шалфея, принимать ванны на основе соли. Лечение народными средствами способствует быстрому выздоровлению в комплексе с медицинскими процедурами. Только комплексное лечение, с применением разных методик, будет перспективным. Провести диагностику степени болезни и назначить лечебный курс должен врач. Лечиться вслепую, в домашних условиях, строго воспрещено.

lediveka.ru

Лечение коксартроза тазобедренного сустава в домашних условиях  Следует понимать, что лечение коксартроза тазобедренного сустава в домашних условиях требует от пациента выполнения ряда условий, то есть, избавление от заболевания осуществляется при выполнении комплекса лечебных мер. Лечение предполагает: во-первых, борьбу с болями, во-вторых, приготовление в домашних условиях лекарственных средств по рецептам народной медицины, в-третьих, правильное питание и, наконец, в-четвертых, выполнение упражнений лечебной физкультуры. В целом, лечение преследует своей целью восстановление утраченных свойств хряща и суставной жидкости, увеличение его эластичности и подвижности.

  К сожалению, нет такого лекарства, которое бы было универсальным для всех пациентов, с диагнозом коксартроз тазобедренного сустава. Это заболевание по праву считается самым сложным видом артроза, поэтому лечение его всегда подбирается индивидуально для каждого человека. Все меры, оздоровительные мероприятия, которые будет предпринимать пациент во время лечения коксартроза должны непременно обсуждаться с врачом, именно он назначает соответствующее лечение, одобряет проведение большинства процедур в домашних условиях. При отсутствии правильного лечения коксартроза сустав будет продолжать разрушаться, при этом непременно нарушится работа и других суставов в теле и, что еще более важно, пострадает биомеханика позвоночника, его функции будут серьезно нарушены.

 

  Для того чтобы преодолеть заболевание лечение коксартроза в домашних условиях необходимо начинать как можно скорее, в первую очередь нужно сосредоточить свои усилия на восстановлении местного кровообращения в области пораженного сустава. При осуществлении медицинского лечения врачом, после постановки диагноза «коксартроз» с помощью рентгена, могут быть назначены уколы в сустав, таблетки, электрофорез, другие физиотерапевтические процедуры. В ряде случаев, без дополнительных усилий со стороны пациента это не приводит к желаемому эффекту, поэтому следует предпринять попытки лечения и в домашних условиях, которые будут состоять из следующих мер:

 

  Ликвидация боли, возникающей в тазобедренном суставе. Лечение заболевания, диагностированного на ранней стадии, в первую очередь сводится к защите его от больших нагрузок, стремясь при этом восстановить как можно больший объем движений в суставе. Лечить коксартроз не медикаментозными методами можно следующим образом:

 

  1.  Если нет разрушения хряща, симптоматика выражена слабо, а патологический процесс находится на начальной стадии, необходимо осуществлять меры профилактики. Для этого может быть рекомендован прием биологически активных добавок, которые содержат коллаген, воздействующий на хрящ сустава, предотвращая в нем дегенеративно-дистрофические процессы.

 

  2.  Различные мази, примочки, компрессы могут быть довольно эффективными средствами на ранних стадиях недуга.

 

  3.  При обострении коксартроза рекомендуется ограничить нагрузки на пострадавший сустав и снизить физическую активность.

 

  Правильное питание при лечении коксартроза. Пациент должен соблюдать лечебную диету, в обязательном порядке необходимо избавляться от лишнего веса, который дает серьезную нагрузку на суставы. Питание должно быть сбалансированным, пищу необходимо предпочитать преимущественно щелочную, в меньшей степени – кислую. Соотношение щелочных и кислых продуктов в рационе должно быть 2:1. Какие продукты являются щелочными? Это кисломолочные продукты и молоко, белокочанная капуста, сельдерей, ягоды, бульоны на кости. Полезны также продукты пчеловодства, овощи, фрукты, зерновая клетчатка. Необходимо исключить мучное, жирное, острое, копченое, меньше употреблять жирные сорта мяса и рыбы, фасоль, горох, томаты. Требуется избегать излишеств в пище, однако рацион должен быть насыщен всеми необходимыми веществами.

 

  Лечебная физкультура при коксартрозе. В домашних условиях необходимо делать упражнения лечебной физкультуры, о том, как правильно их выполнять, можно узнать у врача. Лечебная физкультура при коксартрозе должна проходить при полной разгрузке больного сустава: в положении лежа или стоя на одной ноге. При этом упражнения должны помочь укрепить мышцы бедра, спины, передней брюшной стенки, они позволяют стабилизировать позвоночник. Также упражнения способствуют общему укреплению организма.

 

  При развитии заболевания пациенту свойственно непроизвольно щадить конечность, не давая тем самым нагрузку на сустав, со временем это может привести к атрофии мышцы вследствие ее бездействия. Необходимо делать гимнастику, перед которой осуществляются тепловые процедуры, например, лампа Минина, грелка. Если специалист порекомендовал прием лечебных ванн, упражнения лечебной физкультуры можно делать спустя 40 мин. после нее. При сильных болях физкультурные упражнения делаются медленно, в положении лежа, нагрузка при этом оказывается на здоровую конечность, за исключением вращательных движений, которые делаются обеими ногами.

 

    Средства народной медицины для лечения коксартроза

  1.  Борщевик – отличное средство для снятия боли при артрозах. Необходимо взять листья борщевика, обдать их кипятком, положить в марлю и приложить к пораженным суставам.

 

  2.  В течение месяца необходимо принимать медово-лимонный настой, 3 раза в день. Готовится настой следующим образом: взять 3 лимона, не очищая измельчить их, залить кипятком в 3-литровой банке, остудить, добавить 3 ст.л. меда, размешать.

 

  3.  Настойка девясила и сабельника. Взять смешанное в равных пропорциях сырье, отмерив его в количестве 60 г, залить водкой (0,5 л). Дать настояться в темном месте в течение 1 мес. Принимать внутрь 3 раза в день по 30 капель, а также использовать для растирания пораженных заболеванием суставов.

Теги: Коксартроз, тазобедренный сустав, народные методы, лечение в домашних условиях

www.vashaibolit.ru