Искривление пальцев рук

Искривление пальцев рук Проблемы с суставами могут возникнуть в любом возрасте. Если Вы заметили, что начала происходить деформация суставов пальцев рук, при этом пальцы начали искривляться, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Узловатые и выпуклые косточки пальцев рук, которые часто можно видеть у пожилых людей, являются не только своеобразной данью времени, они также говорят о наличии такого заболевания, как остеоартрит. Данное заболевание в народе еще называют болезнью изношенных костей. Довольно часто остеоартрит является следствием полученных в молодости микротравм. Как правило, деформированные суставы пальцев не болят, однако в некоторых случаях в суставах все же могут появляться неприятные болезненные ощущения.

Чем опасная деформация суставов пальцев рук

В том случае, если человеку еще нет тридцати лет, однако он замечает у себя симптомы деформации суставов пальцев рук, то, скорее всего, это признак ревматоидного артрита. Это заболевание является довольно серьезным, поэтому требует незамедлительного лечения, поскольку в противном случае оно может привести к полной нетрудоспособности сустава. При наличии ревматоидного артрита наблюдается поражение не только одного сустава, а всего связочного аппарата. В суставах развивается воспалительный процесс, который приводит к тому, что жидкость начинает активно накапливаться в полости суставов, это в свою очередь приводит к чрезмерному растяжению связок, которые постепенно теряют свою способность удерживать суставы в стабильном положении. При этом может возникать так называемая повышенная подвижность суставов пальцев рук. Без соответствующего лечения деформация суставов может прогрессировать и дойти до крайней степени. Ревматоидный артрит гораздо чаще наблюдается у женщин в возрасте от 35 до 45 лет, чем у мужчин, однако врачи не могут назвать причины, по которым мужчины данным заболеванием болеют гораздо реже.

Лечение деформации суставов пальцев рук

Деформированные пальцы, которые изменили свою первоначальную форму, удастся исправить только путем хирургического вмешательства. Тем не менее, болевые ощущения в суставах можно уменьшить самостоятельно. Среди наиболее распространенных способов борьбы с болями в суставах рук можно выделить следующие:

Прием распространенных обезболивающих средств, при этом можно воспользоваться ацетаминофеном, ибупрофеном или аспирином.
По совету врача можно начать прием противовоспалительных препаратов, которые уменьшат воспалительные процессы, развивающиеся в суставах.
Лечение парафином. Специалисты говорят о том, что для избавления от болей в суставах можно воспользоваться теплым парафином. При этом руки нужно обложить парафином, который предварительно нужно подогреть. При застывании он согревает руки и уменьшает боль.

Лечение ревматоидного артрита нужно начинать своевременно. Однако если это заболевание быстро прогрессирует и уже достигло сильно степени, при этом руки могут стать вообще нетрудоспособными, то не стоит отчаиваться. В таком случае ревматолог может дать направление к специалисту по реконструкции суставов, который восстановит первоначальную форму сустава, укрепит пораженные сухожилия, при необходимости он даже может установить протез, а также удалит те ткани, которые подверглись воспалительному процессу. Хирургическое вмешательство можно подразумевать не одну, а сразу целый комплекс операций, например, в него может входить исправление лучезапястного сустава.

www.zdoroviesustavov.com

Признаки артрита рук

Артрит — болезнь очень коварная, потому как может ворваться в вашу жизнь совершенно неожиданно, на фоне относительного здоровья. Это острая его форма. Но еще хуже хронический артрит, который протекает почти незаметно, медленно и может прогрессировать годами. Симптомы заболевания:

острый артрит сопровождается сильной болью, высокой температурой и припухлостью суставов;
ревматоидный артрит проявляется симметрично, с онемением и покалыванием запястья;
появляются общие признаки: усталость, недомогания, длительные утренние боли и скованность;
появление подкожных узелков;
скрип в суставах;
деформация суставов.

Сначала болезнь поражает небольшое число суставов, чаще всего это пальцы кисти и стопы. Пальцы могут приобрести несколько форм, типичных для ревматоидного артрита: веретенообразная форма пальцев, тип шеи лебедя и контрактура пальцев с некрозом кожи. При таких искривлениях пальцев человек порой не может даже застегнуть пуговицы или удержать в руке стакан, одним словом – обслуживать себя.

У заболевания артрит пальцев рук симптомы зависят от вида болезни. Воспалительная боль может быть достаточно выраженной и усиливаться при любых движениях в суставах, часто возникает во второй половине ночи. При воспалении окружающих сустав тканей она появляется при определенных движениях, также появляются «стартовые» боли. Изменяются формы и очертания суставов, они становятся припухлыми, кожа над ними становится горячей, иногда краснеет.

Причины возникновения болезни

Причины возникновения заболевания могут быть следующими:

общие нарушения обмена веществ вызывают неинфекционные артриты. Такой формой заболевания страдают чаще люди старшего поколения, имеющие профессиональные заболевания, нарушения работы желез внутренней секреции, имевшие микротравмы;
инфекционные болезни: бруцеллез и гонорея, грипп и скарлатина, сифилис и туберкулез, дизентерия и хламидиоз. Также мелкоочаговые поражения, такие как хронический тонзиллит. Возбудителями являются стафилококки и стрептококки.
Перенесенные травмы суставов, ушибы и операции на них;
Нельзя сбрасывать со счетов наследственную предрасположенность, хотя и утверждать, что артриты передаются по наследству, тоже неверно.

Лечение

Артрит суставов рук очень важно диагностировать на ранней стадии и подобрать индивидуальное лечение. Только в таком случае больного можно вылечить. Правильная диагностика определит причину возникновения болезни и вид артрита (а их насчитывается до 150).

Если у вас выявят инфекционный артрит, то будет назначен курс антибиотиков, вакцин, кортикостероидов. Лечение направляется на тот процесс, который вызвал артрит. Для снятия воспаления и болей при острой форме болезни применяют нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики со спазмолитическим действием. Остановить развитие дегенеративного процесса и восстановить хрящевую ткань помогут хондропротекторы. Если же эти средства не дали ожидаемого результата, назначаются базовые противоревматические препараты и модификаторы биологического ответа.

Прогрессирование болезни тесно связано с нарушением кровоснабжения в суставах, поэтому проводят коррекцию заболеваний, связанных с изменением сосудов (спазмы сосудов, нормализация артериального давления). При кратковременных, возникающих после значительных нагрузок и «стартовых» болях целесообразно назначение нитратов.

Тяжелое течение болезни сопровождается раздражительностью, плаксивостью, нарушением сна. Для улучшения состояния психики больного применяют успокаивающие и снотворные средства, а также препараты, снимающие чувство тоски, тревоги и «улучшающие качество жизни».

Также лечение артрита пальцев рук предусматривает применение отвлекающих средств – это обезболивающие и противовоспалительные мази, кремы, настойки и растирки.

Следует помнить, что артрит поражает и нервы, потому организм необходимо поддержать витаминами. Наиболее из них эффективные — это тиамин или витамин Вı, который является катализатором обмена веществ. Чаще всего его назначают в форме инъекций, но можно употреблять в таблетках или применять пивные дрожжи, богатые этим витамином.

При заболевании артрит рук лечение должно проходить в комплексе с физиотерапевтическими методами. Это может быть электрофорез, посредством которого в организм через кожу вводятся антибиотики, новокаин и разные сложные лекарственные соединения, диадинамотерапия – воздействие низкочастотными импульсными токами, УВЧ, магнитотерапия, ультразвук. Также применяются в стадии ремиссии водолечение и грязевые аппликации. Все эти методы назначаются сугубо индивидуально.

Когда снято обострение, врач назначает лечебную гимнастику, как правило, в положении лежа или занятия в бассейне, т.к. в воде достигается наибольшее расслабление мышц. Но при этом ни одно упражнение не должно причинять вам дискомфорт и уж тем более боль. Нарушение обмена веществ на 90% происходит благодаря неправильному питанию. Потому вы должны обогатить свой организм витаминами E и D, антиоксидантами и Омега-3-жирными кислотами. Все это можно получить из свежих овощей и фруктов, лососи и сельди, печени, грецких орехов, семян тыквы и подсолнечника, отрубей.

Наряду с лекарственной терапией можно проводить и лечение народными средствами. Это компрессы и мази с горчицей, голубой глиной, мумие и, конечно же, настои и отвары лечебных трав, скипидарные ванны. Однако перед применением какого-либо из них обязательно консультируйтесь с врачом.

В особо запущенных случаях, когда консервативное лечение уже не может дать положительных результатов, прибегают к хирургическому вмешательству и протезированию суставов.

Вот мы с вами и разобрались, как лечить это заболевание. Но к этому нужно добавить правила поведения во время болезни, которые помогут легче переносить ее:

ни в коем случае не заниматься самолечением;
снизить нагрузки на суставы пальцев рук;

делать ежедневную зарядку и упражнения на растяжку, но без нагрузки:
объективно оценивать свое состояние, без страха и истерик;
пунктуально выполнять все назначения врача;
нельзя поднимать тяжести и совершать резкие движения, прыгать и бегать;
обеспечить себе полноценный ночной отдых;
применять специальные вспомогательные приспособления для облегчения движений;
ограничить прием пищи и жидкости – это естественно при острых состояниях у всего животного мира.

На видео ниже упражнения при артрите рук:

Профилактика

Не переносите простудные заболевания «на ногах» и вовремя лечите инфекционные заболевания. Занимайтесь спортом и закаляйте организм. Не перегружайте суставы, для этого следите за собственным весом. Сведите на нет потребление соли и сахара, алкоголя и табака. Ежедневно употребляйте несколько зубков чеснока. Черный байховый чай и кофе замените зеленым чаем или травяными напитками. Очень хорош при артрите имбирный чай. Избегайте переохлаждений и травм суставов.

Помните, что движение – это жизнь, а отказ от излишеств — уменьшение лишений!

sustavzdorov.ru

Симптоматика артроза кисти руки
Как лечить артроз пальцев рук?
Применение народной медицины при артрозе кисти руки

Артроз пальцев рук (остеоартроз) – это заболевание межфаланговых суставов, которое носит дегенеративно-дистрофический характер.

ань суставов трескается и ссыхается из-за расстройства клеточного деления. Существует две формы артроза: узелковый – утолщения на суставах пальцев, и ризартроз – страдает основание большого пальца. Но не стоит думать, что данная болезнь поражает только кисти рук. Могут страдать и плечевой, коленный, тазобедренный суставы и пальцы ног. Причины артроза самые разные: старение, ослабление иммунитета, различные травмы, частые ОРЗ, генетическая предрасположенность, аллергии, чрезмерные физические нагрузки, лишний вес, курение и злоупотребление алкоголем. Чаще болеют женщины с приходом климакса, что приносит еще больше неудобств, связанных с этими состояниями.

1. Симптоматика артроза кисти руки:

Выделяют три стадии течения болезни. На первой человеку досаждают незначительные боли в суставах рук по ночам и отечность. На второй стадии боль с ночной переходит в постоянную, появляется хруст в пальцах и суставы увеличиваются в размерах. На третьей стадии ограничивается подвижность пальцев, так как начинает разрушаться хрящевая ткань, развивается деформация.

2. Артроз пальцев рук: как лечить

Лечение артроза пальцев рук подразумевает четыре обязательных этапа:

Медикаментозное лечение.
Физиотерапия.
Лечебная физкультура.
Массаж.

При диагнозе артроз руки лечение, в первую очередь, начинается с применения противовоспалительных препаратов в таблетированной форме или в виде мазей, кремов, гелей (Нимесил, Ортофен, Кетанов, Кетарол, Диклофенак и др.). Это средства широкого спектра действия и могут использоваться без назначения врача. Есть группа нестероидных средств с противовоспалительным эффектом, разработанная специально для борьбы с симптомами артроза – Целекоксиб, Лумиракоксиб, Рофика. Они очень эффективны, но имеют ряд противопоказаний, поэтому в их применении нужен тщательный контроль лечащего врача. Также назначаются таблетки, в состав которых входит хондроитин и глюкозамин, с целью попытки восстановления хрящевой ткани. Лечение артроза пальцев рук имеет положительную динамику при использовании гиалуроновой кислоты, которую вводят непосредственно в сустав.
Существует множество физиотерапевтических процедур, направленных на лечение артроза рук (пальцев): УВЧ-терапия, ультрафиолетовое облучение, ультразвук, грязевые и радоновые ванны, фонофорез, электрофорез, парафинотерапия. Если большинство из перечисленных выше процедур проводятся в специальных медицинских учреждениях, то парафин удобно использовать и в домашних условиях. Это могут быть ванночки из парафина или так называемые ʺпарафиновые перчаткиʺ, похожие на те, которые используют в маникюрных салонах. Тепло способствует улучшению кровотока и улучшает подвижность суставов.

Артроз суставов пальцев рук, лечение которого возможно только в комплексе, хорошо поддается массажу, так как растирание улучшает приток крови и лимфы к тканям.

Выполнять различные форма массажа может не только специалист, но и сам больной. Для этого не нужна особая подготовка.

Круговые растирания каждого отдельного пальца и самой кисти помогут снять болевое напряжение. Также полезными будут потирания ладоней. Но следует запомнить, что сильная боль – это сигнал к прекращению любых манипуляций.

ЛФК является одним из обязательных этапов при деформации пальцев рук, лечение которой не будет полным без выполнения ряда упражнений, направленных на развитие гибкости суставов. Хотя есть и некоторые ограничения. Нельзя заниматься физкультурой в период обострения заболевания, так как воспаление и труднопереносимая боль не дадут возможности полноценному движению.

Комплекс упражнений индивидуально подбирает врач-ревматолог и первые пару раз следит за правильностью выполнения. Дальнейшие занятия вполне возможны самостоятельно в домашних условиях. Главное, чтобы это было хорошо проветренное помещение и занятия выполнялись ежедневно по 2-3 подхода.Но есть и несколько упражнений, которые можно выполнять абсолютно всем в любое удобное время:

постукивания пальцами по твердой поверхности так, будто играете на пианино;
ʺшаганияʺ широко расставленными пальцами по столу;
любые пальчиковые игры, используемые для развития малышей, будут полезны и для людей страдающих артрозом.

3. Применение народной медицины при артрозе кисти руки

Лечение артроза пальцев рук народными средствами – это скорее вспомогательная мера и совсем необязательная, но из-за своей доступности и действенности она получила широкое распространение среди больных артрозом.

Лечение артроза пальцев рук народными средствами является разнообразным, удобным и мало затратным. Здесь возможно использование самых различных отваров и настоев, свежевыжатых соков, компрессов, растирок и ванн. Чаи из липы и крапивы обладают мочегонным действием, окопник помогает очистить организм, а зверобой снимает воспаление. Отвар из лаврового листа выведет из организма соли, которые задействованы в развитии многих болезней опорно-двигательного аппарата. А ванны с использованием эфирного масла эвкалипта или календулы помогут расслабиться и снять напряжение в больных суставах. Обычный капустный лист, приложенный на 15 минут к воспаленному суставу, снимет отечность. Позеленевший картофель, который нельзя употреблять в пищу, в виде ночного компресса из кашицы избавит от боли в суставах.

Также для восстановления костной ткани применяется желатин внутрь и в виде компрессов. Разнообразие блюд с использованием желатина позволит превратить борьбу с деформацией суставов пальцев рук в лечение вкусное и приятное. Ведь существует уйма рецептов холодцов, заливных блюд, фруктовых и молочных желе, чизкейков и пирожных.
Важно всегда помнить, что очень коварной является болезнь артроз суставов пальцев рук, лечение народными средствами которой, как и любые другие манипуляции, стоит проводить только под четким руководством лечащего врача. Но своевременное обращение к специалисту и ответственное выполнение всех предписаний поможет навсегда избавиться от неприятного недуга.

sustav-info.ru

Артрит пальцев рук, лечение которого представляет собой насущную проблему для людей среднего и пожилого возраста, — это хронический воспалительный процесс в суставах. Давайте рассмотрим причины этого заболевания и симптомы, а также меры профилактики, которые помогут предотвратить потерю подвижности конечностей. артрит пальцев рук лечение

Артрит пальцев рук: фото, причины и симптомы

Эта патология может поразить любые суставы тела. Однако чаще всего она затрагивает кисти и пальцы. Артрит пальцев рук, лечение которого является сложным и дорогостоящим, становится причиной деградации хрящей в суставах. Затем деформируются связки и сами суставные капсулы. В определенный момент этот процесс становится необратимым, пальцы рук искривляются (насколько сильно — вы можете увидеть на фото).

Самое большое влияние на возникновение этого заболевания оказывает инфекционный фактор. Стафилококки и стрептококки поражают организм людей с пониженным иммунитетом, а также тех, кто болеет венерическими заболеваниями, диабетом, туберкулезом. Они играют ключевую роль в том, что возникает артрит пальцев рук. Причины этой патологии, помимо названной, достаточно многочисленны. Среди них травмы, ушибы суставов, наследственность, аутоимунные процессы, избыточный вес, а также вредные привычки и постоянное переохлаждение конечностей.

Для ревматоидного артрита характерно симметричное искривление пальцев. Воспаление на пальцах одной руки обязательно проявится и на другой. Чаще всего артритом деформированы пястно-запястные и межфаланговые суставы. Боль наиболее выражена по утрам, ей сопутствует сильная скованность в движениях, отеки, покраснения, небольшое местное повышение температуры. Сперва она длится не более получаса на начальных стадиях заболевания. Затем ее продолжительность увеличивается, и больные мучаются иногда до четырех часов подряд. Артрит пальцев рук, лечение которого должно быть назначено доктором-ревматологом после соответствующего обследования, может значительно медленнее прогрессировать при соблюдении всех рекомендаций и качественной терапии. Деформация суставов проявляется уже на последних стадиях болезни, и если дело еще не зашло так далеко, ее можно предотвратить.

Артрит пальцев рук: лечение

Больной должен обязательно принимать большие дозы противовоспалительных средств. Точную дозировку должен назначить врач. Он должен подобрать индивидуальную форму терапии для каждой стадии заболевания. В остром периоде очень важно снимать сильные мучительные боли. Для этого применяют нестероидные и гормональные препараты в виде мазей, таблеток, инъекций. При выявлении инфекционного характера заболевания нужно подобрать курс антибиотиков. В период ремиссии восстанавливают функции пораженных суставов, нормализуют работу иммунной системы с помощью цистостатиков, моноклональных антител, физиотерапии (ультразвука, массажа, электрофореза, парафинотерапии). Применяют хондропротекторы для укрепления хрящевой ткани. Также нужно пить витамины (особенно витамин Е) и не давать повышенной нагрузки пальцам. Если сустав разрушен, поможет лишь эндопротезирование. В качестве профилактики артрита нужно избавиться от курения и привычки пить алкоголь, а также ограничить количество поваренной соли в еде. Желательно следить за весом, заниматься спортом.

fb.ru

Как проявляется артрит: симптомы и виды

Врачи отмечают две формы артрита: острая и хроническая. При острой форме артриту свойственно неожиданное проявление. Много хуже ситуация с хронической формой заболевания, когда суставы поражаются постепенно, чаще всего это происходит годами, без каких-либо симптомов.

Характерными для артрита рук являются следующие симптомы:

суставная деформация;
под кожей возникают узелки;
больные суставы начинают скрипеть;
появление в суставах ноющих и острых болей, чаще всего проявляющихся утром и при движениях, а также в пасмурную погоду;
пораженные артритом суставы краснеют и опухают;
в полости сустава образуется экссудат;
сустав утрачивает двигательную функцию;
отчетливо чувствуются покалывания в области запястья и его онемение – характерный симптом ревматоидного артрита;
на больном суставе отчетливо видно воспаление, и кожа в этих зонах на ощупь становится горячей;
отмечается общее повышение температуры.

Обычно артрит поражает фаланговые суставы, а также находящиеся около ногтей.

При ревматоидном артрите пальцы деформируются, принимая разные формы: лебединой шеи и форму веретена, либо контрактура. Когда болезнь сопровождается такими искривлениями, человеку становится довольно затруднительно себя обслуживать.

Отчего возникает артрит суставов пальцев рук

Инфекции. Здесь возбудители недуга – бактерии: стафилококки, стрептококки. Рискуют заработать артрит люди, часто болеющие гриппом, ОРВИ и простудными заболеваниями. Опасаться артрита стоит пациентам с венерическими инфекциями, диабетом и туберкулезом.
Всевозможные суставные травмы, растяжения и ушибы, а также операции тоже могут спровоцировать развитие артрита.
Если обмен веществ нарушен, то может возникнуть артрит неинфекционного характера. Чаще всего от него страдают пожилые люди, у которых имеются профзаболевания.
Доподлинно не подтверждено, но медики не исключают наследственные причины развития артрита. Статистика показывает, у кровных родных часто наблюдается патология суставов.
Излишнее переохлаждение, курение, избыточный вес также зачастую становятся виновниками артрита пальцев рук.
Зафиксированы случаи возникновения артрита из-за плохой экологии, недостатка витаминов, аллергических заболеваний, психических потрясений и травм.

Лечение трех стадий заболевания

Как лечить артрит пальцев рук? Добиться положительных результатов и вылечить можно только в том случае, если начать еще при начальной стадии болезни.

Оно основывается на снятии воспалительного процесса и обезболивании. Консервативный подход включает как медикаментозное, так и немедикаментозное лечение. Народная медицина и нетрадиционное лечение тоже показали свою эффективность.

1 стадия: острый период

Здесь характерны максимально интенсивные болевые ощущения и воспалительные проявления. Потому пациентам в этой стадии показаны препараты противовоспалительного действия, кортикостероиды: и гормональные, и нестероидные (нимесулид, диклофенак, ибупрофен, мовалис, вольтарен, пироксикам).

Также допустимо применение различных мазей, инъекций внутрь сустава (глюкокортикоидов) и таблеток. При вирусной природе артрита дополнительно проводится курс антибиотиков. Судя по возбудителю врач подбирает необходимый препарат. Важно курс антибиотиков пройти полностью, иначе можно заработать хроническую форму артрита.

2 стадия: ремиссия

Обычно признаков заболевания не видно, но лечение все равно необходимо. В этот период следует заняться восстановлением суставных функций и устранением причин артрита. При наличии подагры необходим прием лекарств, нормализующих пуриновый обмен (аллопуринол).

Если артрит ревматоидный, то следует восстановить силы иммунной системы. Именно для этого надо принимать цитостатики (сульфасалазин, метотрексат) и иммуносупрессоры (циклоспорин, азотиоприн).

Кроме этого, нужно пройти терапию моноклинальными антителами. Хрящевую ткань восстанавливают с помощью хондропротекторов, способных также предотвращать хрящевое разрушение в дальнейшем. Для восстановления двигательной функции применяется физиотерапия. Она включает:

Ультразвук;
Криотерапию – лечение заморозкой;
Массаж;
Электрофорез;
ЛФК – упражнение следует делать лежа либо в бассейне;
Прогревание;
Магнитотерапию – лечение магнитом;
Аппликации парафином или грязью.

Нелишне будет пересмотреть рацион больного, он должен содержать продукты, богатые витамином Е. Можно дополнительно прибегнуть и к народной медицине, которая предлагает для лечения артрита многообразие примочек, компрессов, сборов и мазей со скипидаром, голубой глиной, горчицей и мумие.

Болезнь обычно влияет на психику, пациент становится плаксивым, раздражительным, плохо спит, потому врачи часто применяют снотворные и успокаивающие препараты. Нервная система при артрите тоже поражается, оттого следует ее укреплять витаминами, например, тиамин (В₁). Назначается он в виде таблеток или инъекций. Его много в составе пивных дрожжей.

3 стадия: разрушение сустава

Это самая тяжелая стадия патологии. На этапе разрушения применяется только хирургическое вмешательство, подразумевающее атроскопию и эндопротезирование. Каждый пациент с артритом должен приложить все силы, дабы не довести заболевание до этой стадии.

В период лечения, чтобы оно дало положительные результаты, нужно четко соблюдать несколько пунктов:

выполнять все назначения врача;
минимизировать нагрузку на руки (пальцы);
соблюдать строгую диету;
делать каждодневную зарядку (достаточно заниматься с эспандером);
полноценный ночной сон.

Если у вас наблюдаются воспаление суставов нескольких пальцев, возможно у вас полиартрит. Подробнее о симптомах полиартрита.

О лечении ревматоидного артрита народными средствами читайте тут.

Правильное питание при артрите – основные принципы

Поскольку видов артрита существует несколько и их отличие заключается в причинах развития болезни, то и диета должна быть подобрана к каждой разновидности артрита индивидуально.

Правила питания при ревматоидном артрите

Увеличить потребление белка.
Исключить сахар и сахаросодержащие продукты.
Заменить растительными видами масла (льняным, оливковым) животные жиры.
Минимизировать потребление соли.
Ограничить количество выпиваемой жидкости (максимум литр в сутки).
Кушать часто (6 раз в день), уменьшив при этом порции.
Есть теплую пищу, избегая излишне холодных или горячих блюд.

При таком артрите врачи назначают диету № 10. Она означает исключение из рациона грибных, рыбных и мясных бульонов, соленостей, маринадов, консервов, пряностей и копченостей.

Налегать надо на овощи, ягоды (смородину), соки, фрукты (особенно лимоны), напитки из ягод шиповника и на отрубях и пивных дрожжах. Полезно есть рис, предварительно вымоченный и отваренный без соли.

Диета при псориатическом артрите

Рекомендуется употреблять беломясую рыбу, мясо птиц (индейку и курицу), овощи, фруктово-овощные соки, фрукты, отруби, а также каши из различных круп – рожи, пшеницы, риса, ячменя, овса.
Следует отказаться от бобовых, пасленовых овощей (перец, томаты, картошка, баклажан), красного мяса, ягод, грибов, цитрусовых, гранатов, рыбы соленой, семги и суши. Потребление соли обязательно надо ограничить, желательно изредка прибегать к бессолевой диете.

Как питаться, если артрит подагрический

Исключить полностью потребление копченостей и колбасных продуктов, острых соусов и приправ, бобовых, мясных бульонов, щавеля, икры, рыбы соленой и жареной, всех разновидностей алкоголя.

Основной принцип диеты – вегетарианство, но можно дополнить ее куриным мясом и яйцами.

Общие рекомендации по питанию при артрите

Сбалансированность и низкокалорийность – организм должен постоянно получать необходимые минералы и витамины;
Абсолютное исключение маринадов, соленостей, копченостей, чая, кофе и алкогольной продукции;
Обязательны в рационе омега-3 кислоты, имеющиеся в льняном масле и морской рыбе.

Профилактические мероприятия и рекомендации

Держите под постоянным контролем массу своего тела.
Своевременно лечите заболевания простудного и инфекционного характера.
Физкультура и закаливание должны стать регулярными процедурами.
Старайтесь пить только травяные и зеленые чаи, а также соки и настои.
Соль и сахар из рациона убрать.
Ежедневно съедать хотя бы зубок чеснока.
Про алкоголь и табакокурение лучше вообще забыть.
Всеми силами избегать переохлаждения и травм.

Кроме этого, хрящ разрушается много быстрее, как следствие – ранняя инвалидность. Поэтому при мельчайших проблемах с суставами незамедлительно обращайтесь к врачам, дабы не допустить инвалидности и заняться профилактикой.

Будьте здоровы!

sustavo.ru