Болят коленные суставы причины


Боли в коленях причины

С болью в коленях сталкивается очень большое количество людей по всему миру начиная от спортсменов и заканчивая пожилыми людьми. Какова же причина этого неприятного явления? Их может быть очень много. Чтобы точно определить причину, необходимо пройти полноценную диагностику у врача. При болях в коленях вам смогут помочь терапевт, ортопед, травматолог или ревматолог.

  • Причины
  • Болезни
  • Лечение
  • Лечение народными средствами
  • Компрессы
  • Профилактика

Причины

Итак, давайте рассмотрим факторы, провоцирующие боли в коленях:

  1. Травмы (переломы, повреждения костей или суставов) как колена, так и других частей тела.
  2. Смещение коленной чашечки.
  3. Нарушение целостности мениска.
  4. Воспаление суставов, связок или сухожилий, находящихся в колене и околоколенной области.
  5. Нарушения осанки (плоскостопие, например).
  6. Варикозное расширение вен.
  7. Хронические заболевания суставов.
  8. Инфекционные болезни.

Важно! О причинах возникновения боли в колене сбоку с внутренней стороны читайте в нашей статье.

Первые симптомы заболевания проявляются, когда возникает боль в колене при ходьбе по лестнице, или после пеших прогулок.

Болезни

Непосредственно болевые ощущения чаще всего возникают в связи с нарушением кровообращения в коленном суставе. Рассмотрим несколько самых распространенных болезней, вызывающих боли в колене и их симптомы.

Важно! Если вам интересно, почему возникает боль под коленом сзади, то читайте об этом в нашей статье.

Ушиб коленного сустава обычно сопровождается небольшим кровоизлиянием в ткани, отеком и болевыми ощущениями. В некоторых случаях человек испытывает затруднения при движениях ногой. При более серьёзных травмах может накапливаться жидкость в суставной полости. Чаще всего она состоит из крови, жира. Обычно накопление жидкости вызывает разрыв синовиальной оболочки, повреждение мениска, связок или кости.

Болезни коленей разной степени


При разрыве связок пациент ощущает боль, которая усиливается при движениях голенью и прикосновениях. Колено отекает, движения ногой становятся ограниченными.

Вывих сопровождается смещением надколенной чашечки. Главная особенность болезни – высокая вероятность последующих рецидивов. Если вывих произошел у человека в детском возрасте, то со временем коленный сустав может деформироваться. Основные симптомы – боли в области колена, неустойчивость ноги, разболтанность сустава.

Воспаление коленного сухожилия чаще всего вызывают физические нагрузки или инфекции. Пациенты жалуются на боль и ограниченность движений. Заболевание может возникать как внезапно, так и развиваться постепенно.

Важно! При первых симптомах болей в коленях, стоит знать, к какому врачу обратиться!

Лечение

Для проведения полноценного медикаментозного лечения, лучше всего обратиться за консультацией к специалисту, выяснить причину заболевания и получить курс терапии.

Для лечения боли в колене в домашних условиях хорошо подходит мазь Диклофенак или разогревающий препарат Капискам.

Важно! Длительное применение Диклофенака может вызывать различные побочные эффекты, вплоть до язвы желудка. Рекомендуется чередовать эту мазь с другими препаратами.

Лечение народными средствами

За многие годы существования народной медицины, наши предки накопили множество эффективных средств, для лечения болей в коленях. Рассмотрим самые эффективные из них подробно.


Йод

Благодаря своим противовоспалительным свойствам, йод прекрасно подходит для лечения различных заболеваний суставов, снижения риска их деформации. В качестве лекарственного средства хорошо подходит йодный спиртовой раствор. Для его приготовления необходимо смешать вышеперечисленные ингредиенты в равных пропорциях. Полученное средство оставить на сутки, пока оно не приобретет прозрачный оттенок.

Лечение коленей средствами

Полученный раствор необходимо втирать в пораженную область. Процедуры проводятся до полного выздоровления.

Лавровый лист

Лавровый лист отличное средство для выведения солей из организма. С этой целью приготавливается отвар, который необходимо принимать внутрь. Для приготовления необходимо взять 25 листов среднего размера и залить их 400 г кипяченой воды, оставить настой на 5 часов. Курс лечения – 3 дня. 400 г отвара выпиваются в течение дня равными порциями.

Куриные хрящи

В куриных хрящах содержится коллаген – незаменимый материал для суставов в нашем организме. Именно поэтому, как дополнительная терапия при болях в колене, регулярное употребление этого продукта приносит хороший результат.

Мазь на основе золотого уса

Другое название золотого уса – каллизия душистая. Средства, изготовленные на основе этого компонента, применяются для лечения сердечно-сосудистых и суставных болезней. Мазь на основе золотого уса хорошо помогает при таких заболеваниях, как артрит, подагра, ревматизм и т. д.

Для приготовления понадобится:

  • золотой ус;
  • крем или вазелин.

Из лекарственного растения необходимо отжать сок и смешать с кремом или вазелином в пропорции 1:1. Полученную смесь можно втирать в колени или применяться как компресс.

Компрессы

Картофель

Благодаря большому количеству полезных веществ, содержащихся в картофеле, компрессы на его основе широко применяются для лечения заболеваний суставов (артрит, ревматизм и т. д.).

Для приготовления понадобиться:

  • сырая картофелина 1 шт.;
  • керосин 1 ст. ложка.

Картофелину хорошо вымыть и прокрутить на блендере вместе со шкуркой, добавить к полученной массе керосин. Компресс необходимо делать перед сном, прикладывая его к колену на 15 минут, по истечении времени колено вытирается насухо. После процедуры ногу рекомендуется замотать бинтом или шерстяным платком.

www.lechim-prosto.ru

Боль в коленях Содержание:

  • Возможные причины болей
  • Травмы коленного сустава
  • Виды болей
  • Диагностика заболеваний
  • Первая помощь при боли
  • Как лечить боли в коленях?
  • Народное лечение
  • Народное лечение болей
  • Питание для улучшения состояния суставов
  • Профилактика болезней суставов

Многие периодически ощущают неприятные покалывания, ноющие боли или резкие прострелы в коленном суставе. Нередко они возникают после тренировки в спортивном зале, а иногда ночью или в состоянии покоя. Болевой синдром может сопровождать не только людей преклонного возраста, но и периодически появляться у молодых лиц и детей.

Анатомия коленного сустава

Частые травмы и быстрое развитие заболеваний коленного сустава обусловлены высокой нагрузкой на нижние конечности и сложным строением коленного сочленения костей.

Сустав образован 3-мя костями: бедренной, большеберцовой и надколенником, или коленной чашечкой. Обе крупные кости имеют по паре расширяющихся выступов (мыщелков) – наружный (латеральный) и внутренний (медиальный).

анатомия коленного сустава

Все соприкасающиеся поверхности костей покрыты гиалиновыми хрящами, служащими амортизаторами и обеспечивающими стабильность коленного сустава. Из хрящевой ткани состоят и «прокладки» для костей сустава – мениски. Вокруг сочленения расположена плотная оболочка (капсула), внутренняя часть которой выстлана синовиальной прослойкой. Наполняет суставную капсулу синовиальная жидкость, питающая ткани хрящей.


С внешней стороны сустав укреплен передней, задней крестообразными связками, большеберцовой и малоберцовой коллатеральными связками. Надколенник крепится к мышцам бедра при помощи сухожилий, а к остальным костям сустава – за счет собственной связки. Функционирование всех структуры сустава облегчают и 6 синовиальных сумок. Иннервация и кровоснабжение колена осуществляется через расположенные в мягких тканях сосуды и нервные корешки.

Возможные причины болей в колене

Все состояния организма, приводящие к болевому синдрому в коленях, могут быть взаимосвязаны или являются следствием друг друга.

Существует несколько групп заболеваний, вызывающих боль в левом или в правом колене:

Особенности строения сустава, воспалительные или дегенеративные болезни:

  1. Гонартроз. Составляет около половины всех случаев болей в коленях, развивается медленно (в течение многих лет). В начале течения артроза человека беспокоят боли при подъеме по лестнице, при длительной ходьбе или другой нагрузке, вставании из положения сидя на корточках. Боль в покое, как правило, отсутствует. Заболевание сопровождается хрустом в колене, чувством сжатия сустава, снижением его подвижности и прогрессирует с возрастом. Со временем ткани гиалиновых хрящей изнашиваются, расстояние между костями уменьшается, вследствие чего происходит разрастание костных остеофитов, сдавливание нервов и сосудов.

  2. Менископатии, кисты менисков. Как правило, боли появляются в одном коленном суставе. Болезни менисков развиваются после застарелой травмы или хронического повреждения колена, протекая по хроническому типу. Во время обострений боли носят сильный, резкий, пульсирующий характер и могут быть довольно сильными. Менископатии и кисты мениска не опасны деформацией костей сустава, но могут провоцировать воспалительные явления в синовиальных сумках или постепенное присоединение гонартроза.
  3. Артрит. Изолированное воспалительное поражение коленного сустава – довольно редкое явление, чаще наблюдающееся среди молодых пациентов. В большинстве случаев разные виды артрита колена (псориатический, ревматоидный, инфекционный, ювенильный, реактивный) становятся первым этапом в развитии полиартрита нескольких суставных групп. Характерная особенность этой разновидности болезней – опухание и покраснение сустава, усиление боли ночью, при смене погоды, в покое.
  4. Нарушения кровообращения коленного сустава. Могут появляться у подростков в период быстрого роста. Со временем интенсивность «сосудистых» болей снижается. Такие ощущения, как правило, не распространяются на всю зону сустава, а имеют конкретную точку локализации, усиливаются при переохлаждении или после нагрузок, устраняются после легкого массажа колен.

  5. Периартриты, тендиниты (воспаления сухожилий). Периодическая боль появляется при подъеме вверх по лестнице, ношении тяжестей. Обычно неприятные ощущения наблюдаются под коленом или с задней стороны конечности в области колена. Со временем развивается тугоподвижность сустава, повышение чувствительности зоны к пальпации.
  6. Бурсит коленного сустава. Воспаление одной или нескольких суставных сумок приводит к покраснению колена, отеку и снижению двигательной активности.
  7. Синовит. Воспалительные процессы в синовиальной оболочке – нередкое осложнение артритов, бурситов или гонартроза. Синовит может быть асептическим и гнойным и сопровождаться жгущей болью, припухлостью сустава.
  8. Хондропатия надколенника. Болезнь, при которой протекают дегенеративные изменения хряща надколенника, связанные с его некротизированием. Причиной подобного состояния становится давняя травма или хронические повреждения надколенника (например, в силу особенности профессии). Боли усиливаются при любой активности колена, отчетливо слышны хруст, щелчки, треск в области сустава. Опора на колено становится практически невозможной.
  9. Хондроматоз. При этой болезни формируется множество хрящевых узелков в оболочке суставной сумки. Хондроматоз приводит к ограничению активности сустава, его обезображиванию, сильным болям вследствие защемления тканей.

  10. Остеохондрит коленной чашечки. В этом случае гиалиновый хрящ отслаивается от суставных поверхностей. Интенсивность болей в колене на начальном этапе низка. При развитии болезни присоединяются воспалительные явления, усиление болей; полное отделение тканей хряща приводит к блокаде сустава.
  11. Опухоли костей (злокачественные и доброкачественные). Причина неприятных ощущений в суставе в этом случае – разрастание образования и сдавливание им мягких тканей.

Боли могут быть следствием патологии других органов, при этом иррадиируя в область коленного сустава:

  1. Невропатия седалищного нерва вследствие остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска пояснично-крестцового сегмента позвоночника. Возникает при защемлении поврежденными позвонками нервного ствола. При этом пульсирующая боль может отдавать в колено, переднюю часть бедра.
  2. Коксартроз, дисплазия тазобедренного сустава. Боль при этих болезнях часто охватывает всю поверхность конечности.
  3. Фибромиалгия. Боли в мышцах могут иррадиировать в суставы, расположенные вблизи пораженных мягких тканей.

Системные болезни организма, приводящие к болям в коленном суставе:


  1. Туберкулез костей. Инфекционное заболевание может протекать во внелегочной форме, поражая костную ткань и вызывая омертвение суставов, сопровождаемое сильными, резкими болями.
  2. Остеопороз. Нарушение структуры костей приводят к их хрупкости, а также ноющим, тянущим болям в суставах, судорогам в нижних конечностях, подверженности переломам.
  3. Остеомиелит. Бактериальное заболевание, способное вызвать острые, сверлящие боли в мышцах, суставах, костях, интенсивность которых при движении повышается, а также лихорадку, гипертермию кожи в области суставов. Последствия остеомиелита – некротические поражения костного мозга
  4. Полиартрит различной этиологии, подагра, системная красная волчанка. Дискомфорт в колене становится частью общего болевого синдрома, охватывающего несколько групп суставов.
  5. Некоторые инфекционные заболевания организма, проявляющиеся болями в коленных суставах, как правило, прекращающимися после курса антибактериальной терапии (синдром Рейтера, болезнь Лайма).

Травмы коленного сустава

При этом патологические процессы могут развиваться как сразу после травмы, так и с течением времени (например, при хронических ушибах сустава).

Основные виды травматических нарушений функции коленного сустава, вызывающих острые болевые ощущения:

  1. Растяжение, разрыв, отрыв связок. Если боль локализуется с внутренней стороны колена – повреждена внутренняя боковая связка, что может произойти при резком выгибании конечности во внешнюю сторону. Аналогично, отклонение колена от естественной амплитуды движения вовнутрь приводит к травме внешней связки. Растяжение крестообразных связок приводит к возникновению боли с передней стороны колена и синдрому «выдвигания» сустава. Полный разрыв связочных волокон нередко сопровождается надломом кости. Больной ощущает сильную боль, как при сгибании сустава, так и в состоянии покоя. Клинику дополняет отек, гемартроз коленного сустава, нередко – нестабильность сочленения костей.
  2. Разрыв мениска. Возникает из-за ушиба передней части колена. После стихания острых симптомов человека беспокоят боли при приседании с внешней стороны колена или по его центру, затруднение подъема по лестнице, сгибания колена, а также небольшой отек сустава.
  3. Ушиб. Как правило, низкая степень повреждающей силы не приводит к серьезным последствиям для сустава. Отечность и гематома колена могут самостоятельно исчезать через 7-14 дней.
  4. Перелом в области мыщелков, надколенника, верхней части большеберцовой кости, нижней зоны бедренной кости. Наблюдаются при сильном ударе, падении с большой высоты. Сопровождаются сильной режущей болью, кровоподтеками, отечностью колена, бледностью кожных покровов, покалываниями, нередко – видимыми вмятинами или бугристостью в области сустава. При открытом переломе кость прорывает кожу, приводя к появлению раны.
  5. Разрыв сухожилия. Довольно редкая травма, при которой острые боли позже сменяются хроническими ноющими ощущениями и усилением боли при ходьбе, после бега и т.д.
  6. Вывих сустава. В этом случае кость смещается из суставного сочленения. Полные вывихи происходят только с сопутствующими переломами и разрывами связок и причиняют сильнейшую резкую боль человеку. Подвывихи при отсутствии лечения способствуют развитию привычного вывиха колена, когда любая травма или ушиб вызывают смещение костей из сустава.

Виды болей

В зависимости от признаков болезненных ощущений в области колена можно сделать предположительные выводы об их причине:

Характер боли в коленном суставе

Возможная причина (заболевание)

Острая, резкая Разрыв связок, мениска, перелом, обострение подагрического, ревматоидного, реактивного артритов, острый бурсит
Ноющая Гонартроз, артрит вне фазы обострения
Тупая Хронический синовит, бурсит, остеохондрит
Пульсирующая Травма мениска, запущенные стадии деформирующего артроза
Жгущая Туберкулез костей, компрессия седалищного нерва
Покалывающая Кисты синовиальных сумок, остеопороз, компрессия сосудов, нервов костными остеофитами, застарелая травма мениска
Сильная Подагра, менископатии (обострение)
Сверлящая Остеомиелит костей
Периодическая Воспаление сухожилий коленного сустава, фибромиалгия
Простреливающая Защемление нервных стволов
Отраженная Коксартроз, нарушения развития стопы, остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Боль в состоянии покоя Артриты, подагра
Боль при ходьбе Гонартроз, подколенная киста, остеохондрит
Боль при сгибании и разгибании колена Частичный разрыв волокон сухожилий, подвывих, хронический и острый бурситы, тендиниты, хондропатия надколенника
Боль при (после) физической нагрузки Артрит, артроз, перегрузка сустава, сосудистые боли, хондропатия

Диагностика заболеваний

После осмотра специалистом, проведения двигательных тестов и тщательного сбора анамнеза для постановки точного диагноза могут назначаться следующие виды обследований:

  • инструментальные (рентгенография, УЗИ, КТ, МРТ, денситометрия);
  • инвазивные (артроскопия);
  • лабораторные (общий, биохимический анализ, мазки и анализы крови на бактериальную микрофлору, серологическое исследование, пункция костного мозга, суставной жидкости).

Первая помощь при боли

В первую очередь, снижается или исключается нагрузка на коленный сустав: ограничиваются спортивные занятия, длительная ходьба, предотвращаются резкие движения, обеспечивается полный покой сустава несколько раз в день (хотя бы на 15 минут).

При любом виде болей в колене нужно принять таблетку обезболивающего средства – анальгина, аспирина, ибупрофена, ацетаминофена, пенталгина, напроксена. Если болевой синдром вызван артрозом сустава, снять его поможет согревающий компресс, нанесение мази с НПВП, ядами (пчелиным, змеиным), теплые ванны, гидромассаж. Необходимо помнить, что подобные действия при воспалительных процессах в суставе способны привести к усилению болевых ощущений и прогрессированию патологических процессов.

После травмы боль снимут холодные компрессы, прикладывание льда, расположение ноги на возвышенности и ее иммобилизация. Раны и ссадины в области колена обрабатываются растворами антисептиков.

Лечение болей в коленном суставе

Травматические повреждения сустава вызывают необходимость вправления костей, накладывания гипса, фиксирующих повязок, ортезов, а иногда и оперативного вмешательства по поводу извлечения обломков костей, открытого вправления, устранения последствий переломов, защемления менисков, разрыва связок, сухожилий.

Воспалительные заболевания суставов (бурситы, синовиты, инфекционные артриты) подвергаются терапии:

  • антибиотики;
  • НПВП;
  • наложение давящей повязки;
  • аспирация накапливающейся жидкости;
  • удаление кистозных образований или их блокада растворами дипроспана, гидрокортизона.

Ревматоидный, реактивный, псориатический артриты требуют серьезного комплексного лечения, включающего базисную терапия иммуносупрессорами, препаратами золота, противовоспалительными средствами, глюкокортикостероидами.

Деформирующий гонартроз лечат при помощи внутрисуставных инъекций кортикостероидных препаратов, физиотерапевтических мер, хондропротекторов, НПВП, лечебной физкультуры, массажа, а также местных средств – компрессов с димексидом, бишофитом и т.д. Сильная степень сужения суставной щели и повреждения костей вызывает необходимость замены сустава (эндопротезирования).

При спазме мышц, сосудистых болях назначают курсы лечения миорелаксантами, средствами для улучшения трофики тканей, сосудорасширяющими препаратами, втирание разогревающих мазей, массаж. Терапия остеопороза включает препараты кальция и витамина Д3, гормонов щитовидной железы, витамины.

К какому врачу обратиться?

В случае, если боль является следствием травмы, необходимо срочно посетить травматолога или хирурга.

Хронические заболевания суставов лечат ортопеды, остеопаты, ревматологи. При подозрении на любое новообразование нужно обратиться к онкологу.

Народные средства лечения болей

Многие народные рецепты способны уменьшить дискомфорт в суставах не хуже, чем препараты традиционной медицины:

  1. Заварить в 0,5 л. кипятка 2 ложки травы сабельника, дать настояться. Такое средство принимать внутрь (по 100 мл. дважды в день), использовать для примочек на больное колено.
  2. Прокипятить в литре воды 1 стакан овса, оставить на ночь. На следующий день принять 2 стакана отвара за несколько приемов, добавив немного меда. Пить курсом в 14 дней.
  3. Натереть корень хрена и сырой картофель (в равных частях), перемешать, нанести на колено, сверху покрыть тряпочкой. Время выдерживания – 15 минут, курс – 10 процедур.
  4. На ночь можно делать компрессы из 1 ложки столовой горчицы и того же количества меда и соды. Наутро боли в суставе значительно уменьшатся.

Питание для улучшения состояния суставов

При воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов необходимо снизить потребление насыщенных животных жиров, рафинированной пищи, белого хлеба, сладких продуктов, особенно – выпечки с избытком крема.

Обогащение рациона пищей, содержащей витамины группы В, растительную клетчатку, омега-3,6 кислоты позволит снизить интенсивность воспаления, повысит скорость регенерации тканей и питания клеток суставных хрящей. Продуктами, которые стоит добавить в меню, являются: куркума, имбирь, лосось, растительные масла, любые овощи и фрукты. Они способны снизить концентрацию С – реактивного белка (медиатора воспаления) в крови и укрепить суставные хрящи.

sustavok.ru

Причины

Травмы, растяжения связок

Описание

В большинстве случаев происходит частичное повреждение коллагеновых волокон, которые образуют тканевую основу. При тяжелых серьезных травмах сустава может произойти полный разрыв связок. Процент нарушения целостности тканей неотъемлемо зависит от интенсивности воздействия неблагоприятных факторов.

Характер, локализация боли

При травмах и растяжении ноет в поврежденной области. Неприятные ощущения возникают при попытке пошевелить конечностью. Особо интенсивная неприятная боль ощущается при любых поворотах колена, разгибании и сгибании коленного сустава.

Дополнительные симптомы

  • Сильная отечность сустава;
  • Опоясывающее распухание колена;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Формирование гематом, подтеков бордового или синего оттенка;
  • Ограничение в движении суставов;
  • Возникновение хлопков, скрипов и треска во время лопания связок;
  • В особо тяжелых случаях – гиперподвижность конечности.

Диагностика

  • Рентгенографическое исследование;
  • Проведение магнитно-резонансной терапии;
  • При отделении части костной ткани со связкой назначают артроскопию.

Лечение

Можно обратиться к травматологу, физиотерапевту, эндоскописту, хирургу или реабилитологу.

  • Пациенту необходимо ограничение подвижности ноги;
  • Нанесение холодных компрессов;
  • Использование суппорта в виде ортопедических повязок;
  • Физиотерапия в виде УВЧ, электрофореза, лечения теплом;
  • Медикаментозная терапия в виде обезболивающих средств, НПВП, препаратов для ускорения рассасывания отеков;
  • В особо тяжелых случаях хирургическое вмешательство в виде наложения швов, аспирации суставной жидкости, артроскопии.

Артроз, артрит, остеоартриты

Болят коленные суставы причиныОписание

Болезни сопровождаются сильными болями коленного сустава. Заболевания формируются с возрастом или с аутоиммунными изменениями, так как являются следствием износа суставов

Болят коленные суставы причиныХарактер, локализация боли

Для данных заболеваний характерны болевые ощущения в суставе, усиливающиеся при движении. Недуги могут возникнуть внезапно и сопровождаться сильными нестерпимыми болевыми ощущениями при острой стадии или развиваться постепенно, увеличивая интенсивность, при хронической стадии. Локализация боли приходится на коленный сустав. Иногда негативные ощущения могут ирраиировать в бедро.

Дополнительные симптомы

  • Ограничение в подвижности коленного сустава;
  • Припухлость;
  • Изменение формы колена;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Формирование лихорадки;
  • Повышение температуры;
  • Озноб.

Диагностика

  • Лабораторные анализы;
  • Иммунологические исследования;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография;
  • Артроскопия.

Лечение

Можно обратиться к ортопеду, ортопеду-травматологу, ревматологу или хирургу.

  • Специалисты назначают прием антибиотиков, нестероидных препаратов, которые вводятся инъекциями внутрисуставно;
  • Могут применять обезболивающие медикаменты и гормональные средства адренокортикотропного ряда;
  • Применяют физиотерапевтические процедуры в виде тепловых процедур, ультразвука;
  • Особое значение уделяют лечебной гимнастике, которая позволяет оставлять мышечную массу неизменной;
  • Понадобится целебный массаж на основе натуральных экстрактов;
  • В редких случаях назначают глюкозаминсульфаты, влияющие на обмен веществ в хрящевых тканях;
  • В особо тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Гонартроз

Болят коленные суставы причиныОписание

Заболевание деформирует коленный сустав. При этом оно поражает гиалиновый хрящ. При хронической стадии поражается весь сустав полностью пораженная часть кости начинает разрастаться и уплотняться.

Характер, локализация боли

На начальной стадии беспокоят незначительные болевые ощущения при движении и подъеме по лестнице. Иногда возникает ощущение скованности в подколенной области. Иногда ноющие ощущения ликвидируются самостоятельно, а при физических нагрузках проявляются снова.

Дополнительные симптомы

  • Ограничение движений;
  • Сплющивание краев костей;
  • Формирование припухлости;
  • Покраснение кожного покрова.

Диагностика

  • Рентгенологическое исследование;
  • Компьютерная томография коленного сустава;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Углометрия.

Лечение

Пациентам необходимо обратиться к ортопеду.

  • Он назначит лечебную гимнастику;
  • Целебные массажные процедуры;
  • Физиотерапию, включающую в себя УВЧ, электрофорез с новокаином, фонофорез с гидрокортизоном, диадинамические токи, магнитотерапию и лазеротерапию;
  • Грязелечение;
  • Прописывают хондропротекторы и средства, замещающие синовиальную жидкость;
  • Иногда назначают инъекции стероидных гормонов;
  • В особо тяжелых случаях необходимо эндопротезирование.

Периартрит

Болят коленные суставы причиныОписание

Проявляется в виде воспаления околосуставных тканей. Неприятные ощущения возникают в самом суставе, сухожилиях, связках, мышечной ткани, синовиальных сумках.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения умеренные в состоянии покоя или после изменения положения тела. Формирование резкой боли во время движений, сгибании колена. Интенсивность приятных ощущений проявляется в ночное время. Локализация приходится как на коленный сустав, так и прилегающую к нему область.

Дополнительные симптомы

  • Припухлость;
  • Гиперемия кожного покрова;
  • Повышение температуры тела до 37-37,5°С;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Хромота;
  • Ограничение двигательных функций.

Диагностика

  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография;
  • Артрограмма;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковое исследование.

Лечение

  • Можно обратиться к ортопеду или ревматологу. Врач назначит лечение в виде:
  • Принятия противовоспалительных средств и анальгетиков;
  • Применения гормональных медикаментов;
  • Местного воздействия в виде питательных кремов и целебных мазей;
  • Физиопроцедур, включающих в себя электрофорез, магнитотерапию,инфракрасное лазерное излучение;
  • Применения точечного массажа;
  • Иглоукалывания;
  • Гирудотерапии.

Ревматизм

Боли при ревматизмеОписание

Проявляется в виде воспаления соединительных тканей. Формируется из-а попадания инфекции стрептококка.

Характер, локализация боли

Неприятные ощущения возникают в области колена или сердца. Они формируются через две или три недели после попадания инфекции. Интенсивность неприятных проявлений начинает нарастать. при хронической стадии боль выражается яркой интенсивностью. Локализация приходится на коленный сустав.

Дополнительные симптомы

  • Неприятные ощущения в области сердца;
  • Отдышка;
  • Учащенный пульс;
  • Слабость;
  • Быстрая утомляемость;
  • Головная боль;
  • Аннулярные высыпания на кожном покрове;
  • Формирование ревматоидных узлов.

Диагностика

  • Электрокардиография;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенография;
  • Клинические исследования на наличие стрептококка в организме;
  • Общий анализ крови.

Лечение

Необходимо обратиться к терапевту, ревматологу или артрологу. Лечение включает в себя:

  • Соблюдение диеты, исключающей острые и копченые блюда;
  • Принятие антибиотиков;
  • Применение НПВС, инъекций, мазей;
  • Назначение глюкокортикоидных гормонов;
  • Применение метаболической терапии.

Рахит

Описание

Формируется у детей при быстрорастущем организме. Проявляется в виде сбоя минерального обмена и костеобразования.

Плоскостопие при рахите

Характер, локализация боли

Проявляются ноющие боли в области конечностей. При дальнейшем развитии заболевания происходит деформация черепа, вызывающая сильные головные боли.

Дополнительные симптомы

  • Повышенная потливость;
  • Нарушение сна;
  • Беспокойность;
  • Образование залысин в области затылка;
  • Формирование очагов размягчения кости;
  • Задержка умственного и физического развития;
  • Утолщение костной ткани;
  • Развитие сердечной недостаточности;
  • В особо тяжелых случаях – изменение формы черепа, западение переносицы.

Диагностика

  • Клиническое исследование крови и мочи;
  • Рентгенография трубчатых костей;
  • Денситометрия;
  • Компьютерная томография;
  • Дифференциальная диагностика.

Лечение

Необходимо обращаться к педиатру, ортопеду или гематологу.

  • Назначение препаратов витамина Д;
  • Принятие карбоната кальция;
  • Проведение процедур ультрафиолетового облучения;
  • Назначение курса массажа;
  • Лечебная гимнастика;
  • Физиотерапия.

Киста Бейкера

Болят коленные суставы причиныОписание

Проявляется в виде патологического жидкостного образования в районе подколенной ямки. Формируется из-за вытекания синовиальной жидкости.

Болят коленные суставы причиныХарактер, локализация боли

При воспалении коленного сустава возникают неприятные ноющие ощущения. Интенсивность зависит от величины кисты. При хронической стадии проявляются колющие ощущения, усиливающиеся при движении. Основная локализация боли приходится на коленный сустав и его внутреннюю область.

Дополнительные симптомы

  • Ограничение подвижности;
  • Повышение температуры тела до 37°С;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Нарушение походки;
  • Снижение чувствительности стопы и голени.

Диагностика

  • Пальпация в виде прощупывания уплотнений;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Компьютерная томография.

Лечение

Необходимо обратиться к травматологу или ортопеду. Врач назначает консервативное или оперативное лечение.

  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Лечебная гимнастика;
  • Нанесение противовоспалительных гелей и мазей;
  • Пункция кисты;
  • Удаление кисты хирургическим путем.

«Свободное тело»

Описание

Болезнь проявляется в виде отделения свободного тела от синовиальной оболочки или суставного хряща. Оно способно перемещаться по всей полости сустава.

Характер, локализация боли

При отделении тела человек ощущает неприятную острую боль. Затем неприятные ощущения затихают, возникая при движении, поднятии по лестнице, спортивных нагрузках. Перемещаясь по коленному суставу, тела провоцируют появление ноющей боли. Основная локализация приходится на коленную чашечку, суставы, внутреннюю и внешнюю подколенную область.

Дополнительные симптомы

  • Щелчки и небольшие хлопки в коленном суставе во время движения;
  • Припухлость коленного сустава;
  • Покраснение кожного покрова;
  • Болезненные ощущения при надавливании.

Диагностика

  • Пальпация в виде прощупывания;
  • Рентгенография;
  • Артроскопия.

Лечение

Необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. Устранить болезнь поможет только хирургическое вмешательство.

Повреждение мениска

Болят коленные суставы причиныОписание

В большинстве случаев данный вид повреждения является следствием спортивной травмы. Наружный мениск повреждается в 4-7 раз реже внутреннего. Из-за этого нагрузка на колена располагается неравномерно.

Характер, локализация боли

Пациентов беспокоят ноющие болевые ощущения в коленной области. Наблюдается ограничение движений. При несвоевременном лечении может произойти увеличение интенсивности боли, которая перерастет в острую нестерпимую.

Дополнительные симптомы

  • Блокировка сустава;
  • Отечность;
  • Припухлость;
  • Появление жидкости в суставе;
  • Формирование гемартроза;
  • Развитие воспалительного процесса.

Диагностика

  • Пальпация;
  • Простукивание молоточком коленной чашечки;
  • Ультразвуковое исследование;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Можно обратиться к ортопеду, травматологу, ревматологу, хирургу-ортопеду или мануальному терапевту.

  • Применение охлаждающих компрессов;
  • Нанесение эластичных бинтов;
  • Прохождение физиотерапевтических процедур;
  • Выполнение восстанавливающих процедур.

Бурсит

Описание

Болезнь проявляется в виде воспаления синовиальной сумки. Формирует обильное количество экссудата.

Бурсит: внешний вид коленаХарактер, локализация боли

Пациенты ощущают тянущие и ноющие боли, усиливающиеся при движении. Интенсивность болевых ощущений увеличивается при надавливании гнойников. Происходит ограничение движений. Локализация боли приходится на коленный сустав с внешней и внутренней стороны.

Дополнительные симптомы

  • Повышение температуры тела до 37°С;
  • Недомогание;
  • Отечность;
  • Покраснение кожного покрова в области синовиальной сумки;
  • Ограничение движений;

Диагностика

  • Проведение пункции;
  • Бактериологические исследования;
  • Проведение серологических реакций;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография.

Лечение

Можно обратиться к ревматологу или ортопеду.

  • Обеспечение покоя конечности;
  • Нанесение ледяных компрессов;
  • Принятие противовоспалительных и обезболивающих средств;
  • Пункция бурсы;
  • Инъекционное введение кортикостероидов;
  • Проведение антибиотикотерапии;
  • Дренирование с промыванием полости бурсы растворами антибиотиков и антисептиков;
  • При хронической стадии оперативное иссечение бурсы.

Тендинит

Болят коленные суставы причиныОписание

Заболевание проявляется в виде воспаления в области сухожилия. Причиной возникновения является постоянная чрезмерная нагрузка на суставы ног.

Характер, локализация боли

При начальном развитии заболевания пациентов беспокоит ноющая и тянущая боль в области суставов. Она усиливается при движении. Интенсивность нарастает с прогрессированием воспалительного процесса. Основная локализация приходится на коленный сустав.

Дополнительные симптомы

  • Болевые ощущения во время движений;
  • Отеки;
  • Гиперемия;
  • Повышение температуры тела о 37,5°С;
  • Узелковые образования под кожей;
  • Аускультативный шум;
  • Покраснение кожного покрова.

Диагностика

  • Ультразвуковое исследование;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Лабораторные исследования.

Лечение

Обращаться можно к терапевту, хирургу, спортивному врачу. При наличии ревматологических заболеваний — к ревматологу.

  • Применение холода после травмы;
  • Иммобилизация конечности;
  • Применение противовоспалительных средств;
  • Физиотерапевтическое лечение.

Причины ноющих болей под коленом

Ноющая боль в коленном суставе может быть обусловлена изменением, а также повреждением хряща, мышц, околосуставной сумки, сосудистой системы, сухожилий. Она неотъемлемо связана с провоцирующими факторами, в числе которых могут быть следующие причины:

  • Воспалительные процессы в суставе или околосуставной сумке;
  • Инфекционный процесс в суставе;
  • Смещение коленной чашечки;
  • Травмы, полученные в результате ушибов, падений, ударов, аварий;
  • Разрыв связок или их растяжение;
  • Избыточная масса тела, которая может спровоцировать повреждение надколенно-бедренного сустава;
  • Разрыв сухожилий;
  • Хондрамаляция patella, деформация, размягчение суставного хряща;
  • Развивающиеся болезни тазобедренного сустава;
  • Опухоль костной ткани;
  • Перелом надколенной чашечки;
  • Повреждения, полученные в результате чрезмерных физических нагрузок, слишком длительных тренировок, несоблюдения правил разминки.

В каком случае немедленно к врачу?

Если пациента беспокоит боль в коленях, которая не исчезает после принятия медикаментов, беспокоит человека при обычной физической активности, то следует обратиться к ортопеу-травматологу. Главные причины для прохождения диагностики и визита к специалисту:

  • Болезненная интенсивность неприятных ощущений, нарастающая с каждым днем;
  • Прощупывание в коленном суставе шишек, разрывов, отеков;
  • Получение травм ног, коленного сустава в результате падения с высоты, ушибов, ударов, аварий;
  • Проявление неприятных ноющих ощущений после самостоятельных физических нагрузок;
  • Ноющие болевые ощущения, перерастающие в острую нестерпимую форму;
  • Формирование припухлости, проявление кровяных сгустков;

Первая помощь, как снять боль?

  1. В первую очередь конечность необходимо держать в покое. Лишние физические нагрузки только обострят возникшую патологию и усугубят ситуацию;
  2. Для того, чтобы временно облегчить состояние, следует принять анальгетики в виде таблеток. Устранить болевые ощущения сможет Анальгин, Пенталгин, Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или иные идентичные аналоги;
  3. На место боли необходимо наложить согревающие компрессы. Разрешено использовать спиртосодержащие настойки, подогретые песок или соль. Для того, чтобы согреть сустав, можно применять целебную ванну с ароматизированными добавками в виде скипидара, морской соли или хвойных экстрактов;
  4. Специалисты советую применять согревающие обезболивающие мази и крема. При возникновении неприятных ощущений используют гели, изготовленные на основе нестероидных препаратов. В их состав может входить змеиный яд, пчелиный яд, острый перец. Нанесение таких кремов помогает разогнать кровоснабжение в пораженном месте сустава. Такой эффект обладает обезболиванием и скорейшим выздоровлением.
  5. Применение целебного массажа. Разминания, легкие поглаживания в пораженном месте колена способствуют восстановлению кровотока. Они с легкостью снимают любые неприятные ощущения. Специалисты советуют применять гидромассаж или целебную терапию с использованием натурального меда, экстрактов целебных трав, натуральных выжимок в виде масла.

Непременно посмотрите следующее видео

Большинство пациентов списывают неприятные симптомы на физическую усталость, возрастные изменения или переутомление. При этом обыватели используют методы первой помощи самостоятельно. Но стоит учесть, что при частых болевых ощущениях, нарастающей интенсивности или негативных проявлений в виде прострелов, острой боли – необходимо срочно обращаться к профессиональному специалисту.

zdorovya-spine.ru

Основные причины болей в коленях

Как правило, боль — это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз) – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  • Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  • Менископатия – повреждение мениска. Проявляется как резкая боль, возникшая после травмы (иногда совсем незначительной – одно неловкое движение). Если не лечить – проблема переходит в хроническую форму и может стать причиной деформирующего артроза коленного сустава.
  • Сосудистые боли – не являются суставной патологией, но с такой проблемой на прием к ортопедам попадает до 10% пациентов. Дискомфорт возникает из-за нарушения кровообращения в суставах и может сопровождать человека всю жизнь.
  • Воспаление сухожилий коленного сустава (периартрит) – проявляется дискомфортом в области внутренней стороны колена, усиливающемся при подъеме и спуске по лестнице. Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, страдающие лишним весом.
  • “Отраженные” боли при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе). В данном случае сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений. Подобные симптомы развиваются у 3 – 4% больных, страдающих коксартрозом.

Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза.

Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит.

Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно!

Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма.

коленный сустав в разрезе

Как избавиться от боли

Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. Поэтому визит к врачу – первоочередная задача. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты.

Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача:

  • неожиданная резкая боль в суставе колена, вплоть до невозможности наступить на ногу;
  • боль, возникшая после травмы, которая сопровождается деформацией колена;
  • дискомфорт в колене с одновременным повышением температуры тела.

Хороший обезболивающий эффект оказывают согревающие мази и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. Гимнастика укрепит мышечный корсет.

В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли.

Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

sustavzdorov.ru

Почему болят колени

Не все возникающие проблемы с коленями являются критическими. Очень часто болит колено совершенно по безобидным причинам, например на погоду. Также колено дает о себе знать терпимой болью, если человек его застудил или слегка травмировал (ушиб). Но нередко болит колено и при артрозе.

Коленный сустав является одним из самых уязвимых суставов. Колено еще и довольно сложно устроено, поэтому человеку трудно сходу разобраться, что именно его беспокоит. И только при обращении к специалисту пациенты узнают, что все дело в связках, окружающих сустав, либо в мениске, который заклинился или порвался.

Врачи говорят, что коленный сустав обходит все остальные по частоте возникновения в нем различных недугов (травм, воспалительных процессов). У большинства пациентов, обратившихся к врачам, боли в колене появляются вследствие травм или возрастных изменений. Лишь у единиц болит колено по причине инфекционных заболеваний.

Если рассматривать повреждающие колено воздействия, то на первое место следует поставить приседания со штангой. Человек, давно не занимавшийся спортом, после активных приседаний с грузом может смело записывать на прием к врачу, который займется порванным мениском пациента. Артрозы, при развитии которых сильно болит колено, часто возникают у людей с лишним весом. Боли в коленях могут вызывать и некоторые препараты. Например, к развитию воспалительных процессов в коленях способен привести бесконтрольный прием антибиотиков.

Болят колени и у людей, привыкших есть нездоровую пищу. Особенно негативно влияют на колени химические вещества, которых не скупятся добавлять в продукцию производители колбасных изделий. Специалисты уже давно заметили, что пациенты, которые любят копчености, колбаски, чаще всего болеют коленями. Это неудивительно, ведь если раньше та самая буженина, грудинка действительно коптились, то сегодня они обрабатываются ферментами и кроме этого шприцуются консервантами. Данные консерванты не только влияют на колени, но и, задерживая воду в организме, приводят к появлению пивного животика. И если в молодости вывести гадости, поступившие в организм из некачественной пищи, несложно, то в зрелом возрасте, когда почки уже не те, делать подобные фокусы становится все труднее.

Не нужно также увлекаться солененьким. Такие продукты приводят к лишнему накоплению жидкости в организме, в том числе в коленях. Регулярно кушая огромное количество солений, вы можете здорово набрать вес. А лишние килограммы – дополнительная нагрузка, которая придется на колени.

Еще здоровье коленок зависит от психического состояния человека. Если он нервничает, испытывает эмоциональное истощение, то вырабатывается гормон стресса. Он, грубо говоря, начинает съедать коленный хрящ, а также повышает вязкость жидкости, которая находится в колене. Чем еще опасен стресс, так это тем, что, нервничая, мы начинаем напрягаться, что приводит к зажиму мышц. Они начинают слишком стягивать колено, постепенно разрушая его. Поэтому, если у вас болит колено, первым делом задумайтесь, не слишком ли вы психуете.

Говорят, что если вы хотите быть здоровыми, то нужно заниматься спортом. Но колени болят у и многих спортсменов. Их часто повреждают люди, которые поднимают штанги, занимаются единоборствами, катаются на лыжах. Выходит, что нельзя заниматься спортом? Конечно, можно. Только делать это нужно с умом (не забывая о разогреве, не делая ничего через сильную боль) и под наблюдением тренера, а в случае повреждения колена (при отечностях, кровоизлияниях, нарушении подвижности конечности, повышении температуры травмированного участка либо всего организма) – незамедлительно обращаться в клинику. И помните о словах британского журналиста, суть которых состоит в том, что нужно беречь колени, и если у спортсменов они откажут рано или поздно, то у людей, которые не занимаются спортом, это случится внезапно.

Боль в колене во время сгибания

Пациенты, у которых болят колени во время сгибания, в основном подозревают у себя артриты или артрозы. Но иногда дело обстоит куда серьезней. Порой такую боль нельзя убрать лекарственными препаратами либо лечебной физкультурой. Единственный вариант – операция.

Какая же болезнь не дает коленям сгибаться без боли, требует беспромедлительного диагностирования и адекватного хирургического лечения? Это болезнь Кенига. Что же это? Давайте рассмотрим коленный сустав, а именно тазобедренную кость, которая является его составляющей. Нас интересуют мыщелки. Они представляют собой две выпуклости на конце кости – там, где она крепится к берцовой кости.

При болезни Кенига происходит отслоение, а в дальнейшем выпадения частей хряща одного из мыщелков. Они выпадают в полость сустава. Эти свободные внутрисуставные тела и приносят невыносимую, пронизывающую боль человеку, когда тот сгибает ногу. Кроме болевых ощущений признаками болезни Кенига является отечность коленки.

Болит колено после бега

Болеть колено может не только после бега, но и во время него. Особенно часто болит колено при беге у людей со второй и третьей степенью ожирения. Им как раз нужно забывать о беге вообще.

Если разобраться, то бег (как и глубокие приседания, жим ногами) вовсе вреден для колен. И никакие специальные кроссовки не способны снять нагрузку с наших коленных суставов. А еще очень опасно то, что часто бегать пытаются именно тучные люди. Да, бегая можно убрать лишний вес. Но хотите ли вы становиться стройными, разрушая колени? Худеть лучше на тренажерах под наблюдением хорошего инструктора. Поэтому, если у вас болит колено во время бега или после него, то прекратите мучить свои ноги, добивая и так не слишком здоровые суставы.

Боли в колене: диагностика

Чтобы назначить лечение, нужно пройти обследование. И чем раньше пациент пройдет диагностику, тем лучше. Ведь, откладывая решение проблемы, не пытаясь разобраться с причиной ее возникновения, мы можем нанести непоправимый вред здоровью. Для того чтобы избежать развития серьезных изменений в суставе, обращайтесь к специалисту, если у вас сильно и часто болит колено, появился отек или неприятные ощущения во время хождения по лестнице.

Если колено хрустит и болит, тоже нужно немедленно отправляться на диагностику. Здесь может быть дело в мениске, надорванной связке, отломленном хондромном теле сустава или, возможно, у вас развивается артроз. Когда колено хрустит с детства и при этом не болит, то, скорее всего, дело в особом строении сустава, в слабых связках. В этом нет ничего опасного. Избавиться от хруста помогут упражнения, с помощью которых можно подкачать ноги.

Чтобы врач смог поставить точный диагноз пациенту, у которого болит колено, последнему обязательно нужно сдать общий анализ крови. Также следует сдать кровь на ревмопробы (комплекс иммунологических анализов) и сделать рентген коленного сустава. Чтобы исключить возможность постановки ошибочного диагноза, хорошо было бы пойти на магнитно-резонансную томографию и найти опытного специалисты, который займется вашей проблемой с коленями.

Важно: МРТ коленного сустава необходимо для диагностирования болезни Кенига.

Лечение болей в колене

Многие специалисты, разговаривая с пациентом, у которого болит колено, и увидев эмоциональную закрытость больного, начинают учить его выговариваться. Ведь зажатость, неумение проговорить проблемы и поделиться переживаниями с близкими людьми часто приводит к болезням коленей. Но если вы не хотите выливать все на окружающих, напрягая их проблемами, избавиться от гормона стресса можно с помощью развлечений. В этом вам помогут игровые виды спорта, при занятии которыми исключается вероятность усугубления ситуации с коленом. Когда у пациента болит колено из-за нарушения психоэмоционального состояния, ему будет полезно походить в бассейн. Если нет бассейна в городе, можно просто посидеть несколько часиков за компьютерными играми. Они тоже помогут выплеснуть эмоции, что очень важно для колена, разболевшегося по причине действия гормона стресса.

Внимание: помочь организму расслабиться можно, выучив и регулярно используя специальные дыхательные гимнастики.

Итак, если у вас болит колено из-за внутренней закрытости, психологического перенапряжения, вылечить его можно без каких-либо новомодных успокаивающих препаратов. Достаточно выполнять те действия, о которых мы упоминали выше.

Если же сильно болит колено по причине развития артроза специалист также может посоветовать делать специальные компрессы. Говорят, что довольно эффективно помогают убрать боль в колене согревающие мази. Их следует наносить после воздействия на воспаленный участок холодным душем.

Стоит отметить, что одна из основных причин развития дегенеративных и воспалительных заболеваний опорно-двигательной системы – снижение уровня глюкозамина и хондроитина, естественных составляющих хрящей сустава. Поэтому помимо снятия болевого синдрома, необходимо обеспечить и питание суставов этими компонентами. Оптимальная для усвоения доза таких компонентов имеется в составе специализированных средств, например, таких как «Глюкозамин Максимум» от Натур Продукт, который помогает восстановить и защитить от разрушения хрящевую ткань. Средство используется в современной медицине для лечения и профилактики различных болезней суставов.

Очень важно при артрозе первой стадии делать лечебную гимнастику, благодаря которой через колено лучше прокачивается кровь, вымывая вредные вещества. Упражнения вместе с лекарственными препаратами на первой стадии развития заболевания помогают пациентам забыть, что это такое, когда болит колено. И только в запущенном случае пациенту с артрозом способно помочь только оперативное вмешательство (эндопротезирование суставов).

Что касается устранения болей в колене, возникших вследствие травм, то здесь берутся во внимание серьезность, характер повреждения и другие факторы. При серьезных расслоениях, разрывах, полученных во время травмирования, проводят оперативное лечение, в случае дегенеративных изменений в суставе, которые появляются вследствие постоянных нагрузок, при надрывах связок достаточно консервативной терапии (массажи, физиотерапия, лечебная физкультура, подбор ортезов).

В оперативном вмешательстве нуждаются и пациенты с болезнью Кенига, у которых случилось выпадение частей хряща мыщелка в полость коленного сустава. В таком случае большую часть хряща прикрепляют артроскопически (через микроразрезы), с помощью специальных ортопедических шурупов. Такая хирургическая операция является минимально инвазивной. Если дефекты слишком большие, то врач может принять решение взять части хряща из малоработающих неразрушенных верхних областей хрящевой ткани. После высверливания фрагментов их переносят на поврежденные участки мыщелка и прикрепляют с помощью специального костного цемента.

Внимание: лечить колено народными средствами, не проконсультировавшись с врачом, нельзя.

Упражнения от болей в колене

Комплексов упражнений для больных коленей придумано много. Они подбираются с учетом серьезности заболевания, запущенности проблемы и т.д. Но некоторые врачи-реабилитологи уверяют, что существуют такие упражнения, которые эффективны практически при любом заболевании коленного сустава. Давайте ознакомимся с одним из них.

На колени становись!

Возьмите кусок войлока либо коврового покрытия и расположите его на деревянном полу. Опуститесь на колени и перенесите вес на руки. Пальцы должны быть сжаты в кулаки. Опираться нужно именно на них.

Перенеся часть нагрузки на руки, плечи, постарайтесь найти коленями такую позицию, в которой вы не ощущаете острой и сильной боли. После этого неспешно делайте коленями такие движения, как будто вы идете. Можете даже немного передвигаться по коврику взад и вперед.

Перестав ощущать дискомфорт, оторвите от пола руки и, свесив их вдоль туловища, начинайте ходить по коврику на коленях. Теперь помогать себе руками нельзя. Нужно попытаться хорошо разомнуть больные места. Ходить следует осторожно и мягко.

Лучше делать упражнение после сна. Если все выполняется правильно, вы почувствуете приятное тепло в коленях и расслабление.

Перед упражнением будет неплохо натереть больные коленки разогревающим, но не жгущим кремом. Вместо крема можно использовать камфорное масло. Впрочем, некоторые специалисты выступают против нанесения на отекшие воспаленные колени разогревающих мазей, которые, по их словам, еще больше усугубляют ситуацию, лишь ненадолго отвлекая от боли.

Важно: первое время не делайте представленное выше упражнение дольше двух минут. Отсчет ведите после того, как перенесете всю нагрузку на колени.

zhenskoe-mnenie.ru