Велосипед и артроз коленного сустава


Артроз – широко распространенное заболевание, которым страдают люди разных полов и возрастов. Для многих наличие артроза является главным поводом к снижению физической активности до минимума и переходу к малоподвижному образу жизни. Однако зачастую подобное решение может привести не только к отсутствию улучшения здоровья, но и к развитию побочных заболеваний.

В этой статье мы поможем Вам разобраться, можно ли при артрозе ездить на велосипеде, а также как с помощью велотренировок поддерживать свои суставы в норме.

Артроз — это деформация или расщепление хрящевой ткани, покрывающей сустав, что рано или поздно может привести к инвалидности. Различают два вида артрозов, сконцентрированных в нижних конечностях человека: артроз коленного и артроз тазобедренного суставов. В обоих случаях у больных обнаруживается ноющая или резкая боль в месте воспаления сустава, которая может отдавать в нижние области ног.

Наиболее часто артрозу подвержены пожилые люди, в организме которых рано или поздно начинают происходить необратимые процессы старения, а также велолюбителей, которые оказывают неоправданно большую нагрузку на свой организм во время тренировок или марафонов. Однако чрезмерная физическая нагрузка — не единственный фактор появления артроза у велосипедистов.


Например, неправильный каденс (число оборотов педалей в минуту) при длительной езде на велосипеде вместе с регулярным обезвоживанием организма во время интенсивной езды также могут привести к тому, что сустав начнет сильнее воздействовать на хрящевую ткань и деформировать ее, вызывая воспаление.

Несмотря на то, что неправильная езда может стать причиной развития артроза, еще не значит, что велопоездки при уже имеющемся артрозе вредны для Вашего здоровья. Во время неспешного движения суставы движутся плавно, вместе с ними выполняется умеренная нагрузка на мышцы бедра и голени, что ведет к улучшению кровообращения и, как следствие, питания суставов.

В целом, катание на велосипеде может стать отличным лечебным упражнением для восстановления работы Ваших суставов. Однако есть ряд ограничений, которые следует учитывать больным артрозом для обеспечения безопасной езды:

• Катание на велосипеде противопоказано людям с обостренным артрозом, в период которого боли в суставах усиливаются. В таких случаях необходимо сначала убрать воспаление  медикаментозно или с помощью физиопроцедур, после чего можно пробовать давать минимальную нагрузку на ноги.


• На начальном этапе Вы можете тренироваться на велотренажере, поскольку он может обеспечить наиболее безопасные условия движения ногам. Потом можно перейти к езде на настоящем велосипеде, но в таком случае следует избегать нежелательного переохлаждения и падения с велосипеда.

• На первом этапе тренировок желательно затрачивать на велопоездки не более 30 минут. Если после нескольких поездок болезненные ощущения не появятся вновь, то можно постепенно увеличить время езды до 40-50 минут. Если же в процессе езды боли усилятся, стоит отложить велосипед и обратиться к специалисту.

• Следует избегать неровных поверхностей и существенных подъемов во время езды на велосипеде, поскольку это может привести к слишком опасной нагрузке на суставы и, как следствие, образовать нежелательные микротравмы, которые могут усугубить их состояние.

• Сам велосипед должен быть спортивного или полуспортивного типа ввиду своего легкого веса. При этом следует установить руль так, чтобы ручки были направлены вверх. Кроме того, необходимо правильно отрегулировать седло. При правильно установленном седле вы сможете полностью выпрямить ногу, максимально надавив на педаль велосипеда.

Таким образом, умеренная и осторожная езда на велосипеде не только не опасна, но даже желательна людям, страдающим от артроза. А наиболее положительный лечебный эффект от тренировок достижим лишь при регулярных поездках — так вы не только укрепите Ваши суставы, но и сможете поддерживать их нормальное функционирование.

by-bike.ru

Бег


Можно ли бегать при артрозе тазобедренного, коленного или голеностопного сустава? При выраженных дегенеративно-дистрофических изменениях в хрящевой ткани бег противопоказан. На начальных стадиях развития заболевания ещё допускается лёгкий бег. Тем не менее он должен быть непродолжительным, не провоцировать боль и не вызывать мышечное перенапряжение. Кроме того, не следует проводить пробежку по бугристой поверхности. Какой ещё спорт считается вредным при артрозе:

  • Футбол.
  • Баскетбол.
  • Регби.
  • Волейбол.
  • Горнолыжный спорт.

Научно доказано, что при проблемах в суставах физическая нагрузка в виде бега и прыжков способствует прогрессированию ревматической патологии. При этом хрящевая ткань подвергается разрушению значительно быстрее, и вся польза от пробежек, как говорится, сходит на нет. Вместе с тем, в обязанности лечащего врача входит определить оптимальный двигательный режим и возможность заниматься тем или иным видом спорта, учитывая ваше текущее состояние здоровья и тяжесть заболевания.

Имея суставную патологию, лучше избегать любых возможных травмирующих факторов.


Ходьба

xotba

Многие специалисты считают, что дозированная ходьба положительным образом сказывается на суставах. Ежедневные пешие прогулки при артрозе предотвращают прогрессирование патологии. В процессе умеренной ходьбы разрабатываются суставы, и укрепляется мышечно-связочный аппарат ног. В отличие от бега, хождение пешком не приводит к повышенной нагрузке на опорно-двигательный аппарат. Вместе с тем, благотворно влияет практически на все органы и системы (сердечно-сосудистую, дыхательную, и др.).

Не забывайте, главное – чтобы ходьба приносила пользу. Сколько в день можно ходить людям, страдающим артрозом? На этот вопрос более точно ответит врач, который сначала изучит ваше состояние и характер суставной патологии. Однако несколько общих рекомендаций можно дать:

  1. Ходьба не должна вас сильно изматывать, причинять боль или любой другой дискомфорт.
  2. Не исключается увеличение нагрузки, но постепенно.
  3. Прогулки должны быть регулярными. Было бы весьма кстати, если вы могли бы ежедневно прогуливаться на свежем воздухе в течение 20–30 минут.
  4. Обувь и одежду подбирайте удобную и по сезону.

При появлении боли во время ходьбы следует сделать перерыв, присесть и отдохнуть.

Велотренажёр или велосипед

velotrenager


В превалирующем большинстве случаев врачи рекомендуют проводить тренировки на велотренажёре при артрозе коленного сустава. Если у вас нет этого современного средства, подойдёт езда на обычном велосипеде. Естественно, что при тяжёлых степенях тяжести больному просто физически будет невозможно крутить педали. Поэтому при рекомендациях по двигательному режиму учитывают состояние человека и характер течения болезни.

Езда на велосипеде при артрозе коленного или любого другого сустава нижней конечности не оказывает травмирующего действия на хрящевую ткань. В процессе кручения педалей движения ногами плавные и размеренные, задействуются практически все мышцы ноги, улучшается периферическое кровообращение в конечностях, повышается подвижность суставов и т. д.

На сегодняшний день практически все велотренажёры отечественного и зарубежного производства оснащены функцией, позволяющей устанавливать уровень сопротивления педалей, который и определяет физическую нагрузку на ноги. При артрозе следует устанавливать уровень, требующий приложения определённых усилий, но не провоцирующий резкие толчкообразные движения. Иначе вы будете травмировать сустав, и способствовать прогрессированию патологии. Какие ещё общие советы можно дать:

  1. Тренировку на велотренажёре начинайте с 15–20 минут. Если состояние здоровья позволяет и отсутствует обострение суставной патологии, то рекомендуется постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность физической нагрузки.

  2. Заниматься можете в любое время суток, когда вам удобно.
  3. Не ездите на велосипеде по пересечённой местности, где преобладает бугристая поверхность. Подобные тренировки могут привести к микротравматизации суставов.
  4. Во время работы на велотренажёре или езды на велосипеде может возникнуть боль в тазобедренном, коленном и голеностопном суставе. В таких случаях тренировку следует прекратить. Если покой не приносит облегчения, можно воспользоваться обезболивающими лекарственными средствами.

Современные виды фитнеса и аэробики (степ, силовая, танцевальная и др.) также противопоказаны при артрозе.

Бассейн

Плавание в бассейне является одним из самых эффективных физиотерапевтических методов для профилактики и лечения артроза тазобедренного, коленного или голеностопного сустава при различной степени тяжести. Его значение для здоровья любого человека, независимо от возраста, пола и рода деятельности, трудно переоценить. Какую пользу может принести плавание в бассейне как для пациента с артрозом, так и для здорового человека:

  1. Водолечение отлично помогает расслабить мышцы и снять суставную боль.
  2. Одновременно происходит укрепление мышечно-связочного аппарата.

  3. Выполнение упражнений в воде не оказывает чрезмерную нагрузку на суставы.
  4. Упражнения, которые болезненно делать на суше, но необходимы для разработки суставов, зачастую достаточно легко выполняются в воде.
  5. Плавание в бассейне – отличный способ избавиться от лишнего веса. Ведь хорошо известно, что избыточное масса тела только лишь провоцирует прогрессирование суставной патологии.
  6. Регулярное посещение бассейна поможет вам обрести стройную фигуру.
  7. Плавание – один из немногих видов спорта без побочных эффектов для организма.
  8. Нормализует работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем.

Что нужно в бассейн? Кроме личных гигиенических принадлежностей, таких как мыло, шампунь, полотенце, и специальной экипировки для плавания (плавки, купальник, очки), вам понадобится медицинская справка для посещения бассейна. Для этого вам необходимо пройти терапевта, дерматолога, а также сделать флюорографию органов грудной клетки и сдать анализы крови и мочи.

Катание на лыжах

5a14aac0_resizedScaled_817to399

Что ещё делать зимой, как не кататься на лыжах? В наших широтах это вполне реально. Как бы странно ни звучало, но нагрузка на суставы нижних конечностей во время прогулки на лыжах значительно меньше, чем при ходьбе. Парадокс в том, что скольжение ног позволяет снизить эту самую нагрузку. Опытные специалисты в физиотерапии и реабилитации рекомендуют кататься на лыжах пациентам, которые болеют артрозом. Однако только вне стадии обострения и не при тяжёлых формах заболевания. Кроме того, какие советы будут уместными:


  1. Используйте классический ход при катании на лыжах. Если не знаете, любой спортивный инструктор может вам рассказать и показать.
  2. Не увлекайтесь скоростным передвижением на лыжах. Придерживайтесь спокойного размеренного темпа, который не провоцирует появление боли.
  3. Заниматься горнолыжным спортом пациентам с артрозом категорически противопоказано.
  4. Начинать лыжные прогулки необходимо с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность тренировок.
  5. Если до проблем с суставами вы не умели кататься на лыжах, желательно увлечься другим видом спорта. Однако при огромном желании и лёгкой степени тяжести артроза можно обратиться за помощью к инструктору, который вас обучит.
  6. Во время катания на лыжах не делайте резких ускорений и избегайте опасных спусков.

Если вы не уверены, можно ли вам бегать, ездить на велосипеде, кататься на лыжах или заниматься плаванием с артрозом тазобедренного, коленного или голеностопного сустава, лучше проконсультируйтесь у специалиста.

moyskelet.ru

Занятия на тренажёрах


Полезным тренажёром при артрозе коленного сустава является велотренажёр, просто велосипед. На ранних стадиях заболевания велотренажёр при артрозе коленного сустава полезен. Во время езды на велосипеде нагрузка на ноги распределяется равномерно, чем при беге, быстрой ходьбе. Коленные суставы работают синхронно.

Если болит одно колено, нагрузка всё равно распределяется одинаково на больной и здоровый сустав. Это не даёт шанса снижать нагрузку на поражённое артрозом колено. Часто случается, когда пациент начинает себя жалеть, перестаёт активно работать больным коленом. Кровообращение в ноге нарушается, больное колено перестаёт получать питание. Вместо того, чтобы идти на поправку, процесс выздоровления затягивается.

Велосипед, велотренажёр помогают больному суставу получать необходимое питание по кровеносным сосудам, капиллярам. Занятия фитнесом показаны при артрозе коленного сустава. Важно заниматься с инструктором, нельзя превышать нагрузку, показанную при артрозе. В противном случае, фитнес и спорт навредят. Велотренажёр при артрозе коленного сустава полезен тем, что во время занятий на нём:

  • Улучшается кровообращение в ногах, теле.
  • Укрепляются мышцы ног, спины, пресса. Если мышечный корсет крепкий, нагрузка на суставы снижается. Крепкие мышцы пресса, спины поддерживают позвоночник, улучшается осанка, нагрузка распределяется равномерно, уменьшается риск появления артроза коленного сустава.
  • Нагрузка от велосипеда, велотренажёра на мышцы ног меньше, чем от ходьбы, бега. Значит заболевание не будет прогрессировать, хрящевая ткань перестанет разрушаться, наоборот, начнёт быстрее восстанавливаться.
  • Поездки на велосипеде на свежем воздухе насыщают организм, ткани кислородом, повышается стрессоустойчивость, улучшается настроение, выходят негативные эмоции.

Велотренажёр, велосипед имеют противопоказания:

  • Во время острого воспалительного процесса, сопровождающегося отёком, покраснением кожных покровов, поднятием температуры тела.
  • При третьей степени артроза коленного сустава упражнения нужно выполнять строго по предписаниям врача. Велосипед, велотренажёр будут показаны, когда состояние пациента улучшится.

Занятия на степпере при артрозе коленного сустава

Занятия на степпере при артрозе коленного сустава помогают быстрее восстановить больное колено. Степпер – небольшой тренажёр, представляющий две двигающиеся платформы для стоп. Занятия на степпере имитируют подъём по лестнице, нагрузка на колено меньше, чем при настоящем подъёме, педали тренажёра создают амортизацию.

Занятия на степпере имеют плюсы:

  • Укрепление, восстановление коленных суставов. Работа стопами разгоняет кровь вверх по ногам. Улучшается кровообращение в ногах, что полезно при болезнях колен.
  • Укрепление мышц ног.
  • Повышение выносливости.
  • Снижение веса. При артрозе коленного сустава стоит снизить лишний вес, если он имеется, так как нагрузка на больную ногу увеличивается. Занятия на степпере способствуют похудению без вреда для здоровья.

Заниматься на степпере противопоказано в момент обострения заболевания, при запущенной стадии артроза. Начинать заниматься на тренажёрах стоит постепенно, по 10-15 минут в день. Необходимо следить, чтобы упражнения не доставляли болезненные ощущения.

Фитнес при артрозе коленного сустава

Спорт, фитнес, велосипед показаны при артрозе. Можно заниматься аэробикой, йогой, пилатесом. Полезно при артрозе плавание в бассейне, акваэробика. В воде вес тела уменьшается, за счёт этого нагрузка минимальная, при этом улучшается кровообращение, укрепляются мышцы спины, ног.

Важно заниматься растяжкой. Для этого можно заниматься йогой, стрейтчингом. Растягивать подколенные связки, мышцы бедра, голеностопа, стопы. Растянутые мышцы лучше снабжаются кровью, значит суставы не испытывают недостатка в кровообращении. Заниматься растяжкой можно в домашних условиях, для этого не требуются дополнительные приспособления. Выполняйте каждый день наклоны к ногам в положении сидя, стоя, аккуратно растягивая сухожилия, мышцы. Вставайте на носочки, тянитесь макушкой вверх, так растянете стопу, голеностоп. Жидкость, кровь не будут застаиваться в стопах, будут подниматься вверх, насыщать, увлажнять коленные, тазобедренные суставы.

Спорт, фитнес, велосипед при артрозе необходимы. Тренировки должны быть составлены опытным инструктором, который знает о ваших проблемах с коленом. Занятия первое время должны проходить в облегчённом режиме. Не спешите сразу преодолеть все нагрузки, суставы этого не терпят. Спорт, велосипед помогают укрепить мышцы, сухожилия, избавиться от стресса, хронической усталости. Это важно для здоровья внутренних органов, что благотворно влияет на здоровье ног.

Тяжёлый спорт с применением дополнительного веса показан только по рекомендации врача, когда состояние пациента улучшилось. В начале тренировок противопоказаны приседания со штангой, жим ногами, даже небольшого веса. Когда хрящевая ткань будет восстанавливаться, можно будет понемногу увеличивать нагрузки. Не забывайте, что тяжёлый спорт может быть губителен для колен.

otnogi.ru

Артроз коленного сустава – неприятное заболевание, которое причиняет человеку много страданий. Симптомами данного заболевания являются: отеки, постоянная боль и деформация сустава (в дальнейшем теряется его подвижность). Велосипеды и лечебная физкультура просто необходимы при артрозе коленного сустава, так как играют важную роль в «избавлении» от заболевания.

При данном недуге травматологи строго запрещают заниматься аэробикой, бегом и всеми видами спорта, которые связанны с поднятием тяжестей. В тоже время они рекомендуют езду на велосипеде. Велосипеды Stels благодаря плавным движениям педалей помогает бережно производить разгибание и сгибание коленного сустава, при этом хрящевая ткань абсолютно не травмируется. Благодаря таким движениям значительно улучшается кровообращение в ногах, а значит происходит питание сустава и повышается его подвижность. Лучше проводить прогулки на велосипеде в теплую погоду.

Взрослые велосипеды помимо хорошей нагрузки дают человеку позитивный эмоциональный заряд, значительно улучшается настроение и забываются жизненные негораздые. Езда на велосипеде укрепляет коленный сустав. Многие советуют проводить просто упражнение «велосипед», но оно не даст таких результатов, как прогулка на настоящем велосипеде. Лежа человек не сможет одинаково и плавно нагружать коленный сустав, а при езде на велосипеде движения происходят синхронно с одинаковой нагрузкой на сустав. Конечно, перед выполнением таких прогулок необходимо пройти консультацию у доктора, который расскажет, как правильно проводить прогулку, чтобы не перегрузить колено, иначе можно себе навредить.

Советуйтесь с врачом, тогда прогулка на велосипеде принесет пользу. Часто бывает так, что движения больному предоставляют невыносимую боль и человек старается шевелить больной ногой как можно меньше, что не очень хорошо. При минимальных движениях развивается преждевременная атрофия мышц, что приводит к потере трудоспособности, которую травматологи стараются предотвратить. При артрозе сустава колена езда на велосипеде самый оптимальный вариант. В этот момент основная нагрузка доводится на колени, а скелет должен оставаться относительно малоподвижным. Не зависимо от возраста больного, езду на велосипеде необходимо проводить дважды на неделю. Велосипеды особенно полезны недостаточно тренированным людям, в пожилом возрасте и при начинающем артрозе колена.

surgeryzone.net

Механизм развития

Факторы

Патологические изменения

Причина механического характера К таким факторам следует относить травмы различной этиологии, как незначительные, так и крупные. В итоге наблюдаются изменения в хрящевой структуре и при отсутствии лечения его разрушение.
Нарушения в процессе микроциркуляции При наличии такого явления нарушается питание, соединительная ткань теряет эластичность и начинает усыхать.
Негативные изменения в питании хрящевой ткани Происходит снижение количества основных компонентов хряща — глюкозамина и хондроитина. Развивается процесс снижения содержания важных компонентов, происходит дефицит хондроитина и глюкозамина — незаменимых компонентов для хряща.
 Изменения синовиального секрета Меняется его структура, происходит потеря смазочной функции.

Основные этапы лечения

Терапия такого заболевания, к сожалению, не самая легкая задача, требует много времени и усилий. Поэтому, если вы решили бороться с данной патологией, в первую очередь позаботьтесь о поиске хорошего, грамотного специалиста.

Не пытайтесь установить диагноз самостоятельно и, тем более, начать назначать сами себе лекарства.

Все дело в том, что поражения артрозного характера могут развиваться и при других болезнях, при этом с легкостью имитируя гонартроз. Не всем врачам удается сразу же определить верный диагноз, что уже говорить о людях без медицинского образования.

Однако, это вовсе не означает, что нужно слепо доверять каждому слову специалиста и не пытаться понять суть назначения тех или иных препаратов. Вы должны понимать, зачем вам назначаются одни средства и не рекомендуются другие, для чего дается направление на физиотерапию или ЛФК. Задавайте врачу вопросы, уточняйте каждые моменты, ведь идет речь исключительно о вашем здоровье.

Далее рассмотрим основные методики в терапии артрозных поражений колен и как стоит их лечить.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Наиболее известные препараты, относящиеся к данной группе: Диклофенак, Вольтарен, Артротек, Ибуклин.

НПВС — традиционно назначаемые препараты, позволяют снять воспаление, снизить болевой синдром и перейти к более эффективной основной терапии. Отказаться от применения таких средств будет нецелесообразно, ведь не устранив воспалительный процесс и боль, невозможно будет использовать другие методы лечения — физио-, ЛФК, лечебный массаж.

Обратите внимание, что назначать такие лекарства должен исключительно врач, поскольку они имеют обширные побочные эффекты и в первую очередь, негативно влияют на слизистую кишечника.

Курс лечения достаточно короткий, в среднем составляет около 7-10 дней. Помимо побочных эффектов, рекомендация к короткому приему основана на возможностях таких средств маскировать течение патологии — снижать ее проявления, за счет чего у пациента складывается обманчивое впечатление о выздоровлении. А тем временем гонартроз продолжает свое прогрессирование, ухудшая состояние хрящевой ткани.

Важно! Нестероидные противовоспалительные средства назначаются в комплексе с другими препаратами, но они не лечат саму патологию, а устраняют только симптоматику и позволяют больному лучше себя чувствовать, а также более легче переносить последующее лечение.

Хондропротекторные лекарства

Чаще всего назначают: Структум, Дона, Артра.

Такая группа лекарственных средств является симптоматической пролонгированного действия. Применяются в комплексной терапии и профилактике дегенеративно-дистрофических нарушений. Основные действующие компоненты —  глюкозамин и хондроитин сульфат, входящие в состав синовия.

Назначение хондропротекторов связано с их возможностью не только устранять признаки патологии, но и положительно влиять на хрящевую ткань, увеличивать выработку синовиальной жидкости, тормозить процесс разрушения.

Такие лекарства считаются незаменимыми в терапии артрозов первой степени, но все-таки, преувеличивать их возможности не стоит.

Сразу стоит сказать, что при третьей стадии, применение препаратов будет не целесообразно, поскольку, какой-либо терапевтический эффект будет отсутствовать. Последние стадии гонартроза характеризуются масштабным разрушением ткани хряща, поэтому, никакой, даже самый дорогой и современный препарат не сможет его восстановить, а также ликвидировать деформации.

Не стоит ожидать от хондропротекторов быстрого эффекта при начальной степени болезни, действуют они достаточно медленно, и, зачастую, для реального результата необходимо несколько курсов.

В настоящее время эффективность таких лекарств поддается сомнению, одни специалисты указывают о недоказанности результативности терапии, другие — советуют пробовать лечение, придерживаясь всех рекомендаций врача.

Обратите внимание! Увидеть достойный терапевтический результат от применения хондропротектора можно спустя несколько курсов. Их следует принимать длительно и регулярно. Не ждите эффект от приема одной пластинки препарата.

Медикаменты местного назначения (гели, мази)

Как вылечить первичный и двухсторонний артроз, используя местные медикаменты? Сразу стоит отметить, что никакая мазь не устранит источник заболевания и тем более, его не вылечит. Однако, местная терапия позволяет снизить проявления патологического процесса, уменьшить болевой синдром, снять отечность, дает возможность пациенту ощущать себя немного лучше.

При деформирующем артрозе, который не сопровождается синовитом (воспаление с одновременным скоплением секрета в суставной полости) возможно применение мазей согревающего типа, которые позволяют улучшить кровообращение. Из более известных местных средств — это Эспол, Меновазин, Вирапин. Они являются местноанестезирующими и редко провоцируют побочные эффекты.

В комплексе с НПВС для перорального приема рекомендуются и мази той же группы, например, Фастум, Долгит. Их разрешено использовать при признаках синовита. Но к сожалению, эффективность местного лечения не так результативна, так как наша кожа способна пропускать не более 7% действующих компонентов гелей, что не так уже и много.

Растворы для компрессов

Являются подвидом местной терапии, но по утверждению некоторых специалистов, компрессы способны обладать большей эффективностью относительно мазей.

Наибольшего внимания удостоились растворы Димексида и медицинской желчи.

Первый препарат, Димексид, обладает анестезирующим и противовоспалительным действием, разрешен к использованию для детей в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Диметилсульфоксид — действующий компонент лекарства имеет достаточно высокую проницаемость в слои кожного покрова, отсюда и обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Димексид хорошо проникается в очаг воспаления, тем самым, максимально результативно его устраняя.

Велосипед и артроз коленного сустава

Медицинская консервированная желчь — средство натурального происхождения, выпускается в виде эмульсии, где основной компонент — жидкость, выделяемая печенью (желчь) крупного рогатого скота. Фармакологическое действие эмульсии направлено на устранение воспаления и уменьшение проявлений боли. Можно применять длительным курсом — до 4 недель, переносится хорошо, возможно даже использование в период беременности, но исключительно после согласования в лечащем врачом.

Еще следует обратить внимание на Бишофит — это природный минерал, в основе которого лежит хлоридно-магниевый комплекс, йод, железо. Выпускается в виде раствора в бутылочках, очень экономичен, стоит недорого. Используется в качестве компресса на ночь, количество процедур 10-15, через день. Умеренно снимает воспаление, снижает болевые ощущения. Хорошо переносится, случаи развития аллергической реакции не известны.

Велосипед и артроз коленного сустава

Еще одним методом терапии является использование рецептов народной медицины. Существует не мало способов, которые помогают уменьшить проявления отечности и не навредят в комплексе с другими методами.

  1. Свежие листья березы пропустить через мясорубку или мелко порезать, приложить на ночь к пораженному колену и обернуть платком. Процедуру проводить в течение 14-20 дней.
  2. Свежие растения череды, в количестве 100 грамм, измельчить и залить кипятком в размере 500 мл, настоять несколько часов. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день.
  3. Листья лопуха (молодые и свежие) измельчить и прикладывать к колену перед сном. Так, необходимо не менее 15 процедур.

Старайтесь оценивать ситуацию трезво и понимать, что никакие бабушкины рецепты не помогут справиться с заболеванием, и тем более устранить деформации. Это лишь не плохое дополнение к основной терапии, но никак не может восприниматься как самостоятельный, единственный метод лечения. Выздоровление народными средствами невозможно.

Дополнительное терапевтическое воздействие

Если вы пришли к грамотному специалисту, то помимо медикаментозных препаратов будут назначены и другие процедуры, без которых невозможно достичь хорошего результата. К таким относятся следующие приемы:

  • ЛФК, лечебная физкультура или гимнастика, позволяющая крепить мышечную мускулатуру и улучшить амплитуду движений.
  • Физиотерапия. Чаще назначается УВЧ, электрофорез, магнитолечение, грязевые ванны. Они помогают усилить кровоток и лимфообращение, снизить проявление воспалительного процесса, увеличить эффективность местных лекарственных средств.
  • Лечебный массаж. Рекомендован в период ремиссии. Улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, повышает защитные функции организма пациента.

Опытный врач всегда будет настаивать на проведении физиотерапии и ЛФК, ведь достичь нужного эффекта только таблетками/мазями невозможно.

Многие, кто решает отбросить физиолечение, посчитав, что курс дорогостоящих медикаментов — наилучший вариант, возвращаются к врачу со следующим: «Я длительно пропил/ла дорогие лекарства, а они результата не дали». При этом человек полностью исключил физическую активность и надеялся только на таблетки.

К сожалению, не существует таких чудотворных пилюль, которые не только бы устранили патологию, но и заодно укрепили бы мышцы. Поэтому физическая активность не просто является дополнительным методом терапии, но и не менее важным, как лекарственное воздействие.

Поскольку суставы окружает мышечная ткань, то ее состояние напрямую будет зависеть на исход лечения. Как показывает практика, заставить человека прибегнуть к ЛФК и донести всю важность лечебной гимнастики удается только в том момент, когда поднимается вопрос об оперативном вмешательстве.

Актуальность хирургической операции

Прибегают к оперативным вмешательствам в крайних случаях, когда другие способы не показали эффективность либо в том случае, когда пациент поздно обратился к врачу и попросту, уже нет смысла терять время на прием медикаментов.

Велосипед и артроз коленного сустава

В настоящее время широко используется артроскопия — это менее травматичная процедура, позволяющая устранить разрушенные части сустава и вернуть больному возможность нормально передвигаться. Рекомендуется она на ранних стадиях развития, когда деформационные процессы не достигли огромных масштабов.

Радикально решить проблему данная манипуляция не в состоянии, ее задача — продлить срок службы колена, особенно, когда речь идет о молодых пациентах.

Когда патология разрушила большую часть суставного сочленения, как правило, это происходит на последних стадиях болезни, прибегают к эндопротезированию. Манипуляция позволяет полностью и эффективно ликвидировать патологический процесс. Разрушенное, родное сочленение заменятся на искусственное, тем самым предоставляя человеку возможность вернуться к нормальной двигательной активности. Однако, после такого вмешательства следует длительная реабилитация на основе ЛФК, исключать которую крайне не рекомендуется.

После эндопротезирования пациент может снова нормально выполнять свою повседневную деятельность, вернуться к нормальному образу жизни, которого избегал из-за постоянной боли.

Уколы в коленный сустав

Если идет речь об уколах при деформирующем артрозе, то следует понимать — имеются в виду внутрисуставные инъекции. Зачастую они считаются экстренной помощью, поскольку могут быстро устранить болевой синдром, чего не сделает мазь.

Но вместе с тем, как показывает практика, к таким уколам прибегают чаще, нежели это в действительности необходимо.

Велосипед и артроз коленного сустава

Какие уколы выберет врач? В большинстве случаев для инъекции выбирают Целестон, Дипроспан — кортикостероиды. Отрицать их эффективность сложно, они быстро достигают цели, подавляют очаг воспаления и проявления боли. Именно это и привело их к такой популярности среди врачей и больных, ведь, что может быть лучше, чем молниеносный результат от препарата.

Однако, необходимо понимать, что кортикостероиды действуют симптоматически — убирают клиническое проявление, но никак не лечат саму патологию. Помимо этого, они не могут улучшить состояние хряща и тем более, приостановить разрушающие процессы. Поэтому ни в коем случае нельзя прекращать основную терапию после проведения инъекции кортикостероидов.

Велосипед и артроз коленного сустава

Следующей популярной методикой стали инъекции в суставное соединение средств на основе гиалуроновой кислоты (может рекомендоваться Алфлутоп). Обратите внимание, что Алфлутоп может вводиться внутримышечно, но исключительно при остеохондрозе.

Впервые они появились лет 15 назад под названием «жидкий имплантат». Но, как ясно, никакого отношения к искусственному сочленению он не имеет. Основная функция таких препаратов заключается в имитации синовия, который значительно уменьшается при развитии дегенеративно-дистрофических заболеваний.

При введении гиалуроновой кислоты на поверхности больного хряща появляется своеобразная пленка, позволяющая предотвратить чрезмерное трение, повреждение и улучшить скольжение. Таким образом, можно замедлить разрушение и деформацию.

Также такой укол позволяет притупить болевой синдром, так как снижается механическое воздействие. Необходимо проводить не менее трех инъекций, делая перерыв в 7-10 дней между каждой.

Многие пациенты оставляли положительные отзывы про лечение препаратами гиалуроната, рассказывая, что даже самые эффективные мази и таблетки так не помогали. Впрочем, даже учитывая высокую результативность таких средств, нужно учитывать их качество, не все фармацевтические учреждения с совестью относятся к выпускаемому продукту, нередко предлагая, чистой воды подделку.

Велосипед и артроз коленного сустава

Немаловажным аспектом остается специалист, которому вы доверитесь и который корректно проведет манипуляцию. Обращайтесь только к опытному хирургу-травматологу, понимающему все нюансы подобного лечения и обладающему максимально возможной информацией.

Единое лекарство от гонартроза коленного сустава не существует. Все лечение требует комплексного и грамотного подхода. Добиться действительно хороших результатов можно только следуя рекомендациям врача и не ленясь  заниматься назначенной лечебной физкультуре.

Важно! Гиалурон моментально разрушается и соответственно не оказывают никакого результата при ярко выраженном воспалительном процессе. Бесполезно вводить такие препараты при острой форме артроза. Предварительно купируется клиническое проявление — отечность, боль, воспаление и только потом назначается курс инъекцирования гиалурона.


artrozmed.ru