Хондроз поясничного отдела позвоночника

Среди всех дегенеративно-дистрофических процессов, затрагивающих позвоночник, наиболее распространены поражения поясничной зоны. Частота таких проявлений продиктована высокой нагрузкой на данный участок. Во время ходьбы, поднятия тяжестей, поворотов корпуса, наклонов, приседаний основную работу выполняет именно поясничный отдел. Такая усиленная нагрузка в сочетании с некоторыми провоцирующими факторами приводит к его быстрому изнашиванию. Начинает развиваться неприятное и мучительное заболевание — хондроз поясничного отдела.

Описание патологии

Поясничным хондрозом называют заболевание опорно-двигательного аппарата (ОДА), для которого характерно разрушение хрящевого кольца, снижение высоты межпозвоночных дисков, защемление нервных окончаний.

Такую патологию иногда называют остеохондрозом. Развитие заболевания чаще всего начинается в 35–40 лет. Однако патология протекает практически бессимптомно. Поэтому обнаруживается она чаще всего к 50 годам, в довольно запущенном состоянии.

Иногда диагностируется поражение только поясничной зоны позвоночника. Но чаще всего дегенеративно-дистрофический процесс охватывает весь нижний отдел. У пациента диагностируют пояснично-крестцовый хондроз.

Механизм развития болезни

Чтобы понимать, что из себя представляет хондроз, необходимо детально рассмотреть межпозвоночный диск и прилегающие к нему ткани.

Позвоночник состоит из звеньев. Они соединены между собой при помощи межпозвоночных дисков, которые обеспечивают подвижность и гибкость человеческому телу. Это своеобразные амортизаторы, прочно соединяющие соседние позвонки.

Каждый диск обладает пульпозным ядром. По своей консистенции оно напоминает гелеобразную массу. Пульпозное ядро состоит из протеогликанов (к ним относят хондроитин, гиалуроновую кислоту, глюкозамин) и воды. Чтобы эта масса не растекалась, диск окружает фиброзное кольцо — достаточно прочное и плотное.

Но иногда, под действием некоторых факторов, пульпозное ядро утрачивает необходимую влагу. И если поясничный отдел в это время нагрузить сверх меры, то фиброзное кольцо просто не выдерживает и растрескивается. Гелеобразная масса, теперь не сдерживаемая прочными границами, вытекает за пределы диска. Формируется протрузия, а в дальнейшем — грыжа.

Что такое остеохондроз — видео

Виды патологии

Хондроз — это необратимое заболевание. Поэтому его смело можно отнести к хроническим.

Однако, несмотря на это, в медицине выделяют 2 вида хондроза:

1. Острый. Таким термином характеризуют патологию, впервые дающую о себе знать или стадию обострения. Острая форма проявляется резкой болью, иногда напоминающей прострелы в пояснице. При поражении крестцовой зоны, дискомфорт иррадиирует в ягодицы, ноги.
2. Хронический. Хондроз, протекающий более полугода, автоматически переходит в категорию хронических патологий. Для него характерен постоянный тянущий дискомфорт в поражённой зоне. Вялое протекание может периодически чередоваться с фазами обострения.

Стадии патологии

Выделяют 4 степени прогрессирования хондроза:

1. Это патология, при которой происходит повреждение пульпозного ядра. В результате нарушенного обмена веществ межпозвоночный диск лишается жидкости. Он утрачивает упругость и уже не способен справляться с нагрузками. Такие процессы обычно протекают незаметно. Пациент может периодически ощущать небольшой дискомфорт в пояснице, чаще всего после физических нагрузок.
2. Для неё характерны повреждения фиброзного кольца. Через трещины, небольшие надрывы ядро начинает выпячиваться. Межпозвоночный диск значительно уменьшается по высоте, позвонки располагаются ближе друг к другу. На этой стадии болевые ощущения достаточно выражены. Они могут появляться не только после физического труда, но и без каких-либо предпосылок.


3. Формирование грыжи. Выпяченное пульпозное ядро давит на трещины, в результате чего такие повреждения увеличиваются в размерах. Формируется грыжа позвоночника. Выпячивание диска приводит к защемлению нервных корешков. Появляются острые, болезненные прострелы в пояснице. Близкое расположение позвонков провоцирует ухудшение подвижности. Болевые ощущения становятся постоянными. Позвоночник начинает деформироваться.
4. Для этой степени характерно дегенеративное изменение в позвонках. В поражённых зонах разрастаются остеофиты — костные наросты. Пациент испытывает сильнейшую боль, его подвижность значительно снижена. При такой стадии обычно дают инвалидность.

Причины развития хондроза поясничного отдела позвоночника

Хондроз поясничного и крестцового отдела развивается обычно на фоне:

• тяжёлой физической работы, связанной с динамическими нагрузками;
• переохлаждения (как поясницы, так и всего организма);
• аномальной осанки (на позвонки приходится неравномерная нагрузка);
• заболеваний сердечно-сосудистого аппарата;
• длительного сидения, особенно в неудобной позе;
• нарушенного функционирования эндокринной системы (болезни, связанные со сбоями обменных процессов);
• врождённых или приобретённых патологий ОДА;
• чрезмерных нагрузок на поясничную зону (профессиональный спорт, подъем тяжестей);
• слабых мышц, которые не в состоянии правильно фиксировать позвонки.

Предрасполагающие факторы

Врачи приводят следующие факторы риска по развитию хондроза:

• гиподинамия;
• постоянная сутулость;
• пожилой возраст;
• частые стрессы;
• излишний вес;
• плоскостопие;
• недостаток в организме витаминов, минералов;
• неправильные постельные принадлежности (высокая подушка, мягкий или продавленный матрас);
• ношение обуви на высоких каблуках.

Симптомы патологии

Главный признак, указывающий на хондроз — это боль в спине. Но такой симптом может носить различный характер (от ноющего до ярко-выраженного). Так, на начальной стадии, боль в спине еле заметна. Поэтому большинство людей просто не обращают внимания на периодически возникающий дискомфорт, списывая его на усталость.

В большинстве случаев хондроз обнаруживается во время первого обострения.

Симптоматика острой стадии хондроза:

1. Болевой синдром. Он может носить такой характер:
   1. Люмбаго. Это прострел в пояснице. Пациент испытывает жгучую резкую боль, которая заставляет его сгибаться.
   2. Ишиас. Такой дискомфорт характерен для поражения крестца. Боль носит стреляющий характер. Она иррадиирует в ягодицы, ноги. При таком симптоме воспаляется седалищный нерв.
   3. Люмбоишиалгия. Для данного болевого синдрома характерен прострел в спине в сочетании с симптоматикой ишиаса.
   
   
2. Внезапное начало. Острая стадия всегда возникает стихийно. Чаще всего ей предшествует чрезмерная физическая активность, неправильный подъём тяжестей или переохлаждение.
3. Неподвижность. Боль обладает такой силой, что человек просто прикован к постели. Изменение положения тела не приносит облегчения. Любые движения вызывают усиление дискомфорта.

Хронический хондроз не обладает такой выраженной клиникой, но его влияние на организм более разрушительно.

Нервные окончания, исходящие из пояснично-крестцовой зоны позвоночника идут к мочеполовой системе, нижним отделам пищеварительного тракта. Именно поэтому ущемление таких корешков может маскироваться под боль в почках, кишечнике, репродуктивных органах.

Для хронической формы характерно:

1. Болевые ощущения. Они носят ноющий постоянный характер. Даже небольшие нагрузки способны спровоцировать усиление боли. Дискомфорт может распространяться на промежность, отдаваться в ногах. Иногда боль доходит даже до пальчиков стоп.
2. Снижение подвижности. К такому ухудшению приводит истирание межпозвоночных дисков. Пациенту сложно утром подняться с постели. Ему необходимо время, чтобы «расходиться».
3. Дисфункция мочеиспускания, процесса дефекации. Если задеты нервные окончания, иннервирующие мочевой пузырь, кишечник, прямую кишку, то пациент может испытывать серьёзные затруднения при походе в туалет. Некоторые жалуются на частое мочеиспускание, другие испытывают ложные позывы к нему. Возможно развитие запоров или хронической диареи.


4. Изменение кожного покрова. В поражённых зонах значительно ухудшается кровообращение. Ткани, длительное время не получающие необходимого питания, приобретают синюшный оттенок. Кожа начинает шелушиться, становится сухой.
5. Периодическое онемение. Прогрессирование хондроза приводит к временному онемению, покалыванию, жжению в ногах. Иногда пациенты ощущают снижение чувствительности в нижних конечностях, вплоть до временных параличей.

Диагностика хондроза

При появлении дискомфорта в районе поясницы необходимо обращение к врачу.

Изначально доктор проведёт:

1. Опрос больного. Специалист выяснит образ жизни человека, уточнит характер и локализацию болевых ощущений, расспросит о сопутствующих симптомах.
2. Осмотр поражённой зоны. Врач ощупает повреждённый участок, определит симметричность позвонков, расстояние между ними.

Для подтверждения диагноза, а также исключения иных патологий доктор назначит следующие обследования:

1. Рентгенография. Это один из самых простых и доступных методов исследования. На снимках хорошо просматриваются позвонки, расстояние между ними, нарушения межпозвоночных дисков, разрастание остеофитов. Но выявить грыжи при помощи рентгена невозможно.
2. Компьютерная томография. Это рентгеновский метод, при котором фотографирование происходит послойно. КТ даёт возможность рассмотреть даже небольшие нарушения в позвоночнике.
3. Магнитно-резонансная томография. Это основной и наиболее информативный метод исследования позвоночника и внутренних тканей. Он выявляет протрузии, грыжи, опухоли.

Дифференциальная диагностика

Неприятные болезненные ощущения в пояснице могут быть спровоцированы не только хондрозом, но и многими иными патологиями, среди которых часто наблюдаются:

• болезни почек (пиелонефрит, мочекаменное заболевание);
• язвенные поражения пищеварительной системы;
• холецистит;
• колит;
• панкреатит;
• патологии женских половых органов;
• опухоли.

При подозрении на подобные нарушения врач назначит дополнительные исследования:

1. Фиброгастродуоденоскопия. При помощи зонда исследуется состояние желудка, пищевода, а также строение двенадцатиперстной кишки.
2. Ультразвуковое исследование брюшины и почек. Позволяет увидеть патологии внутренних органов малого таза. Детально исследуются почки на наличие камней.
3. Дуоденальное зондирование. Мероприятие даёт возможность изучить состояние желчевыводящих путей. Назначается при подозрении на заболевания печени.
4. Гинекологическое УЗИ. Выявляет патологии репродуктивной системы у женщин.

Методы лечения

Хондроз в большинстве случаев отлично лечится в домашних условиях. После тщательной диагностики врач подбирает терапию, включающую в себя медикаменты, физиотерапию, гимнастику.

Но в некоторых случаях, когда хондроз прогрессирует, пациенту рекомендуется нахождение в стационаре. А при 4 стадии патологии нередко требуется даже хирургическое вмешательство.

Лечение хондроза направлено на решение следующих задач:

• уменьшение болевого синдрома;
• торможение процесса разрушения хрящей;
• восстановление нервных окончаний;
• улучшение питания повреждённых тканей;
• укрепление мышечного корсета.

Как снять острую боль

Лечение острого хондроза несколько отличается от терапии хронической патологии. При обострении болезни пациент испытывает сильнейшую боль. Поэтому терапия острой формы сводится к устранению мучительного симптома.

Для избавления от боли рекомендуется:

1. Постельный режим. Любое движение вызывает усиление дискомфорта. Чтобы снизить негативные ощущения, необходимо несколько дней провести в постели.
2. Приём обезболивающих лекарств. Наиболее эффективными медикаментами при обострении хондроза считаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они отлично купируют боль, снижают воспаление. В течение первых дней (1–2 суток) лучше делать внутримышечные уколы. Когда боль немного утихнет, можно перейти на таблетированные лекарства. Отличными НПВП признаны: Диклофенак, Вольтарен, Кетонал, Ортофен, Кеторол.
3. Применение местных средств. Для снижения боли рекомендуется использовать мази, гели, крема, обладающие анальгезирующими свойствами. Хорошо зарекомендовали себя в лечении хондроза такие препараты: Факстум-гель, Вольтарен, Индометацин.

Если эти мероприятия не устраняют боль, то пациенту могут быть назначены:

1. Глюкокортикостероиды. Такие препараты направлены на снижение боли, устранение отёчности тканей. Они отлично снижают выраженность воспаления. При хондрозе могут рекомендоваться: Преднизолон, Дексаметазон.
2. Новокаиновые блокады. При помощи специальной иглы обезболивающие препараты вводятся непосредственно в поражённые участки позвоночника. Такое мероприятия моментально снимает боль и позволяет надолго забыть о ней.

Для лечения хронической формы или после купирования острой стадии, больному рекомендуется комплексная терапия.

Лекарства

В терапию включают такие медикаментозные препараты:

1. НПВП. В зависимости от выраженности дискомфорта медикаменты могут назначать в инъекционном или таблетированном виде. Отлично устраняют негативные ощущения, и при этом не оказывают негативного влияния на пищеварительный тракт, ректальные суппозитории. Выраженным анальгезирующим эффектом (кроме перечисленных выше медикаментов) обладают: Ксефокам, Нимесулид, Ибуфен, Мовалис.


2. Миорелаксанты. Чтобы устранить мышечные спазмы рекомендуют (в виде уколов или таблеток) следующие средства: Мидокалм, Тизалуд, Баклофен, Толперил, Сирдалуд.
3. Витамины. Особенно полезны витамины В. Они улучшают микроциркуляцию в тканях, стимулируют обмен веществ. Эффективны: Мильгамма, Нейрорубин, Нейровитан.
4. Хондропротекторы. Медикаменты защищают позвоночник от дальнейшего разрушения. При поясничном хондрозе может быть назначен препарат Афлутоп для внутримышечных инъекций. Иногда рекомендуют таблетки, капсулы Структум, Дона, Терафлекс.

Медикаментозны средства при хондрозе поясницы — фото

Диета

При хондрозе пациенту рекомендуется питание, содержащее много витаминов и минералов.

Основные принципы диеты:

1. Сбалансированность питания. Людям, страдающим хондрозом, категорически противопоказаны монодиеты (кефирные, гречневые, рисовые, яблочные). В организм должны поступать все нутриенты (белки, углеводы, жиры).
2. Растительная пища. Именно она должна преобладать в рационе.
3. Калорийность еды. При хондрозе рекомендуется низкокалорийное питание. Но при этом оно должно содержать все необходимые минералы и витамины.

Полезные продукты

Диетологи утверждают, что организму полезны такие продукты:

1. Натуральные хондропротекторы. Высоким содержанием данного вещества обладает желатин. Поэтому при хондрозе рекомендуется употреблять заливную рыбу, желе, холодец.
2. Овощи, фрукты. Растительная пища насыщает витаминами, минералами, благотворно влияет на функционирование пищеварительной системы.
3. Морепродукты. Они насыщают необходимым количеством нутриентов. Кроме того, морепродукты богаты полиненасыщенными жирами и витаминами, которые очень полезны при дегенеративных процессах в позвоночнике.
4. Витамины, минералы. При хондрозе рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием: творог, сыры, орехи, салат, кисломолочную продукцию. Но этот микроэлемент усвоится в организме только при нормальном уровне витамина D. Поэтому в рационе должны обязательно содержаться: морская рыба, масло сливочное, яйца. Ещё один микроэлемент, который помогает задержаться кальцию в костях, — это магний. Чтобы насытить организм данным минералом необходимо употреблять семечки подсолнечника, овощи, орехи.

Полезные продукты — фото

Вредная пища

Исключению подлежит такая еда:

• чрезмерно острая, солёная пища;
• алкоголь;
• жирные блюда;
• крепкий кофе, чай.

Отказываться полностью от поваренной соли не следует, как рекомендовалось раньше. Последние исследования медиков доказали, что отложение солей не является главной причиной развития хондроза.

Физиотерапевтические методы

В терапию могут включаться следующие мероприятия:

1. Электрофорез. Процедура проводится с применением лекарств, обеспечивающих купирование боли, снижение воспаления и отёчности. При помощи электрического поля достигается проникновение медикаментов в более глубокие слои повреждённых зон.
2. Детензор-терапия. Мероприятие подразумевает вытяжение позвоночника. Пациенту предлагают лечь на специальный матрас, обладающий наклонными рёбрами. Под тяжестью тела последние начинают движение, заставляя позвоночник возвращаться к естественному положению.
3. Ударно-волновая терапия. Мероприятие обеспечивает разрушение кристаллов соли и зон, которые подверглись фиброзу (патологическому разрастанию соединительных тканей).
4. Рефлексотерапия. Мероприятие основано на воздействии специальными иголочками на акупунктурные точки. Процедура повышает эффективность медикаментозной терапии, нормализует качество сна, помогает в борьбе с ожирением.
5. Лазеротерапия. Процедура позволяет купировать боли, устраняет мышечные спазмы. При помощи лазера удаётся замедлить разрушительные процессы в хрящах.
6. Бальнеотерапия. Применение минеральных вод и грязей обеспечивает улучшение состояния нервных корешков, сосудов, внутренних органов.

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях приходится прибегать к оперативному лечению хондроза.

Хирургическое вмешательство проводится в обязательном порядке при:

• синдроме спинномозговой передней артерии (нарушенное кровообращение приводит к полному размягчению спинного мозга);
• синдроме конского хвоста (ущемление спинномозговых корешков провоцирует серьёзные неврологические нарушения).

К относительным показаниям для хирургического лечения относят:

• постоянно рецидивирующие болевые приступы;
• неэффективность консервативного лечения;
• высокая подвижность и нестабильность поражённого сегмента в позвоночнике.

В зависимости от состояния пациента и стадии прогрессирования патологии, врач выбирает метод оперативного вмешательства:

1. Щадящие операции. Они проводятся при компрессии нервных окончаний и спинного мозга. В ходе таких операций в диск вводят ферментные вещества при помощи пункции. Благодаря этим препаратам в фиброзном кольце происходит рубцевание.
2. Декомпрессионные операции. Их цель — снизить симптоматику сдавливания. Такие вмешательства подразумевают устранение грыж, удаление диска.
3. Стабилизирующие операции. Они направлены на фиксирование подвижных позвонков. Самый предпочтительный и современный метод — это протезирование диска.

Лечебная гимнастика

После купирования острой стадии пациенту рекомендуются занятия специальной физкультурой.

Комплекс ЛФК может включать следующие упражнения:

1. Стоя на полу. Руки расположены на поясе. Ноги стоят по ширине плеч. Необходимо медленно наклониться вперёд. При этом спина не должна сгибаться. Затем выпрямиться. Максимально отклониться назад. Это упражнение нужно повторить около 10 раз.
2. Исходное положение — то же. Наклоны в разные стороны. Спина прямая. Необходимо наклоняться как можно глубже. Упражнение повторяют по 10 раз в каждую сторону.
3. Стоя на четвереньках. Спина должна быть ровной. Необходимо осторожно «шагать» руками влево до максимального положения. Спина при этом хорошо изгибается. Так задерживаются секунд на 10 и возвращаются в первоначальное положение. Теперь необходимо «пошагать» вправо. Повторять упражнение рекомендуется не менее 10 раз в каждую сторону.
4. Стоя на четвереньках. Нужно поочерёдно совершать махи прямыми ногами. Это упражнение отлично укрепляет не только поясничную, но и крестцовую зону. Повторять по 10 раз для каждой ноги.
5. Лёжа на спине. Ноги согнуты в коленях. Руки вытянуты к изголовью. Необходимо медленно оторвать от поверхности правую ногу и левую руку и потянуть их навстречу друг другу. Необходимо соединить в воздухе колено и локоть. Затем медленно возвращают их в первоначальное положение. Упражнение повторяют для другой пары конечностей. Для каждой стороны выполняют по 10 раз.
6. Лёжа на спине. Руки вытягивают к изголовью, ноги прямые. Необходимо максимально потянуться за руками. Задержаться в этом положении на 10 секунд и вернуться к начальному состоянию. Повторить упражнение 10 раз.

Комплекс лечебной гимнастики при хондрозе — видео

Массаж

Такое лечение обычно назначают после купирования острой стадии. Мероприятие позволяет улучшить кровообращение в поражённых тканях, укрепить мышечный корсет, обеспечить нормальное питание хрящам. Выполнять массаж должен только специалист.

Народные средства

Полезна при хондрозе альтернативная медицина. Но она должна быть частью назначенного врачом лечения, а не заменой ему.

Эффективны такие средства:

1. Лечебная мазь. Необходимо смешать натуральный жир (150 г) и пчелиный воск (1 ст. л.). Смесь прогревают на водяной бане до полного растворения. К составу добавляют нашатырный спирт (1 ст. л.) и все тщательно перемешивают. Этой мазью необходимо натирать болезненные участки и хорошо укутывать. Мероприятие можно повторить 2 раза в день.
2. Средство для растирки. Смешивают жидкий мёд (1 ст.) с измельчённой редькой (1,5 ст.) и водкой (0,5 ст.). Смесь должна настаиваться сутки. Затем средство можно применять для растирки больных участков. Повторяют такое мероприятие 1 раз в день.
3. Компресс. На хлопчатобумажную ткань кладут домашний творог. Сверху на него нужно капнуть немного столового уксуса. Такой компресс кладут на больную зону и хорошо фиксируют повязкой. Снимают его через 1–2 часа.

Прогноз лечения

Полностью вылечить хондроз — невозможно. Если начался процесс разрушения, то хрящи и диски уже не восстановить до первоначального состояния. Однако при правильно подобранной терапии можно замедлить протекание дегенеративно-дистрофических явлений. В этом случае пациент длительное время сможет не ощущать симптомы болезни.

Возможные осложнения

Но в случае отсутствия лечения или неправильной тактики борьбы с ним, последствия пояснично-крестцового хондроза могут быть довольно тяжёлыми.

Патология способна осложниться:

• протрузиями, межпозвоночными грыжами;
• нарушенным функционированием мочеполовых органов;
• развитием сосудистых патологий нижних конечностей;
• нестабильностью позвонков;
• поражением спинного мозга;
• нарушением работы кишечника;
• параличом.

lechenie-simptomy.ru

Причины появления проблемы

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

• Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
• Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
• Слабый мышечный корсет.
• Переохлаждение поясничного отдела.
• Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
• Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
• Проблемы с обменом веществ.
• Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
• Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.

Читайте также: симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела.

Хондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого появляются не сразу и требуют начать лечение как можно скорее, чаще появляется у лиц от 50 лет и старше, людей, страдающих гиподинамией, стресса, излишков веса. Постоянное нарушение осанки провоцирует дистрофию межпозвоночных дисков, нехватка полезных веществ и витаминов в рационе ослабляет опорно-двигательный аппарат. Еще одной проблемой, способной повысить риск, является ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке или платформе: эта причина нередко вызывает хондроз у представительниц прекрасного пола.

• Советуем прочитать: диагностика остеохондроза.

Симптомы поясничного хондроза

Характерным признаком проблемы является болевой синдром, сосредотачивающийся в поясничном отделе, области крестца и нижних конечностей. Другие симптомы заболевания:

• Немеющие мышцы ног.
• Проблемы с органами мочеполовой системы, отдающаяся боль.
• Резкие приступы боли, прострелы в поясничной зоне при внезапных изменениях позы тела (сгибание, разгибание спины), во время сильного кашля, при подъеме тяжелых предметов.
• Сухость и изменение оттенка кожи до синеватого.
• Сколиоз, перекосы позвоночного столба.

Советуем прочитать: какой врач лечит остеохондроз позвоночника?

Нередко пациенты замечают, что после отдыха и пребывания в спокойном состоянии боль становится тише и ощущается слабее, а при поднятии тяжестей или резком движении синдром обостряется, локализуясь в области поясницы. При отсутствии врачебной помощи можно столкнуться со следующими последствиями:

• Нарушения нервной системы, поскольку смещение дисков способствует защемлению нервных корешков.
• Костные деформации, грыжи дисков.
• Если происходит деформация четвертого поясничного нервного корешка, возникают трудности с коленным рефлексом.
• При развитии пояснично-крестцового хондроза могут ослабнуть либо исчезнуть рефлексы ахиллесова сухожилия и сгибания пальцев.

Появление симптомов недуга требует пройти комплексную диагностику. Процедура в клинике состоит из нескольких этапов: сначала специалист уточняет клиническую картину, узнавая об образе жизни, перенесенных травмах, нагрузках, тип болевого синдрома и другие моменты. Проводится визуальный осмотр для проверки мышечного тонуса, пальпация выявляет, насколько симметрично расположены позвонки, на каком расстоянии друг от друга они находятся.

Если визуальный осмотр не позволил составить объективную клиническую картину, врач может назначить следующие виды обследования:

• Рентген. Снимок выполняют в 2 проекциях, чтобы определить состояние позвоночного столба, обнаружить деформации кости, разрушение дисков, уплотнительные процессы.
• МРТ для проверки состояния сосудов и фиброзных колец.

Советуем прочитать: лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника.

Развитие болезни

Заболевание протекает постепенно, его классифицируют по стадиям:

• На первой стадии в зоне поясницы появляется дискомфорт, редко возникает болевой синдром, обычно при физической нагрузке (подъем тяжестей). Рентгенограмма показывает незначительные деформации костной ткани.
• На второй стадии разрушаются фиброзные кольца, межпозвоночное расстояние уменьшается, подвижность позвонков ограничена. Боль появляется после физической нагрузки и внепланово, становится сильнее. Чаще пациенты приходят к врачу именно на данной стадии развития хондроза.
• Третья стадия наступает, если лечение не было назначено; боль становится постоянной, проявляются серьезные деформации позвонков, грыжи дисков.
• На четвертой стадии позвоночный столб сильно искривляется, передвижение делается затрудненным либо невозможным. При запущенном состоянии нередко назначают инвалидность.

Лечение хондроза

Специалисты назначают терапию, которая может включать следующие действия:

• Медикаментозное лечение. Врач прописывает противовоспалительные средства, выпускающиеся в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций: к ним относят Кетанов, Диклофенак, Ортофен и другие препараты. Для восстановления состояния межпозвоночных дисков поясницы и крестца применяют хондропротекторы, а поддержку иммунной системы осуществляют, добавляя в рацион продукты, обогащенные витамином B. При сильном болевом синдроме используют новокаиновую блокаду.
• ЛФК. Лечебные физкультурные упражнения ускоряют кровообращение, укрепляют мышечную ткань, способствуют исправлению осанки.
• Физиотерапия с ультрафиолетовым облучением и диадинамического токового воздействия (актуально при восстановительном процессе).
• Ударно-волновое лечение, способствующее устранению проявлений фиброза.
• Мануальная терапия, восстанавливающая кровоток и помогающая расслабиться мышечной ткани.
• Рефлексотерапия, позволяющая усилить эффективность лечения, купировать боль и улучшить сон.
• На последних стадиях хондроза применяют оперативное вмешательство, чтобы исправить деформации, устранить межпозвоночную грыжу и осложнения.

Чтобы определить, как лечить поясничный хондроз, требуется проконсультироваться с врачом; в ряде случаев методики сочетают для достижения наилучшего эффекта. Допускается и применение средств народной медицины, среди которых наиболее популярны следующие рецепты:

• Взять 3 лимона, измельчить, не снимая цедру, положить в стеклянную банку емкостью 1 л и залить кипящей водой. Средство настаивают 5 часов, принимают утром по 1 столовой ложке натощак. Хранить банку требуется в холодильнике.
• Кусочек творога кладут на кусок х/б ткани, добавляют пару капель уксуса, делают повязку. Ткань требуется наложить на поясничную область, держать на протяжении 1,5-2 часов.
• Редьку (350 г) натирают на терке, смешивают с водкой и медом (100 мл и 250 г соответственно). Смесь используют для растирания поясничной области.
• Также крайне эффективный массаж при помощи банок;
• Ношение пояса из натуральной собачьей шерсти в течение дня; перед сном его снимают.
• Засыпать в банку емкостью 0,5 л цветки сирени обыкновенной, добавить водку, закрыть и поставить в сухое, темное место. Емкость достают спустя 21 день, процеживают и употребляют перед приемом еды 3 раза в день. Длительность лечения – 3 месяца, дозировка – 30 капель.
• Бадягу смешивают с оливковым маслом (пропорции 1 к 30), натирают смесью пораженное место, нарывают полиэтиленовым пакетом и теплой шерстяной тканью.

Советуем прочитать: как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях.

Как предотвратить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Данный недуг возможно предупредить, и профилактические меры могут быть следующими:

• Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
• Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
• Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
• Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
• Занятия спортом, в том числе плаванием.
• Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник. О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее. Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

comments powered by HyperComments

pozvonochnik.guru

Причины и факторы риска

Хондроз поясничного отдела обуславливается следующими причинами:

• аномальная осанка (несимметричная нагрузка на позвонки);
• тяжелая работа с динамическими перегрузками;
• подъем тяжестей при слабых мышцах;
• переохлаждение поясницы и всего тела;
• долгое нахождение в неудобной позе, в том числе сидячая работа, вождение машины;
• нарушение деятельности эндокринной системы, сбой обменных процессов;
• заболевания сердца и сосудов;
• неравномерная нагрузка на мышцы;
• патология опорно-двигательного аппарата (врожденная или приобретенная);
• повышенная нагрузка на поясничную область (поднятие тяжестей, занятие профессиональным спортом);
• слабый мышечный корсет, который усиливает вертикальную нагрузку на позвонки.

Основные факторы риска, при наличии которых развивается поясничный хондроз:

• возраст старше 50 лет;
• гиподинамия;
• часто возникающие сильные стрессовые состояния;
• избыточный вес;
• постоянная сутулость;
• недостаток витаминов и минералов;
• ношение обуви на высоком каблуке, неудобная колодка;
• плоскостопие;
• неверно подобранные постельные принадлежности: слишком высокие подушки, излишне мягкий матрас.

Чем больше факторов риска будет присутствовать в жизни человека, тем выше для него риск развития хондроза поясницы.

Механизм развития нарушения

Начало заболевания характеризуется незначительными дегенеративными изменениями, которые проявляются неловкостью в пояснице и ощущением несильной боли при физической нагрузке.

Далее боль возникает периодически, вне зависимости от физического воздействия, нарушается подвижность в области поясницы, развиваются патологические изменения фиброзного кольца.

При отсутствии должной терапии позвонки смещаются, боль в пояснице становится постоянной, ограничивается подвижность, проявляются первые признаки грыжи и протрузии – выпячивания межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Как следствие, возникают серьезные патологии, которые приводят к сложностям при передвижении, что грозит инвалидностью.

Симптоматика заболевания

Главный внешний симптом хондроза поясничного отдела – это боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах или сидении. При кашле или чихании поясницу может «простреливать». Может возникнуть зябкость ног, потеря чувствительности стоп, ощущение бегающих мурашек.

Боль может маскироваться под боль в почках, развиваются недуги мочеполовых органов.

Во время острого периода заболевания симптоматика становится явной, поясничная боль становится все более ощутимой, она может отдавать в ноги, крестец или ягодицы, усиливается при ходьбе, длительном стоянии.

Подвижность позвонков снижается, а это усиливает болевые ощущения, область поясницы находится в постоянном напряжении, ее подвижность ограничена. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска начинает повреждаться, на диске появляются трещины.

Хроническая стадия характеризуется постоянной ноющей болью в пояснице, усиливающейся при любых, даже минимальных нагрузках.

Возможны нарушения деятельности органов мочеиспускания, почек, кишечника и желудка. Образовывается межпозвоночная грыжа, возникают спазмы мышц, нервные корешки ущемляются. Боль, помимо поясницы, распространяется на область промежности, наружную часть бедра и доходит до стопы.

В позвоночнике происходят дегенеративные изменения, смежные позвонки разрастаются вширь, образуя остеофиты. Подвижность поясницы резко ограничивается, нарушается сон, снижается работоспособность.

Диагностические методы

При наличии неблагоприятной симптоматики необходимо пройти обследование для определения стадии хондроза, включающее в себя:

1. Опрос. Доктору важно знать образ жизни пациента, время и особенности проявления симптомов, интенсивность и локализацию болей.
2. Визуальный осмотр. Врач определяет состояние мышц.
3. При пальпации специалист определяет симметричность позвонков и расстояние между ними.

При необходимости дополнительного обследования для уточнения стадии заболевания врач рекомендует пациенту дополнительные обследования:

1. Рентгенограмма. Снимок производится в двух проекциях для определения положения позвонков, высоты межпозвонковых дисков, для обнаружения уплотнения краевых костных пластинок и костных разрастаний.
2. Магнитно-резонансное исследование. Применяется для определения состояния фиброзных колец и сосудов.

По окончании обследования больному назначается соответствующая терапия.

Совместно с медицинскими назначениями хондроз поясницы успешно лечат в домашних условиях народными средствами, но перед их использованием рекомендуется получить квалифицированную медицинскую консультацию.

Цели и методы терапии

Терапия заболевания преследует несколько целей:

• снижение выраженности поясничной боли
• улучшение питания хрящей, восстановление и исключение их дальнейшего разрушения;
• восстановление нервных волокон;
• усиление кровотока в поясничной области использованием лечебного массажа и физиотерапевтических процедур;
• укрепление позвоночника с помощью лечебной физкультуры с дозированными нагрузками.

Традиционные методы терапии

При лечении поясничного хондроза используются следующие методы:

1. Медикаментозная терапия заболевания проводится с использованием противовоспалительных препаратов таблетированно или внутримышечно (Ортофен, Кетанов, Диклофенак, Ревмоксикам), хондопротекторов (Терафлекс, Хондроитин), витаминов группы В. В случае отсутствия эффекта применяют новокаиновую блокаду.
2. Лечебная физкультура способствует усилению кровотока в мышцах, укреплению мышечного корсета и позвоночника, формированию правильной осанки.
3. Физиотерапия: электрофорез с использованием лекарств, диадинамические токи, облучение ультрафиолетом. Процедуры проводятся в период реабилитации.
4. Ударно-волновая терапия способствует разрушению кристаллов соли и участков, подверженных фиброзу.
5. Массаж способствует расслаблению мышц и восстановлению кровообращения.
6. Мануальная терапия восстанавливает двигательную активность позвоночника, нормализует обмен веществ, предотвращает обострение заболевания.
7. Рефлексотерапия способствует повышению эффективности лекарственного лечения, ослаблению боли, борется с ожирением, нормализует сон.
8. Хирургическая операция. Показанием к вмешательству является неэффективность полного арсенала консервативных мероприятий и осложнения, связанные с грыжей диска

Народные средства

Вкупе с лекарственными препаратами, лечение хондроза поясничного отдела позвоночника народными способами дает неплохие результаты:

1. Измельчить на мясорубке 3 лимона (с кожурой), положить в литровую банку и до верха залить кипятком, настоять 5 часов и принимать по 1 ст.л. по утрам. Настой хранить в холодильнике.
2. На лоскут хлопчатобумажной ткани положить кусочек творога и капнуть на него немного уксуса. Повязку наложить на больное место, зафиксировать и держать пару часов.
3. 350 гр тертой редьки смешать с 100 мл водки и 250 гр меда. Полученной смесью растирать больную поясницу.
4. В течение дня носить пояс из собачьей шерсти, на ночь снимать.
5. Пол литровую банку до верха засыпать цветками сирени, туда же налить водку, накрыть крышкой и убрать в темное место на 21 день, затем процедить и на протяжении 3 месяцев трижды в день принимать по 30 капель перед едой.
6. 1 часть бодяги смешать с 30 частями оливкового масла, полученной мазью натереть больной участок, накрыть его полиэтиленом, укутать теплым платком.

Опасность и последствия

Хондроз опасен осложнениями, наиболее частыми из которых является межпозвоночная грыжа. Она давит на нерв, вызывая воспаление, отек и сильную боль.

Возникает слабость в мышцах ног вследствие ущемления двигательных волокон. Появляется усиливающаяся по мере прогрессирования болезни хромота.

Воспаление седалищного нерва причиняет сильнейшую боль, которая появляется при любой попытке движения.
Нарушение в работе почек характеризуется болью и дискомфортом при мочеиспускании.

Как предотвратить проблемы?

В качестве профилактических мероприятий для людей, столкнувшихся с проблемой поясничного хондроза, необходимо:

• ограничить физические нагрузки, они должны быть умеренной интенсивности;
• снизить избыточный вес;
• правильно питаться;
• закалять организм;
• выполнять простые физические упражнения при сидячей работе;
• заниматься лечебной гимнастикой с использованием рекомендованного врачом ЛФК комплекса.

Лечение заболевания должно быть комплексным, необходимо должное внимание уделять своему образу жизни. Важно при первых тревожных признаках обратиться к врачу и неукоснительно выполнять все его предписания.

И никогда не забывать о том, что здоровье человека зависит от того, насколько он сам хочет быть здоровым!

osteocure.ru

Причины

Из-за того, что поясничный отдел, подвержен нагрузкам, патология проявляется именно там. К причинам относятся:

• физические нагрузки;
• статические (продолжительное сидячее и стоячее положение);
• сопровождающие патологии позвоночника (сколиоз, скифос);
• генетика;
• травмы;
• нарушение обменных процессов;
• лишний вес;
• сердечнососудистые заболевания;
• патологии эндокринной системы;

В зону риска входят: возрастная категория старше 40 лет, женщины носящие обувь на высоком каблуке, с неудобной колодкой, люди с плоскостопием и гиподинамией. Хондроз поясничного отдела возможен на фоне авитаминозов, недостатка минералов, постоянной сутулости. Патологическое изменение в поясничном отделе отмечается у людей, спящих на высоких подушках, мягких матрасах, перинах. Люди, часто пребывающие в стрессовом состоянии, более подвержены вспышкам хондроза.

Симптомы патологии поясничного хондроза

Невыносимым симптомом данного заболевания, является боль в поясничном отделе – люмбалгия ног, ишиалгия крестца. Другие возможные симптомы:

• синюшный цвет, сухость, шелушение кожи пораженной конечности;
• боль, отдающая в ноги и ягодицы;
• сколиоз поясничного отдела;
• онемение ног;
• прострелы;
• острые болевые ощущения при резких движениях, разгибаниях;
• Болевой синдром при поднятии тяжести, кашле, физических нагрузках;
• нарушение мочеиспускания;

После сна и постельного режима, болезненные ощущения стихают или уменьшаются. При поднятии тяжести, повороте, резком движении, хондроз проявляется обострением нарастающей, боли.

Проявление симптом ходроза зависит от формы заболевания.

Острую форму провоцирует переохлаждение, сквозняки, подъем тяжести. Боль нарастает при долгой ходьбе и стоянии.

Хроническая форма распознается симптоматикой ноющих болей проявляющихся при физических нагрузках и сгибаниях.

Парестезию сопровождает защемление нервного отростка с онемением кожных покровов.

Слабость мышечной ткани, проявляется во время защемления спинномозгового корешка. Отмечается хромотой, мышечной тяжестью.

Лечение

Хондроз поясничного отдела, требует интенсивной, длительной терапии. Особое внимание лечению нужно уделить хроническим случаям с протрузиями (выпячивание диска в позвоночный канал) и позвонковыми грыжами.

Медицина отдает предпочтение лечению рефлекторными методами. Данная терапия без побочных эффектов, каждый случай требует индивидуальной схемы лечения.

Мануальная терапия, рекомендуется в случаях, когда пациенты не имеют протрузий и межпозвоночных грыж. Комплексные рекомендации направлены восстанавливать микроциркуляцию, устранять застои, отеки, снимать мышечный спазм. Восстанавливаются обменные процессы в тканях, межпозвонковых дисках. Улучшается питание тканей поясничного отдела, что приводит к естественному процессу регенерации. Лечение хондроза поясничного отдела мануальной терапией, направлено на корригирование функций позвоночного столба.

Лечебную терапию дополняют приемом фито-препаратов. Они улучшают иннервацию организма, восстанавливают обменные процессы. Пациентам рекомендуется активный образ жизни, корректированное питание. Лишний вес, давит на поясницу, усугубляя развитие хондроза. Поэтому так необходимо корректировать массу тела.

Физиотерапевтический метод терапии включает в себя применение электрофореза, ультрафиолетовое излучение, лечебную физкультуру лазеротерапию. Лечебные упражнения рекомендуются после снятия болевой симптоматики. Регулярные физические нагрузки восстанавливают питание в тканях. Улучшается кровоток в межпозвоночных дисках, восстанавливается пластичность хрящей и суставов. Данная методика позволяет увеличить промежутки между периодами обострения хондроза.

Оперативная методика позволяет лечить пациентов в том случае, когда боль не поддается купированию консервативной терапией. Операции проводят при сбоях естественного опорожнения, парезах мышечной ткани конечностей. Оперативное решение позволяет удалить грыжи, укрепить позвоночный сегмент.

Профилактика

Профилактические меры по предотвращению заболевания, заключаются в придерживании правил.

Поясница требует сухого и теплого содержания. Нельзя переохлаждать позвоночник, подвергать сквознякам.

Необходимо следить за правильной позой на отдыхе и работе. Положение туловища нужно часто менять, не находясь, длительный промежуток времени в одной стойке.

Нельзя поднимать тяжесть, перемещать на дальние расстояния, делать резкие движения.

Ежедневное занятие лечебной физкультурой, благотворно влияет на здоровье позвонков. Не рекомендуется долгое пребывание в согнутой позе. Поэтому уборка проводится при помощи инвентаря с длинным держателем.

Требуется одинаковое распределение тяжести на обе руки. Сумки требуется поднимать в положении согнутых коленей и ровной спины. Чтобы поднять предмет, находящийся под столом или диваном, рекомендовано опираться на одно колено, сохраняя спину в прямом положении.

Требуется укреплять мышцы ягодиц, растягивать позвоночник, совершать пешие прогулки.

Рекомендуется сбалансированное питание, обогащенное растительными и молочными продуктами. Показано употребление достаточного количества обыкновенной воды. Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики).

Хорошая профилактика хондроза поясничного отдела — ежегодное очищение организма от солей, шлаков, токсинов, вредных веществ.

Если вести здоровый образ жизни, выполняя простейшие правила, заболевание не подступиться к человеческому организму.

osthondroz.ru

Хондроз и остеохондроз

Хотя на первый взгляд, разница между этими двумя заболеваниями практически незаметна, в действительности она есть. Хондроз является начальной стадией остеохондроза, на которой процесс деформации затрагивает только межпозвонковые диски, не повреждая другие, окружающие позвоночник, ткани. Происходящие изменения сначала истончают их, а позже становятся причиной образования фиброзной ткани и окостенения слоев. В большинстве случаев хондроз развивается в шейном, грудном или поясничном отделе.

Для остеохондроза характерна деформация не только межпозвоночных дисков, но и позвонков, хрящей и связок, сопровождающаяся защемлением нервных корешков.

Поясничный хондроз может привести к следующим проблемам:

1. Межпозвоночной грыже.
2. Воспалению поясницы.
3. Радикулиту.
4. Ишиасу (воспаление седалищного нерва).
5. Нестабильности позвонков.
6. Проблемам с внутренними органами.
7. Поражению спинного мозга.
8. Параличу.

Под воздействием неблагоприятных факторов хрящевая ткань не получает необходимого для функционирования питания, что со временем истончает и разрушает ее. Чаще всего эти процессы протекают в зоне поясничного отдела, поскольку самая большая нагрузка приходится на это место. Но не только долгое стояние на ногах пагубно воздействует на спину.

Причины

Основные причины развития поясничного хондроза:

• Наследственность;
• Лишний вес;
• Нарушенный обмен веществ и кровоток;
• Травмы;
• Диабет;
• Пожилой возраст;
• Неправильно сбалансированное питание.

Острый и хронический

Несмотря на то что хондроз может быть только хроническим, в постановке диагноза также используются понятие «острый хондроз». В чем же их различия?

Острый хондроз — впервые проявленное заболевание. Возникает из-за переохлаждения, неожиданных нагрузок. Основной симптом — резкая боль (иногда в виде прострела), которая может отдавать в ягодицы и усиливаться при ходьбе или долгом стоянии.

Хронический хондроз — длительное течение болезни (больше полугода). Сопровождается постоянной тянущей болью в пояснице, увеличивающейся при нагрузках.

Симптомы хондроза пояничного отдела

В начальной стадии хондроз поясницы проявляется только при активной физической деятельности. Работали на даче, и вдруг прихватило спину. Бывает, что прихватывает не сразу, а через пару дней. При прогрессирующем заболевании боль возникает при кашле, чихании или сохранении неподвижности долгое время. Также характерны следующие признаки:

1. Боль в пояснице и других отделах позвоночника.
2. Слабость или онемение в спине, нижних конечностях.
3. Хромота.
4. Возможное появление хруста при наклонах или поворотах туловища.

Основные стадии поясничного хондроза:

• Изменения в позвоночных дисках незначительны. Небольшой дискомфорт возникает при физических нагрузках.
• Начинает разрушаться фиброзное кольцо, удерживающее межпозвоночные диски. Данное поражение приводит к сближению позвонков и снижению их подвижности. Болевые ощущения возникают внезапно, могут распространяться на бедро и голень. В этот период обычно обращаются к врачу. Если визит в медицинское учреждение откладывать, хондроз переходит на следующий этап.
• На данной стадии позвоночник начинает деформироваться, фиброзное кольцо диска разрывается, появляется грыжа.
• Позвоночный столб полностью изменен, образуются костные разрастания.

Диагностика и лечение поясничного хондроза

Больных хондрозом поясницы обычно наблюдает врач-ревматолог. Он осматривает позвоночник, проверяет осанку, выясняет симптомы заболевания. Затем назначает рентген, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию. На основании полученных анализов разрабатывается схема дальнейшего лечения: консервативное или хирургическое.

Консервативные методы направлены на устранение болевого синдрома, восстановление прежних функций нервных корешков и прекращение развития деформации позвоночника. Для этого используются:

1. Медикаментозное лечение.
2. Мануальная терапия.
3. Лечебная физкультура (ЛФК).
4. Физиотерапия.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение следующих групп лекарств:

• Хондропротекторы;
• Нестероидные противовоспалительные препараты;
• Миорелаксанты;
• Седативные средства, БАДы, витамины.

В большинстве случаев на лечение поясничного хондроза требуется довольно продолжительное время. Хотя, все зависит от степени тяжести заболевания, возраста и общего состояния организма.

На первых этапах лечения поясничного отдела позвоночника пациентами может наблюдаться усиление болевых ощущений. Это происходит из-за реакции тканей на непривычные методы терапии.

Очень важно не допустить нарушений мозгового кровообращения. Для этого выписываются:

1. Спазмолитики.
2. Мази для согревания.
3. Сосудорасширяющие средства.

Немедикаментозные способы

После снятия болевых ощущений в пояснице пациента направляют на физиопроцедуры, где назначаются электрофорез, фонофорез, лазеротерапия, массаж, лечебная гимнастика.

Мануальная терапия помогает снять застоявшуюся боль, скорректировать осанку и увеличить возможность для занятий физической деятельностью. Одно из ее направлений —висцеральная терапия — улучшает кровоснабжение, восстанавливает обменные процессы и предотвращает рецидивы.

ЛФК укрепляет позвоночник, формирует осанку и гибкость, снимает спазм, восстанавливает питание головного мозга. Но выполнять упражнения нужно только после снятия болевого синдрома. Комплекс составляется индивидуально, чтобы во время его выполнения не было переутомления или напряжения. Рекомендуемые упражнения:

• Наклоны вперед и в стороны;
• Выгибание спины;
• Вытягивание позвоночника;
• Плавные повороты.

При физиотерапии используются токи, лазер, магнитное поле, ультразвук. Наилучший эффект достигается в сочетании с медикаментозным лечением.

Вытягивание позвоночного столба увеличивает пространство между соседними позвонками, восстанавливает естественный изгиб спины.

Народные средства

Хондроз поясничного отдела также лечат народными средствами в домашних условиях. Не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом! И помните, что лечение нужно проводить совместно с медицинскими назначениями — без необходимых лекарств ни одно народное средство не поможет!

1. Измельченные на мясорубке лимоны (2-3 штуки) поместить в банку и залить кипятком. Настаивать в течение нескольких часов. Принимать по столовой ложке по утрам. Держать в холодильнике.
2. Поместите на кусочек ткани творог. Капните на него немного уксуса. Зафиксируйте на поврежденном месте. Держите 2-3 часа.
3. Ношение пояса из овечьей или собачьей шерсти. Использовать можно в течение дня.

Лечение хондроза пояснично-крестцового отдела следует проводить комплексно, особенно уделяя внимание своему образу жизни. При первых симптомах заболевания обращайтесь к врачу, выполняйте все предписанные упражнения и рекомендации, следите за рационом и не забывайте про умеренные физические нагрузки.

Уважаемые читатели, оставьте свое мнение о данной статье в комментариях.

sustavlive.ru

Прочтите обязательно другие статьи:

Спондилез поясничного отдела позвоночника что это такое Спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника Спондилез поясничного отдела позвоночника что это Спондилоартроз пояснично крестцового отдела Спондилез и спондилоартроз Болит поясница причины у мужчин лечение Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника Что такое спондилоартроз пояснично крестцового отдела позвоночника