Растяжение связок тазобедренного сустава

Растяжение связок тазобедренного сустава – травма, с которой приходится сталкиваться в основном спортсменам и танцорам. То есть тем людям, которые постоянно испытывают повышенные физические нагрузки. Но и обычный человек вполне может в быту или на работе растянуть связки тазобедренного сустава.

Не стоит путать растяжение связок с повреждениями мышечных тканей – это совсем другая травма, и лечение в этом случае требуется тоже другое.

Растяжение мышц диагностируется более часто, симптомы его не так болезненны, как при растяжении связок, специальное лечение не требуется, и осложнения бывают очень редко.

Как происходит растяжение связок

растяжение связок сустава Как и было сказано, связки тазобедренного сустава часто травмируются у профессиональных спортсменов. При чрезмерных нагрузках на суставы таза и бедра такая травма может произойти и в быту.


У связок есть свой предел эластичности. Если оказываемая сила давления или растяжения больше, чем они способны выдержать – происходит их разрыв. При этом в первую очередь могут травмироваться мышечные ткани, костные, хрящевые, фасции, а как следствие первичной травмы, случается растяжение связок бедра.

Травма всегда сопровождается сильными болевыми ощущениями, перетерпеть их или проигнорировать сложно. Важно сразу же после того, как произошла травма, обездвижить пациента и обратиться к доктору.

Если сустав, связки которого повреждены, будет продолжать получать нагрузки, его фиксация может значительно ослабнуть и в итоге случится перелом одного из его элементов.

До оказания медицинской помощи можно туго забинтовать сустав эластичным бинтом для надежной фиксации, приложить холодный или ледяной компресс, чтобы снять такие симптомы, как боли, отек, покраснение кожных покровов, принять обезболивающее средство. Более подробно о том, какой может быть первая помощь при растяжении связок, можно узнать на страницах нашего сайта.

Причины растяжения тазобедренных связок

растяжение связок тазобедренного суставаУ каждого человека разный уровень физической активности. Считается, что те, кто ведет активный образ жизни, занимается травматичными видами спорта, туризмом, альпинизмом, рискует больше получить травму связок бедра, чем те, кто спокойно лежит дома на диване перед телевизором или ноутбуком.


Это не совсем так. Если связки ежедневно получают определенные нагрузки, они тренируются и укрепляются, предел их эластичности становится выше. Если же связки не заставлять работать – они ослабевают и при малейших перегрузках, даже незначительных, легко происходит их травма, после которой потребуется длительное лечение и восстанволение.

Какими же факторами может быть спровоцирована такая травма, как растяжение суставов бедра?

  • Неудачное падение;
  • Движение по рельефной поверхности;
  • Застарелая травма, после которой произошло ослабление связок;
  • Резкая смена положения тела, непривычная поза, дающая неожиданные нагрузки на соединительные ткани тазобедренного сустава;
  • Перелом костей или суставов, которому сопутствует растяжение;
  • Врожденная предрасположенность – анатомическое строение и структура соединительных и костных тканей;
  • Не резкие, но постоянные, монотонные нагрузки на один и тот же сустав;
  • Выполнение недозволенных трюков и приемов во время занятий спортом.

Такая травма может диагностироваться как у взрослых, так и у детей или пожилых людей. В последнем случае травма может быть обусловлена наличием хронических заболеваний опорно-дивгательного аппарата, таких как остеопороз.

Кости становятся хрупкими вследствие возрастных изменений, соединительные ткани теряют эластичность. При незначительном механическом воздействии, ушибе или  скольжении, происходит разрыв волокон связок, часто вместе с этим растрескивается и надкалывается кость.

Такая травма считается одной из самых тяжелых, лечение потребуется очень длительное.


Симптомы растяжения связок бедра

Растяжение — это частичный или полный разрыв волокон связок. В зависимости от масштабов поражений медики выделяют три степени растяжения:

  1. Легкая степень – травмировано незначительное количество волокон, подвижность конечности сохраняется, боли умеренные.
  2. Средняя степень – пострадало более половины связочных волокон, подвижность ограничена, боли достаточно резкие. Волокна разделяются и словно «растрепываются».
  3. Тяжелая степень – связка разорвана полностью, наблюдается ее отслаивание от кости.

Полный разрыв связок вместе с отколом фрагмента кости называется отрывной перелом и считается самым тяжелым видом данной травмы. Степень тяжести и симптомы будут зависеть от силы воздействия на связки, возраста и физического состояния пострадавшего.

Травма распознается по таким основным признакам:

  • Острая боль в тазобедренном суставе сразу после падения или ушиба;
  • Ограничение подвижности и усиление боли при попытке совершить любое движение;
  • Отечность в области травмированного сустава;
  • Через некоторое время после травмы боли распространяются по всему бедру и голени.

На рентгенограмме могут быть видны деформации сустава.

Растяжение связок бедра имеет симптомы, схожие с повреждениями нижнего отдела позвоночника, важно поставить точный диагноз, чтобы подобрать соответствующее лечение.

Лечение травмы

В первую очередь устраняются такие симптомы, как болевой синдром и отечность. Лечение на начальном этапе включает:

  1. Прием нестероидных противовоспалительных средств – ибупрофен, диклофенак, индометацин.
  2. Прием обезболивающих препаратов.
  3. Прикладывание льда в первые двое суток каждые 3-4 часа на 20 минут – это помогает предотвратить образование гематомы и снять отек.

травма связок тазобедренного суставаКогда симптомы устранены, лечение продолжается с помощью упражнений из лечебной физкультуры и физиопроцедур. Сразу активно заниматься спортом нельзя – нагрузки должны увеличиваться постепенно, пока их интенсивность не вернется к прежней. Мышцы и связки вначале должны полностью восстановиться.

Особенно избегать нужно тех действий и нагрузок, при которых произошла травма. Для ограничения нежелательных движений медики советуют применять специальные бандажи и эластичные бинты.

А чтобы максимально разгрузить травмированный тазобедренный сустав и снизить неприятные симптомы – использовать костыли.

Методы профилактики


Следует понимать: если однажды связки были разорваны, фиксация сустава уже не такая, как была до травмы,  Каким бы эффективным ни было лечение, теперь пациент должен быть осторожным вдвойне – даже небольшие нагрузки могут стать причиной повторного растяжения.

Избежать этого помогут профилактические меры. Есть несколько факторов, которые создают благоприятные условия для травматизации связок:

  • Мышечный тонус – без тренировок мышцы находятся в скованном состоянии, а это напрямую связано с растяжением связок, все нагрузки, с которыми не справляются мышечные ткани, им приходится брать на себя. По этой причине спротсмены ежедневно вначале тренировки выполняют упражнения на растяжку;
  • Дисбаланс в нагрузках на разные мышцы, когда из всех задействованных более слабая получает большие нагрузки, а более сильная – минимальные;
  • Плохая физическая подготовка. Если неподготовленный человек сразу пытается выполнить большой объем упражнений, его мышцы и связки не справляются с непривычной нагрузкой;
  • Переутомление. При хронической усталости мышцам м связкам не хватает энергии воспринять нагрузки и справиться с ними.

Чтобы никогда не узнать, что такое симптомы и лечение растяжения связок тазобедренного сустава, нужно всегда выполнять разминку и растяжку перед занятиями спортом, носить бандажи, равномерно распределять и увеличивать нагрузки.


sustav.info

Общий комплекс упражнений

Основная цель упражнений — уменьшить боль суставов. Разминку нужно делать регулярно, ограничений по возрасту нет. Разминка способствует повышению стабильности суставов, растяжению и расслаблению мышц. Выполнять упражнения для суставов и связок нужно плавно, в спокойном режиме.

  • Принять горизонтальное положение, согнуть ноги в коленях. Стопы прижать к полу. Сжать колени вместе, развести, ускоряя темп.
  • Из аналогичного положения поднять вертикально ногу, качать из стороны в сторону.
  • Медленно приподнимать и опускать ноги по очереди.
  • Принять горизонтальное положение, подтянуть согнутую в колене ногу к груди, раскачивать плавно в разные стороны.
  • В горизонтальном положении согнуть максимально одну ногу. Положить руку на колено, вторую на лодыжку. Слегка развернуть ногу, помогая руками.
  • Сесть, наклонившись вперёд и коснувшись руками пола. Потом выпрямиться.
  • Встать, опереться о стену. Поднимать ногу вперёд, в сторону, назад, постепенно увеличивая скорость.

Комплекс упражнений не вызывает дискомфорта и перенапряжения. Если при выполнении упражнений боль в одном из суставов усиливается, повторять полагается медленнее, желательно под наблюдением медицинского работника. Ориентироваться на самочувствие.

Артрит

Причина артрита — воспаление. Оно способно протекать медленно либо быстро охватить весь сустав. Лечение включает противовоспалительную терапию, физиотерапию, физкультуру. Комплекс упражнений при артрите поможет в отсутствие острых болей. При артрите противопоказаны скачки, аэробика, силовые нагрузки.


  1. Принять горизонтальное положение. Плавно подтянуть согнутые в коленных суставах ноги к груди. Опустить. Выполнять не спеша.
  2. Медленно встать с низкого стула, сесть, не торопясь (не плюхнуться!).
  3. Ходьба полезна для разминки и для разработки суставов. Шагать на месте 15-20 мин в спокойном режиме.
  4. Лёжа, приподнимать таз и возвращаться в горизонтальное положение, расслабляя мышцы. Контролировать ровное дыхание.
  5. Лёжа, скрестить ноги по типу «ножницы», вытянув пятки вперёд, поменять местами.
  6. Лёжа на боку, согнутую ногу положить на подушку. Поднять согнутую ногу, держа параллельно полу. Не спеша опустить на подушку.

Артроз

При артрозах появляется деформация и разрушение хряща: разрушаются основные клетки. При болях в тазобедренном суставе физкультура предписывается щадящей, задача упражнений – не усложнить ситуацию, а разработать повреждённое место, не допустить срастания. Занятия физкультурой нацелены на сохранение подвижности в суставе, на предотвращение изнашивания. Выполняться обязаны с осторожностью, без резких и слишком энергичных движений. Главная задача – не тренировка мышц, а улучшение кровообращения. Но движение требуется, в указанном случае фраза «Движение – жизнь!» единственно верна.


  • Лёжа проделать в спокойном режиме упражнение «велосипед». Нельзя допустить перенапряжения мышц.
  • Лёжа, плавно вытянуть ногу вверх. Не спеша опустить.
  • Лёжа повернуть прямую ногу носком ко второй ноге, потом пяткой.
  • Стоя держаться за стену. Плавно поднять ногу назад, вернуть в исходное положение.
  • В вертикальном положении, не наклоняясь вперёд, отвести ногу назад и покачивать.
  • Полезно делать упражнения в воде (в бассейне). С наибольшей возможной скоростью нужно ходить по дну бассейна.

Растяжение связок

Растяжение, разрыв связок происходит при большой нагрузке на соединительные ткани тазобедренного сустава. При разрыве связок требуется срочное хирургическое вмешательство. Он сопровождается иногда разрывом мышц, острой болью, потерей опоры, кровоизлиянием в месте травмы, визуальным укорочением бедра, отёком. Растяжение мышц и связок встречается чаще у спортсменов. Как правило, растяжение менее болезненно, не влечёт серьёзных осложнений, проявляется чаще позднее, на второй день. При растяжении связок человек испытывает сильную боль, отёчность, иногда – скованность в движениях. При травме связок действовать нужно незамедлительно, предотвращая перелом кости.

Восстановительное лечение предполагает лечебную физкультуру. Перед занятиями больное место нужно предохранить от повторного повреждения, при растяжении лучше использовать специальное белье, эластичный бинт. Упражнения разрешается выполнять спустя две недели (и более) после получения травмы. Растяжение требует длительного восстановления.

Рекомендуемый комплекс упражнений для травмированных связок:


  • Находясь в горизонтальном положении на возвышении, опустить одну ногу вниз, на пол. Вторую с помощью полотенца приподнимать руками. Держать несколько секунд.
  • Сидя, взяться руками за стул, поднять ноги, согнутые в коленных суставах. Задержать на 2-3 с. Опустить.
  • Вытянуть ноги вперёд. Не опуская на пол, сгибать и разгибать 12 раз.
  • Встать на возвышение (подушку), поднять ногу, плавно опустить. Выполнять ногами по очереди.
  • Встать на ногу, поднять вторую, разведя руки в стороны. Балансировать по возможности дольше.
  • Встать ногой на возвышение, вторую приподнять пяткой вверх, прямую. Затем отвести назад, вытягивая носок. Выполнять несколько раз.

Помните: нельзя допускать перенапряжения связок! Гораздо сложнее вылечить повторное растяжение.

Боли при остеопорозе

При заболевании снижается плотность костной ткани, нарушается метаболизм. Причинами, приводящими к нарушению баланса и ослаблению костей при остеопорозе, становятся возраст, неправильное питание, вредные привычки. В результате происходят нарушения, кости становятся хрупкими. Болезнь опасна, осложняет лечение прочих болезней суставов.

В комплексное лечение входят медикаментозные средства, витамины, физическая активность. При умеренной физической нагрузке и щадящем растяжении мышц восстановление проходит эффективнее, кости становятся прочными. При остеопорозе лечебные занятия разрабатываются для укрепления мускулатуры и поддержания толщины костей.


  • Нарисовать условную линию на полу. Встать по одну сторону линии на ногу. Прыгнуть через ленту на одной ноге, остановиться.
  • Горизонтальное положение на животе, убрать руки за голову. Сделать «качели».
  • Приседания на одной ноге, держась за стену.
  • Стоя у стены, делать шаги вперёд согнутыми в коленных суставах ногами по очереди.
  • Сидя на полу, зажать между коленями упругий мяч (диаметром 16-18 см). Попеременно сжимать и опускать мяч, не давая упасть.

При запущенном остеопорозе упражнения показано выполнять с осторожностью. При остеопорозе на начальной стадии эффективность лечения выше, в тяжёлой форме симптомы получится исключительно облегчить.

Вывих шейки бедра

Вывих шейки бедра – тяжёлая травма (врождённая либо приобретённая), сопровождающаяся сильной болью, ограниченностью движения, укорачиванием конечности, иногда – нарушением чувствительности. Требуется комплексное лечение. Лечебную физкультуру начинают, когда больной находится на постельном режиме. Сначала применяются лёгкие занятия, направленные на улучшение кровообращения. Позже делают упражнения для укрепления мышц.

  1. Принять горизонтальное положение, уперев ноги в стену. Ноги согнуты в коленях. Переступать по стене вверх, постепенно выпрямляя ноги.
  2. Стоя опереться о стену. Подтянуть по очереди согнутые в коленных суставах ноги до уровня талии. Опустить.
  3. Закрепить резинку на лодыжке ноги и с усилием отводить ногу в сторону от стула.
  4. Встать у стены, уперевшись двумя руками. Шагать «бедром», вытянув пятку и переступая с ноги на ногу, не допуская перенапряжения мышц.
  5. Опершись локтями о стол, вытянуть прямую ногу параллельно полу и покачать ею.

ЛФК при восстановлении тазобедренных суставов во избежание риска переломов не должна включать рывков, давать значительные силовые нагрузки. При любой причине болезни решать задачу восстановления поможет комплекс лечебных мероприятий. Консультация врача, здоровый образ жизни, правильное питание, упражнения для тазобедренных суставов – снизят риск возникновения заболевания или уменьшат негативные последствия проявлений болезни.

otnogi.ru

Анатомия тазобедренного сустава

Связки призваны надежно зафиксировать головку бедра в суставной впадине тазовой кости. Это соединение ежедневно испытывает повышенные нагрузки, а значит, должно отличаться усиленной прочностью. Необходимые свойства обеспечиваются внутрисуставными и наружными связками, к которым относят:

  • Поперечную связку суставной впадины.
  • Связку головки бедра.
  • Подвздошно-, лобково-, седалищно-бедренные связки.
  • Круговую зону.

За счет развитого связочного аппарата сустав приобретает повышенную устойчивость к осевым нагрузкам, что необходимо для выполнения основных функций: опоры и ходьбы.

Дополнительную фиксацию сустава обеспечивают мышцы пояса нижних конечностей, которые своими сухожилиями соединяют верхнюю часть бедра с костными структурами таза. Большую роль играют такие из них:

  1. Ягодичные (большая, малая и средняя).
  2. Большая поясничная.
  3. Запирательные (наружная и внутренняя).
  4. Грушевидная и квадратная.
  5. Близнецовые (верхняя и нижняя).
  6. Мышца, напрягающая широкую фасцию бедра.

Эти мышцы поддерживают все движения в тазобедренном суставе. Однако, сила многих из них будет недостаточной без других мышечных групп бедра: передней (сгибатели), задней (разгибатели) и внутренней (приводящие).

Причины травмы

Растяжение связок тазобедренного сустава и близлежащих мышц возможна в случаях, когда приложенная сила превышает лимит прочности тканей. Тогда происходит повреждение соединительнотканных и мышечных волокон вплоть до полного их отрыва. Наиболее часто это обусловлено:

  • Падением на область сустава.
  • Резкими непредвиденными движениями (скольжение, смена положения тела).
  • Спортивными повреждениями (в гимнастике, легкой и тяжелой атлетике, плавании, горных лыжах, фигурном катании).
  • Дорожно-транспортными происшествиями.
  • Врожденной дисплазией соединительной ткани.
  • Заболеваниями нервной и мышечной системы.

Предупредить травму тазобедренного сустава можно при соблюдении безопасности в спорте и повседневной жизни. Быть осторожным не так уж сложно, гораздо труднее ликвидировать последствия повреждений.

Симптомы

Проявления травмы тазобедренного сустава во многом обусловлены характером и механизмом повреждения, а также видом пораженных тканей. Растяжение связок в основном протекает легче, чем разрывы мышц. Однако, все зависит от степени патологии. При травмах сочленения могут диагностироваться:

  1. Растяжение легкой степени – возникают микроразрывы волокон.
  2. Разрыв средней степени – повреждены не более половины волокон.
  3. Выраженный разрыв – порваны более 50% волокон.
  4. Полный отрыв тканей.

Симптомы травм мышечно-связочного аппарата имеют много схожего, а отличительные признаки укажут на локализацию патологических изменений. Нарушение структуры мышц и связок будет сопровождаться общими признаками повреждения мягких тканей. К ним относят:

  • Боль в суставе.
  • Отечность тканей.
  • Кровоизлияния при разрывах мышц.
  • Ограничение подвижности в тазобедренном суставе.
  • Возможны деформации сустава.
  • Болезненность при пальпации пораженных участков.

Появление таких симптомов диктует необходимость скорейшего обращения к врачу. Только специалист установит правильный диагноз и назначит оптимальное лечение.

Растяжение связок

Хотя связки тазобедренного сустава являются достаточно крепкими, но в определенных случаях они не выдерживают повышенной нагрузки. В момент травмы пациент ощущает щелчок и хруст, после этого возникает резкая боль в околосуставной области, нарастает отечность. Характерна невозможность опоры на ногу, заметна деформация тазобедренной зоны.

Выраженность симптомов зависит от степени разрыва соединительнотканных волокон. При полном отрыве связок пациент не может совершать активные движения из-за выраженного болевого синдрома. В этом случае восстановление станет более длительным.

Разрывы мышц

В определенных условиях могут травмироваться различные мышечные группы тазобедренного сустава, от локализации будет зависеть и клиническая картина. Часто поражается группа разгибателей. Это случается во время приседаний со штангой, беге, взмахах ногой и резких выпадах. Нередко растягиваются приводящие мышцы – если человек садится на шпагат или прыгает.

Если произошел разрыв мышечных волокон, кроме сильной боли будет нарастать гематома в области прикрепления сухожилия. Это возникает из-за повреждения сосудов, питающих мягкие ткани. За счет скопления крови может изменяться размер и форма тазобедренного сустава. Движения в пораженной мышце становятся резко ограничеными.

Для определения пораженных структур врач использует специальные диагностические тесты, которые заключаются в пассивном выполнении определенных движений. Возникновение во время клинического обследования таких симптомов, как боль, защитное напряжение мышц и ограничение подвижности, укажет на возможную локализацию повреждения.

Большое значение имеет раннее выявление патологии, поскольку от этого будет зависеть эффект лечения и скорость устранения последствий травмы.

Лечение

Лечение повреждений мышечно-связочного аппарата тазобедренного сустава основано на комплексном подходе с применением всех существующих средств терапии. Сроки реабилитации будут зависеть от тяжести травмы, для полного восстановления может потребоваться до нескольких месяцев. Поэтому важно обращаться к опытным специалистам, которые порекомендуют наиболее эффективные способы лечения для скорейшего выздоровления. Применяются такие методы:

  1. Иммобилизация.
  2. Медикаментозное лечение.
  3. Физиотерапия.
  4. Массаж.
  5. Лечебная гимнастика.
  6. Оперативное лечение.

Выбор лечебной методики зависит от тяжести повреждения и возможности достичь максимального результата в сжатые сроки.

Иммобилизация

Чтобы процесс заживления тканей шел активно и окончился полным восстановлением анатомических структур, необходимо обеспечить покой нижней конечности. Разгрузить тазобедренный сустав помогают средства иммобилизации.

Наиболее часто используют гипсовые повязки, ортезы на тазобедренный сустав. Вначале пациенту придется передвигаться на костылях, а затем с тростью. Но это не означает, что нужно полностью исключить движения в пораженной конечности – наоборот, ранняя разработка неповрежденных суставов в период иммобилизации улучшит заживление тканей тазобедренного сустава.

Медикаментозное лечение

Прием лекарственных средств необходим в острой стадии повреждения для уменьшения болезненных симптомов, снятия воспаления и мышечных спазмов. Кроме того, лекарства улучшают заживление тканей и позволяют ускорить восстановление функции сустава. Назначаются такие медикаменты:

  • Обезболивающие и противовоспалительные (мовалис, диклофенак, нимесулид).
  • Противоотечные (L-лизина эсцинат).
  • Миорелаксанты (мидокалм).
  • Улучшающие кровообращение (пентоксифиллин).
  • Хондропротекторы (хондроитина и глюкозамина сульфат).
  • Повышающие регенерацию (ретаболил).

Принимать медикаменты в домашних условиях можно только в соответствии с врачебными рекомендациями – самолечение может повлечь за собой неблагоприятные последствия.

Физиотерапия

В комплексе реабилитационных мер большое значение отводится физиотерапии. Отдельные методы можно использовать еще в острый период – в комбинации с медикаментами. Рекомендуют курс таких процедур:

  • Электрофорез лекарственных препаратов.
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • УВЧ-терапия.
  • Парафино- и грязелечение.
  • Бальнеотерапия.

Методы физического воздействия на ткани помогают усилить эффект лекарств и ускорить восстановление после растяжений.

Массаж и ЛФК

Если повреждены тазобедренные связки, потребуется длительная иммобилизация бедра. В таких случаях сначала необходимо выполнять гимнастику для непораженной конечности, а также упражнения в коленных и голеностопных суставах на больной стороне. Также показан массаж свободных участков бедра и голени.

Разрабатывать травмированный сустав можно будет не ранее, чем через месяц. Сначала упражнения пассивные, а далее переходят к активным занятиям. Это касается и массажа околосуставной зоны, который проводят после снятия гипсовой повязки.

medotvet.com

Особенности растяжения связок бедра

С этой травмой чаще всего сталкиваются люди, которые профессионально занимаются спортом. Это танцоры, гимнасты, фигуристы, атлеты. Ежедневная физическая нагрузка спортсменов всегда превышает норму, что может способствовать появлению некоторых заболеваний. Но и в обычной жизни человек может получить подобную травму.

Растяжение связок бедра часто путают с растяжением мышечной ткани. Между тем, это абсолютно разные травмы, каждая из которых требует определенного лечения.

Растяжение мышечной ткани диагностируется гораздо чаще,  признаки заболевания менее болезненны, чем при растяжении связок. Нужно заметить, что ограничения активности при этой болезни весьма незначительные. В связи с чем, больной нечасто обращается к врачу за лечением.

Растяжению связок бедра обычно способствует накопленное с течением времени переутомление соединительной ткани. При постоянных нагрузках происходит формирование в ней избыточного количества шлаков, которые значительно понижают ее прочность. Происходит это из-за излишнего размягчения пучков волокон и повышения содержания в них жидкости. Из-за чего связки становятся менее эластичными и более подверженными травмированию.

Чаще всего растяжение связок бедра происходит неожиданно, несмотря на то, что основные процессы, влекущие возникновение заболевания, развиваются в течение достаточно длительного времени. Но в определенный момент соединительная ткань не может справиться с физической нагрузкой из-за того, что под влиянием определенных факторов она теряет свою прочность и упругость.

Симптомы заболевания

Связки бедра имеют определенный предел природной эластичности. Если оказываемое давление становится значительно больше, чем они могут выдерживать, неминуемо происходит их травмирование, ведущее к растяжению. Существует ряд признаков, свидетельствующих о растяжении связок бедра:

  • Самым явным симптомом является наличие острых болевых ощущений. Боль может возникнуть не сразу, бывают случаи, когда она появляется при повторной нагрузке на проблемном участке.
  • Болевые ощущения не проявляются в состоянии покоя или при неспешной хотьбе. Чаще всего пациент чувствует боль при приседании или намеренном отведении в сторону бедра.
  • Помимо болевых ощущений наблюдается мышечная слабость – физическая нагрузка, которая еще недавно с легкостью выполнялась человеком, совсем не может быть исполнена.
  • Когда больной делает приседания, подняться вверх ему становится очень проблематично. Сделать это он может только при помощи поддержки себя руками.
  • Эта травма зачастую сопровождается небольшим хрустом в области бедра или характерным щелчком, который возникает при вращательных движениях ногой. Иногда подобный симптом встречается у абсолютно здорового человека, но если бедро травмировано, щелчок всегда сопровождается резкой болью.
  • Наблюдается отечность тканей в месте травмирования.
  • Через несколько часов после получения травмы острая боль начинает распространяться по всей поверхности бедра, а затем и голени.
  • Если у человека наблюдаются вышеописанные симптомы, ему срочно нужно обратиться за помощью к грамотному специалисту, который сможет поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение.

Растяжение связок является частичным или полным разрывом образующих связку волокон. Принимая во внимание степень тяжести полученной травмы, в медицинской практике выделяют следующие степени растяжений:

  • легкая – сопровождается умеренными болевыми ощущениями, при этой степени диагностируется повреждение малого количества пучков волокон;
  • средняя – у больного наблюдаются достаточно острые боли в травмированной области, подвижность конечностей ограничена;
  • тяжелая – у пациента произошел полный разрыв связки, при рентгене врач может наблюдать отслаивание волокон от кости.

Определить степень тяжести повреждения может только врач. Симптомы заболевания зависят от силы, с какой было произведено воздействие на связки, от физических данных пострадавшего и его возраста.

Что может привести к травме

Принято считать, что к растяжению связок бедра может привести либо профессиональный спорт, либо ведение активного образа жизни. Это не совсем так. Ведь если человек находится в постоянном режиме усиленных тренировок, его связки постепенно укрепляются, становятся более эластичными, а значит, менее подверженными к получению травмы. При невысокой нагрузке связки становятся слабыми, а при сравнительно небольшой перегрузке они могут травмироваться.

Факторы, которые могут вызвать растяжение связок:

  • Сложные, тяжелые для исполнения приемы в профессиональном спорте.
  • Часто повторяющиеся нагрузки, имеющие монотонный характер, выполняемые одной и той же областью бедра.
  • Анатомическая предрасположенность к подобной травме: при диагностировании у человека определенного строения волокон связок и костной ткани.
  • Перелом кости, который сопровождается растяжением связок бедра.
  • Неудачная смена положения тела человека, при которой основная нагрузка приходится на ткани в области тазобедренного сустава.
  • Старая травма, вследствие которой произошло ослабление соединительной ткани.
  • Падение.
  • Движение по неровной местности.

Любой из приведенных выше факторов может спровоцировать растяжения связок. От подобной травмы никто не застрахован: ее можно получить в любом возрасте.

Очень часто диагностируется растяжение связок у пожилых людей. Под действием возрастных изменений кости людей становятся менее прочными, а связки теряют былую эластичность. У пожилого человека причиной травмы могут стать даже очень незначительные воздействия на область бедра.

morehealthy.ru

Причины растяжения

Как известно, каждый человек – это индивидуальность со своим характером и увлечениями. Одним нравится пассивный отдых – расслабиться дома перед телевизором, другие же отдают предпочтение активному времяпровождению. Вполне естественно, что именно вторая категория людей в большей степени подвержена к травмированию. Растяжение тазобедренных связок может произойти вследствие сильного удара по этим связкам.
Но первая, не защищена от падения, ушибов и других видов травм. Давайте выясним главные причины, вызывающие повреждение волокон тазобедренного сустава у взрослых.

Выделяют следующие причины:

  • Главным источником ушибов и травмирования выступает падение или невольное скольжение.
  • Запущенная форма травмы.
  • Движение человека по ухабистой и неровной поверхности.
  • Резкая и неаккуратная смена положение тела.
  • Получить растяжение можно через перелом.
  • Предрасположенность к данному виду патологии.
  • Несоблюдение техники безопасности при занятии спортом.
  • Однообразные движения, которые сопровождаются нагрузкой.

растяжение тазобедренных связок

Что же представляет из себя понятие растяжение? Процесс повреждения характеризуется полным или частичным разрывом суставов, которые являются главной составляющей связочной ткани.

Патология имеет несколько степеней тяжести повреждения волокон тазобедренного соединения у взрослых и соответствующие симптомы:

  • Легкая степень характеризуется нарушением целостности небольшого количества суставов.
  • При средней происходит разрыв всех волокон тканевого объединения, который сопровождается дальнейшим «растрепыванием» волокон.
  • Тяжелая степень сопровождается полным разрывом волокон и отсоединением от кости.
  • Иногда, у пациентов встречается особо тяжелое поражение. При таком виде, наблюдается надрыв связок в сочетании с отколом куска кости. Такой вид патологии врачи называют отрывным перелом.

Очень часто растяжение волокон тазобедренного соединения диагностируется у ребенка или пожилых людей. Взрослые в большей степени подвержены к такому растяжению. Для них, вышеуказанная патология, не проходить бесследно и часто сопровождается различными осложнениями, длительным лечением и восстановительным периодом.

Степень патологии напрямую зависит от следующих обстоятельств: характера предполагаемой нагрузки; состояния связочного аппарата; силового воздействия на ткань.

Симптоматика патологии

Растяжение волокон тазобедренного соединения, при котором появляются следующие симптомы в большей степени характерны для людей, профессионально занимающихся спортом:

  • Возникновения сильных болевых ощущений. Местом локализации является тазобедренный сустав.
  • Возрастание болевых ощущений при попытке подвигать пораженным местом.
  • Отечность и покраснение ушибленного места.
  • Наблюдается деформация сустава.
  • Со временем боль может распространяться на бедро и голени.
  • В некоторых случаях может наблюдаться ограничение подвижности травмированного сустава.

Диагностирование

Растяжение связок тазобедренного сустава нуждается в оказании первой помощи, которая заключается в фиксации поврежденного сустава, для придания неподвижного состояния. После этого, необходимо к больному месту приложить холодный компресс и отвезти пострадавшего к врачу. Только в больнице можно пройти обследование и установить точный диагноз.

Диагностика состоит из следующих пунктов:

  • Специалист анализирует жалобы пострадавшего.
  • Поводит визуальный и мануальный осмотр пораженного места.
  • Врач определяет степень подвижности сустава.
  • Для подтверждения диагноза – растяжения волокон тазобедренного соединения специалист просит пациента выполнить несколько простых упражнений.
  • Для того чтобы исключить вероятность перелома костей и разрыва связок рекомендуется пройти УЗИ и рентгенологическое исследование.

растяжение тазобедренного сустава лечение

Лечение

После того как был поставлен точный диагноз возникает вопрос, как правильно лечить растяжение связок тазобедренного сустава?

Растяжение тазобедренного сустава лечение предполагает прием болеутоляющих и противовоспалительных средств – Диклофенака и Ибупрофена. В течение первых нескольких дней на больное место рекомендуется накладывать холодные повязки – компрессы. Их необходимо прикладывать по несколько раз на день и держать на ушибленном месте в течение 20 минут. Такие манипуляции способствуют снятию отека.

Далее, лечение растяжения тазобедренных связок предполагает прикладывание к травмированному месту согревающих компрессов. Они улучшают кровообращение.

Положительный результат при лечении растяжения связок тазобедренного сустава дают массирование и растирание участков травмирования мазями и гелями, которые способствуют снятию воспаления. Через несколько дней рекомендуется приступить к выполнению специальных упражнений. С помощью лечебной физкультуры и физиотерапии значительно улучшается активность и подвижность мышц. При выполнении упражнений следует следить за тем, чтобы травмированные связки не перенапрягались. Для снятия отеков к больному месту нужно прикладывать компрессы и заматывать ушибленное место эластичным бинтом. Растяжение тазобедренного сустава лечение тяжелых степеней предполагает использование костылей, способствующие уменьшению нагрузки на травмированное бедро.

Для лечения симптомов повреждений связок тазобедренного соединения применяются народные методы и средства. Регулярное применение таких методов позволит уменьшить болевые ощущения в районе ушибленного сустава и существенно ускорить процесс реабилитации.

Профилактика

Всем известно, что легче предупредить любое заболевание, нежели лечить его в дальнейшем. Каждый человек обязан думать о профилактических мероприятиях растяжения. В целях профилактики необходимо стараться избегать основных факторов, вызывающие растяжение связок тазобедренного сустава. Предотвратить развитие такой патологии можно с помощью контролирования веса; выбором удобной обуви; соблюдение активного образа жизни; регулярное укрепление мышц.

Исход

Вышеописанная патология не несет в себе смертельной опасности. Благоприятный прогноз, прежде всего, зависит от первой помощи, которая была вовремя оказана. Если, первоначально все выполнено грамотно, квалифицированно, то больной быстро пойдет на поправку и в скором времени вернется к привычному образу жизни.

7sustavov.ru