Артроз большого пальца руки


Лечение артроза большого пальца руки горячей галькой (морской камень)

Если кисть двигается нормально, это значит, что все суставы здоровы. Когда суставы повреждены болезнями, подвижность снижается. С годами часто развивается остеоартроз рук. Особенно названное заболевание поражает большой палец руки. Артроз большого пальца руки характеризуется хроническим поражением сустава. Его хрящ и кость подвергаются дегенеративным изменениям. Стоит забить тревогу, если вы чувствуете боль в суставе или он с трудом двигается. Лечение артроза довольно трудоемкое. Чаще всего артроз большого пальца возникает в более позднем возрасте. С такой же вероятностью может развиться и остеоартроз ноги.

По каким причинам развивается заболевание?

артроз большого пальца руки

Остеоартроз появляется в том случае, если происходит нарушение в работе клеток, которые вырабатывают необходимые для хрящевой ткани вещества.


гда хрящи становятся менее эластичными, истончаются, на них появляются трещины. Хрящевая ткань теряет гладкость. Суставы не могут двигаться нормально, из-за чего они начинают хрустеть при движении, болеть. Однако остеоартроз может появляться по причине травмирования сустава или когда он инфицирован. Большая вероятность развития этой болезни у спортсменов и людей, которые регулярно испытывают большие физические нагрузки. Однако если вы мало двигаетесь, то риск заболевания не меньше. Если у вас развился остеоартроз, то не нужно поднимать тяжелые вещи, подвергать руку воздействию холодных температур. Если заболевание коснулось ног, лечение будет проходить легче с занятиями лечебной физкультурой. Например, ездой на велосипеде.

Остеоартроз большого пальца руки означает, что поврежден участок соединения пястного сустава с лучезапястной костью.

Артроз большого пальца руки имеет определенные причины возникновения:

  • когда обмен веществ в организме нарушен;
  • когда рука подверглась травме;
  • когда на большой палец руки приходилась большая нагрузка в течение длительного времени;
  • суставы подвержены дисплазии, в этом случае также развивается артроз большого пальца руки.
  • в случае если пациент долгое время неправильно питается.

Лечение заболевания народными способами

Лечение заболевания народными способами


Лечение артроза большого пальца руки народными средствами очень распространено в домашних условиях. Одним из самых эффективных способов является лечение артроза большого пальца руки горячей галькой. Этот камень можно найти на морском пляже и привезти с собой. А можно купить упаковку гальки в строительном супермаркете.

Упомянутые выше методы относятся к такому способу, как стоунотерапия. Название ее происходит от английского слова «stone», что в переводе означает «камень». Его применяют в санаторно-курортном лечении и даже в салонах красоты. Горячий камень активизирует биологически активные точки на теле, в результате чего кровь начинает активнее приливать к органам. Они, в свою очередь, начинают функционировать лучше и эффективнее. Мышцам и суставам очень полезно воздействие тепла, их нужно прогревать. Лечение галькой настолько популярно благодаря тому, что она недорого стоит, ее можно найти без особых проблем. Подогрейте камень в горячей воде до такой температуры, чтобы он не обжигал кожу большого пальца руки. Можно сделать это в духовке. Однако если вы беременны, у вас высокая температура или есть заболевания кожи, то горячий камень лучше не прикладывать.

В традиционной медицине способы лечения артроза большого пальца руки различаются в зависимости от степени развития заболевания. На первых стадиях доктор пропишет средства для того, чтобы осуществить лечение.


пример, медикаменты, которые улучшают обмен веществ. Необходимы препараты, которые позволяют укрепить хрящ сустава, питать суставную жидкость. Применение народных способов лечения очень эффективно как раз на ранней стадии артроза большого пальца. Снятие болевых ощущений не всегда воздействует на лечение артроза большого пальца руки, хотя и облегчает пациенту состояние. На ранних стадиях болезни врач может назначить хондропротекторы для лучшего функционирования хряща и обновления его клеток. Третья стадия болезни предусматривает применение внутрисуставных уколов. С их помощью повышается циркуляция веществ в поврежденном суставе. Уколы также борются со спазмами и отечностями.

Однако если все эти средства окажутся безрезультатными, то есть смысл лечить палец посредством хирургического вмешательства. В некоторых случаях необходимо протезировать руку искусственным суставом.

Как не допустить появление заболевания?

С целью предотвращения артроза большого пальца руки нужно заниматься суставной гимнастикой. Для этого делайте вращательные движения кистью и пальцами, сгибайте их. Лучше всего выполнять подобные упражнения перед тем, как лечь спать. Правильно питайтесь, следите, чтобы в меню были разные витамины и микроэлементы. При первых же симптомах непременно обратитесь к врачу!

artrozmed.ru

Артроз пальцев рук

Часто о возрасте можно судить не только по лицу, но и по внешнему виду кистей рук. Узловатые пальцы волей-неволей прибавляют их обладателю пару десятков лет. И, как назло, заболевания пальцев рук в десять раз чаще встречаются у женщин, нежели у мужчин. Именно у прекрасной половины человечества, чьи заботливые руки являются хранителями домашнего очага. Артроз пальцев рук носит еще одно название – деформирующий остеоартроз или полиостеоартроз (множественный артроз пальцев рук).


Артроз пальцев рук

Болезнь поражает не один сустав, а сразу несколько (межфаланговые, пястно-фаланговые). Что при этом происходит? В пораженных артрозом суставах начинается патологический процесс, потеря синовиальной (смазочной) жидкости, истончение, растрескивание и воспаление хрящевой ткани. Суставы деформируются и начинают болеть, происходит рост остеофитов – новообразований на краях костей. Сильно нарушается мелкая моторика, в запущенных случаях человек не в состоянии открутить крышку на бутылке и взять в руки вилку.

При артрозе пальцев рук бывает тяжело делать простые вещи

Причины развития артроза пальцев рук

Первая и основная причина развития заболевания – генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей и прародителей пальцы были поражены артрозом, то необходимо уже в юности побеспокоиться о красоте и здоровье своих рук. Причем по наследству передается не само заболевание, а особенности обмена веществ, структура и плотность костей и хрящевой ткани.


Еще одна причина, по которой происходит разрушение хрящей – повышенные нагрузки на пальцы рук. В числе повышенного риска развития артроза такие профессии как: массажист, пианист, а также офисные работники, которым приходится набирать много текста на компьютере.

Повышеная нагрузка на пальцы рук может стать причиной артроза

Спровоцировать заболевание может сахарный диабет, эндокринные заболевания и другие нарушения обмена веществ и патологии.

Гормональные изменения у женщин (менопауза) способствуют тому, что организм вместе со снижением уровня эстрогенов начинает активно терять влагу, вследствие чего хрящевая ткань становится тоньше, суставы и кости более хрупкими.

Самая распространенная причина артроза – травмы флангов пальцев и лучезапястных суставов, особенно, если после травмы начинаются воспалительные процессы.

Злоупотребление курением и алкоголем также приводит к развитию патологических изменений тканей в организме.


Симптомы заболевания

Пациенты обращаются к специалистам уже на том этапе заболевания, когда на руках появляются уплотнения, называемые узелками Гебердена и Бушара. Однако развитие начинается задолго до их образования.

Первыми сигналами, свидетельствующими об артрозе, служат ноющие боли пальцев рук, преимущественно появляющиеся ночью и отступающие днем, а также небольшие отеки, при этом движение суставов еще не ограничено, но уже может появиться неприятный хруст. С увеличением развития патологии и разрушения хрящевой ткани появляются уплотнения на суставах. Узелки Гебердена обычно образуются в первой-третьей межфаланговых суставах кисти и похожи на плотные новообразования размером от рисового зернышка до горошины. Иногда узелки лопаются, а наружу изливается содержимое, но если прорыва не происходит, то уплотнения твердеют и становятся почти безболезненными. В период их роста кожные покровы краснеют, а пациент ощущает жжение и боль (отмечается не у всех больных). Узелки Бушара появляются на боковой поверхности суставов, обычно совместно с узелками Гебердена. Эти новообразования приводят к деформации суставов пальцев.

Узелки гебердена возникающие при Артрозе Образец последней стадии (Остеоартрита)


Диагностика артроза пальцев рук

Для диагностики заболевания врач проводит визуальный осмотр, пальпацию пораженных участков и, чтобы не допустить ошибки в постановке диагноза, больного направляют на рентгенографию и анализы крови – клинический и на ревмопробы (из вены). На рентгенографических снимках видны сужения суставных щелей пораженных суставов, деформации костей, остеофиты. В анализах крови отклонений от нормы быть не должно, но если они все же присутствуют, то это свидетельствует о развитии более серьезных заболеваний (например, артрита).

Лечение артроза

Лечение артроза предполагает восстановление двигательной функции суставов, предотвращение развития патологических процессов, уменьшение болевого синдрома, улучшение кровообращения в пораженных суставах. Очень важно при лечении соблюдать систематичность и регулярность.

Комплексное лечение артроза включает в себя:

  • — применение анальгетиков;
  • — нестероидные противовоспалительные препараты;
  • — глюкокортикостероидные гормональные препараты;
  • — хондропротекторы;
  • — витаминные комплексы;
  • — внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты;
  • — ванночки с отварами лекарственных растений;
  • — физиотерапевтические методы (магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, озокеритовые и парафиновые аппликации, грязелечение);
  • — массаж и мануальная терапия для улучшения кровоснабжения тканей;
  • — специальные физические упражнения для сохранения подвижности суставов (сжимание эспандер или резинового мяча);
  • — методы народной медицины.

Лечение артроза пальцев рук с помощью обертываний

Если лечение не приносит результата, прибегают к оперативным вмешательствам (артроскопические операции, остеотомия). В самых запущенных случаях пораженные суставы полностью заменяют на протезы.

Лечение артроза народными методами

Перед тем, как применять компрессы, настои и ванны, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, исключить аллергические реакции на компоненты и убедиться в качестве и безопасности используемых ингредиентов.

  1. Мед и поваренную соль необходимо смешать в равных долях до однородной массы, а затем использовать как компресс на больные суставы (накладывают перед сном, снимая утром).
  2. Глиняные аппликации на пальцы рук дают хороший результат для состояния кожи и хрящевой ткани. Накладывают их на 20 минут ежедневно, после чего смазывают кожу глицерином.
  3. Настойку из череды применяют как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. 2 ложки растения заливают стаканом кипятка, настаивают в течение двадцати минут, процеживают и пьют по 2 столовых ложки три раза в день. Курс 1 месяц.

  4. 40 грамм измельченного корня хрен смешивают с пятидесятью граммами вазелина и смазывают больные суставы. Мазь помогает снять воспаление и уменьшить боль в пальцах.
  5. Листья лопуха измельчают, затем прикладывают в свежем виде к пальцам рук, компресс утепляют.
  6. При артрозе помогают общеукрепляющие чаи для организма из шиповника, чабреца, мяты, брусники.
  7. Кусковой мел перемалывают, добавляют немного кефира, чтобы получилась кашица и прикладывают к пальцам рук на ночь в виде компресса.
  8. Девясил (20 г) смешивают с водкой (100 г) и настаивают в темном месте 12 дней. После чего растирают суставы пальцев рук.

Лечение сустава народными методами

Профилактика артроза

Следите за питанием, не допуская появления лишнего веса и нарушения обмена веществ. Избегайте вредных привычек (табакокурение и алкоголь). Проводите больше времени на свежем воздухе, чтобы ткани насыщались кислородом. Для улучшения кровоснабжения суставов делайте массаж рук и ванночки с лекарственными растениями. Несколько минут в день уделяйте упражнениям с эспандером или мячом. Эти несложные меры помогут снизить риск развития артроза пальцев рук и сохранить их красоту и здоровье.

Работа с эспандером служит отличной профилактикой артроза

med-shkola.ru

Артроз пальцев рук как лечить


Артроз пальцев рук

Артроз пальцев рук

Артроз, из разряда тех заболеваний, которые при отсутствии своевременного и правильного лечения могут привести к ограничению возможности двигаться. Протекание болезни характеризуется постоянными обострениями. По своей сути, артроз пальцев рук является дистрофическим заболеванием, которое оказывает дегенеративное влияние на межфаланговые суставы. Результат разрушений проявляется в нарушениях функциональности кистей, это может быть веретенообразная деформация и узелковая.

Результат артроза рук

Результат артроза рук

Поскольку нарушается процесс деления межклеточного вещества, то впоследствии ткани, находящиеся между суставами растрескиваются и высыхают.

Клинические особенности артрозного недуга

Клинические особенности артроза

Клинические особенности артроза

Данное заболевание заслуженно называют деформирующим остеоартрозом. А все потому, что когда наступает поздняя стадия развития артроза, деформируется не только суставной хрящ, а и то, что к нему прилегает, то есть кости. В основном, он атакует сегмент пальцев конечностей, в итоге на поверхности кости образуются утолщения. Такие проявления называются «узелок Гебердена». Большой палец руки поражается намного реже в отличие от других.

Когда артроз запускается, что крайне опасно, костная ткань плотнеет, и на ней формируются выросты, которые и оказывают деформирующее воздействие на суставы. Эти самые наросты и виноваты в дальнейшем воспалении. Чтобы избежать невыносимой боли, человек болеющий артрозом, старается как можно меньше шевелить пальцами, потому что это трудно и болезненно. Когда мышцы из-за бездействия начинают атрофироваться, суставы подвергаются таким изменениям, которые уже не исправить.

Артроз кистей: причины

Причина артроза

Причина артроза

Самой главной и первой причиной, по мнению ученых, являются возрастные изменения в структуре сустава. А раскручивают маховик всего этого процесса, имеющего патологический характер, опять же таки, по мнению научных исследователей, чрезмерные функциональные нагрузки. Существует множество профессий, которые обязывают людей выполнять множество манипуляций пальцами (программист, преподаватель, стоматолог). А все потому, что хрящевая ткань имеет свойство изнашиваться, в результате чего и возникает артроз мелких суставов.

Еще существует множество факторов, которые, как показывает практика, могут спровоцировать артроз, но не являются прямой первопричиной данного заболевания. Это может быть пожилой возраст или период климакса у женщин. Ослабленный иммунитет, пережитые травмы кистей рук, респираторные инфекции, которые часто переносятся организмом, тоже считаются причинами артроза. Вероятно, что какое-то отношение к заболеванию имеют: облучение; вибрации и холод; аллергические процессы; нарушение обмена веществ или наследственность.

Симптоматика

Каждый признак артроза характеризует определенную стадию болезни. Таким образом, на первой стадии вы услышите хруст, во время движения пальцами рук. Начнут возникать частые боли в суставах, особенно тогда, когда выполняются физические нагрузки, со временем они становятся интенсивнее. Уплотнения, которые будут образовываться, начнут виднеться снаружи ладоней. Яркими признаками артроза служат отечность и припухлость околосуставных тканей.

Вторая стадия усложняется тем, что боли становятся регулярными и значительно сильнее. Пальцы очень тугоподвижные, а места поражения краснеют и нагреваются. Те места, которые напухли на первой стадии, сейчас увеличиваются в размерах. Просматривается мышечная атрофия пальца, который воспален.

Самая крайняя и тяжелая стадия развития болезни, это третья. На данном этапе происходит сильное искривление, вплоть до изменения размеров пальцев. В местах, где были уплотнения и опухлости, образовываются узелки Гебердена или Бушара. Разница в том, что первые, расположены на околоногтевых суставах, а вторые – на средних суставах пальцев. Явная деформация суставных поверхностей и даже костей, делают движение просто невозможным.

Все это происходит из-за того, что теряется амортизация, а на костях, которые расположены около суставов образовываются шпоры. Если же пустить болезнь на самотек, то это приведет к анкилозу, полному бездействию сустава.

Чем и как лечить

Как лечить артроз пальцев рук

Как лечить артроз пальцев рук

Все начинается с вынесение диагноза, после чего врач назначает комплексное лечение. Все действия должны быть направлены на регенерацию ткани хряща, усиление микроциркуляции в кровеносных сосудах. Необходимо будет улучшить питание, точнее его качество, снять болевые эффекты и отеки. Каждый должен понимать, что ответ на вопрос «артроз пальцев рук как лечить» невозможно дать в нескольких словах, потому что нет такой чудо таблетки, которая могла бы решить все проблемы. Все это может растянуться на несколько месяцев, в зависимости от сложности ситуации.

Лечить можно несколькими способами в комплексе. А именно, медикаментозным способом, физиотерапией, а также соблюдая диету и выполняя лечебную гимнастику. Может быть полезным также народные методы и лечение посредством массажа. Достойный результат можно достичь, используя каждый из способов в сочетании с другим. Если ударить по всем фронтам, болезнь не сможет устоять.

Итак, немного о таблетках

Медикаментозный способ

Медикаментозный способ

Все лекарства, которые назначаются больному, хорошо справятся с проявлением сильной болезненности. Ведь самый неприятный симптом артроза, с которым сложно бороться и терпеть – это боль. Она не стоит на одном месте и нарастает, не позволяя человеку полноценно существовать. Для того чтобы убрать боль используются анальгетики, противовоспалительные средства, миорелексанты, глюкокортикоиды и стероидные медикаменты.

Далее идут, хондропротекторные лекарственные средства. Это именно те медикаменты, которые в силах вылечить непосредственно источник артроза пальцев рук. В главной роли выступает межсуставная хрящевая ткань, которая по ряду всяких причин может быть разрушена. Состав хондропротекторных препаратов практически идентичный со структурой суставного хряща. По этой причине, только он способен вырабатывать новые клетки. Но им нужно успеть начать лечение на второй стадии прогрессирования артроза, если опоздать с ним, то все будет зря.

Ходропротекторы

Ходропротекторы

Физиотерапия, как средство против хронического заболевания суставов

Для этого разработаны специальные способы и инструменты: ударноволновая, магнитная, лазерная и звуковая терапии, а также водные процедуры и «холодные» процедуры. В сочетании с лекарствами, физиотерапевтические приемы помогут нормализовать все обменные процессы в организме, Что обеспечит пребывание мышц в тонусе, а хрящевую ткань питанием, кроме того, поможет укрепить суставы.

При вероятности разрушения суставной части пальцев необходимо придерживаться еще особой диеты. В рацион должны входить продукты с полным витаминным и минеральным комплексом. Если найти хорошего и профессионального мануального специалиста, то возможно даже избавиться от некоторых деформаций фаланг. Массирование пораженных болезнью суставов, может приблизить вас к победе над заболеванием.

Для того чтобы амплитуда движений дистальных фаланг была больше, а именно не дать закостенеть суставам в неправильном положении, было разработано множество гимнастических упражнений лечебного действия для рук. Но если присутствует воспаление, отек или сильные боли, то не следует заниматься этими упражнениями.

Наукой доказано, что комбинирование различных методик лечения артроза и совмещение их с употреблением медицинских препаратов, а также придерживанием ортопедического режима (главное, не перегружать суставы), может привести к хорошим результатам в борьбе с хроническим заболеванием.

Видео – Артроз пальцев рук как лечить

med-shkola.ru

Артроз пальцев рук симптомы и лечение | Как лечить артроз пальцев рук

Основные причины появления этого заболевания: это постоянная нагрузка на суставы кисти, микротравмы в костях и в суставах пальцев рук а также рентгеновское облучение. Артроз пальцев рук часто возникает на фоне хронического артрита. Этим заболеванием чаще всего страдают женщины после 45 лет.

Проявления артроза пальцев рук

Сначала появляется боль в суставе, не острая, но постоянно ноющая. Усиливаться боль начинает ночью. Следующие симптомы артроза — отеки в мягких тканях вокруг суставов. Но при этом движения больного остается нормальным.

На втором этапе развития болезни рук боль усиливается и становится регулярной. Даже при небольшой нагрузке на кисти рук и пальцев, появляется острая боль. Во время движений в суставах слышится потрескивание. Начинает появляться атрофия мышц пораженных пальцев и кисти. Сустав начинает увеличиваться в объеме.

И на последнем этапе заболевания к симптомам артроза присоединяется скованность суставов. Они находится в том положении, к которому их привело вынужденное положение. При артрозе пальцев рук практически полностью нарушена трофика межсуставных хрящей и костей. Это в свою очередь приводит к их уничтожению. Разросшиеся краевые узелки начинают деформироваться, а это приводит к хрупкости костей и их переломам. Вокруг больного сустава при артрозе пальцев рук появляется покраснение и отек.

Симптомы деформирующего артроза рук

Деформирующий артроз рук – это заболевание суставов, при котором поражается хрящевая ткань сустава и одновременно начинает деформироваться и видоизменяться структура головок костей. Признаки болезни заметны сразу — это

1.4.

деформируются суставы и кости пальцев руки.

Первые симптомы деформации – это видоизменения большого пальца. При артрозе пальцев рук встречается и деформация всех сразу пальцев. Все фаланги пальцев начинают искривляться одновременно.

Как лечить артроз пальцев рук этой формы , знает не каждый и обращается к докторам, которые в свою очередь помогают в лечении артроза. Но не стоит и забывать, что в данном случае можно, также можно воспользоваться народными средствами.

Как лечить артроз пальцев рук

Прежде всего, что нужно сделать в этой ситуации:

1.

Восстановить подвижность суставов пальцев рук

4.

Восстановить трофический обмен

На начальной стадии артроза рук, лечение проходит быстрее и будет эффективней, нежели уже в запущенном виде.

Методы терапии артроза рук

Лечение включает в себя:

1.

Массаж. Он немного улучшит кровоснабжение и трофику тканей. Сделать его вы можете самостоятельно и независимо от того, где вы сейчас находитесь – до или на работе. Он займет несколько всего лишь минут.

2.

Упражнения. Их хорошо делать перед сном, после принятия теплой ванны.

3.

Физиотерапия в лечении артроза рук. После нее улучшается трофика хряща. Процедуры – магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия.

4.

Парафиновые аппликации, можно еще озокеритовые. После их применения боль при артрозе пальцев рук уменьшается или вообще исчезает.

5.

Народные применения трав и различных средств из натуральных продуктов.

6.

Чтобы уменьшить боль при артрозе пальцев рук, необходимо применить анестезирующие инъекции, самый простой, но результативный – это укол Лидокаина. Можно применять для лечения артроза и растворимый/нерастворимый Кортикостероид. Медикаменты лишь снимают болевой симптом и воспалительную реакцию. То есть лекарства не борются с причиной заболевания суставов. Это в основном анальгетики. Также применяются мази и растирки.

7.

Бывают случаи, когда без хирургического вмешательства просто не обойтись. Но, давайте для начала будем лечить, а после уже, на крайний случай, оставим операцию, возможно, она и не пригодится.

Это были несколько простых методов для того, чтобы лечить артроз пальцев рук. Теперь перейдем к следующему, мало приятному, моменту – это осложнения артроза.

Лечение осложнений артроза

1.

При возникновении симптомов артроза осложненных форм в виде синовиита и периартрита хороший эффект дает фонофорез гидрокортизона, который кладется на больной сустав или ввести внутренне кортикостероид.

2.

При возникновении эрозивного артроза используется местное лечение. Положительно влияют инъекции противовоспалительных средств.

3.

При ризартрозе пальцев рук необходимо хирургическое полное обездвиживание сустава — артродез.

Как лечить народными средствами артроз пальцев рук ?

Как всегда, не стоит забывать о народной медицине, она является главным помощником нашей современной медицине. Для лечения используются различного рода настойки, примочки, отвары, мази, компрессы на составе трав.

1.

Приготовление настойки:

Измельчается 100 гр. эвкалипта, потом заливается 0,5 л. водкой и настаивается в течении недели в темном месте. Потом, каждый день втирается в больной сустав перед сном.

2.

Ванночки от артроза пальцев рук из трав, например, использовать такие травы: чабрец, фиалка трехцветная, можжевельник обыкновенный, побеги багульника болотного, трава душицы обыкновенной.

3.

Компрессы из меда и соли или спиртовой. Делать их лучше на ночь.

4.

Взять три головки чеснока, измельчить, сок из 10 лимонов. Туда же положить одну чайную ложку измельченного хрена. Все смешать и настаивать 3 недели в теплом, темном месте. Принимать по 1 чайной ложке эликсира, разбавив в 1 стакане воды, 2 раза в день – утром и вечером. Курс лечения артроза пальцев рук продолжать, пока эликсир не закончится.

5.

Употреблять зеленый чай.

6.

При болях в суставах при артрозе пальцев рук рекомендуется накладывать компрессы из измельченного позеленевшего картофеля. Картофелины измельчить. Полученную массу нагреть до температуры чуть выше 38 С. Затем картофель, не отжимая, положить в мешочек из мешковины. Толщина картофельного слоя должна быть 1,5-2 см. обернуть больное место чтобы из компресса ничего не вытекало. С компрессом следует лечь спать. Компрессы при заболеваниях суставов рук нужно делать ежедневно на ночь, в течение 7 дней, или по результату.

Травяные сборы в лечении артроза пальцев рук

Травники рекомендуют пускать в ход следующие народные средства:

1.

Корень левзеи, листья мяты, шишки хмеля, траву чистотела по одной части, траву сушеницы, траву тысячелистника по две части.

2.

Народное средство от артроза пальцев рук: листья мяты, шишки хмеля, траву тысячелистника, цветы календулы, траву сушеницы, траву чистотела, корни солодки, все взятое поровну.

3.

Взять соцветия календулы, плоды можжевельника, кору крушины, цветы бузины, листья крапивы, траву хвоща полевого, кору ивы, листья березы, все взятое поровну.

Для лечения нужно брать 2 столовых ложки сбора, залить их литром кипятка, довести до кипения и кипятить на медленном огне минут 10 в закрытой посуде. После чего слить вместе с травой в термос и настаивать всю ночь. Принимать народное средство от артроза пальцев рук нужно в течении всего дня по 150 мл за пол часа до еды. Курс лечения народным средством должен составлять от трех до четырех месяцев. После этого нужно сделать перерыв на пятнадцать дней и поменять состав сбора.

Причины и профилактика артроза пальцев рук

Каждый третий человек в наше время страдает этим недугом. Причины артроза пальцев рук различные. У кого-то нарушения обмена веществ в организме, у кого это генетический недуг.

Причины развития артроза пальцев рук:

1.

AstroMeridian.ru

Лечение артроза суставов пальцев рук. Народные средства

Артроз пальцев рук – заболевание, которое характеризуется повреждением суставов больших пальцев рук и межфаланговых суставов всей кисти. Чаще всего он встречается у женщин старше 45 лет.

Несвоевременное лечение артроза пальцев рук может повлечь за собой усиление болевого синдрома, усугубление воспалительного процесса и полную потерю суставами их функций.

Артроз суставов пальцев рук: причины

  • повреждения рук и микротравмы пальцев;
  • регулярные длительные тяжелые физические нагрузки;
  • врожденные аномалии развития пальцев рук;
  • наличие в анамнезе подагры, псориаза, ревматоидного артрита, сахарного диабета.

Артроз суставов пальцев рук: симптомы

Заподозрить у себя наличие артроза можно по следующим признакам:

  • ненавязчивые, но регулярные ноющие боли, усиливающиеся в ночное время;
  • хруст при движении в суставах кисти и пальцев рук;
  • отечность суставных областей;
  • напряжение в мышцах кисти и в местах, где находятся суставы;
  • ярко выраженные болезненные ощущения во время работы руками;
  • скованность движения и деформация суставов.

Артроз пальцев рук: лечение

Данное заболевание, как и другие виды артроза, требует комплексного лечения. Оно включает в себя медикаментозную терапию (применение анальгетиков, противовоспалительных препаратов, стимуляторов, витаминных и минеральных комплексов). Улучшить кровоснабжение суставов и трофику костей поможет массаж. Делать его можно как у специалиста, так и самостоятельно. Хорошие результаты дают физиотерапевтические процедуры – электрофорез, магнито- и лазеротерапия, парафинотерапия. Лечебная гимнастика для кистей и пальцев рук (это может быть даже простое постукивание пальцами по столу) Гимнастику лучше проводить перед сном, после теплой ванны.

В сочетании с традиционным лечением, лечение деформирующего артрита народными средствами тоже может быть весьма эффективным. Например, можно попробовать делать такие компрессы:

  • смешать мед с солью в равных частях, нанести смесь на поврежденные суставы, сверху накрыть полиэтиленом (или надеть целлофановые перчатки) и утеплить. Держать такой компресс нужно всю ночь, а утром смыть теплой водой;
  • голубую глину разбавить горячей водой до состояния густой сметаны, нанести на суставы и держать 20 минут.

Полезными будут и ванночки на сенной трухе. Для этого сенную труху нужно залить кипятком, накрыть, остудить до температуры 30 градусов, процедить, после чего держать в такой ванночке руки 10-15 минут. Также неплохо растирать руки пихтовым маслом – это можно совместить с лечебным массажем.

Однако не стоит увлекаться одними только народными средствами – правильно подобранное доктором лечение позволит сохранить ваши руки красивыми и продлит их работоспособность.

artroz-medic.ru

Лечение артроза суставов пальцев рук

  • Артроз суставов пальцев: лечение вне обострения

Артроз суставов пальцев рук — хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание межфаланговых суставов, характеризующееся узелковой, веретенообразной деформацией, искривлением пальцев и нарушением функции кисти.

Артроз межфаланговых суставов пальцев рук является первичным остеоартрозом, развивающимся на фоне генетически детерминированных нарушений в синтезе коллагена. Травмы кисти имеют вторичное значение, поскольку изначально «слабая» хрящевая ткань не способна выдерживать даже обычные нагрузки. Артроз протекает с частыми обострениями, проявляющимися постоянной болью, скованностью суставов, их покраснением, опуханием и планомерно ведет к деформации пальцев. Как лечить артроз пальцев рук?

Принципы лечения артроза пальцев рук

Лечение деформирующего остеоартроза суставов кисти проводится в соответствии с общими принципами терапии заболевания, направлено на купирование воспаления, восстановление хрящевой ткани суставов и увеличение подвижности суставов.

  • Медикаментозное лечение включает назначение препаратов, обладающих противовоспалительным, обезболивающим, хондропротекторным действием.
  • Физиотерапевтическое лечение помогает при артрозе пальцев справиться с болью, улучшает метаболические процессы в хрящевой ткани.
  • Лечебная физкультура направлена на активизацию обменных процессов в суставе и увеличение объема движений.
  • Массаж улучшает кровообращение и питание хряща, устранят мышечные спазмы.
  • Хирургическое лечение используется только при артрозе больших пальцев рук и подразумевает артродез — обездвиживание суставов с целью устранения болевого синдрома.
  • Народное лечение артроза суставов рук позволяет снизить дозы противовоспалительных и обезболивающих лекарств, улучшить обменные процессы в суставах.

Лечение артроза пальцев рук в стадии обострения

Терапия артроза межфаланговых суставов кистей зависит от стадии заболевания. При обострении артроза и появлении признаков воспаления суставов она направлена на уменьшение боли и купирование воспалительного процесса.

Рекомендуется не нагружать суставы, не выполнять работ, требующих мелких движений в межфаланговых сочленениях, не переносить тяжести.

Основу медикаментозной терапии составляют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), обладающие способностью уменьшать отек, снимать боль в суставах, вызванные воспалением. «Золотым стандартом» среди НПВС считается Диклофенак, выпускаемый различными компаниями, в различных лекарственных формах: в виде растворов для инъекций, таблеток, свечей и геля для наружного применения. При обострении артроза межфаланговых суставов рук препарат назначается в расчете как на местное, так и системное действие.

Купировать симптомы синовита или периартрита помогает фонофорез с гидрокортизоном, иногда применяется внутрисуставное введение гормональных препаратов.

Артроз суставов пальцев: лечение вне обострения

Терапия остеоартроза вне стадии обострения направлена на восстановление хрящевой ткани и увеличение функциональных возможностей суставов. Для этого используются препараты-хондропотекторы: хондроксид, хондроитинсульфат, глюкозамин и другие. Лечение хондропротекторами длительное, эффективно, в основном, только в начальных стадиях артроза, когда еще нет выраженных деформаций пальцев и контрактур.

Физиотерапевтические процедуры направлены на активизацию кровообращения в суставах и улучшение метаболизма в хряще. Хороший эффект дает использование парафина, озокерита в виде местных ванн и аппликаций, магнитотерапии, лазеротерапии.

Массаж при артрозе мелких суставов пальцев должен быть шадящим, поскольку излишние нагрузки на суставы могут вызвать травму хрящей и ускорить развитие заболевания. В основном применяется поглаживание, легкое растирание и поколачивание по кисти.

Лечебная гимнастика для рук проста и включает перебирание четок, игру с мелкими плюшевыми игрушками, ритмичные постукивания пальцами по столу. До занятий рекомендуется прогреть суставы с помощью ванночки для рук.

Из народных средств популярны ванночки с ароматическими маслами, мази на основе прополиса, воска, семени льна, сабельника, березовых листьев, папоротника.

medkrug.ru

sys-tav.ru

Артроз большого пальца руки

Частой причиной боли в руках является артроз. Большой палец руки противопоставлен остальным – такое строение кистей позволяет захватывать и удерживать предметы. Ризартроз, как и любой артроз пальцев рук, снижает подвижность большого пальца руки и без должного лечения может привести к полной неподвижности сустава.

Причины развития заболевания


Артроз большого пальца руки возникает из-за истончения хрящевой ткани, участвующей в образовании соединения. Причинами этого могут быть:

  • Старые травмы кисти;
  • Врожденная дисплазия суставного ложа;
  • Частая перегрузка большого пальца;
  • Нарушения синтеза хрящевой ткани;
  • Дефицит веществ, необходимых для поддержания хряща;
  • Неполноценное питание.

Кроме этих причин, артроз пальцев рук может развиться в результате гнойного воспаления, некроза костей, участвующих в образовании сустава.

Симптоматика ризартроза


Проявления артроза большого пальца руки различаются на стадиях развития заболевания. Однако, можно выделить общие черты:

  • Болезненность;
  • Отечность, появление уплотнений;
  • Покраснения в области суставов;
  • Хруст, скрип при движениях;
  • Снижение подвижности.Артроз большого пальца руки

По мере прогрессирования болезни учащаются стадии обострения, когда боль становится нестерпимой. Это усложняет выполнение работы, домашних обязанностей, самообслуживания. Качество жизни при этом снижается.

Лечение


После обращения в больницу с артрозом большого пальца руки, врач назначает необходимое лечение, физиотерапевтические процедуры и сбалансированную диету.Артроз большого пальца руки

Основными целями лечения являются:

  1. Снятие болевого синдрома;
  2. Купирование воспалительного процесса;
  3. Поддержка хрящевой ткани сустава;
  4. Возвращение подвижности пальцам.

На каждой стадии артроза лечение подбирается исходя из степени деградации сустава:

1 степень:

  • Хруст, скрип при движении большого пальца;
  • Уплотнения вокруг сочленения;
  • Отеки;
  • Боль, возникающая при длительной нагрузке;
  • Незначительная потеря подвижности.

2 степень:

  • Боль постоянная, сильнее при совершении действий;
  • Ограничения движения;
  • Деформация сустава становится заметна;
  • Местное повышение температуры;
  • Начальная стадия развития атрофии мышц, участвующих в поддержании сустава.

3 степень:

  • Боль невыносимая, постоянная;
  • Полное отсутствие движений в суставе;
  • Сильная деформация сустава;
  • Уплотнения становятся больше, образуются узелки.

Первая стадия, при правильном подходе, поддается полному излечению. Применение бандажей, фиксирующих палец в естественном положении, необходимо для предотвращения дальнейшей деформации хрящевой ткани. Еще врач назначает обезболивающие мази и гели (вольтарен эмульгель, фастум гель, найз), компрессы, массаж. Так же обязательно прописываются хондропротекторы (структум, хондроксид, терафлекс) для поддержания и питания хрящевой ткани.Артроз большого пальца руки

Вторая стадия артроза большого пальца руки требует применения более широкого спектра средств – и противовоспалительные средства нестероидной природы (ибупрофен, диклофенак), внутрисуставные инъекции обезболивающих, так же используются и мази, компрессы, а также ходропротекторы. По усмотрению врача назначается физиотерапия – магнитотерапия, электрофорез, массажи, ультразвуковая терапия.Артроз большого пальца руки

Третья стадия заболевания лечится так же. НПВС, мази, внутрь сустава вводится гиалуроновая кислота, защищающая хрящевую ткань соединения. При сильной деформации сустава может потребоваться хирургическое вмешательство – артроскопия, эндопротезирование, остеотомия кости-трапеции.

Народная и традиционная медицина на страже ваших суставов


В качестве поддержки суставов и помощи медикаментозному лечению можно использовать методы, проверенные временем.
Хорошо при лечении подойдет барсучий жир. Он традиционно использовался при лечении многих болезней. При артрозе хорошо подойдет компресс с барсучим жиром. Он согревает и питает область сустава. Каждый день перед сном наносите небольшое количество растопленного жира на область больного артрозом сочленения, помассируйте, хорошенько укутайте руку и оставьте на всю ночь. Такие компрессы нужно делать до полного выздоровления.Артроз большого пальца руки

Так же подойдет для компресса капуста. Капустный лист приложите к больному месту, оберните хлопковой тканью, сверху наденьте теплую варежку. Сустав хорошо прогреется, капустный сок принесет временное облегчение. Используйте такой метод каждый раз, когда боль становится слишком сильной.Артроз большого пальца руки

Мазь из трав так же поможет снять боль и немного приостановить воспалительный процесс. Цветки ромашки, корень лопуха и календулу в равных частях смешайте с вазелином, дайте настояться ночь. Наносить на больной артрозом сустав легкими, массирующими движениями каждый день, можно 2-3 раза в день.Артроз большого пальца руки

Перед применением какого-либо средства от артроза необходимо сделать тест на аллергию. Нанесите небольшое количество выбранного вами продукта на кожу внутренней стороны предплечья и подождите 2-4 часа. Если за это время покраснений и сыпи не появилось, смело используйте это средство!

Питание при артрозе


Артроз большого пальца руки требует комплексного лечения. Немаловажной частью является сбалансированное и полноценное питание.Артроз большого пальца руки

 

Очень важно употреблять продукты, содержащие жирные омега-3 кислоты:

  • Жирная рыба (сельдь, семга, скумбрия);
  • Растительные масла (оливковое, льняное);
  • Орехи, семена (миндаль, льняное семя, фундук).

Необходимы витамины и микроэлементы, которые участвуют в синтезе коллагена. Их содержат:

  • Говядина, рыба;
  • Бобовые, крупы;
  • Все виды капусты;
  • Яблоки, апельсины, сливы;
  • Яйца, молочные продукты.

Желательно при артрозе исключить:

  • Фастфуд;
  • Майонез;
  • Рафинированное подсолнечное масло;
  • Кремовые пирожные, торты;
  • Готовые завтраки.

Очень важно при артрозе соблюдать все правила питания, прописанного доктором. Соблюдение диеты ускорит процесс лечения.

Профилактика артроза


Основа профилактики артроза – снижение риска развития заболевания:

  • Частые перегрузки большого пальца;
  • Профессиональные вредности;
  • Травмы, микротравмы;
  • Нерациональное питание;
  • Нарушение обменных процессов.

Если питание можно пересмотреть, то исключить перегруженность и профессиональную деятельность могут позволить себе не все. В этом случае может помочь гимнастика кистей рук. Она разовьет гибкость суставов, повысит подвижность, усилит отток застоявшейся жидкости.

Несколько вариантов упражнений для лечения и профилактики артроза больших пальцев рук:

  1. Вращайте большим пальцем руки по часовой стрелке, против. Начинайте с 10 вращений, постепенно увеличивая количество до 20-25.Артроз большого пальца руки
  2. Поднимайте руки ладонями вверх. Задержитесь так на 10 секунд, отпустите «замок», расслабьте руки. Со временем увеличьте время до 30-60 секунд.Артроз большого пальца руки
  3. Большим пальцем совершайте вращательные движения по подушечкам всех пальцев – от указательного до мизинца. Вернитесь назад. Всего нужно сделать 4-5 кругов на каждом пальце. Артроз большого пальца руки
  4. Вытяните руки перед собой, ладони сожмите в кулаки. Попеременно разжимайте и снова сжимайте кулаки. Повторите 10 раз на каждую руку.

Артроз большого пальца руки

Заключение


Артроз большого пальца руки можно вылечить, и это не составит большого труда – просто нужно приступить к нему вовремя. Главное – комплексный подход. Соблюдение всех рекомендаций специалистов поможет не только вернуть подвижность пальцев, но и поможет предотвратить развитие артроза. Следите за здоровьем своих рук – это залог качественной и счастливой жизни.

lechsustavov.ru

Стадии развития

Стадии артроза большого пальца

Полностью излечить большой палец возможно лишь на 1 стадии заболевания. В противном же случае, на 3 стадии обычно прибегают к хирургическому вмешательству. Данный нездоровый процесс разделяют на 3 стадии:

  1. Первая стадия проходит без явных морфологических перемен в тканях сустава. Иногда видоизменяется составляющая синовиальной жидкости, которая окружает хрящ. Из-за этого нарушения, питательные вещества поступают не полностью к хрящу. Благодаря рентгенологическому исследованию можно обнаружить даже малозаметные сужения щели. Мышцы и связки изменению не подвергаются. Наблюдается несильное мышечное недомогание.
  2. Вторая стадия является началом разрушения. Из-за сильной нагрузки на суставную часть зарождаются костные наросты. На этом этапе ощутимо страдают мышцы.
  3. Третья стадия проходит довольно-таки тяжело. Сустав пальца руки зачастую серьезно деформируется. В таком состоянии случается укорочение связок.

Исходя из этого, 2 и 3 стадия разрушения стабильно беспокоит пациентов сильной болью.

Ризартроз пальцев имеет серьезную общественную значимость. Этот факт объясняется тем, что патология практически не реагирует на лечение. Болезнь безостановочно прогрессирует и достаточно часто приводит к полной потере трудоспособности.

Основные причины и симптоматика

Первопричина ризартроза заключается в систематических мельчайших травмах в зоне капсулы сустава и связочного аппарата. В основном это случается из-за дурной манеры «хрустеть пальцами». Впрочем, артроз большого пальца руки наблюдается у людей, которым из-за своей профессии длительное время приходится проделывать мелкие движения кистью руки большое количество раз.

Таким образом, это заболевание приобретает профессиональный уклон и чаще всего им страдают: парикмахеры, маляры, ремонтные рабочие, работники офиса. Около 50% инцидентов связаны со спортивными или бытовыми травмами. Иногда так случается, что ризартроз появляется неожиданно, спустя долгие годы после травмы в виде сломанной лучевой кости.

Другие причины появления недуга это:

  • Гормональный сбой белкового и солевого обмена;
  • Дисбаланс меж белками, жирами и углеводами;
  • Неправильное формирование хрящевой ткани;
  • Слабая эндокринная система.

На момент начала заболевания сустава, главные симптомы скрываются за временными болезненными ощущениями. Они могут появляться от горячей воды, физических нагрузок, резкого похолодания, перепадов в погоде. Затем может пойти стадия деформирования и появиться хруст во время движений.

Медикаментозная помощь

Медикаментозный способ лечения подразумевает собой быструю остановку дегенеративных изменений и регенерацию функций хряща. Как правило, перед началом лечения в обязательном порядке проводят симптоматическую терапию для устранения воспалительного процесса и ощущений боли. Для этого применяют нестероидные средства:

  • Кетанов;
  • Диклофенак;
  • Кеторолак;
  • Мелоксикам;
  • Ибупрофен;
  • Нимесулид;
  • Ортофен.

Болеутоляющие препараты используют в виде мази, геля, таблеток, инъекций, раствора. По окончанию локализации боли и воспаления, применяют следующий план лечения:

Применяется такие средства, как Глюкозамин, Хондроксид — для регенерации синовиальной жидкости и хрящевой ткани.

Проводятся курсы физиотерапии, в которые входят: озокеритовые ванночки, электрофорез, ударно-волновое, электромагнитное и лазерное воздействие.

Назначается перкуссионный массаж в спокойном режиме – для правильного кровообращения.

Обязательные уроки ЛФК. Такие упражнения, как, сжать — разжать кулак, перебирание четок, можно осуществлять и в домашних условиях.

Строгое соблюдение диеты прописанной врачом. Обычно в него включают: ягоды, костные бульоны, черный хлеб, молочные продукты, овощи, рыбу и природный березовый сок.

Нередко, больные предпочитают испробовать народные средства, а уже только потом, в случае неудачи, планируют поход к врачу.

Народная медицина и рецепты

Лечение народными средствами гораздо дешевле чем лечение медикаментами. Вот несколько народных средств:

  • Мел и кефир. Перемешиваем кефир с порошком мела в пропорции 1:1. Получившуюся смесь необходимо нанести на воспаленный участок в виде компресса. Боли пройдут за самое короткое время. Этот рецепт можно применять в качестве профилактики от артроза на других частях тела. Эти компоненты смогут снять усталость и придадут мышцам и суставам сил.
  • Алоэ. Необходимо взять 4-5 листов алоэ, и тщательно измельчить их. Эту кашицу следует перемешать со ста граммами водки и ста граммами жидкого меда. Лучше всего подойдет мед из разнотравья. Получившееся лекарство можно наложить в виде компресса на воспаленный участок.
  • Мыло и мед. Перемешиваем сто грамм жидкого мыла и сто грамм меда из разнотравья. В получившуюся смесь добавляем заранее измельченную луковицу. Получившуюся смесь можно наложить как компресс.
  • Настойка из трав. В состав настойки входит зверобой, лопух и тысячелистник. Эти травы необходимо измельчить, залить кипятком и дать настояться. Получившуюся настойку использовать в виде компресса. Этот метод является очень эффективным при снятии болевых ощущений.
  • Теплый песок. Очень эффективное средство, помогающее согреть суставы, и улучшить кровообращение и питание тканей полезными элементами. Необходимо нагреть песок на сковороде и поместить его в мешок из ткани, который прикладывается к воспаленному участку.

Ризартроз хорошо лечат народными средствами и методиками. Отлично помогают разнообразные растирки, компрессы, примочки, отвары, настойки. Большей популярностью пользуются настойки из листьев березы, хрена, папоротника и на основе сабельника.

За последние годы стало популярно применять гирудотерапию. С ее помощью, заболевание сустава можно устранить практически навсегда. Помимо этого, грязевые ванночки считаются прекрасным способом лечения. Данный способ устраняет воспалительный процесс сустава и снижает боль.

Важно запомнить! При народном лечении, необходимо следовать диете, в которой нужно исключить острую, соленую, жирную и копченую пищу.

Отвар из сосновых иголок

Использовать рецепты нетрадиционной медицины надо как вспомогательную терапию. Она отлично способствует снятию проявления признаков болезни. Устранить отек и уменьшить боль поможет ванночка с отваром сосновых иголок. Стоит только 20 минут подержать руки в этом растворе перед отходом ко сну и состояние облегчится.

Такой же эффект дает примочка из листка капусты. Оберните больное место листком на ночь или же мелко натрите овощ, а полученную кашу прикладывайте способом компресса.

Можно в домашних условиях создать прекрасную мазь от данного недуга. Необходимо:

  1. Перемешать горчичный порошок (100 г) и мелкую морскую соль (200 г).
  2. Разведите смесь в очищенном керосине (40 мл).
  3. Тщательно смешайте состав до однородной массы.
  4. Втирать в больное место перед сном.
  5. Использовать не больше 2 недель. Потом делать перерыв.

Профилактика и упражнения

Народные средства, несомненно, хороши, но чтобы ризартроз обошел вас стороной нужно по возможности соблюдать следующие правила:

  • Избегайте повреждений и травм;
  • Не нагружайте суставы большого пальца;
  • Не допускайте переохлаждения рук;
  • Проводите гимнастику кистей рук систематически;
  • Обильное питье воды (от 2 литров в день);
  • Время от времени делайте массаж;
  • Следите за своим питанием (уменьшить количество сладкого, соленого, жареного, алкоголя, кофе и крепкого чая);
  • Употребление витаминных комплексов, содержащих кальций, магний и фосфор, необходимых элементов для хрящевых и суставных тканей.

Если выбирать между профилактическими мерами и народными средствами лечения, то, конечно же, болезнь лучше предупредить, чем пробовать от нее избавиться.

Существуют очень эффективные упражнения, которые помогают бороться с недугом. Облегчить себе жизнь можно выполняя эти простые упражнения:

  • Постукивайте пальцами о верхушку стола;
  • Возьмите четки и перебирайте их в течение 5 минут. Повторять несколько раз в день;
  • Сгибание и разгибание пальцев;
  • Круговые движения пальцами.

Разминка для пальцев рук

Упражнения для большого пальца руки

 

Запомните! Подозрительные и странные боли в районе большого пальца – серьезный знак. Именно в таком месте образуется воспаление. При обнаружении любых симптомов ризартроза, вы должны немедленно отправиться к доктору для своевременной диагностики. Если будет нужно приступить к лечению – не откладывайте. Чем раньше вы начнете устранять это заболевание, тем больше гарантии, что вы потушите этот недуг полностью.

Массаж

Очень эффективное средство в улучшении притока крови к воспаленному участку это лечебный массаж. Для хорошего эффекта массаж должен быть регулярным. Также благодаря массажу устраняются мышечные спазмы. Массажировать необходимо не только воспаленный участок, но и всю часть руки от кисти до кончиков пальцев. Массаж следует производить легкими круговыми движениями в районе воспаления. Эти движения рекомендуется делать в течении 15 -30 минут до трех раз в сутки.

sustavka.ru