Артроз запястья

Артроз суставов запястья встречается значительно реже других видов суставов. Запястье человека состоит из двух костей предплечья (лучевой и локтевой) и 7 костей запястья, которые расположены в два ряда.

Каждая кость сочленяется с соседней костью, образуя сустав. Именно эти многочисленные мелкие суставы позволяют совершать самые различные и всевозможные движения в запястье.

В результате артроза поражаются и разрушаются суставные хрящи. Они представляют собой упругую соединительную ткань, которая действует как амортизатор и предотвращает трение костей в суставе. В хрящах отсутствуют нервные окончания, поэтому в начале заболевания боли в суставе не ощущаются. По мере разрушения хрящевой ткани начинает появляться болезненность в суставе. В тяжелых случаях суставные хрящи полностью стираются, концы костей обнажаются и начинают тереться друг об друга. В таких случаях никакие медикаментозные и физиотерапевтические методы уже не помогут, требуется замена сустава на искусственный протез.

Симптомы артроза

Рассмотрим общие и наиболее встречающиеся симптомы артроза суставов запястья.

Довольно часто при артрозе присутствуют местные боли по бокам, передней или задней поверхности больного запястья. Боли ощущаются во время физической работы, при занятиях спортом, при ношении в руках тяжелых предметов, пакетов с продуктами, тяжелых сумок. Во время покоя и отдыха боли в запястье проходят. При артрозе запястья боли могут распространяться по предплечью в сторону локтевого сустава, а также вниз по руке к пальцам.

Достаточно ранним симптомом артроза являются жесткость и скованность в запястье в утренние часы, после сна, а также после долгого отсутствия движений в запястье. Скованность проходит после через некоторое время по мере начала движений в запястье. Если жесткость и скованность проходят достаточно быстро, то это говорит о самом начале заболевания. Однако если скованность проходит достаточно долгое время, то это свидетельствует о запущенной стадии артроза.

К симптомам артроза можно отнести хруст в запястье, особенно если он грубый. Хруст может появляться при вращении кисти в запястье. Если хруст сопровождается болью в запястье, то это может быть признаком разрушения суставного хряща.

Серьезным симптомом является уменьшение диапазона движений в запястье. Данный симптом появляется при запущенных стадиях артроза. Человек не может полностью разогнуть и согнуть кисть в запястье, при движении в запястье ощущаются сильные боли. Вы можете проверить ваше запястье в домашних условиях. Положите ваши предплечья на ровную горизонтальную поверхность, например стол, таким образом, чтобы кисти оказались на краю стола ладонями вниз. Попробуйте согнуть и разогнуть кисти в запястье вниз и наверх до упора. Ваши кисти должны сгибаться и разгибаться в запястье почти под прямым углом.

Если у вас это получается, и при движениях не присутствуют болевые ощущения, то ваши запястья в порядке. Если же одно запястье сгибается и разгибается хуже другого, и при этом имеются боли в нем, то это может быть признаком артроза.

Таким образом, если у вас имеются какие-либо из данных симптомов артроза запястья, то обязательно обратитесь к специалисту для проведения осмотра и постановки точного диагноза.

artroz-plus.ru

Источники возникновения заболевания

Как уже ранее отмечалось, для возникновения артроза кистей рук не нужны особенные причины. Заболевание артроз мелких суставов делится на первичный и вторичный. Каждый из этих видов отличается друг от друга, а следовательно, имеет свои причины возникновения:

Первичная степень болезни

Причины: появляется в результате изменений хрящевой ткани суставов.

К таким изменениям относятся генетические нарушения, гипермобильность суставов и дисплазию.

Вторичная степень болезни

Причины: суставные повреждения, а также иные сопутствующие болезни.

К таким повреждениям относятся травма, острый и хронический артрит, недостаточное содержание необходимых витаминов в организме или наличие сахарного диабета.

В зоне риска находятся люди с наследственной предрасположенностью, люди, занимающиеся тяжелой физической работой, при которой происходит чрезмерная нагрузка на пальцевый сустав. Также могут быть проблемы и при наличии избыточного веса, малоподвижного образа жизни, в случае переохлаждения и чрезмерного употребления спиртных напитков.

Стадии болезни

Артроз имеет свои стадии проявления. Одна стадия от другой отличается некоторыми определенными симптомами.

Так, различают три стадии заболевания:

1 стадия. Симптомы: периодические болезненные проявления суставов кистей рук в случае активного движения. Симптомы боли имеют свойство уходить спустя определенное время после отдыха. Иногда отмечается хруст суставов, а также возникновение отечности.

2 стадия. Симптомы: постоянное проявление болей, возникающих при любых движениях. Отмечаетс образование узелков Гебердена и Бушара. Но не только симптомы боли сопровождают болезнь. При этом отмечается чувство жжения, возникает краснота и симптомы воспаления. Впоследствии воспаление уходит, а узелки превращаются в твердые комочки.

3 стадия. Симптомы: деформация пальцев, невозможность движений, отек и краснота суставов. Самая опасная степень заболевания. Деформирующий артроз

Как проводится лечение заболевания?

Артроз необходимо лечить с учетом стадии болезни. Но нужно помнить, что при любой стадии лечение включает устранение провоцирующего фактора.

Лечить артроз первых двух стадий можно с помощью лекарственных средств — хондропротекторов. Длительное лечение такими препаратами способно приостановить хрящевые разрушения.

Применение нестероидных противовоспалительных средств способствует облегчению болезненных ощущений и снятию воспалительного процесса.

Также прекрасным средством для того, чтобы лечить первые стадии артроза кистей рук, являются лечебные упражнения и массаж. Необходимо учесть, что возникновение сильных болей является сигналом для прекращения выполнения упражнений.

Врач может назначить физиотерапию. Лечение магнитотерапией, электротерапией, лазеротерапией поможет добиться желаемого выздоровления, а особенно — улучшает хрящевую трофику. Также лечение включает в себя применение парафиновых аппликаций, способствующих снятию болевого синдрома.

Профилактические меры

Принимая во внимание генетическую предрасположенность к данному заболеванию, особые профилактические методы не существуют. Но некоторые правила все же нужно запомнить:

постоянная нагрузка на запястья и кисти способна увеличивать риск возникновения артроза;
женщинам в период менопаузы необходимо постоянно восполнять потерю жидкости;
применение массажа поможет в профилактике болезни.

В случае уже диагностированного заболевания быстрое лечение не произойдет. Восстановление, будь то левой или правой кисти, является довольно длительным и непростым процессом. Но при необходимых знаниях и выполнения назначенных процедур можно прийти к существенному облегчению болей и замедлению разрушительных процессов.

При имеющейся генетической предрасположенности необходимо заранее принимать профилактические меры. Таким образом, это приведет к значительному снижению риска возникновения артроза.

Лечение в домашних условиях

Помимо медикаментозных методов, лечение может производиться народными средствами. Например, наиболее распространено лечение собственноручно приготовленными мазями, растирками и компрессами, всевозможными ванночками.

Лечение народными средствами включает в себя медово — солевой компресс, который способствует снятию болезненных ощущений.

Как медикаментозное лечение, так и лечение народными средствами займет немало времени При этом нужно безукоризненное соблюдение всех необходимых правил, указанных лечащим врачом.

Рассмотрим наиболее популярные методы лечения в домашних условиях.

Применение мела и кисломолочных продуктов. При измельчении белого мела постепенно вливать простоквашу или кефир. Перемешать и нанести на пораженное место. Сверху положить пленку и наложить шерстяную повязку. Компресс делают перед сном и оставляют до утра.

Компресс помогает снять боль, уменьшить воспалительный процесс и улучшить кровообращение.

Цветочный мед. Глицерин, цветочный мед, йод и спирт в равных долях перемешать и оставить настаиваться на три часа. Проводить растирание пораженной зоны и области ниже, вплоть до запястья.

Растирка способствует устранению болей, улучшению кровообращения.

Лавровый лист. 10 граммов лавровых листьев залить кипящей водой в объеме 1 стакана. Поставить кипятиться на 5 минут. После снятия с огня оставить настаиваться на 5 часов. Принимают отвар на протяжении дня.

Такое лекарственное средство способствует выведению солей и очищению путей для прохода полезных компонентов в суставы.

Диагностика артроза

Диагностика артроза кистей рук состоит из проведения рентгенографического обследования. Это основной метод проведения диагностики в случае данного заболевания.

При биохимическом анализе крови основные показатели будут в норме. При воспалительном процессе не повышается оседание эритроцитов в отличие от показателей иных болезней.

drpozvonkov.ru

Симптоматика артроза лучезапястного сустава

Как и при других видах остеоартроза, наиболее распространенный и заметный симптом лучезапястного сустава — боли при движениях. В случае артроза лучезапястного сустава боль появляется в запястье, что приносит неудобство при самообслуживании. Если возникает необходимость опереться на руку, то боль в кисти становится сильной и острой.

Отек лучезапястного сустава может возникнуть, но бывает это достаточно редко. В начале заболевания человек чувствует слабую терпимую боль, поэтому не спешит обращаться к врачу.

По прошествии времени, болевые ощущения возникают в процессе движений руки, а также при напряжении других мышц.

Уменьшается широта сгибания сустава, сильно ограничиваются, в частности, боковые движения. Тем не менее, во время артроза лучезапястного сустава функциональность остается на прежнем уровне.

Если боль становится нестерпимой, следует обратиться к врачу. Визуальный осмотр, чаще всего, не дает оснований для постановки такого диагноза.

Когда артроз лучезапястного сустава установить не удается, необходимо назначение рентгенографического исследования в трех проекциях.

Чем отличается артроз от артрита

Часто симптоматика артроза похожа на проявления ревматоидного артрита, который поражает и лучезапястный сустав. Достаточно сложно отличить эти два заболевания. Но важно обратить внимание на характер болевых ощущений.

Артритная боль особенно сильна в ночное время суток, когда сустав находится в спокойном положении. Боль лучезапястного сустава появляется при нагрузке руки.

Стоит отметить, что при артрите также возможна боль в проблемных областях, если сильно сгибать и разгибать руки. Но днем деформирующий артрит почти не дает о себе знать.

При артрите характерно возникновение отечности кисти или сустава, что при артрозе почти не наблюдается. Кисти рук, пораженные ревматоидным артритом видны невооруженным глазом: они опухшие с атрофией мышц.

Важно помнить, что деформирующий процесс артрита затрагивает сразу несколько суставов, что вызывает воспалительный процесс.

В то же время, артроз лучезапястного сустава, как правило, отличается посттравматическим синдромом, который протекает только в пораженной области.

Для артроза характерны такие проявления:

повышение температуры,
вялость,
ощущение тяжести в теле.

Лечение артрита лучезапястного сустава

После того, как врач утвердил наличие остеоартроза суставов кистей рук, он решает, каким образом выполнять лечение заболевания. В современной медицине лечение артроза лучезапястного сустава выполняется двумя способами: хирургическим и консервативным.

Если есть другие проблемы в кисти, то врач может прийти к выводу об оперативном вмешательстве. В других случаях, чаще всего, избирается консервативное лечение, которое эффективно борется с артрозом.

Лечение артроза лучезапястного сустава практически ничем не отличается от лечения других разновидностей артроза. Консервативная терапия предполагает:

ортопедию,
физиотерапию,
использование средств народной медицины,
правильный рацион питания,
медикаментозное лечение,
упражнения с лучезапястьем.

Физиотерапия – это комплекс методов лечения, призванный улучшать кровообращение и стимулировать обменные процессы.

Физиотерапевтическое лечение включает в себя:

обертывания,
мази,
гели,
грязевые аппликации,
криотерапия.

В арсенале современной медицины есть большой набор медицинских средств для ликвидации артроза. Одним из популярных решений является применение:

нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС),
кортикостероидов,
анальгетиков.

Все указанные лекарства назначаются только врачом. Действие препаратов приводит к уменьшению острой боли, которая значительно затрудняет жизнь больного.

Средства народной медицины

При условии амбулаторного лечения могут применяться некоторые средства народной медицины. Полезными считаются компресс с отварами трав, речь идет о лопухе, березовых листьях и сабельнике болотном. Такие компрессы делаются на ночь, их необходимо обертывать шерстяной тканью.

Лечение средствами народной медицины не дает скорого эффекта. Тем не менее, это хороший способ снизить дискомфорт для тех больных, которые хотят пользоваться безвредными методами, и не принимать множество химических препаратов.

Обратите внимание: при выборе методов народной медицины следует в обязательном порядке обсудить это с лечащим врачом или с фитотерапевтом.

Бандажи

Чтобы стабилизировать положение лучезапястья, врачи советуют использовать бандаж на руки или эластичный бинт. Данные ортопедические приспособления позволяют уменьшить боли. Если нужного результата нет, то на непродолжительное время накладывается гипс.

Важно снизить физическое напряжение. Не рекомендуется поднимать тяжести и большие сумки. Это не укрепляет суставы, а наоборот, усугубляет их положение.

Эффективным ортопедическим средством при артрозе выступает напульсник, который сводит к минимуму резкие движения и снижает боль.

Полезно выполнять упражнения с лучезапястным суставом. Палец руки нужно опустить в теплую воду и выполнять вращательные движения. Если увеличилась боль в кисти – можно делать обертывания льдом на 1-2 минуты. Это снижает болевые ощущения.

ЛФК, ортопедия и правильное питание

Использование хондропротекторов дает возможность восстановить в лучезапястном суставе хрящевую ткань, деформирующий процесс которой и вызывает сильную боль.

На сегодняшний день доступны различные варианты хондропротекторов. Применение того или иного препарата следует обсудить с врачом.

Правильное питание очень важно в системе лечения артроза лучезапястного сустава. Такой рацион укрепляет суставный хрящ и нормализует обмен веществ.

Рекомендуется употребление:

овощей,
нежирной рыбы,
хлеба грубого помола,
витаминов С и В.

Следует избегать копченостей и консервации, а также химических добавок, усиливающих вкусы.

sustav.info

Причины

Артроз лучезапястного сустава возникает по причине:

травм косточек запястья: вывихов или переломов
вибрационных перегрузок при работе отбойным молотком, перфораторной дрелью;
переноса и подъема тяжестей строителями или спортсменами;
ежедневного набора текста при работе на компьютере.

Стадии и симптомы

Остеоартроз лучезапястного сустава проявляется симптомами в соответствии с I, II и III стадиями развития. Первой появляется боль и дискомфорт при флексии и экстензии, до того, как на рентгенограмме можно заметить деформацию сустава. Возможно сужение щели между костями, составляющими сустав.

На I стадии болевые симптомы, вызванные нагрузкой на сустав, исчезают при отдыхе. Изменения в суставе: ограничение объема и амплитуды движения не происходят.

На II стадии артроз лучезапястного сустава навязчиво проявляется при нагрузках на сустав и в покое. Мышцы подвергаются атрофии, на рентгене можно заметить значительное сужение щели сустава, появляются костные разрастания вблизи нее.

На III стадии больному приходится терпеть постоянную боль, искать для кистей рук положение для ее снижения. Происходит резкое ограничение подвижности и амплитуды движения запястья. Возможно сращение поверхностей сустава (анкилоз).

Симптомы II и III стадий проявляются ослаблением силы захвата и онемением кистей, включая ладони, что называют туннельным синдромом. Опухают сухожилия, проходящие вблизи от нерва, что приводит к его отеку. Появляются уплотнения мягких тканей.

Диагностика

Зону запястья исследуют рентгеном для выявления степени артроза, а также для выявления присоединившегося воспалительного процесса (артрита) и иных заболеваний, на фоне которых больной может испытывать боли в лучезапястном суставе:

артрита, в том числе ревматоидного и подагрического;
болезни Бехтерева;
полиартрита, в том числе посттравматического и ревматоидного;
подагры и тендинита;
синдрома запястного канала у беременных женщин в период II и III триместров за счет увеличения массы тела и отеков.

Дополнительно к рентгену исследуют общий анализ крови (из пальца) и ревмопробу (из вены).

Лечение

Лечение деформирующего артроза проводят:

хондропротекторами;
кинезотерапией и рефлекторной, ударно-волновой, миллиметровой волновой, магнитно-лазерной терапией;
массажем и грязелечением;
народными средствами.

В качестве хондропротекторов лечение артроза на I и II стадиях проводят Глюкозамином и Хондроитина сульфатом. Средства питают ткань хряща и восстанавливают его структуру при повреждении, улучшают выработку суставной жидкости, нормализуют ее смазочные свойства.

Хорошо зарекомендовало себя лечение препаратами-хондопротекторами: Артрой, Доной, Структумом, Терафлексом, Хондроитином АКОС, Хондролоном, Эльбоной. Лечение препаратами совмещают с употреблением БАДов с наличием глюкозамина и хондроитин сульфата: Сустанормом Лайф формулой, Хондро и иными.

Лечение III стадии хондропротекторами будет малоэффективным из-за полного разрушения хряща.

Возвращают подвижность косточек лучезапястного сустава сеансами мануальной терапии, применяя мобилизационный метод. Чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы в суставе лечение проводят процедурами, приносящими существенную пользу:

компрессами на основе бишофита и бычьей желчи из аптеки, озокерита;
парафиновыми аппликациями;
массажем по гелю (крему): Вольтарен, Фастум, Долгит и пр.;
электрофорезом.

При поражении артрозом лучезапястного сустава его насыщают производными гиалуроновой кислоты: Остенилом, Ферматроном, Гиастатой, Го-оной. В чистом виде гиалуроновую кислоту вводят в артрозный сустав иногда одновременно с мануальной репозицией.

Лечение селективными (нестероидными) средствами против воспаления: Целебрексом, Целекоксибом, Эторикоксибом, Аркоксией, Мелоксикамом, Мовалисом устраняет боль и вызывает минимум побочных воздействий.

Комплексную терапию дополняют эффективными народными средствами для накладывания компрессов и проведения массажей.

Компрессы:

При болях в запястье и появлении твердых уплотнений марлевую салфетку смачивают народными средствами: живичным скипидаром или нашатырным спиртом и прикладывают к болезненным уплотнениям поочередно.
Полоску льняной ткани смазывают оливковым маслом, наливают сверху разогретый воск, формируют тонкий пластырь и прикладывают к запястью при условии исключения ожога. Фиксируют бинтом и шерстяным шарфом.

Аппликация: к запястью привязывают кусочек размягченного прополиса. Его можно использовать 3-4 раза ежедневно, затем меняют на свежий прополис.

Массажное масло можно приготовить из народных средств: к основе из оливкового, персикового, льняного, кунжутного, кукурузного или масла подсолнечника (50 мл) можно добавить по 20 капель одного из эфирных масел: розмаринового, кориандрового, эвкалиптового или лимонного, соснового, кипарисового или лавандового. Можно составить букет из эфирных масел по 4-5 наименований, добавляя в основу по 4-5 капель каждого из них.

При ежедневном массаже зоны запястья по маслу можно избавиться от уплотнений, шишек, болевых синдромов и остановить разрушительный процесс хрящевой ткани на поверхностях косточек сустава.

При дискомфорте и болях в запястье, в него втирают мазь из народных средств: размешивают на бане растительное масло с сухой горчицей и медом (по 1 ст. л.) в течение 15 мин.

Ванночки:

свежевыжатый сок моркови и настой шалфея (3:50) греют до 37˚С, кисти опускают в раствор на 15 минут;
в миске с горячей водой (37-40˚С) растворяют морскую соль (2 ст. л.) и добавляют масло шалфея (5-6 капель).

sustavka.ru

Артроз пальцев рук и лучезапястного сустава

Артроз пальцев рук бывает значительно реже, чем аналогичная патология в коленном, плечевом или тазобедренном суставах.

Причины артроза рук

Встретить такое заболевание можно у тех, кто всю жизнь трудился тяжело, часто переохлаждал руки, подвергал свои руки постоянным динамическим нагрузкам:
- рабочих, имеющих постоянное дело с виброинструментами: перфоратором, отбойным молотком, дрелью
- женщин, кто много стирал вручную в холодной воде
- работников сельского хозяйства, занятых на грубой, немеханизированной работе
- спортсменов: теннисистов, бейсболистов, волейболистов
Другая причина — генетическая предрасположенность:

Деформации в суставе при этом происходят немотивированно. Внутри просто включается какой-то патологический процесс, обедняющий структуру хрящевой ткани сустава и приводящий к его постепенному разрушению.
Травма также может привести к артрозу, особенно повреждения лучезапястного сустава.
Дефицит эстрогена у женщин в климактерическом периоде приводит к костной резорбции, что способствует в том числе и артрозу

Многие ошибочно называют артроз артритом, хотя артрит — куда более серьезное заболевание.

Как отличить артроз и артрит

Обе патологии начинаются именно с мелких суставов кистей или стопы, а затем поражаются и более крупные.

Артрит — системное воспалительное заболевание суставов, изменяющее формулу крови, поражающее некоторые внутренние органы
Артроз — деформация сустава, хоть и наступающая из-за внутренних дистрофических изменений, но не сказывающаяся на организме в целом, кроме нарушений двигательных функций
Боль при артрите не имеет такой привязки к движению, и в основном приходит ночью и даже несколько стихает, как только начинается движение
Артрозный болевой симптом всегда усиливается с началом движения и утихает в покое
Артроз чаще встречается у пожилых, а артрит — у молодых

Очень часто наблюдается смешанная форма — артрозо-артрит, когда деформация сустава сопровождается его воспалением.

В любом случае, если суставы кистей рук начали вдруг без причины видоизменяться — это может служить индикатором того, что в костной системе начались серьезные патологические процессы.

Типы артроза кистей рук

Чаще диагностируется артроз лучезапястного сустава, в основном травматического происхождения.

Из рисунка ниже можно понять, сколь сложно устройство кисти, и какое большое количество суставов находится в ней.

Артроз кисти может быть узелковым:

Узелки Гебердена — на суставах дистальных (крайних) фаланг пальцев
Узелки Бушара — на суставах проксимальных (срединных) фаланг

Отдельно выделяют ризартроз — поражение пястно-фаланговых и пястно-запястных суставов большого пальца.

Стадии заболевания и симптомы

Первая стадия

В первой стадии нет еще ярких внешних проявлений патологии, но уже присутствуют симптомы периодических болей, возникающих при движении кистей или во время физической работы
Может также наблюдаться небольшая припухлость в дистальных фалангах

Вторая стадия

Боль начинает приобретать постоянный характер, но она скорее ноющая, острые симптомы обычно не свойственны при патологии кистей
Кожные поверхности возле суставов краснеют и отекают
На кистях заметны и прощупываются мелкие узелки Гебердена, часто симметричное, на обеих кистях, и более крупные — Бушара.
Образование узлов необратимо: они остаются даже после исчезновения покраснения и отечности
Движения в кистях ограничены и сопровождаются хрустом
Появляются симптомы мышечной атрофии

Третья стадия

Отечность и краснота также могут стать постоянным признаком
Деформация в суставах и костные разрастания приводят к невозможности согнуть пальцы или саму кисть, то есть к фактически полной обездвиженности
Узловатость суставов дополняется искривлением всех элементов кисти
Больная конечность становится истощенной и внешне более тонкой

Лечение артроза кистей рук

Перед лечением особенно важно дифференцировать заболевание, то есть отсеять наихудший вариант — артрит.

Навести на такое подозрение может артроз лучезапястного сустава, возникший, казалось бы, без причин: больной не может вспомнить ни о падении на кисть, ни о каких бы то ни было нагрузках на нее.

Диагностика патологии кистей

Врач скорее всего направит сделать ревмопробу — иммунологический анализ крови, который может выявить C-реактивный белок, ревматоидный фактор и маркер под названием антистрептолизин. Наличие этих элементов в крови подтверждают ревматоидный артрит.

Рентгенологическая диагностика кисти может выявить артроз по:

деформации суставов
сужении или закрытия межсуставной щели
разрастанию остефитов

Заболевание редко требует обезболивающего лечения.

Главное условие лечения — устранение причины, спровоцировавшей саму болезнь:

Постоянной физической нагрузки
Угрозы микротравм
Нарушений метаболизма в хряще
Недостаточности в питании и т. д.

Схема комплексного лечения

Артроз лучевого сустава требует обязательной защиты кисти специальным ортопедическим напульсником в период возможных нагрузок
На первых стадиях улучшить метаболизм в суставе можно при помощи хондропротекторов — искусственных заменителей, необходимых для соединительных тканей хондроитинсульфата и глюкозамина
Но переоценка возможностей этих препаратов — предписывание их на последних стадиях или неправильный кратковременный прием, приводят к необоснованному разочарованию больного этими действительно хорошими, хотя и дорогими лекарствами
На последней стадии, уже с дефицитом синовиальной жидкости, оказываются эффективны внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислотой
Физиотерапевтическое лечение улучшает кровообращение и питание сустава:
- Лазеротерапия
- Грязевое лечение
- Тепловые процедуры (озокеритовые и парафиновые аппликации)
- Проникающие компрессы (димексид или бишофит, медицинская желчь)
- Мануальная терапия
- Массаж

Можно применить самомассаж:

Потирание ладоней
Растирание каждого пальца больной руки здоровой в направлении от основания до кончика
Надавливание на пальцы при сложенной в кулак или разведенной ладони
«Выкручивание» или вытягивание пальцев другой рукой и т. д.

zaspiny.ru