Растяжение в плечевом суставе как лечить

Растяжение связок плечевого сустава – распространенная травма, часто возникающая при выполнении бытовых задач, спортивных тренировках или несчастных случаях. Связочные ткани сустава имеют свой предел эластичности. Если нагрузки превышают этот предел, связки могут травмироваться – тогда возникает разрыв связок плечевого сустава или же их растяжение.

Связки – это плотные образования соединительной ткани, скрепляющие сустав и мышцы. Они обеспечивают подвижность сустава, но в то же время служат и ее ограничителем. При недопустимых движениях и чрезмерных нагрузках, которые могут спровоцировать повреждение суставной капсулы или мышц, связки просто «не пускают» сустав.

Растяжение связок плечевого сустава грозит нарушением функциональности конечности, влияет на подвижность всего туловища. Если лечение растяжения связок плечевого сустава не было проведено должным образом или вообще отсутствовало, может развиться хроническая форма патологии – сустав станет нестабильным, для его восстановления потребуется операция.

Важная информация: в детском возрасте растяжение плечевого сустава протекает намного легче и заживает быстрее.

Это обусловлено тем, что соединительные ткани и мышцы молодого организма еще не сформировались до конца, они обладают большей эластичностью, чем ткани уже сформировавшегося.

Строение плечевого сустава и его предназначение

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее...

Сустав плеча состоит из таких элементов:

  • Ключица;
  • Плечевая кость;
  • Лопатка.

Лопатка и плечевая кость соединяются между собой вращательной манжетой. Образуют манжету сухожилия надостной, подостной, малой круглой и подлопаточной мышц. Растяжение связок плечевого сустава нередко путают с разрывом сухожилий – это неверно.

Повреждение сухожилий означает полный отрыв ключицы от суставного аппарата. Головка плечевой кости с помощью этих мышц зафиксирована в гленоидальной впадине лопатки. Впадина сама по себе не глубокая и имеет плоскую форму.

Суставные окончания костей заключены в плотный мешочек из соединительной ткани – это суставная капсула. Полость капсулы заполнена синовиальной жидкостью – она увлажняет поверхности элементов сустава. При ее недостатке или повышенной густоте суставные фрагменты трутся друг о друга и травмируются.

Снаружи она закреплена связками, связки прикрывают мышцы. Подвижность суставной капсулы достаточно высока, благодаря этому плечевой сустав может осуществлять движения в разных направлениях.

Связки не допускают чрезмерного углового наклонения, но если нагрузки слишком интенсивны, происходит разрыв связок плечевого сустава.

Симптомы растяжения и разрыва связок плеча

Симптомы этой частой травмы легко спутать с симптомами других патологий и повреждений мышцы или связок. Потому осмотр профессионала и тщательная диагностика необходимы, чтобы подобрать адекватное лечение разрыва связок плечевого сустава. Важно не спутать растяжение мышц с вывихом плеча.

Характерные симптомы, на которые жалуются пациенты и по которым можно распознать разрыв плечевых связок:

  1. Боли в травмированном плече.
  2. Ограничения подвижности.
  3. Покраснение кожи, иногда кровоподтеки в поврежденной зоне.
  4. Небольшая припухлость.

Важно: при растяжении мышц отечность отсутствует, и это одно из главных отличий, помогающее дифференцировать растяжение и вывих плечевого сустава.

Боли вызваны воспалением вращающей манжеты. Затем оно переходит в надостный тенденит с заметным ухудшением общего состояния больного. Может развиться кальцинирующий бурсит плеча, субакромиальный или поддельтовидный бурсит, в запущенной форме – периартрит и тенденит мышц бицепса.

Разрыв связок плечевого сустава в зависимости от количества поврежденных волокон может быть трех степеней:

1 степень – надрыв нескольких волокон, боли и ограничения подвижности незначительны;

2 степень – многочисленные надрывы волокон, боли при этом интенсивные, работоспособность заметно снижена;

3 степень – связки полностью разорваны, боли непереносимые, сустав нестабилен.

Если связки полностью разорваны, восстановить их поможет только операция.

Причины растяжения связок плеча

Врачи скрывают правду!

Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот...

Подробнее ...

 

Данная травма может возникать под воздействием таких факторов:

  1. Физические нагрузки, например, регулярное ношение или поднимание тяжестей.
  2. Нарушения кровоснабжения. Такое явление обычно связано с возрастными изменениями. Ткани получают недостаточно питания, эластичность их уменьшается, потому они становятся более уязвимыми и непрочными.
  3. Костные разрастания – остеофиты. Образуются также преимущественно у пожилых пациентов.
  4. Профессиональный спорт – тяжелая атлетика, плавание, метание ядра, теннис и другие виды, при которых постоянно задействуется один и тот же сустав.

Травма может возникнуть вследствие несчастного случая, падения или удара.

Существенное ослабление связок и мышц вызывают вредные привычки (алкогольная зависимость, курение) и лечение кортикостероидными гормональными препаратами.

Что делать при растяжении мышц и связок плеча

Оказание первой помощи может существенно снизить риск развития осложнений и ускорить процесс лечения. Сразу после травмы следует уложить больного таким образом, чтобы нагрузка на пострадавшее плечо была минимальной. Одежду рекомендуется снять, чтобы предупредить пережимание сосудов и образование отеков.

Сустав обкладывается мягким материалом, после чего фиксируется платком, шарфом или эластичным бинтом. Холодный компресс уменьшит боль и предотвратит формирование гематомы. Обычно этого достаточно, чтобы пациент мог справиться с болевым синдромом и добраться до травмпункта.

Если же травма очень сильная и боли острые, рекомендуется вызвать «скорую помощь».

sustav.info

Растяжение плеча

Строение плечевого сустава таково, что в определённых положениях рук это костное соединение очень нестабильно. При высоких физических нагрузках может произойти растяжение связок плеча. Травма сопровождается сильным дискомфортом и требует своевременного лечения.

Почему происходит растяжение сухожилий плеча?

Связки плечевого сустава одновременно должны обеспечивать надёжное крепление рук к туловищу и свободное их вращение в разные стороны. При этом амплитуда движений выше, чем в любом другом костном сочленении. Однако плечевой сустав имеет шаровидную форму, а площадь соприкосновения относительно мала, что существенно снижает запас прочности. В определённых положениях верхних конечностей соединительные ткани очень уязвимы и могут частично разрываться или, иными словами, произойдёт растяжение. Подобного рода травмы обычно происходят при:

  • ударе;
  • падении на плечо или вытянутую руку;
  • вращении конечностей наружу;
  • резком рывке рук.

Чаще всего частичный разрыв соединительных тканей плечевого сустава происходит у спортсменов в результате падений, столкновений (перелом и вывих плеча), если упражнения выполняются неправильно или в начале тренировки не проведена полная разминка. В быту или на производстве травма может произойти при интенсивной физической нагрузке. В процессе тренировок мышечный корсет укрепляется, тогда как при малоподвижном образе жизни он слабо развит. Таким образом, у людей, не занимающихся спортом, вместо или одновременно с растяжением связок плеча происходит частичный разрыв мышц.

Выявлено несколько факторов, способствующих травме:

  • продолжительное курение;
  • длительный курс гормональной терапии;
  • патологии эндокринной системы;
  • сильная интоксикация организма;
  • возрастные изменения тканей мышц, сухожилий и суставов плечевого отдела;
  • нарушения обменных процессов;
  • образование остеофитов;
  • нарушение обменных процессов и питания тканей;
  • снижение эластичности мышц и связок;
  • прошлые повреждения тканей;
  • постоянное поднятие тяжестей.

Растяжение плеча: симптомы и диагностика

Растяжение мышцы плеча, как и частичный разрыв связок, можно распознать по следующим признакам:

  • боль в повреждённой области, которая усиливается по прошествии нескольких минут после травмы, а также при пальпации и движении плечом;
  • локальное повышение температуры в месте разрыва тканей;
  • отёк;
  • гематома;
  • покраснение кожных покровов.

Если происходит полный разрыв или отрыв тканей, боль настолько сильна, что может привести к потери сознания, а сокращение соответствующей группы мышц становится невозможным.

Интенсивность проявления перечисленных симптомов зависит от конкретного характера травмы и индивидуальных физиологических особенностей.

Характер повреждения тканей можно определить по следующим диагностическим исследованиям:

  • сбор анамнеза;
  • рентгенография — с её помощью исключают вывих плеча, перелом костей, отрыв или полный разрыв мышц и сухожилий;
  • МРТ позволяет получить полную картину повреждений, но из-за своей относительно высокой стоимости обычно применяется только при диагностике сложных случаев;
  • УЗИ даёт подробную информацию о локализации и степени повреждения тканей;
  • атроскопия — с внутренней стороны сустава делается небольшой разрез, в который вводится эндоскоп. Метод достаточно информативен, но, как и МРТ, используется только в диагностически сложных случаях.

Поскольку растяжения плеча нередко сопровождаются полным разрывом тканей, трещинами и переломами костей, даже при смутном подозрении на травму необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Без адекватного лечения процесс заживления занимает гораздо больше времени, связки и мышцы в ряде случаев срастаются неправильно. Как результат, функциональность плечевого сустава восстанавливается не полностью, а риск повторных травм увеличивается.

Диагностируют три степени тяжести растяжения связок плеча:

  • I степень — происходит частичный разрыв сухожилий. Целостность и функциональность нервов и сосудов не нарушена. Отёк и гематома минимальны. Боль чувствуется только при пальпации повреждённой области и движении рукой;
  • II степень — разрывается значительная часть волокон связки, повреждаются мышцы и суставная капсула. Гематома и отёк хорошо заметны. Боль интенсивная и ощущается даже в состоянии покоя. Движения травмированной рукой затруднены;
  • III степень — сухожилие разорвано полностью. Имеются значительные повреждения сустава и мышц. Рука патологически подвижна.

lfk-gimnastika.com

Первая помощь

Если после травмы или падения есть подозрение на растяжение связки плеча, то пострадавшему необходимо оказать первую медицинскую помощь, после чего направить к врачу. Вначале следует обеспечить максимальный покой поврежденному сочленению. Для этого травматологи рекомендуют аккуратно согнуть руку в локте и закрепить ее шиной, бинтом или косынкой.

Болевые ощущения и отек снимают холодным компрессом или пузырем со льдом.

При необходимости можно принять таблетку против боли – анальгин, парацетамол или другой аналгетичесикй препарат.

Диагностика

МРТ плечевого пояса

При острой боли в плече и подозрении на растяжение сустава в этой области следует сразу же обратиться к травматологу. Врач проведет осмотр, пальпацию, а в некоторых случаях назначит дополнительные обследования.

Для диагностики растяжений связок могут использовать:

  1. Рентгенологическое обследование. Этот метод наиболее распространен на практике. С его помощью можно достоверно установить наличие перелома, вывиха или других патологических состояний.
  2. МРТ. Такое исследование проводят достаточно редко, но посредством этого метода мягкие ткани просматриваются послойно. В этом случае врач может не только обнаружить повреждение, но и точно установить его степень.
  3. Артрография. Посредством такого исследования точно определяются даже незначительные повреждения сустава. Этот метод подразумевает под собой введение контрастного вещества в полость сустава.
  4. Артроскопия. Это метод щадящего хирургического вмешательства, который применяется специалистами в крайне тяжелых случаях. При этом проводится исследование поврежденной области и лечение, которое включает в себя удаление излишков крови, скапливающихся в суставе.
  5. УЗИ. Это исследование проводится для оценивания целостности связок плеча.

Лечение

После того как диагноз растяжение плечевого сустава установлен и исключены переломы и вывихи, врач даст рекомендации, как следует лечить недуг. Длительность терапии зависит от степени тяжести растяжения и от своевременности начатого лечения. В любом случае лечить связки пациенту необходимо комплексом мер, назначение которых:

  • Снижение болевых ощущений.
  • Снятие воспаления.
  • Восстановление подвижности сочленения.
  • Предотвращение осложнений.

Условно терапию растяжения связок можно разделить на два этапа.

Первый этап лечения

Суппорт на плечо

Все назначения врача строго индивидуальны. Поэтому не следует использовать схемы лечения других людей, у которых были выявлены аналогичные симптомы. Хотя принцип терапии при растяжении связок плечевого сустава одинаков, но в зависимости от сложности недуга или особенностей организма методы воздействия могут отличаться.

Как правило, травматологом назначается:

  1. Иммобилизация (обеспечение неподвижности). Для этой цели чаще всего используют специальный медицинский суппорт. Это повязка, которая зафиксирует сустав в правильном со стороны анатомии положении, ограничит амплитуду движений и снимет нагрузку с сочленения. В зависимости от степени тяжести растяжения носить суппорт можно от нескольких дней до месяца.
  2. Компресс. В первые дни после растяжения врачи рекомендуют накладывать охлаждающие компрессы, лед. Когда интенсивность боли и отек спадут, травматологи назначают компрессы из трав, обладающих противовоспалительным действием.
  3. Медикаменты. Лечить растяжение связок плечевого сустава также необходимо с применением обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Для этого используются таблетки, мази и инъекции.

Этот период терапии должен завершиться снижением интенсивности симптоматики, появлением способности к движениям в полном объеме.

Второй этап лечения

После снятия основных симптомов растяжения начинается период реабилитации. Проводить терапию на этом этапе пациенту нужно посредством лечебной физкультуры, массажа, медикаментов и ряда физиотерапевтических процедур.

Физиотерапия

Физиотерапия плечевого сустава

Уже через трое суток после повреждения связок можно использовать физиотерапевтические процедуры. С их помощью улучшается питание костей, а процесс регенерации тканей ускоряется. Существует несколько видов та кого лечения. Среди наиболее часто назначаемых:

  • электрофорез;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • амплипульс;
  • парафиновые ванночки.

Эти процедуры имеют достаточную эффективность, поэтому пренебрегать такими назначениями врача не стоит.

Медикаментозная и витаминная терапия

В период реабилитации достаточно часто пациентам необходимо продолжать принимать противовоспалительные препараты. Дополнительно могут быть назначены витамины. При возможности пациент может получать антиоксиданты, витамины A, E, C и жирные кислоты Омега-3 из продуктов питания или же воспользоваться витаминным комплексом.

ЛФК

Специально подобранный комплекс упражнений поможет скорее восстановить подвижность сустава после растяжения связок. Важно выполнять упражнения под контролем инструктора и наращивать интенсивность нагрузки постепенно. Резкие движения могут привести не только к острой боли, но и к повторному растяжению. Обычно на первых занятиях пациент медленно приводит и отводит руку, а после назначаются медленные вращения или подъем небольших грузов.

Прогноз и вероятность осложнений

Основное условие позитивного прогноза при лечении – своевременная и профессиональная помощь пострадавшему. Если вовремя не была назначена необходимая треапия, то последствием травмы может стать хроническая нестабильность сустава. В этом случае сочленение прекращает нормально функционировать, а каждое неловкое движение может стать причиной очередного растяжения или даже вывиха плеча.

Неприятных последствий достаточно просто избежать при правильном лечении. Поэтому при соблюдении всех рекомендаций травматолога прогноз недуга благоприятный.

Профилактика

Упражнения для плечевого сустава

Не допустить растяжения связок плечевого сустава несложно. Во время занятий спортом нужно соблюдать технику выполнения упражнений. В повседневной жизни избегать падений и ударов, излишних нагрузок на сустав. С возрастом необходимо больше уделять внимания полноценному питанию, заниматься гимнастикой, которая укрепит мышечный корсет.

В некоторых случаях, когда наблюдается склонность к растяжениям связок, врач может порекомендовать сменить сферу деятельности или отказаться от профессиональных занятий спортом.

Лечение растяжения связок плечевого сустава обычно не вызывает сложностей. Однако, необходимо строго придерживаться рекомендаций врача на протяжении всего курса.

Даже в том случае, когда симптомы (боль, отек) исчезли, не нужно прекращать терапию. Это позволит избежать рецидивов и полностью восстановить функциональность сустава.

medotvet.com

Функция плеча

Плечевой сустав человека состоит из нескольких сочленений, работающих вместе. В виду своей высокой подвижности плечевые суставы позволяет заниматься многими видами деятельности, в том числе и спортивной.

Плечевой сустав состоит из следующих сочленений:

  • грудинно – ключичное;
  • лопаточно-реберное;
  • ключично-акромиальное.

Подвижность плеча во время взмахов или выполнения бросковых движений обеспечивает верхний грудной отдел позвоночника. Не менее важную часть в обеспечении подвижности играет соединительная и мышечная ткань. Поэтому при диагностике и лечении специалисты уделяют особое внимание всем этим образованиям.

Строение плеча

Плечевые суставы состоят из множества связок, которые легко повредить во время занятий спортом или чрезмерных физических нагрузок. К основным связкам плеча можно отнести:

  • ключицу и грудину соединяет грудинно – ключичная связка. Как правило, растяжения в данной области можно получить вследствие падения;
  • акромион и ключицу объединяют акромиально-ключичные связки;
  • несколько связок, которые окружают плечо, образуют капсулу сустава, а лопаточно-реберное сочленение вообще поддерживается исключительно мышцами.

Любые из перечисленных мышц и сухожилий, обеспечивающих движение и стабилизацию плеча, могут повредиться при травме плечевого сустава.

Механизм травмирования плечевого сустава

Получить травму можно разными путями, механизм растяжения довольно индивидуален, однако специалисты выделяют несколько общих моделей:

  1. Получить растяжение связок можно в результате сильного рывкового движения или вращения руки наружу.
  2. Получить травму можно и в результате удара по передней части плеча, в результате дислокации может произойти растяжение связок.
  3. К растяжению связок плечевого сустава может привести падение на верхнюю часть плеча или падение на вытянутую руку.
  4. Опасно также резкая тяга руки (можно получить подвывих).

 Симптомы

Внимание! При появлении первых симптомов растяжения необходимо обратиться в медицинское учреждение для оказания первой медицинской помощи.

Растяжение плечевого сустава можно диагностировать по следующим симптомам:

  • болезненные ощущения при пальпации, опухоль в области плеча;
  • повышенная температура в поврежденной области, покраснение и кровоподтеки плеча;
  • ограничение двигательной способности плеча, резкая боль при движении плечом.

Диагностика растяжения плеча

При появлении первых симптомов растяжения связок необходимо обратиться к специалисту, который направит вас на сбор анамнеза и выяснит механизм травмы. Специалист осмотрит плечо, оценит целостность сустава. Для назначения правильного лечения необходимо также оценить тяжесть травмы плечевого сустава.

В качестве диагностики современная медицина предлагает следующие методы:

  • чтобы исключить перелом или смещение костей, больной должен сделать рентген;
  • степень повреждения тканей плечевого сустава назначают процедуру МРТ;
  • при повреждениях сустава в некоторых случаях специалисты проводят артроскопию.

Лечение

Связка представляет собой соединительно-тканную структуру, которая соединяет кости. В связи с тем, что эластичность связок низкая, их легко порвать. Когда врач ставит диагноз «растяжение», подразумевается наличие частичных разрывов соединительно-тканной структуры. Лечения в виде оперативного вмешательства данный диагноз не требует. Обращаться с данной проблемой следует к ортопеду-травматологу.

Как уже было сказано выше, в первую очередь пациента направляют сделать рентген – снимок, для исключения вывиха и перелома. Затем следует пройти УЗИ ротаторной манжеты, которое покажет целостность связок. Опираясь на обширность и количество разрывов, а также на отсутствие или наличие воспалительного процесса, специалист назначает лечение, включающее несколько одновременных мероприятий.

В первую очередь, проводится обезболивание при помощи препаратов, основанных на диклофенаке или ибупрофене. Данные средства снимут боль и отек, если они имеются. Эта процедура лишь на время снимет боль, поэтому ограничиваться только этой процедурой не стоит. Растяжение связок потребует восстановления и лечения в течение месяца, в то время как применять обезболивающие препараты не рекомендуется более одной недели.

Далее специалист назначит пациенту курс препаратов, которые стимулируют восстановление связок и мышц. Как правило, это хондропротекторы, глюкозамин, гиалуроновая кислота выпускаемая в виде таблеток или инъекций. Данные инъекции бывают внутрисуставными или внутримышечными, первые из которых более желательны ввиду их эффективности. Введение непосредственно в травмированный сустав искусственных суставных жидкостей способствует регенерации связок и ускоряет выздоровление.

Помимо перечисленных препаратов и назначенного лечения, врач рекомендует пациенту сбалансировать свой рацион, поскольку организм должен быть обеспечен необходимыми микроэлементами и витаминами для скорейшего выздоровления. При травмах суставов и связок это особенно важно. В организм должны обязательно поступать антиоксиданты A, E, C. Если специалист грамотный, то он обязательно заострит на этом ваше внимание.

Если растяжение плечевого сустава было получено в результате спортивной деятельности, то в период восстановления о них необходимо будет на время забыть.

Помните! Рекомендации врача не должны игнорироваться и должны выполняться в полной мере. Каждый случай травм индивидуален, поэтому и рекомендации будет назначаться индивидуально. Не нужно перенимать опыт лечения от своего друга или брата.

Итак, те упражнения и движения, которые вызывают боль и дискомфорт, следует исключить. С позволения лечащего врача позже можно заняться плаванием.

Подводя итоги, отметим следующие методы лечения растяжений связок плеча:

  • Помните, что больному необходим покой. Движения травмированной рукой должны быть минимальными.
  • Чтобы уменьшить болевой синдром, можно прикладывать к больному месту холодный компресс и держать его в течение 20 минут.
  • Врач должен проконсультировать вас и назначить фармакологические средства. Помимо болеутоляющих препаратов в виде таблеток, существуют также средства, наносимые непосредственно на поврежденный участок.
  • После получения травмы необходимо на несколько дней наложить фиксирующую повязку. Однако на долгое время обездвиживать больное плечо не стоит, постепенно сустав необходимо разрабатывать.
  • С разрешения врача следует начинать реабилитационные упражнения. Начать можно с тех, которые помогут в восстановлении подвижности уже через несколько дней после получения травмы. Через пару недель можно приняться за упражнения с поднятием небольших тяжестей. Если во время упражнений ощущается боль, то их стоит немедленно прекратить.
  • Иногда для лечения полного разрыва связок рекомендуется оперативное вмешательство. В некоторых случаях спортсменам назначают операцию, дабы избежать дальнейшего развития привычного вывиха плечевого сустава.

moisustavy.ru

Растяжение и его симптомы

Боль в области плеча Связки пронизаны сетью кровеносных сосудов и нервной тканью. Поэтому основные признаки растяжения – это образование отечности и ощущение острой боли.

Классические проявления растяжения связок в плечевом суставе следующие:

  • боль, неприятные ощущения при касании;
  • ограничение мобильности руки;
  • местное повышение температуры;
  • покраснение и отечность;
  • образование гематомы;
  • онемение конечности.

В первое время после травмы пострадавший может и не идентифицировать некоторые признаки, беспрепятственно продолжая работать плечом, вызывая тем самым только ухудшение растяжения.

Различают несколько видов растяжения связок плеча:

  • 1 степень (частичная травма, легкое протекание, незначительная боль);
  • 2 степень (частичная травма, сопровождающаяся отеками и гематомами);
  • 3 степень (полный разрыв связки, обездвиживание конечности, либо трудности с контролированием движения).

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Терапия народными средствами


Боль в плече Как лечить растяжение в домашних условиях:

  1. Во-первых, следует прекратить всякую деятельность пострадавшей рукой.
  2. Во-вторых, к месту растяжения прикладываются компрессы. Первое время хорошо снимает болевые ощущения прикладывание льда, завернутого в полотенце (2-3 дня по 20 минут 3-4 раза в день). Также хорошо подходит контрастное ополаскивание пострадавшего участка.После консультации с терапевтом, можно применить и другие, народные, восстанавливающие средства. Например, марля, смоченная в теплом молоке, снимает боль и воспаление. Прикрепите её к плечу бинтом или полиэтиленом. Меняйте повязку по мере её остывания.
  3. В-третьих, не лишним будет, если плечевой сустав постоянно смазывать специально приготовленными мазями.

Для приготовления одной из таких вам потребуются следующие составляющие:

  • хозяйственное мыло;
  • вода;
  • яичный желток.

Способ приготовления:

  1. Разотрите мыло на тёрке, одну ст. л. полученного порошка размешайте с двумя ст. л. воды, добавьте один яичный желток.
  2. Смешайте до однородной консистенции, нанесите на марлю, которую необходимо приложить к пострадавшему месту.
  3. Повязку закрепите бинтом. Компресс снимет боль и ускорит восстановление.

Народные средства также советуют:

  1. Применять мазь на основе тёртого картофеля. Доведите его до жидкой кашеобразной консистенции и прикладывайте её к больным участкам.
  2. Оказать временную помощь при растяжении связок сможет размягченная в воде глина, обернутая в льняную ткань.
  3. Регенеративный эффект способны оказать листья алоэ (как сами листья, так и мазь на их основе). Делайте компрессы из них, периодически меняя повязку.

   ↑

Анатомическая структура плеча

Острая боль в плече Сустав плеча образован соединением лопаточной и плечевой костей. Он представляет собой подвижное шаровидное образование.

В его состав входит целый конгломерат мышц, приводящих плечо в движение:

  • Подостная.
  • Надостная.
  • Подлопаточная.
  • Клювовидно-плечевая.
  • Малая грудная.
  • Бицепс.
  • Трицепс.
  • Дельтовидная.

При таком обширном наборе мышц сустава, его поддерживают и соединяют всего лишь две плечевые связки:

  • Суставная капсула.
  • Ключевидно-плечевая связка.

Связки плечевого сустава

   ↑

Причины растяжения связок

Растяжение связокСвязки — плотные волокна соединительной ткани, которые удерживают две или более кости вместе и направляют их движение.

При разрыве связки наблюдается повреждение целостности её волокна.

В то время как растяжение характеризуется:

  • частичным разрывом соединительной ткани;
  • гипертрофией;
  • болезненным удлинением ткани.

К растяжению может привести следующее:

  • чрезмерная непривычная нагрузка на сустав;
  • травма плеча;
  • резкое движение вне привычной амплитуды;
  • нарушение кровообращения;
  • остеофиты;
  • нарушение метаболизма.

   ↑

Первая медицинская помощь при травмировании плечевого сустава

Холодный компресс Для того, чтобы смягчить симптоматику, необходимо оказать вмешательство следующим образом:

  1. наложить на больное место холодный компресс или приложить к нему кусочек льда;
  2. наносить на плечо йодную сетку;
  3. прикладывать компрессы, оказывающие согревающее воздействие;
  4. поместить пострадавшую конечность выше головы для снятия отека;
  5. обеспечить плечевому суставу покой, минимизировать контакты с окружающей средой.
  6.    ↑

    Видеоролики на данную тему



       ↑

    Современное лечение этой патологии

    Фиксирующий бандаж на плечоТерапией при растяжении связок занимается врач травматолог или хирург.

    При лечении растяжения, ориентируются на две цели:

    • снятие симптоматики (уменьшение боли и отечности);
    • восстановление подвижности, возвращение больного к привычной жизни.

    Диагностические средства следующие:

    • артроскопия;
    • рентгенография;
    • магнитно-резонансная томография.

    После получения полной картины исследования, специалист прописывает больному покой, обездвиживает плечевой сустав, фиксируя его повязкой или гипсом на 1-2 дня минимум.

    Наложение фиксирующей повязки на плечо

    Назначаются обезболивающие:

    • Ибупрофен.
    • Аспирин.
    • Напроксен.
    • Парацетамол.

    В том числе мази:

    • Випросал.
    • Апизартрон.
    • Финалгон.

    Впоследствии плечо фиксируется в естественном положении эластичным бинтом (устанавливается т.н. суппорт). При этом необходимо следить за тем, чтобы в перевязанной области не возникало онемения. Проводится противовоспалительная терапия. Принимаются меры по разработке сустава.

       ↑

    Процесс реабилитации после травмы

    Медицинская помощь при растяжении плеча Львиную долю лечебного процесса занимает восстановление сустава.

    Специалист назначает больному курсы физиотерапии и ЛФК, цель которых, — придать связкам изначальную эластичность, а суставу – возможность двигаться с полной привычной амплитудой.

    Упражнения необходимы, в противном случае если бездействовать и игнорировать болезнь, на месте поврежденной ткани в связке образуется неэластичное волокно. Это значительно замедлит возвращение пациента к привычной жизни. При этом врачи советуют не перегружать себя тренировками и не рекомендуют заниматься через боль.

    Поэтому по окончании реабилитационного периода, врач не забудет напомнить больному о необходимости профилактических мер по предупреждению растяжения:

    • стабилизация веса;
    • занятия спортом;
    • умеренное отношение к нагрузкам.

    Как правило, растяжение связок подразумевает их частичный или полный разрыв. Однако регенеративная функция этих тканей достаточно высокая.

    Поэтому связки плеча восстанавливаются достаточно быстро, особенно в случае с первой и второй степенью растяжения (в течение недели). Однако при полном разрыве связки может потребоваться до полугода для её заживления.

    gidpain.ru