Что такое остеопороз позвоночника

Что такое остеопороз позвоночника?

Остеопороз позвоночника представляет собой одну из наиболее тяжелых форм остеопороза, которая выражается в разрушении позвонков. При этом человек теряет возможность контролировать равновесие, также оказывается высокой вероятность развития специфических переломов.

Эти компрессионные переломы являются, по сути, всего лишь повреждениями, которые связаны с внезапным пережатием тел позвонков, но именно они подавляют качество жизни людей и сводят к минимуму степень их подвижности.

Симптомы остеопороза позвоночника

остеопороз позвоночника

На ранней стадии признаки не являются ярко выраженными и постоянными,однако, чем больше развивается недуг, тем очевиднее становятся такие симптомы, как:

боль, которая образуется при нагрузке компрессионного характера, например, внезапном повороте торса, поднятии каких-либо тяжестей, падении. Данное проявление становится более очевидным в процессе движения и на протяжении четырех-шести недель, после этого он становится более слабым. В случае формирования многочисленных микропереломов позвонки начинают со временем менять форму и прогибаться под воздействием веса. Это становится катализатором того, что больные при остеопорозе позвоночника сталкиваются с болезненными ощущениями в спине периодического характера, обостряющимися при кашле, чихании, смехе или просто при смене положения;
деформации позвоночного столба, образующиеся в том случае, когда в процессы патологического характера оказываются вовлечены не один, а большее количество позвонков. Очевидным признаком этого следует считать поражение на первичных стадиях первого-второго поясничных или X-XII грудных позвонков. Как следствие этого формируется чрезмерная сутулость. По мере того как недуг прогрессирует, изменение формы спины становится более очевидным, могут возникнуть горбы;
снижение роста по сравнению с прежними показателями. Разница может составлять от 10 до 15 СЃРј. Становится очевидным уменьшение грудной клетки в размерах, из-за чего конечности выглядят слишком длинными. В быстро прогрессирующих случаях происходит сужение расстояния между костями таза и областью ребер, что может оказаться катализатором формирования болезненных ощущений в боку;

местная болезненность, выявляющаяся в процессе ощупывания позвонков в том случае, когда перелом случился недавно;
отсутствие моторных или сенсорных дисфункций, которые бы свидетельствовали о вовлечении нервных окончаний или спинного мозга.

Причины остеопороза позвоночника

Причин формирования остеопороза позвоночника большое количество, к ним относятся:

недостаток двигательных функций (гиподинамичный образ жизни, сидячая работа);
хронические заболевания желудка и кишечника;
эндокринные недуги;
генетическая предрасположенность;
нерациональное использование препаратов гормонального типа;
дисфункция менструального цикла.

Важно помнить о том, что образ жизни, сопряженный с вредными привычками, также может оказаться катализатором формирования представленного недуга.

В связи с этим образованию остеопороза могут способствовать:

злоупотребление спиртными напитками;

никотиновая зависимость;
слишком частое употребление кофе;
низкая степень физической активности;
излишние физические нагрузки;
длительная диета, составленная неграмотно;
недостаток кальция;
дефицит витамина D.

В общем случае толчком для развития остеопороза позвоночника следует считать нарушение метаболизма, в результате чего в костную ткань не поступают необходимые ей микроэлементы и витамины.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение остеопороза позвоночника

Хирургическое вмешательство остеопороз не вылечивает, таким способом возможно лишь свести к минимуму его последствия. Сам же недуг излечивается при помощи медикаментов и диет.

Медикаментозный способ лечения прописывается тогда, когда степень плотности костной ткани уже признана пониженной, а диагноз «остеопороз позвоночника» поставлен специалистом. Также подобное лечение необходимо в том случае, когда присутствует перелом и очевидна быстро развивающаяся потеря костной ткани.

В подобной ситуации прописываются:

лекарственные средства с содержанием кальция, цель которых прекращение утери костных тканей;
средства анаболического типа, стимулирующие укрепление костных тканей;
средства антирезорбтивного характера, которые способны остановить деформацию;
лекарственные средства, которые содержат одновременно кальций и витамин D.

Другим способом лечения, который вполне может использоваться в тех случаях, когда заболевание выявлено на начальных этапах, или в качестве профилактики, следует считать диету.

Главные требования таковы:

рациональное питание, при этом в организм поступает требуемое число таких веществ, как фосфор, кальций и витамин D;
соблюдение баланса между кальцием и фосфором, которые проникают в организм (первого должно быть в два раза больше);
достаточное количество белков;
требуемое количество натрия, которое определяет специалист.

Учитывая, что остеопороз позвоночника наиболее часто формируется именно у представительниц женского пола, и связан он с усугублением выработки эстрогенов, то оптимальное воздействие могут произвести продукты с содержанием фитоэстрогенов. К ним относятся сырые орехи всех типов, все виды зелени, бобовые и соя.

Остановить деформацию и стабилизировать формирование костных тканей не представляется возможным без нагрузок физического характера. Безусловно, они не должны быть связаны с поднятием тяжестей, осуществлением прыжков и продолжительным бегом. При остеопорозе позвоночника наиболее действенными будут езда на велосипеде, продолжительные прогулки и специфическая гимнастика, которая разрабатывается ортопедом в индивидуальном порядке.

Таким образом, остеопороз позвоночника имеет вполне характерные симптомы на более поздних этапах развития недуга, процесс же его лечения будет длительным, но при соблюдении всех правил, результативным.

Автор статьи: Журавлев Иван Иванович, врач-остеопат, костоправ

www.ayzdorov.ru

Причины возникновения

Остеопороз развивается при вымывании кальция из тканей скелета, мышц, связок. Нехватка строительного материала провоцирует тяжёлые поражения отделов костно-мышечной системы.

Чем больше негативных факторов действует, тем скорее разрушаются ткани. При остеопорозе страдает не только позвоночник, но и зубы, кости, ногти.

Признаки и симптомы

Прогрессирование остеохондроза провоцирует появление негативных признаков:

человек горбится, снижается рост;
после нагрузки беспокоят боли в области позвоночника, суставов и спины;
фиксируются переломы костей;
при постукивании по поражённым позвонкам ощущается боль;
появляются мышечные спазмы в проблемной зоне.

О развитии негативного процесса в позвоночнике свидетельствуют косвенные признаки:

судороги в ногах;
обильный налёт на зубах после ночного сна;
раннее появление седины;
ломкость ногтевых пластин;
пародонтоз (зубы качаются, постепенно выпадают).

Узнайте о пользе и правилах проведения мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Что делать при сильном ушибе пальца на руке? Эффективные методы лечения описаны в этой статье.

В каждом отделе позвоночника проявляются характерные признаки остеопороза:

грудной. Сутулость, нарушение осанки, болезненность в области груди и спины. Ощущается тяжесть в зоне между лопатками, появляется «старческий горб». Нередко пациент, страдающий от остеопороза, ходит в «позе просителя», постоянно сгорбившись, с опущенной головой;
шейный. При пальпации мышц шеи пациент ощущает болезненность, развиваются головные боли, тошнота, появляется слабость, часто кружится голова;
поясничный. Сложно высидеть в одной позе более получаса, тяжело наклоняться. В области поясницы возникают ноющие боли, кажется, что тело стало «стишком тяжёлым», ограничивается подвижность. Уменьшение длины позвоночного столба приводит к нарушению расстояния между костями таза и рёбрами, с боков возникают характерные складки.

Классификация

Остеопороз бывает двух видов. Разделение проводится по совокупности факторов, провоцирующих поражение позвонков.

Первичная форма

Основные типы:

сенильный остеопороз. Основная категория пациентов – мужчины и женщины старше 70 лет;
постменопаузальный остеопороз. К первому типу относятся женщины, переживающие период менопаузы возрастом до 70 лет;

ювенильный остеопороз. Проблема фиксируется у девочек и мальчиков в возрасте 10–11 лет. При своевременном обращении к врачу прогноз благоприятный, позднее начало лечения чаще всего не даёт положительного результата: изменения в позвонках принимают необратимый характер;
идиопатический остеопороз. Врачу сложно выявить факторы, провоцирующие негативные процессы в позвонках. Страдают лица обоих полов. Идиопатический тип патологии развивается у мужчин старше 25 лет, у женщин – после 20 лет.

Сенильный и постменопаузальный тип заболевания встречаются чаще всего.

Вторичная форма

Причины разрушения позвонков:

приём сильнодействующих лекарств. На костную ткань отрицательно действуют антибиотики, глюкокортикостероиды, антикоагулянты, тиреоидные гормоны, антагонисты гонадотропина;
аутоиммунные патологии (красная волчанка);
острые и хронические болезни печени, кровеносной системы, почек, сахарный диабет, неправильная работа щитовидной железы.

Опасность патологии

Если удалить из данных статистики травмы, то прогрессирующее поражение костной и хрящевой ткани, проблема с метаболизмом останется основной причиной перелома позвонков. После 50 лет более трети женщин и пятая часть мужчин страдают от проявлений остеопенического синдрома. Через 20 лет статистика выглядит ещё более удручающе: половина женщин и треть мужчин имеют в медицинской карточке диагноз «остеопороз». По мере старения организма увеличивается риск перелома позвонков, получения группы инвалидности.

Неутешительные данные объясняют важность профилактики опасного заболевания. Полностью предотвратить возрастные изменения невозможно, но каждому человеку по силам снизить риск остеопороза. При соблюдении несложных правил уменьшается вероятность дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках.

Диагностика

Для постановки точного диагноза требуется обследование пациента на современном оборудовании. Многие исследования дорогостоящие, но без точной диагностики, последующего лечения остеопороз прогрессирует, возможен перелом позвонков с дальнейшей инвалидизацией.

Для диагностики остеопороза проводится инструментальное обследование:

компьютерная томография;
ультразвуковая денситометрия (врач оценивает скорость прохождения ультразвуковых волн через поражённый отдел позвоночника);
магнитно-резонансная томография;
рентгенография.

Методы лечения

Как лечить остеопороз? Схема терапии зависит от стадии заболевания, общего состояния пациента, наличия или отсутствия системных патологий. При вторичной форме остеопороза важно понять, какой фактор вызвал разрушение позвонков. Только после устранения причин, ухудшающих состояние костно-мышечной системы, можно приступать к лечению.

Если остеопороз развивается на фоне приёма сильнодействующих лекарств, потребуется консультация узкого специалиста, подбор препаратов с менее активным действием на отделы скелета. Ортопед и эндокринолог (гастроэнтеролог, иммунолог, терапевт) должны оценить риски для поражённой системы и позвоночника, подобрать препарат с максимально щадящим воздействием.

Схема терапии остеопороза:

лечение фоновой патологии (при вторичной форме поражения позвонков);
изменение режима питания, употребление продуктов, богатых кальцием, фосфором, витамином D;
прием витамина Д3 в составе мультивитаминных комплексов или в виде монопрепарата;
пополнение запасов кальция. Эффективен препарат Кальций Д3 Никомед, положительно воздействующий на костно-мышечную систему;
лечебная гимнастика для укрепления мышечного корсета, исправления нарушений осанки. Специальные упражнения показывают высокую эффективность в детском возрасте, пока скелет не полностью сформирован;
приём лекарств от остеопороза, нормализующих состояние костной и хрящевой ткани, ускоряющих регенерацию клеток;
дозированные нагрузки, изменение малоподвижного образа жизни, утренняя зарядка в приемлемом темпе, отказ от длительного нахождения в положении «стоя» или «сидя». Если напряжение позвоночника связано с профессиональной деятельностью, важно делать кратковременные перерывы, давать телу отдых. При отсутствии условий для контроля и предупреждения прогрессирования остеопороза, придётся сменить вид деятельности: здоровье дороже;
физиотерапия для купирования боли, устранения мышечного спазма, расслабления мягких тканей;
отказ от алкогольных напитков, прекращение курения. Если нет силы воли, чтобы забыть о вредных привычках, важно минимизировать получение никотина и алкоголя;
приём витаминно-минеральных комплексов, БАДов, укрепляющих костно-мышечную систему, повышающих иммунитет.

Узнайте для чего и как проводится артроскопия колена и о реабилитации после оперативного вмешательства.

Эффективные варианты лечения остеохондроза пояснично — крестцового отдела позвоночника описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/golovokruzhenie.html и прочтите о том, как лечить головокружение при шейном остеохондрозе.

Правила питания

Пациент обязан придерживаться правил питания, иначе разрушение позвонков будет прогрессировать. Важно знать, что некоторые продукты замедляют всасывание кальция, повышают уровень мочевой кислоты в тканях, ухудшают состояние костей.

Полезные продукты:

нежирное молоко;
творог;
кефир, ряженка;
йогурт (натуральный и с некислыми фруктами);
твёрдый сыр;
рыбий жир;
курятина, индейка, крольчатина;
яйца;
растительные масла;
злаки, можно пророщенные;
сушёные абрикосы;
овощи в свежем, тушёном и варёном виде;
рыба лососевых пород;
кунжут;
сгущённое молоко.

Продукты, мешающие полному усвоению минералов (кальция, фосфора, калия) и витамина ДЗ:

шпинат;
крепкий кофе и чай;
свекольная ботва;
пшеничные отруби;
газированные напитки;
пересоленные блюда;
ревень;
щавель.

Как снизить риск остеопороза у женщин

Заболевание развивается на протяжении длительного периода. Наибольший риск вымывания кальция из костей, позвонков подстерегает прекрасный пол с наступлением менопаузы. Нехватка эстрогена провоцирует негативные изменения в различных отделах организма, в том числе, опорно-двигательном аппарате.

Женщины, уделяющие внимание своему здоровью, реже страдают от разрушения костей. Если начать лечение и профилактику остеопороза не позже, чем через 2–3 года после наступления климакса, негативные изменения исчезнут. Важно не медлить, начинать терапию, пока процесс обратим.

Как действовать:

правильно питаться (согласно правилам из раздела «Диета»), отказаться от частого употребления крепкого чая, всех видов кофе;
делать гимнастику для укрепления суставов и позвоночника, больше гулять, забыть о ношении тяжёлых сумок;
после 45 лет принимать препараты с фитоэстрогенами для нормализации гормонального фона, например, Гиноклин;
пить травяные сборы для восстановления баланса женских гормонов. Многие фитотерапевты и пациентки положительно оценивают действие «женских» трав: боровой матки, шалфея лекарственного, клевера красного, красной щётки;
больше времени проводить на свежем воздухе, получать природный витамин Д в ясные дни. Запрещено пребывание на жаре в часы повышенной солнечной активности, чтобы не создать предпосылки для развития опухолей груди, дерматологических заболеваний, аллергических реакций;
принимать препараты с кальцием, ценным витамином Д3 (Кальцимин Форте, Кальций D3 Никомед);
употреблять пищевые добавки с биологически активными веществами для здоровья костей и суставов;
нормализовать обмен веществ, пролечить эндокринные патологии. Дважды в год нужно проверять уровень гормонов щитовидной железы, показатели сахара в крови, сдавать анализы на ревмокомплекс. Ежегодное обследование у ортопеда и ревматолога должно стать нормой.

Узнайте больше полезной информации об остеопорозе позвоночника из следующего видеоролика:

vseosustavah.com

Содержание:

Причины появления
Симптомы и признаки остеопороза
Виды
Стадии заболевания
Последствия
Диагностика
Как лечить остеопороз позвоночника?
Лечебное питание
Образ жизни
Народное лечение
Профилактика

Остеопороз – системное заболевание, при котором происходит разрежение костной ткани по причине рассасывания костного вещества. Поскольку на плотность скелета в большей степени влияет концентрация содержащегося кальция, вследствие патологического процесса наблюдается вымывание этого элемента из тканей костей, что приводит к повышению их хрупкости.

Остеопороз позвоночника – наиболее вероятное развитие болезни при общем дефиците и нарушении усвоения кальция. В то же время, происходит генерализованное поражение скелета человека, результатом которого становятся переломы костей даже при минимальном их травмировании.

Наиболее подвержены остеопорозу женщины старше 45 лет. Пик заболеваемости приходится на постклимактерический период (55 лет и старше). Более трети всех переломов связаны именно с возникновением остеопороза.

Причины заболевания

Механизм развития заболевания заключается в усилении активности костных клеток – остеокластов (разрушающих ткань с целью ее обновления) при снижении функций остеобластов (клеток, отвечающих за построение кости).

Такой тип болезни получил название «остеопороз с низким костным обменом». При высоком костной обмене остеопороз развивается на фоне дефицита эстрогенов в период менопаузы, наблюдаясь только у женщин.

Чрезвычайно редко первый тип заболевания является самостоятельным.

В большинстве случаев патологические процессы происходят вследствие:

болезней, связанных с нарушением обмена веществ;
сбоев в работе щитовидной железы, надпочечников;
заболеваний пищеварительного тракта, печени (вследствие плохого усвоения кальция);
ревматоидного артрита, спондилоартрита;
хронической анемии;
онкологических заболеваний.

Провоцирующими развитие остеопороза факторами могут стать:

низкая физическая активность;
вредные привычки, частое потребление кофе;
малая масса тела;
недостаточность кальция в рационе;
длительный прием кортикостероидов и некоторых других препаратов, заместительная гормональная терапия при болезнях щитовидной железы;
ранняя менопауза у женщин;
наследственность.

Симптомы и признаки остеопороза

Первыми признаками заболевания становятся часто возникающие ноющие боли в позвоночнике, которые могут продолжаться в течение нескольких дней, при этом усиливаясь при малейшей физической нагрузке. Наиболее часто развивается остеопороз грудного отдела позвоночника, при этом боль локализуется между лопаток, напоминая симптомы остеохондроза, а также в грудной клетке.

При возникновении такого явления, как перелом позвоночника, появляются следующие признаки:

острый болевой синдром (при переломе ребра – тупые боли);
выраженная боль при пальпации позвоночника;
напряжение мышц спины;
более вероятная зона перелома – расстояние от 4-го грудного позвонка до 4-го поясничного.

При отсутствии переломов по мере развития заболевания клиническая картина дополняется:

быстрой усталостью, снижением работоспособности;
ограничением подвижности позвоночника;
снижением высоты межпозвоночных дисков, уменьшением роста человека;
деформацией позвоночника, что вызывает повреждение нервных окончаний;
сутулостью, ростом горба, усилением изгиба позвоночника в области поясницы;
выпячиванием живота, исчезновением линии талии.

Зачастую первые симптомы заболевания остаются незамеченными до момента возникновения перелома позвоночника. В случае множественных микропереломов позвонков ноющие боли могут также быть оставлены без внимания.

Виды

Заболевание классифицируют на 4 основных типа:

Сенильный остеопороз (возрастное заболевание, связанное с нарушением процессов разрушения и восстановления костной ткани).
Постменопаузльный остеопороз. Развивается у женщин в первые 5-10 лет после наступления последней менструации.
Комбинированный остеопороз. Наблюдается у женщин при сочетании обоих типов болезни.
Вторичный остеопороз. Вызван прочими причинами или факторами.

Локальный остеопороз позвоночника нередко возникает после 45-50 лет; по мере прогрессирования может развиться так называемый «диффузный остеопороз», когда заболевание поражает не только позвоночник, но и все кости скелета человека.

В зависимости от последствий остеопороз позвоночника дифференцируют на:

заболевание с патологическим переломом;
заболевание без патологического перелома.

Стадии заболевания

В зависимости от изменения состояния позвоночника выделяют 3 стадии заболевания:

Умеренная деформация позвонков. Признаки болезни отсутствуют или проявляются слабо.
Деформация позвонков средней степени. Изменения в позвоночном столбе на рентгеновском снимке очевидны. Наблюдаются первые признаки разрушения костной ткани, болевые ощущения усиливаются.
Выраженная деформация позвонков. Нарушение изгиба отдельных участков позвоночника, сутулость, хронические боли. На этой стадии нередкое явление – перелом позвоночника.

Последствия и опасность для больного

При сложных переломах, которые нередко сочетаются с повреждением других костей скелета (наиболее часто – бедренных), человек может стать инвалидом, поскольку восстановление костной ткани в пожилом возрасте – чрезвычайно медленный процесс, не всегда сопровождающийся положительным прогнозом.

По статистике, в случае сочетания перелома крупной кости конечности с переломом позвоночника более половины пациентов больше никогда не смогут самостоятельно передвигаться.

Доказано, что при отсутствии лечения остеопороза повторные переломы случаются в 4-5 раз чаще. Риск смертности для больных остеопорозом очень высок.

Причиной нередко становится развитие пневмонии, тромбоэмболий, почечной недостаточности в результате длительного нахождения на постельном режиме.

Диагностирование

При постановке диагноза после сбора анамнеза, оценки клинической картины (сутулость, горб, выпячивание живота и т.д.) и антропометрии (измерение роста по специальной методике и расстояния от затылка до вертикальной поверхности, в положении стоя) можно сделать вывод о переломе 1 или нескольких позвонков. Для подтверждения расчетов проводится рентгенографическое обследование, при остеопорозе выявляющее участки позвонков разной плотности. Данные снимка сопоставляются с нормами (высотой позвонков здорового человека согласно его возрасту).

МРТ или КТ позволяет сравнить с эталоном минеральную плотность скелета.

Денситометрия – наиболее предпочтительный способ выявления остеопороза, не применяющий ионизирующего излучения. Лабораторные исследования включают определение содержания фосфора, кальция в крови, а также их содержание натощак и после принятия пищи. Дополнительно оценивается концентрация щелочной фосфатазы, остеокальцина, креатинина мочи и т.д.

Лечение остеопороза позвоночника

Цель консервативного лечения — нормализация кальциевого обмена, снижение болевых ощущений и предотвращение перелома позвоночника.

Наиболее часто применяются следующие методы терапии:

Заместительная гормональная терапия (эстриол, эстрадиол и их препараты). Назначаются только женщинам с развивающимся постклимактерическим остеопорозом.
Препараты кальция с высоким его содержанием (кальция цитрат, кальция карбонат), а также витамин Д3 или комбинированные средства (кальций Д3 Никомед).
Гормоны щитовидной железы (кальцитонин) при нарушениях ее функционирования для улучшения усвоения кальция.
Метаболиты витамина Д3 (кальцитриол) с целью улучшения всасываемости кальция.
Средства, способные замедлить резорбцию (естественное разрушение костей под действием остеокластов) – миакальцик, остеохин, биофосфонаты (алендронат).
Препараты-стимуляторы деятельности остеобластов – (оссин и прочие фториды). Вследствие частых побочных эффектов назначаются сравнительно редко.
Анаболические стероиды (ретаболил, силаболин, матандиенон) применяются при остеопорозе, вызванном приемом глюкокортикостероидами.
НПВП (ксидифон, мовалис) для снятия боли и воспаления.
Наружное лечение – мази с НПВП, бишофитом.

Физиолечение и аппаратные методики могут быть следующими:

Магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазеролечение.
Коротковолновая диатермия, электрофорез.
Введение гормонов при помощи ультрафонофореза.
Баротерапия (лечение пониженным давлением).

Дополнительными мерами, способными значительно повысить эффективность медикаментозного лечения, становятся:

Лечебная гимнастика. Все упражнения проводятся в положении лежа, сидя, при этом движения тела должны быть очень мягкими и плавными. Например, для восстановления подвижности поясничного отела позвоночника необходимо сильно напрягать живот и ягодицы в положении лежа; поднятие ног вместе и по очереди поможет укрепить позвоночный столб. Нельзя забывать и про разминку шеи, выполняя медленные движения в стороны, вперед-назад, кручение головой и т.д.
Массаж. Применяется курсами как при нахождении в лечебном учреждении, так и в домашних условиях.
Санаторно-курортное лечение. Особенно полезно посещение курортов, практикующих лечение грязями и талассотерапию.

При запущенной стадии остеопороза позвоночника, а также при множественных переломах позвонков требуется хирургическое вмешательство – пункционная вертебропластика. При выраженном кифозе грудной клетки выполняется кифопластика.

Питание при остеопорозе

Молочные продукты должны поступать в организм в полной мере. После 45 лет предпочтение должно отдаваться кисломолочной пище. Диета при остеопорозе позвоночника обязательно включает стручковую фасоль и капусту брокколи – источник природных эстрогенов и кальция, а также орехи, морскую капусту, какао. Избыточное потребление соли, мяса, кофеина, кислой пищи приводит к нарушению всасывания кальция, поэтому такие продукты строго ограничиваются.

Образ жизни при заболевании

К сожалению, качество жизни пациента при возникновении болезни заметно снижается. Для восстановления здоровья необходимо полностью отказаться от вредных привычек, перейти на правильное питание и ежедневно практиковать разминку и лечебную физкультуру, особенно – упражнения на равновесие, улучшение тонуса мышц. Даже с применением терапии повышение плотности костной ткани без физических упражнений происходит слишком медленно.

Опасность переломов при ушибах или падениях ставит еще одну цель – высокую осторожность, особенно в зимнее время года. При малейшем ушибе необходимо обратиться к лечащему врачу для исключения возможной трещины или перелома позвонков.

Народное лечение остеопороза позвоночника

В дополнение к консервативным мерам можно применять домашние рецепты:

Следующее средство отлично подходит для женщин, так как богато растительными эстрогенами: соединить в равных частях клевер (цветки), пажитник и шалфей (траву), заварить ложку такого сбора стаканом воды. Настоять, процедить и принимать ежедневно, разделив на 3 приема.
Траву сныти (7 ложек) заварить кипятком, через 3 минуты слить воду. Измельчить траву, добавить 15 г. тертого хрена и ложку сметаны, скушать. Такое «блюдо» поможет восстановить содержание кальция в организме при регулярном приеме.
Напиток из кожуры лука, картофеля, моркови и свеклы (в равных долях), приготовленный путем настаивания ложки смеси на 250 мл. воды, способен влиять за замедление разрушения костной ткани.
Настоять на стакане кипятка ложку травы окопника, добавить в средство 2 ложки димексида и сделать компресс на позвоночник, желательно – по всей его длине.
Рекомендуется потреблять мумие не менее 3-х недель (до 2-х месяцев) в дозировке, указанной на упаковке. Этот метод поможет укрепить кости и улучшить кровообращение в тканях.

sustavok.ru

Причины возникновения

Причины недуга у представителей мужского пола и женского схожи между собой.

Переломы позвонков способны привести к сильной волнообразной боли, исходящей от спины в боковые стороны тела. По истечении многих лет рецидивы переломов спины способны привести к хроническим болезненным ощущениям в области поясницы или к искривлениям позвоночника из-за распада позвонков

Эти процессы способствуют возникновению сутулого внешнего вида верхней части спины, которая зачастую называется «вдовствующим горбом», поскольку обычно он наблюдается у женщин пожилого возраста.

Переломы, происходящие во время нормальной активности, называются минимальными травмами или стрессовыми переломами. Например, у некоторых больных с остеопорозом развиваются стрессовые переломы позвонков при выполнении силовых упражнений в тренажерном зале или на турниках.

Данные виды переломов, наблюдаются как результат падений или травм, тривиальных несчастных случаев. Переломы позвоночника лечатся медленным образом после хирургии из-за плохого процесса заживления костной ткани.

В целом, недуг проявляет себя, если существуют дисбалансы между обновленной тканью кости и старой костной резорбцией. Тело может не сформировать необходимый объем новой кости или слишком много старой кости может быть поглощаемо.

Главными видами минералов для стандартного формирования тканей кости являются кальций и фосфат. На протяжении всего периода активного роста у молодых людей организм использует данные минералы для питания и роста костей.

Чтобы сохранить все органы, в частности кости, в функциональном виде, тело человека поглощает кальций, хранящийся в костных клетках, для поддержания его объема в крови. Если поступления кальция не хватает или, если тело не поглощает достаточное количество данного минерала из рациона, производство костной ткани может пострадать.

Одним словом, кости могут стать слабее, что провоцирует их ломкость и хрупкость.

Как известно, потеря костной ткани происходит на протяжении довольно долгого периода времени. Зачастую человек выдерживает непосредственно момент перелома, прежде чем узнает о присутствии болезни. К тому времени недуг может находиться на поздних стадиях и его влияние может стать более серьезным.

Факторы, влияющие на возникновение недуга

Главный причинный фактор остеопороза позвоночника заключается в отсутствии определенных гормонов, к примеру, эстрогенов (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/estrogen-gormon-molodosti.html) у представителей женского пола и андрогенов у мужского. У женщин, в особенности, от шестидесяти лет, зачастую диагностируют данное заболевание.

Менопауза сопровождается более низкими выделениями эстрогена и значительно увеличивает риск появления остеопороза.

К прочим моментам, способствующим утере массы костей в данном возрасте, относятся нехватка употребления кальция и витамина D, чрезмерные физические нагрузки, а также другие связанные с возрастом преобразования в эндокринных функциях (помимо недостатка эстрогена).

Иные факторы, способные привести к развитию остеопороза позвоночника, включают злоупотребление кортикостероидами (синдром Кушинга), проблемы с щитовидной железой, отсутствие использования мышц, рак кости, применение некоторых медикаментов и проблемы такого характера, как низкий уровень содержания минералов в пище.

Следует отметить следующие рисковые факторы развития остеопороза позвонков.
Женщины находятся в большей опасности, в особенности те из них, у которых тонкие или небольшие размеры кости, а также люди пожилого возраста.
Женщины, в семье которых есть больные данным остеопорозом, имеют более высокие риски возникновения недуга, чем иные люди.
Женщины, находящиеся в постменопаузе, в том числе те, кто лечил хирургическим путем индуцированную менопаузу, подвергаются большему риску.
Курение сигарет, расстройства пищевого поведения, крайне низкое содержание минералов в пище, чрезмерное потребление спиртных напитков, гиподинамия, а также использование определенных медикаментов вроде кортикостероидов и противосудорожных средств.
Непосредственно ревматоидные артриты (подробнее — http://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/artrit.html).
Наличие одного из родителей, имеющего подобное заболевание, является рисковым фактором для потомства.

Симптомы остеопороза

Самое неприятное заключается в том, что болезнь протекает бессимптомно и человек не может знать о проблеме, пока не случится перелом. Кость может разрушаться длительное время, однако, никаких ощущений или болезненной реакции нет.

На более запущенной стадии могут появляться небольшие боли в спине или пояснице во время длительного сидения. Среди других поздних симптомов можно отметить судороги мышц ног, особенно ночью. Также следует насторожиться, если у вас повышенная ломкость ногтей или развивается пародонтоз.

Могут также беспокоить «ломота» костей и учащенное сердцебиение. Если начали беспокоить эти признаки, нужно обратиться к врачу. Остеопороз можно диагностировать при рентгене с помощью аппарата денситометра. Кроме того, врач обязательно назначит биохимический анализ крови.

Лечение остеопороза

Цель терапии остеопороза позвоночника заключается в профилактике переломов позвонков благодаря уменьшению потери костных тканей и, предпочтительно, из-за повышения плотности и прочности костей.

Вне зависимости от своевременного выявления и эффективной терапии остеопороза, всегда есть возможность существенным образом снизить вероятность возможных переломов, поскольку ни один из существующих способов терапии недуга не приводит к 100 %-ному восстановлению костей.

Таким образом, крайне непросто полноценно излечить кость, которая ослаблена остеопорозом. Итак, профилактические меры также важны, как и терапия болезни. Ниже приведены главные терапевтические методы, а также меры профилактики заболевания.

Преобразование стиля жизни, в том числе отказ от курения, сокращение чрезмерного потребление спиртного, осуществление на регулярной основе упражнений и сбалансированная диета с адекватным уровнем кальция и витамина D.
Прием медикаментов, останавливающих потерю костной массы и способствующих костной ткани, такие как Алендронат и Ризедронат.
Прием лекарств, которые способны привести к увеличению образований костной ткани, таких как Терипаратида.
Применение умеренной физической нагрузки, имеющей большой спектр полезного действия для здоровья.

www.budem-zdorovymy.ru

Что представляет собой данное заболевание

Несмотря на обилие информации, многие не до конца понимают, что представляет собой этот недуг. И совершенно напрасно, потому что, пропуская первые симптомы, вы сильно рискуете, так как грозное заболевание медленно, но верно будет продолжать развиваться. Поэтому каждый человек, особенно в возрасте старше сорока лет, должен хорошо представлять себе, что такое остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение могут сильно отличаться в каждом конкретном случае, однако все равно есть общие черты, которые помогут вам сориентироваться.

Итак, остеопороз – это хроническое заболевание позвоночного столба, в результате которого постепенно разряжается плотность костной ткани, и повышается хрупкость костей. Ниже мы подробнее рассмотрим биологический механизм, из-за которого это происходит. Чаще всего этому заболеванию подвержены женщины 45-55 лет после наступления менопаузы. А вот после 70 лет заболевание уже не дифференцируется по половому признаку, поражая в одинаковой степени и мужчин, и женщин. При этом более трети всех переломов вызваны именно остеопорозом. Ведь даже незначительное падение способно привести к тому, что хрупкая кость ломается. Поэтому очень важно на ранней стадии распознать остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение недуга тесно связаны друг с другом. Поэтому терапию контролировать должен только опытный ортопед. Ни в коем случае не пытайтесь заниматься самолечением.

Основные направления в лечении заболевания

В зависимости от возраста и состояния пациента, в котором он обратился к врачу, будут назначены медикаментозные препараты различных групп. Однако это лишь одна из составляющих успешного лечебного комплекса. Очень важно посещать кабинет ЛФК и выполнять все рекомендации специалиста. Специальная гимнастика очень хорошо помогает в борьбе с развитием остеопороза. Наконец, очень важно придерживаться полноценного, правильного питания и использовать средства народной медицины, поскольку они зачастую очень эффективны.

Основные принципы питания

Врачи могут не заострить ваше внимание на необходимости оптимизировать свой рацион, а вот народные лекари в первую очередь говорят именно об этом. Прежде всего, очень важно включить в свой ежедневный рацион оптимальное количество растительного и животного белка, витаминов и кальция. То есть в первую очередь на столе должно быть нежирное мясо, овощи и фрукты. Это основа рациона. В качестве источников кальция можно использовать бобовые, то есть фасоль и горох, а также твердые сыры и творог. Чтобы организм не испытывал недостатка в витамине D, необходимо иметь на столе сливочное масло, яйца, рыбу и морепродукты.

На что обратить внимание, или Симптомы заболевания

Одномоментно не развивается ни один недуг. Не составляет исключение и остеопороз позвоночника. Симптомы развиваются по нарастающей, постепенно становясь все боле выраженными и сильными. Этот процесс может занять несколько лет или даже десятилетий. Первым симптомом является боль в позвоночнике. Чаще всего она носит ноющий характер, длится от нескольких дней до нескольких недель. Утихает боль обычно самостоятельно, но при любой физической нагрузке возвращается снова. Чаще всего она отмечается в грудном отделе позвоночника.

Если не обращать на этот симптом никакого внимания, то ситуация постепенно ухудшится. Особенно ярко выраженными являются симптомы остеопороза позвоночника у женщин. Это резкое снижение работоспособности и повышенная утомляемость от ранее привычных нагрузок. Мы можем наблюдать прогрессирующую сутулость и выпячивание живота, отсутствие талии. Кроме того, яркими признаками являются уменьшение роста (за счет уменьшения расстояния между позвонками) и нарушение подвижности в позвоночнике. Однако надо заметить, что остеопороз разных отделов позвоночника проявляется и лечится несколько по-разному. Поэтому сегодня мы поговорим про каждый из них в отдельности.

Шейный отдел

Это самый уязвимый участок из всех. Именно боль в шее чаще всего застает людей, которым в силу особенностей труда приходится много времени проводить за рабочим столом в одном положении. Поэтому в первую очередь мы сегодня будем рассматривать остеопороз шейного отдела позвоночника. Симптомы и лечение будут зависеть от степени развития заболевания. Так, легкая степень проявляется небольшим снижением плотности губчатой ткани тела позвонка. Среди физических ощущений можно выделить боли при длительном нахождении в одной и той же позе. Сода же относят боли в конечностях и судороги в ногах в ночное время. Нередко могут случаться панические атаки, а также сильное сердцебиение.

Дальнейшее изменение костной структуры приводит к усилению симптоматики. Появляются ноющие боли постоянного характера в области шеи, потому как деформируются позвонки и происходит защемление нервных окончаний. При этом сдавливание кровеносных сосудов приводит к головным болям и повышению артериального давления.

Что делать и как лечить это заболевание

Если вам поставлен диагноз остеопороз шейного отдела позвоночника, симптомы будут лишь усиливаться, поэтому нужно незамедлительно обращаться за помощью. Причем на ранних стадиях основной задачей является снижение скорости утраты костной ткани, то есть используются препараты на основе кальция. В более сложных случаях необходимы анальгетики и противовоспалительные препараты. Однако лучшим лечением этого заболевания является профилактика, подразумевающая нормальную физическую активность, обязательную гимнастику и полноценное питание, чтобы организм был обеспечен кальцием, фосфором и витамином D.

Патология грудного отдела позвоночника

Достаточно распространенное явление – остеопороз грудного отдела позвоночника. Симптомы при этом также на ранних стадиях выражены незначительно, а затем начинают проявляться в виде резкой боли. Очень часто бывает, что первые болевые симптомы затрагивают именно этот отдел из-за физиологических изгибов данного участка. Постепенно боль усиливается и становится постоянной. Особенный дискомфорт пациент чувствует при смехе, кашле и даже при глубоком вдохе. Характерным симптомом является формирование горба.

Лечение этого отдела, как и любого другого, предполагает комплексное воздействие, направленное на нормализацию обменных процессов, восполнение дефицита кальция, стимуляцию костного роста. Для этого крайне важно избегать сильных стрессов, заниматься спортом и придерживаться лечебного питания.

Патология поясничного отдела

При малоподвижном образе жизни страдает и этот отдел, так как позвонки постоянно испытывают избыточное давление. Нередко даже у сравнительно молодых людей развивается остеопороз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Симптомы однотипны — это ноющая боль в пояснице при физических нагрузках, которая постепенно переходит в постоянную. При этом наблюдается сильное уменьшение роста, до 15 сантиметров.

Классическое лечение

Надо четко усвоить, что не является приговором остеопороз позвоночника. Симптомы и виды эффективного лечения может оценить любой компетентный врач, а, значит, у каждого есть шанс победить недуг. В первую очередь применяют антирезорбитные препараты, которые приостановят разрушение костей. Это «Кальцитонин» и другие. Одновременно назначают анаболические препараты, чтобы стимулировать костеобразование. Важную роль играет и гормональная терапия, а также препараты кальция и витамина D. Подробнее описывать медикаменты не имеет особого смысла, потому как такое сложное заболевание невозможно лечить самостоятельно. Дополнительно используют кинезиологию и остеопатию, мануальную терапию и массаж.

Народная мудрость

На самом деле помочь могут и советы лекарей, однако это не отменяет похода к врачу, который диагностирует остеопороз позвоночника. Симптомы и лечение народными средствами этого заболевания исследовались травниками и целителями на протяжении многих веков, и накопленный опыт переходил из поколения в поколение. Поэтому есть рекомендации, которые могут помочь в составе комплексной терапии. Сбалансированное питание и сон не менее 8 часов в день способствуют поддержанию нормального состояния. При этом неплохими помощниками могут стать продукты пчеловодства. Возьмите по 100 г гречишного меда, 100 г прополиса и 100 г измельченной скорлупы. Смешайте ингредиенты и принимайте по 2 чайные ложки в день не менее двух месяцев.

Если у вас имеется аллергическая реакция на мед, то можно взять другой рецепт. Трава спорыша и хвоща полевого заливается кипятком, после чего необходимо прокипятить ее не менее 10 минут. Полученный отвар следует принимать не менее трех раз в день по 2 столовые ложки. Курс терапии — 2 месяца.

Другие рецепты народной медицины

В первую очередь введите в рацион яичную скорлупу. Достаточно в день принимать по четверти столовой ложки измельченной скорлупы с лимонным соком. Также рекомендуется пить глиняную воду. Для этого берется 1 десертная ложка на стакан воды. Принимать средство следует 3 раза в день по трети стакана в течение трех недель. Помимо этого, обязательно употребляйте в пищу вареные яйца и зеленую фасоль, помидоры и тунца, а также китайскую капусту. Очень полезен и компот из сухофруктов. А если остеопороз привел к перелому костей, то следует делать компрессы из настоя герани, а также принимать его внутрь. Для этого одну столовую ложку травы заварите стаканом кипятка и настаивайте один час.

Очень полезно принимать сок молодой крапивы. Это сезонное средство, но оно отлично лечит остеопороз. Для его приготовления необходимо взять молодые побеги и провернуть через мясорубку.

Отличным средством, которое укрепляет костную ткань, является мумие. Его растворяют в воде и принимают курсами — утром и вечером. Продолжительность курса — не более трех недель, после чего требуется сделать перерыв.

fb.ru

Что такое остеопороз позвоночника