Боли в спине в области поясницы лечение
Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом, что делать, если болит спина.
Во многих случаях неприятные ощущения у мужчин и женщин вызваны бытовыми факторами (перегрузки, переохлаждение, неправильно подобранные спальные принадлежности). Гораздо хуже, если это симптомы хронического заболевания. В этом случае дискомфорт возвращается снова и снова, ограничивает подвижность, имеет характер приступов. Тогда человек всерьез задумывается о том, как вылечить проблему.
Лечение боли, вызванной бытовыми причинами
Чтобы подобрать правильное лечение дискомфорта в пояснице, нужно определиться с его причиной. Если его вызывают бытовые факторы, достаточно просто принять соответствующие меры:
- добавить в свою жизнь физическую активность;
- приобрести ортопедический матрас, который будет обеспечивать правильное положение позвоночника в время сна;
- пересмотреть рацион, обеспечив в нем достаточное содержание фосфора, кальция, белка и витаминов;
- при сидячей работе ежечасно вставать из-за стола и делать перерыв на пять минут;
- избавиться от лишнего веса;
- распрощаться с вредными привычками (чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение).
У мужчин острая боль может быть вызвана поднятием тяжести, неумеренными спортивными нагрузками. Устранение этих факторов помогает избавиться от дискомфорта.
Если проблему вызывает один из бытовых факторов, перечисленные меры способствуют быстрому ее устранению. Какое-либо лечение не требуется: дискомфорт покидает человека навсегда.
Боль, как результат хронических болезней
По мнению врачей, постоянные боли в пояснице чаще всего вызывает один из следующих недугов позвоночника:
- Дегенеративно-дистрофический процесс (остеохондроз, грыжа, протрузия и т.д.) – это заболевания, связанные с истончением и деформацией хрящевой ткани. В результате возникает ограничение подвижности и резкая или тупая боль.
- Сколиоз – отклонение позвоночного столба вбок. Неправильное его положение приводит к общей слабости, дискомфорту в пояснице, нарушению работы внутренних органов и т.д.
- Миозит – воспалительное поражение мышц, окружающих позвоночник, и соединительной ткани. Эта болезнь может давать настолько тяжелые симптомы, что человек надолго утрачивает трудоспособность.
- Подвывихи суставов – могут проявляться острой болью в области поясницы.
Если причиной дискомфорта в пояснице является хроническое заболевание позвоночника, начинать лечение нужно с тщательной диагностики. В домашних условиях ее провести нельзя, вам нужна медицинская клиника, где имеется все необходимое оборудование.
Диагностика включает:
- проведение устной беседы с пациентом, в ходе которого выявляются его жалобы и факторы развития болезни;
- внешний осмотр и пальпацию;
- рентгенографию;
- магниторезонансную или компьютерную томографию;
- общий анализ крови и мочи и т.д.
Врач должен выявить, что стало причиной боли: проблемы поясничной области позвоночника, болезни внутренних органов, специфические заболевания мужчин и женщин и т.д. После того, как будет определен окончательный диагноз и станет ясна клиника заболевания, можно начинать лечение.
Терапия дегенеративных процессов позвоночника в фазе обострения
Общее правило таково: лечить проблемы в пояснице нужно только в фазе ремиссии, когда неприятные симптомы отступают, и пациент может жить нормальной жизнью. В острой фазе, когда спина беспокоит очень сильно, усилия врачей и пациента направлены только на устранение дискомфорта.
В преодолении острой стадии хронического заболевания помогает постельный режим, который устанавливается для больного на 1-3 дня. Снятию боли способствует прием лекарственных препаратов:
- нестероидных противовоспалительных средств – борются с болевым синдромом, снимают воспаление и отечность;
- миорелаксантов – устраняют мышечный спазм, который является дополнительной причиной боли в пояснице у мужчин и женщин;
- хондропротекторов – способствуют восстановлению хрящевой ткани, останавливают процесс ее разрушения;
- анальгетиков – снимают неприятные ощущения;
- антидепрессантов и успокоительных – нормализуют общий эмоциональный фон пациента.
Все перечисленные лекарства можно принимать в виде таблеток, инъекций или местно (мази, гели) в зависимости от назначений врача. Если боль очень сильная, может потребоваться блокада, которая делается путем введения новокаина или лидокаина. Она помогает облегчить дискомфорт и вернуть человеку хорошее самочувствие.
Необходимость использования тех или иных препаратов для мужчин и женщин определяется тяжестью их диагноза. Например, применение нестероидов при остеохондрозе первой степени нецелесообразно, потому что у пациента отсутствует острая боль, требующая быстрого купирования. Снять неприятные симптомы можно препаратами, дающими меньше побочных эффектов, например, парацетамолом.
Лечение хронических болезней в фазе ремиссии
Когда острая боль отступает и к пациенту возвращается былая подвижность, возможно полноценное лечение. Оно направлено на то, чтобы неприятные симптомы не вернулись через некоторый промежуток времени.
Конкретные медицинские мероприятия зависят от ряда факторов: клиника заболевания, возраст и самочувствие пациента. Если начать лечить поясничный остеохондроз на начальной стадии, можно добиться полного выздоровления. Если приступить к терапии в запущенной фазе, возможно лишь частичное облегчение.
Чаще всего используются следующие методы воздействия:
- Физиотерапия
Включает воздействие током низкой частоты, лечебными грязями, водными процедурами и т.д. Такая терапия способствует улучшению кровообращения поясничного отдела позвоночника, ускоряет обмен веществ, что помогает убрать неприятные симптомы: боль, «прострелы» и т.д. - Массаж
Когда клиника заболевания ясна, больному часто назначают массаж и другие методы мануального воздействия. Они помогают облегчить боль, улучшить общее состояние пациента, укрепить мышечный корсет. Такие процедуры должны проводиться курсами по 15-20 повторений в каждом. Перерыв между ними должен составлять 3-4 месяца. Массаж нужно делать только у опытного врача и при наличии точного диагноза. - Иглорефлексотерапия
Это воздействие специальными иголками с тупым концом. Такой метод терапии очень эффективен при лечении остеохондроза, дорсалгии, поясничного радикулита и других хронических недугов. Он улучшает кровообращение в пораженной области позвоночника, благодаря чему хрящевая ткань получает больше кислорода и питательных веществ.
- Лечебная физкультура
Регулярное выполнение комплекса упражнений, подобранного лечащим врачом, – условие быстрого устранения проблем в области поясницы. Физическая активность нормализует общее самочувствие, укрепляет мышечный корсет, стимулирует обменные процессы.
Лечить хронические заболевания позвоночника важно комплексно. Необходимы совместные усилия врача и пациента, и тогда сильная боль у мужчин и женщин не вернется вновь. Если консервативная терапия не помогает, больному назначают операцию. Хирургический метод чаще всего практикуется при лечении грыжи, сколиоза, заболеваний суставов (ревматоидный артрит).
Народные методы устранения боли в пояснице
Если клиника заболевания ясна и точный диагноз поставлен, можно воспользоваться методами народной медицины. Благодаря им сильная боль отступает, и самочувствие пациента улучшается. Чаще всего используются:
- Согревающие пояса. Например, для лечения поясничного радикулита у мужчин и женщин эффективен пояс из собачьей шерсти.
- Целебные ванны с добавлением экстракта хвои и морской соли.
- Медицинские банки.
- Массаж с использованием натуральных мазей на основе целебных трав (окопника, сабельника и других).
- Растирания конским жиром или свиным салом и другие методы.
Острая боль при поясничном радикулите эффективно купируется воздействием холода (снег) или тепла (разогретый кирпич, утюг).
Чтобы эффективно лечить боль в области поясницы, нужно понять, что ее вызывает: бытовые проблемы, хронические болезни позвоночника, недуги внутренних органов, специфические для мужчин и женщин причины. Поставить точный диагноз и подобрать правильную терапию может только опытный врач. Попытки самостоятельного лечения могут не только не улучшить, но и ухудшить состояние больного.
lechuspinu.ru
Причины боли в области поясницы
Причины боли в области поясницы многообразны. Они могут быть первичными, связанными с патологией позвоночного столба и вторичными, связанными с заболеваниями внутренних органов. Совместно с причинами необходимо учитывать и предрасполагающие факторы, которые могут спровоцировать или усилить болевой синдром. К таким факторам относятся:
- Особенности профессиональной деятельности (тяжелые физические нагрузки, например грузчики, строители или спортсмены, которые поднимают тяжести и т.д.).
- Длительное нахождение в положении сидя, особенно ежедневное.
- Малоподвижный образ жизни.
- Избыточный вес.
- Несбалансированное питание (недостаток кальция, фосфора, белка, витаминов в организме).
- Вредные привычки – употребление спиртных напитков и алкоголя.
Уменьшив или исключив вышеописанные факторы воздействия на организм, это уже огромный шаг для улучшения общего здоровья и состояния позвоночника, и как следствие устранение или уменьшение болей в спине.
Разобравшись с предрасполагающими факторами, перейдем непосредственно к причинам болей в области поясницы.
Первичные причинные факторы болей в спине связаны с дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике, к ним относятся:
- Остеохондроз – дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках и хрящах, что приводит к деформации дисков и возникновению грыжи.
- Спондилез – дегенеративный процесс, при котором происходит образование костных наростов на позвонках (т.е. разрастание костной ткани), как компенсаторная реакция на чрезмерные нагрузки. Разрастание костной ткани приводит к спазмированию мышц вокруг позвоночника, ограничивает его подвижность, возможно травмирование корешковых нервов в пояснично-крестцовом отделе и оболочек спинного мозга.
- Спондилоартроз – прогрессирующая дегенерация суставной поверхности позвонков пояснично-крестцового отдела с вовлечением в патологический процесс связок, мышц, суставной капсулы и разрастанием краевых остеофитов. Данный процесс приводит к деформации межпозвоночных дисков, уменьшается суставная щель, ограничивается подвижность позвоночника, отмечается боль и напряжение мышц вокруг позвоночника. Могут со временем сдавливаться спинномозговые корешки.
- Спондилолистез – характеризуется смещением позвонков относительно друг друга, вследствие чего изменяется просвет позвоночного канала, травмируются спинномозговые корешки.
- Грыжи межпозвоночных дисков.
Вторичные причинные факторы, возникающие вследствие сопутствующей патологии в организме, к ним относятся:
- Нарушение метаболизма, недостаток микро- и макроэлементов в организме, вследствие чего изменяется костный скелет (например – остеомаляция, остеопороз, гемохроматоз, алкаптонурия).
- Искривление позвоночного столба (лордоз, кифоз, сколиоз).
- Расположенные вблизи позвоночного столба злокачественного новообразования или его метастазирование в позвоночник.
- Метастазы в позвонки или эпидуральные.
- Лимфогрануломатоз, лимфома или миеломная болезнь.
- Инфекционные заболевания:
- Эпидурит (спинальный эпидуральный абсцесс).
- Спондилит (остеомиелит позвоночника).
- Болезнь Пота (туберкулезный спондилит).
- Гнойный дисцит.
- Травмы позвоночного столба (например, переломы позвонков).
- Аутоиммунные заболевания:
- Ревматоидный артрит.
- Синдром Рейтера (одновременное поражение суставов, мочевыделительной системы и конъюнктивы глаз).
- Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит).
- Боль в спине психогенного характера (психические расстройства), а также после перенесенного инсульта.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта (например, непроходимость кишечника, аппендицит).
- Специфические и неспецифические болезни органов малого таза (почечная колика, воспаление яичников, венерические заболевания).
- Боль в пояснице во время физиологических процессов у женщин (во время менструаций и беременности).
ilive.com.ua
Причины
Сильная боль в пояснице проявляется по разным причинам. Упомянем лишь некоторые из них:
- Травмы позвоночного столба;
- Защемленные нервы;
- Остеохондроз в области поясницы;
- Остеофиты (костные наросты);
- Протрузии, пролапсы и грыжа.
Сильная боль также может быть лишь проявлением большого количества заболеваний пищеварения, сердца, мочеполового аппарата. После тяжелого физического труда ухудшается состояние позвоночника, ведь в позвоночнике сконцентрирована вся деятельность организма. Беременность, лишний вес и недостаток двигательной активности также не могут пройти без последствий для спины.
- Советуем к прочтению: почему болит спина в области почек
Лечение
Современная медицина чаще всего рассматривает как средство от боли в спине и в пояснице нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Эти лекарства не только борются с болевым синдромом, но и лечат наиболее частый его источник – воспалительный процесс. В случае, если снять боль не получается, врач ставит блокаду мышц.
Когда самые сильные боли уходят, пациент должен двигаться так много, насколько способен. Приветствуются занятия лечебной физкультурой, массаж, длительные прогулки пешком.
Витамины группы В – не мгновенное, но эффективное средство при боли в спине. Восстанавливая нервные ткани и нормализуя метаболизм, они снимают боль в спине. От болей в спине они применяются как отдельно, так и в виде витаминных комплексов. С хронической болью витамины справляются плохо, используются как профилактика приступов.
Если никакие анальгетики не помогают, врачи советуют инъекции. Больной ложится спиной вверх и специалист начинает искать точки, где боль точнее всего локализована. В них инъекционно вводится новокаиновый раствор. Затем мускулатуру немного растягивают и на проблемное место накладывают согревающий компресс. После снятия компресса больной должен побольше двигаться, чтобы активизировать больную мышечную ткань.
Задача такой блокады – отключение нерва. По этой причине инъекционную точку ищут как можно ближе к области выхода нервов. Такие блокады имеют смысл и в случае хронической боли, к примеру, во время межпозвонковых грыж.
Таблетки
Основное лекарство, помогающее от боли в спине – нестероидные противовоспалительные. Давая возможность пациенту избавиться от воспаления, они понижают жар и помогают снять боль в пояснице. Из этой группы пероральных лекарств наиболее популярны Ибупрофен и Диклофенак.
- Читайте подробно: обезболивающие таблетки при болях в спине
Препараты такого типа при болях в спине не могут быть назначены на слишком долгий срок, так как негативно влияют на желудочно-кишечный тракт. Максимальный срок употребления – две недели. К сожалению, эти средства имеют одинаковые побочные эффекты на пищеварительную систему как при пероральном, так и при внутримышечном приеме. В первом случае они проявляются потому, что действуют через слизистые оболочки желудка и кишок. При инъекциях действие аналогичное, но только напрямую – через кровь.
Нейролидоквит сочетает в себе витаминный комплекс и диклофенак. Миорелаксирующие препараты снижают мышечное напряжение, благодаря чему освобождаются зажатые нервы.
Витамины
Витамины группы В – еще один ответ на вопрос чем лечить боли. В пояснице и всем организме они меняют биохимию, регенерируя деформированную нервную ткань. В 1 восстанавливает состояние нервов, В 2 вернет тканям былую упругость, улучшит подвижность спины и поясницы. В 6 улучшает обменные процессы. В 12 оказывает комплексное воздействие на нервы и метаболизм. Когда болит спина в области поясницы, гораздо лучше совмещать витамины с другими лекарствами, чем лечить только противовоспалительными.
- Обязательно почитайте: витамины для позвоночника
Когда болит спина или поясница, необходимо также обратить внимание недостаток магния, кальция или витамина D. Эти три компонента помогут сделать крепче кости и стабилизировать спину, ускорить метаболические процессы в тканях, сделают пациента подвижнее. Выпускаются эти вещества комплексно в таблетках и отпускаются без рецепта.
- Советуем почитать: как вылечить поясницу в домашних условиях
Инъекции
Когда болит поясница, наибольший эффект при болях в пояснице окажут инъекции. Медицинские растворы при боли в пояснице вводятся в самые болезненные точки, благодаря чему снимают даже самый жесткий болевой синдром. Есть несколько видов веществ, которые используются как болеутоляющие.
Нестероидные противовоспалительные
НПВС хорошо справляются с воспалениями и ликвидируют боль, которая не дает пациенту двигаться и работать.
Кетонал – мощный анальгетик, но часто вызывает аллергию и требует внимательного использования в пожилом возрасте. Противопоказаниями являются онкологические заболевания и патологии пищеварительной системы. Следует применять осторожно во время беременности. Побочные эффекты могут включать тошноту и рвоту, ускорение пульса, головокружение. Препарат не рецептурный, десять ампул стоят меньше 500 рублей.
Диклофенак отлично справляется с болевыми ощущениями в мышцах и суставах. При этом хуже других влияет на почки и печень. Противопоказан также имеющим болезни желудочно-кишечного тракта, беременным и детям. Довольно аллергенное вещество, при передозировке возможно кровотечение, прободение язвы, предобморочное состояние. Стоит очень недорого и не рецептурный, но настоятельно советуем посоветоваться с медиком.
Мелоксикам действует комплексно, понижая температуру, снимая болевой синдром и воспаления в мышцах. Препарат сильнодействующий, поэтому при его приеме следует отказаться от остальных НПВС – можно отравиться. Противопоказан лицам с язвой желудка, астмой и аллергикам. Негативное воздействие оказывает слабое, чаще только на пациентов с аллергией. Хоть и не рецептурный препарат, но требует врачебного контроля в применении. Стоит около ста рублей.
Нейробион подойдет, если боль концентрируется в суставах. Не подходит при беременности и кормлении, из побочных эффектов – только аллергия в случае индивидуально чувствительных. Исключительно рецептурный препарат, одна ампула стоит 100 рублей.
Тригамма имеет мало побочных эффектов, но отпускается тем не менее рецептурно. Подходит для регулярного приема. Имеет свойство понижать аппетит.
- Читайте также: как снять острую боль в пояснице
Стероидные
Ненадолго, но быстро снимают болевой синдром. Имеют большое количество противопоказаний, применяются только под контролем медиков. Ставятся в виде блокады, напрямую вводятся в поясничную область туда, где локализована боль.
Гидрокортизон – рецептурный препарат, нельзя использовать больше недели. Легко может инициировать отечности, ухудшить на время работу сердца. Не применять при заболеваниях ЖКТ.
Преднизолон блокирует иммунитет, что помогает избавиться от воспалительного процесса (который является реакцией организма на раздражители) и, как следствие, боли в спине. Вводится внутривенно, отпускается по рецепту. Стоит очень дешево. Осторожно применяйте во время беременности и если пациент – ребенок. Может вызвать тошноту и повысить артериальное давление.
Бетаметазон подавляет выработку лейкоцитов, что также ликвидирует воспаления. Инъекцию можно ставить в мышцы, вены и суставы. Противопоказан аллергикам и пациентам с вирусными дерматологическими заболеваниями. Угнетает центральную систему, не рекомендуется использовать в случае риска развития сахарного диабета. Рецептурный, 100 рублей за ампулу.
- Обязательно почитайте: мази от боли в спине и пояснице
Флостерон аналогичен Бетаметазону. Также не допускается к применению пациентами с диабетом или больным желудком. Так как действие тоже основано на подавлении иммунной системы, может понизить сопротивляемость бактериям и вирусам. При передозировке может сильно повысить возбудимость. Препарат рецептурный, может стоить до 1000 рублей за 5 ампул.
Дипроспан изменяет процессы в надпочечниках. Очень сильный анальгетик, способный вызвать привыкание. Инъекции только внутримышечные. Не подходит для пациентов в возрасте и кардиологических больных. При передозировке пациента может начать тошнить. Рецептурное средство, может стоить до 700 рублей.
Миорелаксанты
Эти средства снимают напряжение с мышц. Использовать только под контролем медиков. Есть опасность слишком сильно расслабить мускулатуру. Мидокалм расслабляет ткани мышц скелета, ослабляет болевую чувствительность нервов. Недопустим к приему новорожденными. Следует проявлять осторожность во время лактации. Из побочных действий – только аллергия. Рецептурный, пять ампул за 500 рублей.
Норфлекс не только расслабляет спазмы, но и ликвидирует воспалительный процесс нейронов. Применяется внутримышечно. Противопоказан пациентам с аллергией, беременным, кардиологическим больным. Может вызывать тошноту, сушить слизистые рта. Стоит около 250 рублей, рецептурный.
Дисипал аналогичен Норфлексу, но быстрее действует за счет сторонних веществ. Внутримышечный. Недопустим для приема пациентами с детским церебральным параличом и психически больными, т.к. может инициировать резкие перепады настроения. Ухудшается внимание. Рецептурный, стоит около 500 рублей.
Хондропротекторы
Эти вещества регенерируют ткани хрящей, улучшают состояние позвонков. Стабильное положение возвращается, благодаря чему пропадают воспаления и боль в спине уходит. Адгелон восстанавливает хрящи, что помогает в лечении межпозвонковых грыж спины. Нельзя применять пациентам до двенадцати лет, так как может подействовать негативно на растущий организм. Основное противопоказание – аллергия. Стоит около ста рублей за ампулу, рецептурный.
Алфлутоп не только восстанавливает состояние хрящей, но и снимает боль, и ликвидирует воспаления. Не подходит для детей, пациентов с туберкулезом, ВИЧ и ЗППП. Отлично воспринимается организмом, лишь изредка пациенты могут начать чувствовать тошноту. Стоит от двухсот рублей, но бывает очень трудно найти этот препарат на полках. Помимо прочего, продается только по рецепту.
Мази
Чтобы быстро снять боль спины и поясницы в домашних условиях, можно воспользоваться:
- Долобене – эффективное средство, одновременно снимающее боль и воспалительный процесс;
- Согревающие мази, такие как финалгон или капсикам улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ в тканях. Болезненная поясничная область наполняется кровью, и боль стихает;
- Хондропротекторы для наружного применения, такие как артроцин, ускоряют регенерацию хрящей;
- Согревающие растирки по народным рецептам также могут использоваться для лечения боли в спине, но применять их следует с осторожностью. При появлении дискомфорта лучше сразу отказаться от используемого метода.
Свечи
Свечи с индометацином или кетанолом помогают от боли в спине и пояснице, снимая воспаление при болях в спине и пояснице. Это хороший выбор лекарства от боли в спине для пациентов с патологиями желудочно-кишечного тракта. Активные вещества не действуют на желудок, их содержание в крови также оказывается более низким, чем во время перорального или инъекционного приема. Однако и болеутоляющий эффект на спину и поясницу свечи несут более слабый.
pozvonochnik.guru
Что является причиной дискомфорта
Возникновению болей в спине способствует не только пол и возраст, но и условия, в которых мы живем, род занятий, и даже отношение к жизни. И все же, наиболее распространенные причины боли в пояснице следующие:
ожирение;
- высокий рост (у женщин> 170 см у мужчин> 180 см);
- слабость мышц туловища, а особенно — спинного корсета;
- беременность — на боли в пояснице жалуются 56% беременных женщин;
- малоподвижный образ жизни;
- некоторые профессии — например, водитель (тут срабатывают такие причины, как положение + вибрация);
- занятия определенными видами спорта, такими как хоккей, плавание, тяжелая атлетика;
- тяжелый физический труд;
- работа, которая требует частых нагибаний или поворота туловища;
- расстройства личности (ипохондрия, истерия) и депрессия.
Как видите, причины боли в пояснице разнообразны. Некоторые не представляют особой опасности, но есть и те, которые требуют срочного лечения. Не всегда даже в этом виноват позвоночник — патология бедра или крестцово-поперечных суставов может маскироваться под боль в пояснице. Поэтому, чтобы отличить проблемы позвоночника от проблем с другими частями тела, необходимо обратить внимание на наличие некоторых специфических симптомов:
- другие неврологические проблемы (онемение нижних конечностей, головные боли);
- проблемы с мочеиспусканием и опорожнением кишечника;
- инфекции мочеполовых путей;
- температура;
- потеря в весе;
- усиление боли при попытке сесть, встать или сменить положение;
- усиление боли при кашле и чихании.
Наиболее распространенные причины в разных возрастных группах
Выделяют также различные причины болей в пояснице, в зависимости от возраста человека. Однако, не следует ругаться раньше времени, и ставить себе диагноз заочно, так как в каждом индивидуальном случае причины проблемы могут быть разными.
Возможные причины болей в пояснице в возрасте до 30-ти лет:
- травмы (обычно связанные со спортом);
- опухоли;
- врожденный стеноз позвоночного канала.
В возрасте от 30 до 50 лет:
- патологии пульпозного ядра;
- спондилоартропатия (болезнь Бехтерева, остеохондроз);
- другие системные заболевания.
Возможные причины болей в пояснице в возрасте от 50 лет:
- дегенеративное заболевание в позвоночнике;
- рак (часто с метастазами);
- метаболические заболевания (остеопороз и пр.).
О чем может сигнализировать боль в пояснице — расскажет доктор:
Лечение
Так как боли в пояснице могут объясняться самыми различными заболеваниями, мы будем описывать методы лечения в зависимости от симптомов.
Боль в пояснице в результате разрыва мышц или связок
Если вы потянули мышцы или связки, то у вас будут такие симптомы:
- ноющие или тянущие боли в области поясницы, которые постепенно усиливаются;
- боль является локальной;
- неприятные симптомы усугубляются при глубоком вдохе или кашле;
- болезнь проходить через несколько дней.
Чтобы лечить такую разновидность боли, сделайте себе согревающую ванну или компресс.
Ванна с горчицей
Температура воды для этой ванны должна составлять 38 ° C. Положите в ванну льняной мешочек, наполненный 100 -150 г черных семян горчицы. Мешочек нужно удалить только после того, как вода станет коричневого цвета, и вы будете ощущать стойкий запах горчицы. Процедура не должна длиться более 15 минут.
Согревающий компресс из хрена
Если у вас болит поясница в результате мышечной травмы, большой эффект дадут согревающие компрессы. Натрите на терке хрен и смешайте его со сметаной. Данную субстанцию нужно нанести на чистую кожу, сверху поставить кусок клеенки, и замотать поясницу теплым платком. Наутро боль должна исчезнуть. Если вы не хотите, чтобы заболевание к вам вернулось, старайтесь не сидеть на сквозняке и не делать резких неестественных движений.
Боль в пояснице в результате надрыва спины
Это случается в результате того, что вы человек резко перегнул тело или поднял слишком большой груз. Такие боли часто наблюдаются у спортсменов и беременных женщин. Симптомы:
- дискомфорт ощущается только в нижней части спины;
- сначала боль очень сильная, но со временем ослабляется;
- боли в пояснице обостряются при попытке двигаться;
- трудно точно определить местоположение боли.
- в положении лежа на спине неприятные ощущения усиливаются.
Чтобы лечить такую проблему, нужно призвать на помощь теплые солевые ванны, болеутоляющие настои, медовый массаж и согревающие компрессы.
Солевая ванна
Ответ на вопрос, что делать если болит поясница, прекрасно знали еще древние греки, которые и разработали технику лечения солевыми ваннами. В зависимости от общего состояния и возраста пациента, можно делать соляной раствор «слабой» концентрации (от 0,5 до 1,5%) или «сильной» (3-4%). Лучше всего курс ванн начинать с более слабого раствора и постепенно увеличивает концентрацию соли до 3% . Раствор для купания готовят непосредственно перед ванной. Температура воды должна составлять от 37 до 42С (в зависимости от чувствительности кожи). Продолжительность процедуры составляет 10 -20 минут. Во время ванны рекомендуется массировать воспаленную область, где ощущается боль. Этот массаж будет немного болезненным, но зато он принесет хороший эффект. После ванны необходимо лечь в теплую постель.
Медовый массаж
Для лечения боли в пояснице используется медовый массаж. Нанесите небольшое количество меда на больную зону, и мягко втирайте средство. Затем пальцами делайте круговые движения. Когда область поясницы нагреется, приложите ладонь к коже, и с силой оторвите. Этот массаж приносит боль, поэтому выполнять его нужно не дольше пяти минут раз в два дня.
Компресс из бодяги
Если вас мучают боли в пояснице, возьмите 1 чайную ложку порошка бодяги и смешайте с перекисью водорода до кашеобразной консистенции. Полученное средство нужно приложить к пояснице, сверху наложить целлофан и теплую повязку. Компресс держите 20 минут, затем смойте. Чтобы боли полностью исчезли, вам нужно сделать несколько таких процедур с интервалом в 2 дня.
Боль в пояснице по причине остеоартрита
Этот недуг возникает в результате воспаления костной ткани. При этом наблюдаются такие симптомы:
- кратковременные, неспецифические боли в пояснице;
- дискомфорт усиливается при длительном стоянии или после трудового дня;
- облегчение приносит отдых;
- ограничена способность двигаться.
Если причиной боли в пояснице является остеоартрит, тогда вам нужно почаще отдыхать и воспользоваться ниже предложенными рецептами.
Красный перец
Если у вас болит поясница из-за остеоартрита, попробуйте компресс из красного перца. Для этого смешайте красный перец с оливковым маслом, и нанесите на область, где вы чувствуете боль. Сверху наложите пленку и теплую повязку. Держать такой компресс нужно столько, сколько выдержит кожа.
Упражнение для поясницы
Если вы почувствовали острую боль в пояснице, лягте на пол и согните ноги в коленях. Ступни должны полностью лежать на полу. Запрокиньте руки за голову, и немного приподнимите корпус так, чтобы поясница оказалась плотно прижатой к полу. Задержитесь в этом положении на 5-10 секунд. Повторите упражнение несколько раз.
Посмотрите еще несколько видео об упражнениях при болях в поясничном отделе:
Настой из коры ивы
Кора ивы снимает боль и уменьшает воспаление, при этом дает намного меньше побочных эффектов, чем аптечные препараты. Поэтому, если у вас часто болит поясница, заваривайте измельченную кору ивы в термосе (2 столовые ложки на литр кипятка), и пейте в течение дня небольшими глотками.
Боль в пояснице по причине остеопороза
Это болезнь заключается в снижение минеральной плотности костной ткани, и часто связана со старением. У женщин данная проблема особенно заметна после менопаузы. Симптомы:
- боли в пояснице наблюдаются на фоне относительно здоровых других органов и систем;
- проблема усугубляется с возрастом;
- размер позвоночника и рост уменьшается.
Лечение боли в пояснице при остеопорозе состоит в правильном питании и приеме травяных чаев.
Травяной сбор №1
Как только вы заметили боли в пояснице и другие симптомы, описанные выше, приготовьте такой сбор:
- Трава хвоща полевого — 40 г
- Трава галеопсиса — 30 г
- Трава спорыша — 30 г
Подготовка и использование. 2 чайной ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить в течение 15 минут, процедить и охладить. Это количество отвара вы должны выпить в течение дня небольшими порциями. Курс продолжайте до тех пор, пока боли не утихнут.
Травяной сбор №2
Если у вас болит поясница, лечением нужно заняться всерьез. Поэтому, параллельно с предыдущим сбором, вы можете принимать такое лекарство:
- Плоды шиповника — 50 г
- Татарника корневища — 20 г
- Семена пажитника — 30 г
Подготовка и использование. 1 столовую ложку травяной смеси залить 1 стаканом холодной воды, проварить 2 минуты на медленном огне, после чего оставить настаиваться на 10 минут. Готовый отвар принимайте несколько раз в день по ½ стакана. Лечение проводите 3-4 недели с интервалами, во время которых вы будете пить травяной сбор из предыдущего рецепта. Вы заметите, как быстро исчезнуть боли в позвоночнике (в том числе, и в пояснице).
Настойка из яичной скорлупы
От любой боли в позвоночнике вас спасет уникальная настойка. Для ее приготовления запаситесь такими ингредиентами:
- скорлупа от свежих куриных яиц — 10 штук;
- мед — 1 кг;
- лимонный сок с 3 кг лимонов;
- коньяк — 0,5 л
Яичную скорлупу тщательно промывают под проточной водой, перекладывают в стеклянную банку и заливают лимонным соком так, чтобы сок полностью покрыл яйца. Завяжите банку покрывалом и оставьте его на несколько дней, чтобы яичная скорлупа распустилась под влиянием лимонного сока. Тогда протрите все это через сито. К полученной массе добавьте бутылку коньяка, которую нужно растворить в 1 кг меда. Все хорошо перемешивают, разливают по стеклянным бутылкам и ставят в холодильник. Перед употреблением хорошо взбалтывают. Чтобы провести лечение боли в пояснице, это средство пьют 3 раза в день по 1 рюмке.
Боль в пояснице из-за повреждения межпозвоночного диска
Возможно, у вас грыжа или выпадение межпозвоночного диска. Это происходит в результате процесса старения или травмы. При этом наблюдаются такие симптомы:
- острая боль в пояснице при наклонах, ходьбе или любом движении;
- неприятные симптомы усугубляются при кашле или глубоком вдохе;
- во время приступа болит поясница, отдавая в ногу (или обе ноги). Также вы можете чувствовать онемение или покалывание нижних конечностей;
- в очень редких случаях выпадение диска может привести к задержке мочи.
Если сильные боли в пояснице связаны с выпадением диска, нужно срочно приступать к лечению.
Холодный компресс
Как известно, холод уменьшает боль, так как вызывает снижение сосудов и снимает отек. Поэтому, как только вы почувствуете неприятные симптомы в пояснице, приложите в этой области холодный компресс. Держите его в течение 10 минут и повторите эту процедуру несколько раз в день.
Йоговская поза для поясницы
Если у вас начальная стадия смещения диска, вам поможет простое упражнение из йоги. Лягте на ровную поверхность, поставьте пятку правой ноги на колено левой ноги. Затем левой рукой захватите правое колено, и, не отрывая стопы, потяните колено в левую сторону. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд. Затем повторите упражнение, поменяв ноги.
Лечебная ванна
Если у пациента резкая боль в пояснице, на помощь придет специальная ванна. Для ее приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 2 стакана английской соли (сульфата магния), 1 стакан питьевой соды, 10 капель эфирного масла мяты перечной, 5 капель эфирного масла эвкалипта, 5 капель эфирного масла розмарина, 5 капель эфирного масла лаванды, 5 капель эфирного масла корицы, 2 столовые ложки сушеной лаванды, 1 столовая ложка свежих листьев розмарина.
В большой миске смешайте английскую соль и пищевую соду. Добавьте эфирные масла и тщательно перемешайте все ингредиенты. Аккуратно добавьте сушеные цветки лаванды и листьев розмарина. Готовую соль для ванны нужно хранить в стеклянной банке или кувшине. 1 стакан этого средства нужно добавлять в ванну во время купания. Продолжительность ванны составляет 15 минут. После такой процедуры боли быстро уходят.
Компресс из свеклы
Когда у наших прабабушек после тяжелого трудового дня начинались боли в пояснице, они делали себе простой и очень эффективный компресс. Для этого нужно натереть на терке свеклу и отжать ее через марлю, чтобы удалить весь сок. Далее в свекольную мякоть добавляли керосин, чтобы получить средство кашеобразной консистенции. На марлевый платок наносили свекольно-керосиновую массу, и прикрепляли к больной пояснице (сверху нужно намотать клеенку и утепляющую повязку). Такой компресс нужно держать максимально долго. Как правило, наутро боли в пояснице полностью уходят, но иногда нужно сделать несколько таких процедур, чтобы полностью вылечиться.
Боль в пояснице при остеохондрозе
Это одна из самых распространенных причин боли. При этом, вы наблюдаете такие симптомы:
- боли вначале ноющие, а со временем могут усиливаться;
- облегчение наступает во время физической активности или хорошего отдыха;
- у вас не наблюдаются другие симптомы (онемение конечностей, головные боли или проблемы со стулом)
Такую боль в пояснице лечить легче всего, потому что проблема пока что не запущена. В то же время, вы должны поторопиться, чтобы не довести свой организм до различных осложнений.
Упражнение для укрепления спины
Если мышечный корсет будет укреплен, то боль и дискомфорт в пояснице вам не будет грозить. Поэтому, рекомендуем вам делать такое упражнение: лягте на спину, ноги согните в коленях. Теперь поднимайте таз, напрягая мышцы ягодиц и поясницы. Если делать это упражнение каждый день, вы выработаете красивую осанку, сильную спину и подтянутые ягодицы.
Мед и эфирные масла
Добавьте к натуральному меду несколько капель эфирного масла лаванды, кипариса или можжевельника, и проведите с помощью такого средства массаж спины. Это улучшит кровообращение в пояснице, повысит тонус мышц и снимет боли.
Настойка для растираний
Облегчают боли также обыкновенные растирания. Их можно проводить при помощи спирта, или смеси оливкового масла с эфирными маслами. Однако, лучше всего сделать специальную настойку. Для этого вам понадобится флакон тройного одеколона, несколько измельченных красных перцев, 2 флакона йода и 1 флакон спиртовой настойки валерианы. Все ингредиенты смешайте вместе и настаивайте 1 неделю. Как только вы почувствовали боль в спине или пояснице, растирайте этим снадобьем больное место. После этого рекомендуется укутать спину и лечь в постель.
nmed.org
Как уже упоминалось, пациенты с болью в нижней части спины попадают в первую очередь в поле зрения терапевта и невролога. По имеющимся медицинским стандартам, врачи этих специальностей, особенно это касается терапевтов, проводят лечение неосложненных форм болевого синдрома при отсутствии «знаков опасности», о которых упоминалось ранее. Медикаментозная терапия заключается в назначении нестероидных противовоспалительных средств (НПВП, например, мелоксикама) или простых анальгетиков. Крайне важно убедить больного снизить нагрузку на позвоночник – избавиться от лишнего веса, исключить работу, связанную с подъемом и перемещением тяжестей, уменьшить время нахождения в статической вертикальной позе («сидячий» образ жизни, работа за компьютером или, наоборот, «работа на ногах»). Пациента следует настроить на регулярные занятия физической культурой, при этом главное не переусердствовать: при болях в нижней части спины противопоказаны бег, прыжки, многие игровые виды спорта, такие как баскетбол, волейбол, футбол.
Неврологи чаще всего используют комплексную терапию болей в нижней части спины, включая в схему миорелаксанты (например, мидокалм) и витамины группы В. Основное действие миорелаксантов – расслабление спазмированных (зажатых) мышц, предоставление им отдыха. Витамины группы В, как принято считать, улучшают питание и регенерацию нервных волокон. Эти препараты более эффективны в случаях острой боли, а вот при хроническом болевом синдроме их назначение хоть и не навредит, но доказанной эффективности не имеет.
Довольно часто врачи (особенно хирурги) рекомендуют ношение бандажа на поясничную область (поддерживание поясницы). Это позволяет избавить пациента от неприятных ощущений в том случае, если предстоит физическая нагрузка, долгая дорога или выступление, но собственно лечебного эффекта не имеет. Как только бандаж снимают, боль возвращается или усиливается. Столь любимые в нашей стране физиопроцедуры , «блокады», массаж или манипуляции на позвоночнике имеют «отвлекающий» эффект, устраняют болезненный мышечный спазм, однако так же, как и применение бандажа, не имеют доказанного лечебного эффекта. В случае хронической боли эти назначения просто необходимо сочетать с лечебной физкультурой и плаванием.
В случаях тяжелого повреждения структур спинного мозга, больших грыжах дисков, компрессионных переломах или опухолях прибегают к хирургическому лечению. Операции на позвоночнике разнообразны — от небольших, проводимых под местной анестезией, до обширных вмешательств, которые проводятся несколькими бригадами хирургов в несколько этапов. За последние двадцать лет техника выполнения этих операций постоянно совершенствуется, накоплен большой опыт, поэтому, при наличии показаний к хирургическому лечению позвоночника нет смысла ждать, пока проблема решится сама собой.
Распространенная ошибка – соблюдение постельного режима при острой боли в спине. Движение при этой патологии опорно-двигательного аппарата не просто нужно, а необходимо! Во всех случаях, кроме компрессионного корешкового синдрома (этот диагноз установит невролог), нахождение в горизонтальном положении увеличивает стоимость лечения и затягивает сроки выздоровления. Да и при корешковом синдроме общее время постельного режима не должно составлять более двух дней.
При воспалительных (ревматологических) заболеваниях позвоночника и крестцово-подвздошных суставов физическая активность – основное средство борьбы с наступающей инвалидизацией. Напомним, указанна группа болезней имеет постепенно прогрессирующий характер, и упражнения, направленные на поддержание гибкости и развитие и укрепление мышечного «корсета» позвоночника, можно считать таким же эффективным методом лечения, как и специальная терапия противовоспалительными препаратами разных групп, назначаемая ревматологами.
bezboleznej.ru